Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь бэлгийн хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл, машин мөргөлдөх, дайны хүчирхийлэл гэх мэт гэмтлээс үүдэлтэй байж болно. Америкчуудын бараг 3.5 хувь нь PTSD -тэй тэмцэж байгаа бөгөөд Иран, Афганистанд алба хааж байсан ахмад дайчдын 30 орчим хувь нь ямар нэг хэлбэрийн ГТСХ -тай байдаг. PTSD өвчтэй хүмүүст зориулсан хэд хэдэн эм, эмчилгээ байдаг боловч туршилтын туршилтанд цахилгаан нөхөөсийг ашиглах нь өндөр үр дүнтэй болохыг харуулсан.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: PTSD -ийн цахилгаан засварууд хэрхэн ажилладаг талаар ойлгох
Алхам 1. Цахилгаан засварууд тархинд хэрхэн ажилладаг талаар мэдэж байх
Цахилгаан засварыг гурвалсан мэдрэлийн өдөөлт (TNS) гэж нэрлэдэг. TNS нь унтаж байхад тархины гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийг цахилгаан энергээр импульсжүүлж, ПСХД -ийг эмчилдэг. Энэ нь таны тархины цахилгаан сүлжээг дахин тохируулж, PTSD -ийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах болно
- Энэхүү эмчилгээ нь таны телевизийн алсын удирдлагатай ижил төстэй 9 вольтын батерейг ашиглан тархины духны хэсгийг нөхдөг доод түвшний гүйдлийг бий болгодог. Одоогийн байдлаар таны сэтгэл хөдлөл, зан байдал, бодлыг зохицуулдаг таны гурвалсан мэдрэл болон тархины бусад бүс нутгийг онилж байна.
- Саяхан хийсэн туршилтын туршилтаар PTSD -тэй нэг малын эмч эхний хоёр долоо хоногт эмчилгээ нь жаахан эвгүй байсан тул духны хэсэг нь толгойгоо тодорхой хэмжээгээр хөдөлгөвөл цахилгаан импульс нь цочирдох болно. Гэхдээ хоёр долоо хоногийн дараа малын эмч нарын унтах байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан. Тэр хар дарсан зүүд бага үзсэн бөгөөд ерөнхийдөө илүү их эрч хүч, урам зоригтой болсон. Эерэг нөлөө нь түүний найман долоо хоногийн туршилтын дараа ч үргэлжилсэн юм шиг санагдсан. Энэ нь TNS нь PTSD-ийн шинж тэмдгүүдэд урт хугацааны эерэг нөлөө үзүүлж болохыг харуулж байна.
Алхам 2. Гурвалсан мэдрэлийн өдөөлт (TNS) нь гаж нөлөө багатай гэдгийг санаарай
PTSD -ийн ихэнх эмчилгээнд эм, эмчилгээ, даван туулах арга техник багтдаг. PTSD -ийн хамгийн сайн эмчилгээ ч гэсэн өвчтөнд сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, унтах чадваргүй байдал, уур уцаар, сэтгэлийн хямрал зэрэг үлдэгдэл шинж тэмдэг илэрдэг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн судалгаагаар TNS нь гаж нөлөө багатай болохыг харуулсан.
UCLA -ийн саяхан хийсэн туршилтын туршилтаар 18-75 насны PTSD өвчтэй 12 өвчтөн найман долоо хоногийн турш шөнийн найман цагийн турш TNS эмчилгээ хийлгэжээ. Өвчтөнүүд бүгд сэтгэлийн байдал сайжирч, унтах цаг илүү хялбар болж, сэтгэлийн түгшүүр багатай байдаг. Ихэнх өвчтөнүүд PTSD -ийн шинж тэмдгүүд 30 -аас дээш хувиар буурч, сэтгэлийн хямрал 50 -иас дээш хувиар буурсан болохыг тэмдэглэжээ. Тэд мөн нөхөөсний улмаас духан дээрээ арьсыг цочроохоос гадна TNS -ийн улмаас ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлээгүй
Алхам 3. PTSD -ийн гурвалсан мэдрэлийн өдөөлтийн туршилтын байдлыг анхаарч үзээрэй
PTSD -ийн TNS эмчилгээ нь туршилтын шатандаа явж байгаа бөгөөд судалгааны эмчилгээ гэж тооцогддог. Энэ нь арилжааны зориулалтаар худалдаанд гараагүй эсвэл баталгаажаагүй байна.
UCLA туршилтын судалгааны дараагийн туршилт явагдаж байгаа бөгөөд үүнийг дуусгахад хоёроос гурван жил шаардагдах болно. Энэхүү туршилтанд ПСХД -тэй 74 ахмад хамрагдаж байгаа бөгөөд ТСД -тай өвчтэй ахмад настнуудад TNS хэр зэрэг амьдрах чадвартай болохыг авч үзэх болно
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Цахилгаан засварын талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Алхам 1. Гурвалсан мэдрэлийн өдөөлтийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Таны эмч TNS -ийн туршилтын туршилтуудын талаар илүү их мэдээлэл өгч, TNS нь PTSD -ийн шинж тэмдгийг хэрхэн бууруулах талаар илүү их мэдээлэл өгөх боломжтой болно.
- Хэрэв та PTSD -ийн эсрэг эм хэрэглэж байгаа бол таны эмч TNS таны одоогийн эмтэй хэрхэн харьцаж болохыг хэлж өгөх болно.
- Та PTSD -ийн чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй ярилцах эсвэл PTSD -ийн шинж тэмдгийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөхийг хүсч болно.
Алхам 2. Гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийг өдөөх туршилтын субъект болохыг санал болгох
PTSD -ийн TNS эмчилгээнд анхаарлаа хандуулсан судлаачид судалгааныхаа дараагийн шатанд цэргийн ахмад дайчдыг элсүүлэхээр төлөвлөж байна.
- Хэрэв та PTSD өвчтэй малын эмч бол TNS тестийн туршилтанд сайн дураараа хамрагдах боломжтой эсэхээ эмчээсээ асууж болно. Энэ нь танд TNS -ийг өндөр зохицуулалттай орчинд туршиж үзэх, амьдралыг өөрчилж болзошгүй эмчилгээний нэг хэсэг болгох боломжийг олгоно.
- TNS -ийн клиник туршилтууд өргөдөл гаргагчдыг элсүүлж байгаа эсэхийг та онлайнаар үзэх боломжтой.
Алхам 3. TNS -ийн эргэн тойрон дахь хамгийн сүүлийн үеийн хөгжүүлэлтийн талаар байнга мэдээлэл авч байгаарай
Хэрэв та PTSD -ийн шинж тэмдгүүдэд TNS -ийг ашиглахыг сонирхож байгаа бол TNS -ийн хамгийн сүүлийн үеийн туршилтуудын үр дүнг анхаарч үзээрэй. Туршилтын туршилтын үр дүн хэвлэгдсэн эсвэл олон нийтэд нээлттэй байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хэдэн долоо хоног тутамд онлайн хайлт хий. Та мөн TNS -ийн талаар эмчтэйгээ тасралтгүй ярилцаж, PTSD өвчтэй хүмүүст эмчилгээг хэзээ худалдаанд гаргах боломжтой болох талаар байнга мэдээлэл авч болно.
3 -р хэсгийн 3: ГССҮТ -ийн бусад аргыг ашиглах
Алхам 1. Танин мэдэхүйн эмчилгээний талаар эмчтэй ярилц
Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь таны гэмтэл, түүний үр дагаврыг ойлгоход туслах эмчээр удирддаг. Зорилго нь таны гэмтлийн талаархи зарим бодол хэрхэн стресс үүсгэж, PTSD -ийн шинж тэмдгийг улам дордуулж болохыг тодорхойлох явдал юм. Эмчилгээний эмч танд айдас, уур уцаартай бодлыг илүү нарийвчлалтай, санаа зовоох зүйлгүй бодлоор орлуулахад туслах болно. Та уур хилэн, гэм буруу, айдсын мэдрэмжийг боловсруулах арга замуудын талаар олж мэдэх болно.
Таны эмч танин мэдэхүйн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн эмч рүү хандаж болно. Та мөн орон нутгийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн клиник эсвэл зөвлөгөө өгөх төвтэй холбоо барьж лавлагаа авах боломжтой
Алхам 2. Гэмтлийн эмчилгээний талаар эмчтэй ярилц
Гэмтлийн эмчилгээ гэдэг нь гэмтэл бэртлийн талаар өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ хянаж сурах арга гэж гэмтлийн талаар эмчтэй дахин дахин ярилцах явдал юм. Гэмтлийн талаархи дурсамжаа даван туулах шаардлагатай тул үүнийг хийх нь эхэндээ хэцүү эсвэл эвгүй байж магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та сэтгэл санааны хямралд автахаа больж, эдгээр стресстэй дурсамжид хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ сурах болно.
Эмчилгээний эмч таныг сэтгэлээр унахгүй дурсамжинд анхаарлаа төвлөрүүлж, дараа нь аажмаар илүү сэтгэл дундуур байгаа дурсамж руу шилжүүлж болно. Энэхүү техникийг "мэдрэмтгий байдал" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь муу дурсамжийг бага багаар боловсруулах боломжийг олгодог. Эмч танд "үер" гэж нэрлэгддэг олон муу дурсамжийг нэг дор санаж байхыг зөвлөж магадгүй юм. Энэ нь стресстэй дурсамжинд хэрхэн дарагдахгүй байхыг сурахад тусална
Алхам 3. EMDR эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай
Нүдний хөдөлгөөний мэдрэмтгий байдал, дахин боловсруулалт (EMDR) нь нүдээ идэвхжүүлэх, гар цорго болон бусад дуу чимээг ашиглан гэмтэл бэртлээ эмчлэхэд тусалдаг. Таны эмч таныг EMDR эмчилгээний эмч рүү хандаж болно. Эмчилгээний эмч түүний гарыг хөдөлгөж, гэмтлийн талаар ярихдаа хөдөлгөөнийг нүдээрээ ажиглаж болно.
Нүдний хөдөлгөөн нь БЗХӨ -ийг эмчлэхэд тусалдаг гэсэн мэргэжлийн хүмүүс нийтээрээ хүлээн зөвшөөрөөгүй ч нүдний хөдөлгөөн нь тархиныхаа мэдээлэл боловсруулах системийг "тайлах" боломжтой. Энэ систем нь ихэвчлэн хэт их стресст орсноор сэтгэл санааны хямралд ордог
Алхам 4. SSRI эмийн жор авах
Сонгомол серотониныг буцааж авах дарангуйлагчид (SSRIs) нь сэтгэлийн хямралаас ангижрах, сэтгэлийн хямралд ороход тусалдаг антидепрессант эм юм. SSRI нь тархины серотонины түвшинг дээшлүүлдэг бөгөөд ингэснээр тархин дахь химийн бодисыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. SSRI нь citalopram (Celexa), fluoxetine (жишээ нь Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft) зэрэг хэд хэдэн хэлбэрээр ирдэг.
PTSD -ийг эмчлэхэд ашиглаж болох бусад эмүүд байдаг. Эдгээр эмийн талаар илүү их мэдээлэл авахыг эмчээсээ асуугаарай
Алхам 5. PTSD -ийг дэмжих бүлэгт элсээрэй
Бүлгийн эмчилгээ хийх нь PTSD -ийг дэмжих бүлэг хэлбэрээр эсвэл PTSD -тэй ахмад дайчид гэх мэт зарим төрлийн PTSD -д чиглэсэн эмчилгээний бүлгийн хэлбэрээс үл хамааран таны PTSD -ийг боловсруулахад тусална. Өөрсдийгөө өрөвдөж, ойлгож чаддаг бусад хүмүүстэй өөрийн туршлагаа хуваалцах нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй байх болно. Бүлгээр хуваалцах нь гэм буруу, уур хилэн, ичгүүрийг эрүүл аргаар боловсруулах боломжийг танд олгоно.
