Ходоодны хагалгаа бол хэт таргалалттай хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг бариа засал юм. Энэ бол ихээхэн сэргээх шаардлагатай томоохон мэс засал юм. Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөх шаардлагатай болно. Энэ процедурыг хийхээс өмнө энэ нь танд тохирох эсэх талаар салбарын мэргэжилтнүүдтэй ярилцаарай. Хэрэв та энэ хагалгаанд орох гэж байгаа бол бие бялдар, оюун санааны хувьд өөрийгөө бэлтгэх алхмуудыг хийгээрэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзана уу
Хэрэв та ходоодны хагалгааны талаар сонирхож байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол эмчид хандаж, энэ нь танд тохирох эсэхийг мэдэх явдал юм. Таны эмч мэс засал хийхтэй холбоотой давуу болон эрсдэлийн талаар ярилцаж, мэс засал хийлгэх хэрэгцээгээ үнэлэх болно.
- Та мөн мэс засалд сайн нэр дэвшигч болохын тулд шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.
- Альтернатив сонголтыг эмчтэйгээ ярилцаарай. Эрүүл амьдралын хэв маягт өөрийгөө зориулах нь жингээ хасах хамгийн бага инвазив, эрсдэл багатай арга юм.
- Ходоодыг тойрч гарах өөр хувилбарууд байдаг. Жишээлбэл, ходоодны ханцуй байдаг бөгөөд энэ нь ходоодны тойрог замтай ижил төстэй боловч амбулаторийн инвазивээс хамаагүй бага арга юм.
Алхам 2. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх
Бариа заслын нарийн мэргэжлийн эмчээс лавлагаа авахыг хүснэ үү. Таны эмч танд мэргэжилтний зөвлөгөөг тохируулж өгөх эсвэл өөрөө холбоо барих шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Эмнэлэг бариа засал хийлгэж буй өвчтөнүүддээ мэс заслын өмнөх болон дараах ямар эх үүсвэрийг санал болгодог талаар мэргэжилтэнээсээ асуугаарай. Илүү их дэмжлэг авах тусам сайн.
- Хагалгааны талаар хэр туршлагатай болохыг мэргэжилтэнээсээ асуугаарай. Мэс засалч туршлага багатай байгаа нь сайн мэс засалч биш гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч илүү туршлагатай мэс засалчид хүндрэлийг хэрхэн яаж даван туулахаа мэддэг байх.
- Хүндрэлийн түвшинг асуу. Таны мэргэжилтний хэдэн өвчтөн мэс заслын дараах хүндрэлтэй байдгийг олж мэдээрэй. Ходоодны хагалгааны улмаас үүссэн хүндрэлүүдийн дунджаар 3.6%байдаг. Хамгийн сайн нь, таны мэргэжилтний хүндрэлийн түвшин энэ хувиас доогуур байх болно.
- Мэс заслын эмчийн зөвлөлийн гэрчилгээний талаар болон тэдний эмнэлэг Бариа зүйн шилдэг төв мөн эсэхийг асуугаарай.
- Хүлээгдэж буй жингийн алдагдал, ямар хугацаанд болохыг мэргэжилтэнээсээ асуугаарай. Нөхөн сэргээх хугацааг ерөнхийд нь асуух хэрэгтэй.
Алхам 3. Хоол тэжээлийн зөвлөгчтэй уулзана уу
Ходоодны хагалгааны гол хэсэг нь мэс засал дууссаны дараа хэрхэн амьдрахаа сурах явдал юм. Таны ходоодны хэмжээ өмнөхөөсөө хамаагүй өөр байх бөгөөд энэ нь та яаж, юу идэхээ өөрчлөх хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Хоол тэжээлийн зөвлөгөө нь эдгээр өөрчлөлтийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар сурахад тусална.
- Жишээлбэл, мэс заслын үр дүнд таны бие идэж буй хоол хүнснээс бүх илчлэгийг авах чадваргүй болохыг та мэдэх болно. Тиймээс та эрүүл байхын тулд зөв хоол хүнс хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй болно. Та мөн хоолоо бага байлгах хэрэгтэйг мэдэх болно.
- Хэт их нүүрс ус ба/эсвэл чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэх нь мэс засал хийсний дараа өвчтэй болох магадлалтайг та мэдэж болно.
Алхам 4. Зөвлөгөө авах
Хагалгааны өмнө сэтгэлзүйн үнэлгээ хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь ийм төрлийн мэс засалд шаардагдах амьдралыг өөрчлөхөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн байгаа эсэхийг мэдэх зорилготой юм. Хэрэв таны эмч үүнийг шаарддаггүй бол бэлтгэл хийхэд тань туслах зөвлөгч хайх нь зүйтэй болов уу.
Зөвлөгөө авах нь таргалалтынхаа шалтгааныг олж мэдэхэд тустай байж болох юм. Жишээлбэл, хэрэв та өөрийгөө "сэтгэл хөдлөм хооллогч" гэж итгэдэг бол зөвлөх нь стрессийг даван туулах эрүүл аргуудыг танд зааж өгч магадгүй юм
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Өөрийгөө бие бялдрын хувьд бэлэн болгох
Алхам 1. Тамхи татахаа боль
Хэрэв та тамхи татдаг бол мэс засал хийлгэхээс хэдэн долоо хоногийн өмнө тамхинаас гарах төлөвлөгөөтэй байх ёстой. Хэрэв боломжтой бол үүрд тамхинаас гарах төлөвлөгөөтэй байх ёстой. Тамхи татах нь шархны халдвар, уушгины хатгалгаа зэрэг мэс заслын дараах хүндрэлүүд нэмэгдэхийн хэрээр таны биеийг сэргээхэд хүндрэл учруулах болно.
- Тамхинаас гарах нь тийм ч хялбар биш боловч эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах сайн алхам болно.
- Хэрэв та тамхинаас гарах сонирхолтой байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд хэрхэн амжилттай гарах тухай янз бүрийн санаа санал болгож чадна. Та найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дэмжлэгийг авах боломжтой бөгөөд энэ нь таныг зам мөрөө хадгалахад тусална. Хэрэв та өмнө нь тамхинаас гарах гэж оролдсон бол өмнө нь хэрэглэж байсан тамхинаас гарах өөр аргыг туршиж үзээрэй.
Алхам 2. Эмчийнхээ зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Эм ууж буй бүх эмийнхээ талаар эмчдээ хэлээд аль эмийг үргэлжлүүлэн ууж, аль эмийг нь зогсоох ёстойг асуугаарай. Хэзээ уухаа болих ёстойгоо, мөн мэс заслын дараа хэзээ дахин ууж эхлэхээ мэдэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад эмч танд мэс засал хийхээс хоёр долоо хоногийн өмнө шингэн хоолны дэглэмд шилжихийг зааж өгөх болно.
- Хичнээн ач холбогдолгүй мэт санагдаж байгаагаас үл хамааран авч буй бүх зүйлийнхээ талаар тэдэнд хэлээрэй. Витамин, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийн талаар бүү мартаарай.
- Зарим эм нь цусны бүлэгнэлтийг хүндрүүлж, хүнд хагалгаанд ороход аюултай байдаг.
- Хэрэв та шингэн хоолны дэглэмд шилжихийг хүсч байвал таны эрүүл мэндийн баг танд энэ хугацаанд хэрэглэж болох шингэний жагсаалтыг өгөх болно. Хэрэв тэд тэгэхгүй бол юу нь зүгээр, юу нь болохгүй байгааг асуугаарай.
- Шингэн хоолны дэглэмд шилжих нь мэс засал хийснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа таны хоолны дэглэм хэрхэн өөрчлөгдөхөд бие махбодоо бэлтгэхэд тусална.
Алхам 3. Гэрээ бэлдээрэй
Хагалгаанаасаа гэртээ ирэхэд та ядарч, өвдөх болно. Хагалгааны өмнөх өдөр, шаардлагатай бүх зүйлээ бэлдэж, буцаж ирэхдээ тайвширч, амрах болно.
- Хэрэв та гэртээ шаттай бол эхний хоёр долоо хоногт доод давхарт амьдрахад шаардлагатай бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэсэг хугацааны турш шатаар өгсөх нь хэцүү байж магадгүй тул доод давхарт хэрэгтэй бүх зүйлээ байрлуулах нь зүйтэй болов уу.
- Жишээлбэл, таны амрах орыг цэвэр даавуугаар хийсэн эсэхийг шалгаарай. ТВ -ийг тохируулж, үзэхэд бэлэн байгаа бөгөөд таныг зугаацуулах олон кино байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Та зөөврийн компьютер, цахим уншигч, таблетаа орондоо тавьж, батерейгаа цэнэглэж, цэнэглэгчээ залгаарай.
- Эмчийн зөвшөөрсөн хангалттай хэмжээний шингэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, өөх тосгүй сүү, жимсний ундаа, тунгалаг уураг ихтэй шөл байгаа эсэхийг шалгаарай. Хамгийн сүүлд хийх зүйл бол эмнэлгээс гарсны дараа дэлгүүр хэсэх явдал юм.
Алхам 4. Идэж уухаас зайлсхий
Эмч танд ууж, уухаа хэзээ зогсоохыг зааж өгөх болно, гэхдээ ихэвчлэн мэс заслын өмнөх өдөр шөнө дундаас эхлэн мацаг барих шаардлагатай болдог. Хэрэв танд мэс засал хийлгэсэн өдөр уух заавар өгсөн эм байгаа бол эмийг бага багаар балгаж уугаарай.
Ерөнхий мэдээ алдуулалт хийлгэх тул идэх, уухыг хориглоно. Энэ нь таныг хагалгааны үеэр “унтуулдаг”. Мэдээ алдуулах мэдээ алдуулах үед мэс засал хийлгэх үед бөөлжих эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь уушгинд ямар нэгэн хоол хүнс, шингэн орж, уушиг гэмтэх, халдвар авах аюултай
Алхам 5. Цүнх савлах
Хэрэв танай эмнэлэг зөвшөөрвөл эмнэлэгт эдгэрэх үедээ өмсөж болох зарим хувцсаа гэрээсээ авчирч өгөх боломжтой. Болж өгвөл, мөн хүсвэл эмнэлэгт хэрэгтэй бүх зүйлээ ууттай болгоорой.
- Хувцас шиг сул, унтлагын хувцастай байгаарай. Тав тухтай хөлс өмд, сул подволк, эвтэйхэн халат нь эдгэрч байхдаа өөрийгөө өөртэйгөө адилхан болохыг мэдрэхэд тусална.
- Шүдний сойз, сам гэх мэт ариун цэврийн хэрэглэл савлахаа бүү мартаарай. Танай эмнэлэгт эдгээр зүйлс бэлэн байгаа ч гэсэн өөрийн гэсэн хэдэн юмтай байвал сайхан байх болно.
- Мэс засал хийснийхээ дараа бага зэрэг алхах нь танд урам зориг өгөх болно, хэрэв хүсвэл хальтирдаггүй шаахай бэлдээрэй.
- Өөрийгөө зугаацуулахын тулд ашиглаж болох зүйлээ савлахаа бүү мартаарай. Ном, цахим уншигч, кроссворд, эсвэл бүр өнгийн харандаа бүхий будгийн ном авчирч өгөөрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Сэтгэлзүйн хувьд бэлэн болсон мэдрэмж
Алхам 1. Мэс заслын талаар гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилц
Яагаад мэс засал хийлгэж байгаа талаар ойр дотны хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ ярилц. Та яагаад танд хэрэгтэй гэж бодож байгаагаа, ашиг тус, эрсдэл нь юу болохыг тэдэнтэй шударгаар хэлээрэй.
- Та дараах зүйлийг хэлж болно: "Би эмчтэйгээ энэ талаар ярилцсан бөгөөд гэдэс тойруулах мэс засал хийлгэх нь миний хувьд хамгийн сайн сонголт гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрсөн. Би өөр аргаар жингээ хасах гэж оролдсон боловч амжилтанд хүрээгүй. Би урт удаан, эрүүл энх амьдрахыг хүсч байгаа тул мэс засал хийлгэх гэж байна. Та энэ аялалд намайг дэмжиж чадна гэж найдаж байна.”
- Хагалгааны дараа хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх системтэй байх нь танд болон таны эдгэрэлтэд маш их тустай байх болно.
Алхам 2. Сэргээх төлөвлөгөө
Та хэд хоногийн турш эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх боловч ихэнх эдгэрэлт гэртээ болдог. Хэрэв та ганцаараа амьдардаг бол ойр дотны найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдээс өдөрт хэд хэдэн удаа ирж, таныг шалгаж, эсвэл байшингийн эргэн тойронд туслах боломжтой эсэхийг асуугаарай.
- Эмч, сувилагч нартайгаа гэртээ харьсан эхний өдрүүдэд юу хийж болох, болохгүй талаар ярилцаарай. Тэд танд мэс заслын шархаа хэрхэн арчлах, эхний өдөр, долоо хоногт юу идэж, ууж болох талаар мэдээлэл өгөх болно. Дараа нь та гэртээ хэрэгтэй бүх зүйлээ нөөцлөх боломжтой тул хэсэг хугацаанд дэлгүүр хэсэх шаардлагагүй болно.
- Эмнэлгээс гэртээ харих замыг зохион байгуулахаа бүү мартаарай. Найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнээс асуугаарай, эсвэл таныг авахаар такси зохион байгуулаарай.
Алхам 3. Хагалгаанд эртхэн ирээрэй
Хагалгааны өдөр юу хийх талаар танд маш тодорхой заавар өгөх болно, гэхдээ хэтэрхий оройтсон байх нь үргэлж дээр байдаг. Тиймээс мэс засал хийлгэхээс дор хаяж 2 цагийн өмнө ирэхийг төлөвлө. Хагалгааг товлохоос өмнө биеэ сайн харуулах нь шаардлагатай бүх зүйлийг аль болох бага стресст оруулахад тусална.
Ажилдаа явах цагийг тооцохоо бүү мартаарай. Хэрэв та эмнэлэг рүү машин жолоодож байгаа бол өдрийн аль цагт аялахаа бодож үзэхээ мартуузай. Жишээлбэл, хөл хөдөлгөөн ихтэй үед та эмнэлэгт хандах шаардлагатай эсэхээ бодоорой. Хэрэв тийм бол замын түгжрэлийг давахын тулд бүр эрт явахаар төлөвлөж байна
Алхам 4. Тайвширч, тайван байгаарай
Мэс засал хийлгэх нь маш аймшигтай байж болох ч хагалгааны өмнөх хэдэн цагийн турш тайван, тайван байхын тулд чадах бүхнээ хий. Хэрэв танд асуулт байвал яг одоо хариултаа аваарай. Эмнэлэгт дагалдаж ирсэн гэр бүл/найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөө.
Хэрэв та үнэхээр сандарч байгаа бол өөрийгөө тайвшруулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, та чимээгүйхэн бясалгал хийх, дуртай зүйлээ унших эсвэл зурагт үзэх боломжтой. Тайвшрахад туслах бүх зүйлийг хий
Алхам 5. Судалгаагаа хий
Ходоодны мэс засал нь таргалалттай тэмцэж буй хүмүүст жингээ хасахад туслах зорилгоор хийгддэг. Ерөнхийдөө энэ сонголтыг таргалалтаас болж амь насанд нь аюул заналхийлж буй, бага инвазив аргуудыг ашиглан жингээ хасах гэж оролдсон хүмүүст л ашиглах боломжтой.
- Ерөнхийдөө та биеийн жингийн индекс 40-өөс дээш байх ёстой. 35-39 насны BMI-тэй хүмүүс хэт таргалалттай холбоотой амь насанд аюултай өвчин (2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, нойрны апноэ, эсвэл цусны даралт өндөр байх).
- Мэс засал хийх хоёр арга байдаг. Хамгийн тохиромжтой аргыг дурангийн мэс засал гэж нэрлэдэг бөгөөд мэс заслыг хэвлийн хөндийн 5-6 жижиг зүсэлт хийх замаар хийдэг. Хоёрдахь төрөл болох нээлттэй мэс засал нь тийм ч түгээмэл биш бөгөөд хэвлийн хөндийд илүү том зүсэлт хийж, мэс засал хийдэг.
- Өвдөлт намдаах, нөхөн сэргээх хугацааг богиносгодог тул лапароскопийн аргыг илүүд үздэг. Зарим тохиолдолд, магадгүй өмнөх хагалгааны улмаас ийм байдлаар мэс засал хийх боломжгүй байдаг. Таны мэс засалч ямар аргыг ашиглахаар төлөвлөж байгаагаа мэдэхгүй байж мэс засал хийлгэж болохгүй, гэхдээ мэс заслыг дуусгах эсвэл хүндрэлийг арилгахын тулд дурангийн мэс заслыг нээлттэй мэс засал болгон өөрчлөх шаардлагатай болдог гэдгийг анхаараарай.
Алхам 6. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг төлөвлөх
Ходоодны тойрог зам нь таргалалтын бүх асуудлыг шийдэх арга биш юм. Энэ нь таны таргалалтыг даван туулахад туслах боловч процедур амжилттай болохын тулд та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх ёстой.
Жишээлбэл, та эрүүл хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийх ёстой. Нэмж дурдахад та урт хугацааны эрүүл мэндийн хяналтанд хамрагдах шаардлагатай болно. Энэ нь хангалттай хэмжээний шим тэжээл авч, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөхийн тулд эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж болно
Алхам 7. Санхүүгийн хувьд бэлтгэлтэй байх
Таны даатгал мэс заслын зардлыг нөхөх эсвэл төлөхгүй байж магадгүй тул эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Мэс засал хийлгэхийн тулд та ажлаасаа чөлөө авах шаардлагатай байж магадгүй гэдгийг санаарай.
Зарим тохиолдолд таны даатгал мэс заслын зардлыг нөхөхгүй байж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь таны хувьд үнэн бол төлбөрийн төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Зөвлөмж
Хагалгааны дараа жингээ хасах мэс засалтай холбоотой дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдэд хамрагдахыг хичээ. Эдгээрийг эмнэлэг санал болгож болох боловч та өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа бүлгүүд эсвэл онлайн дэмжлэгийн бүлгүүдийг интернетээр хайж олох боломжтой. Таны туулж буй зүйлийг ойлгодог хүмүүстэй байх нь амжилтанд хүрэх чухал түлхүүр болно
Анхааруулга
- Ходоодны тойрог зам нь жингээ хасах "хялбар" арга гэж зарим хүмүүс боддог боловч энэ нь үнэнээс хол байж чадахгүй юм. Ходоодны тойрог замыг сонгосон хүмүүст эрүүл хооллох, тогтмол дасгал хийх гэх мэт амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс гадна томоохон мэс засал болдог. Үүнд эрсдэл, ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй нөхөн сэргээлт, санхүүгийн нэмэлт зардал орно.
- Хийхээсээ өмнө энэхүү мэс заслын ашиг тус, эрсдэлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Аливаа хүнд хэлбэрийн мэс засал хийлгэх нь тодорхой эрсдэл дагалддаг гэдгийг та ойлгох ёстой, тиймээс та эдгээр эрсдэлийг авахад бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай.
