Бамбай булчирхайн эсрэгбие нь ихэвчлэн Хашимото эсвэл Грейвын өвчин гэх мэт аутоиммун өвчинтэй үед үүсдэг. Эдгээр эсрэгбие нь бамбай булчирхай руу дайрч, бамбай булчирхайн даавар буурч, улмаар гипотиреодизм үүсгэдэг. Энэ нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч та эмчтэйгээ хамтран өөрт тохирсон эмчилгээг хайж олох боломжтой. Ихэвчлэн эмч цусан дахь эсрэгбиеийг бууруулахаас илүүтэйгээр бамбай булчирхайн дааварыг орлуулдаг. Гэсэн хэдий ч зарим эмчилгээ нь өвчний аутоиммун хэсэгт ажилладаг бөгөөд эсрэгбиеийг бууруулдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчтэйгээ хамт төлөвлөгөө гаргах
Алхам 1. Дотоод шүүрлийн эмчтэй ярилц
Хэрэв та бамбай булчирхайн эсрэгбиеийн түвшингийн талаар санаа зовж байгаа бол эндокринологич эсвэл булчирхайн эмчтэй уулзаж, эмчилгээний талаар ярилцаарай. Та яагаад тэнд байгаа шалтгааныг тайлбарлаж, асуухад бэлэн байгаа асуултуудын жагсаалтыг гарга. Эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг тодорхойлоход тусална. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өөр эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байвал хоёрдахь санал авахаас бүү ай.
Та мөн анхан шатны эмчтэйгээ ярилцаж эхлэх боломжтой. Хэрэв та доор дурдсантай адил тусгай эмчилгээний талаар ярилцахыг хүсч байвал эндокринологичдоо хандаарай
Алхам 2. Бага тунтай налтрексоныг туршиж үзээрэй
Налтрексоныг опиоид рецепторыг блоклодог тул опиоидын донтолтыг эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг. Энэ тохиолдолд өндөр тунгаар өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь Хашимото өвчин гэх мэт аутоиммун эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг тул таны эсрэгбиеийг бууруулахад туслах болно. Энэ тохиолдолд та бага тунгаар ууна; Жишээлбэл, та нэг тунг 1.5 миллиграммаар эхлүүлж болно.
- Харьцуулбал бүтэн тунг 50 миллиграмм гэж үздэг.
- Бага тунтай налтрексон нь гаж нөлөө багатай байдаг. Ихэвчлэн эхний долоо хоногт унтах асуудал гардаг бөгөөд ерөнхийдөө илүү тод зүүд зүүдэлдэг.
Алхам 3. Үүдэл эсийн эмчилгээний талаар ярилц
Үүдэл эсүүд нь Хашимото ба Грейвын өвчнийг эмчлэхэд тустай байж болно. Үүдэл эсийн эмчилгээ нь таны аутоиммун өвчнийг сэргээх эсвэл таны системийн эсрэгбиеийг бууруулах боломжтой байж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, нэг ердийн эмчилгээ бол үүдэл эсийг өөхнөөс гаргаж аваад дараа нь биедээ буцааж оруулах явдал юм. Энэ эмчилгээг аутологийн мезенхимийн үүдэл эс шилжүүлэн суулгах гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь туршилтын хэвээр байна.
- Эдгээр эмчилгээ нь халуурах, толгой өвдөх гэх мэт богино хугацааны гаж нөлөө үүсгэдэг.
Алхам 4. Эмчээр дамжуулан бамбай булчирхайн түвшинг хянах
Эдгээр эмчилгээг эхлэхдээ бамбай булчирхайн түвшинг хянах шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь аутоиммун эмгэгийг хурдан арилгах чадвартай байдаг. Хэрэв та бамбай булчирхайн даавар их хэмжээгээр уусаар байгаа бол энэ нь гипертиреоидизмд хүргэж болзошгүй юм. Гипертиреоидизм нь гипотиреодизмын нэгэн адил ноцтой өвчин юм.
3 -ийн 2 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Д витамин уух
Хашимото өвчтэй олон хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалтай байдаг ба Д аминдэмийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлснээр бамбай булчирхайн эсрэгбиемүүд буурдаг. Энэ нь өвчний улмаас өндөр байвал холестеролыг бууруулж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад энэ нь гипотиреодизм үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл наад зах нь үйл явцыг удаашруулахад туслах болно.
- Д аминдэмийн дэглэмийг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Та эхлээд Д аминдэмийн түвшинг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад судалгаагаар туршиж үзсэн ердийн тун нь долоо хоногт 50,000 олон улсын Д аминдэмийн хэмжээ бөгөөд үүнийг эмчийн зааж өгөх ёстой.
- Ихэвчлэн Д аминдэмийн хэмжээ 20 нг/мл -ээс бага байвал таныг дутагдалтай гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар аутоиммун эмгэгтэй бол таны түвшин 50 нг/мл байх ёстой гэж үздэг.
Алхам 2. Селений нэмэлтийг хэрэглэж үзээрэй
Бразилийн самарнаас голчлон агуулагддаг селени витамин нь зарим өвчтөнд Хашимото, Грейв өвчний аутоиммунтай тэмцэхэд тусалдаг нь таны биед тийм ч олон эсрэгбие үүсгэхгүй байж магадгүй гэсэн үг юм. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд тийм ч их байдаггүй тул та өдөрт 83 микрограмм селенометионины нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай болно. Энэ эмчилгээг зөвхөн өвчтөнүүдийн 1/3 нь л хийдэг.
- Ийм эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
- Селен бол өндөр тунгаар хордуулдаг витамин тул хоол хүнс болон нэмэлт эх үүсвэрээс өдөрт 400 микрограммыг хэтрүүлж болохгүй.
Алхам 3. Мелатониныг хэрэглэнэ
Зарим нотолгоо нь мелатонин нь Хашимото өвчин гэх мэт аутоиммун өвчинд тустай байж болох бөгөөд энэ нь таны биед төдий хэмжээний эсрэгбие үүсгэхгүй байхад тусалдаг. Энэхүү нэмэлт хэрэгсэл нь харьцангуй аюулгүй боловч урт хугацааны хэрэглээг төдийлөн сайн судлаагүй байна.
- Унтахаас нэг цагийн өмнө 0.3 миллиграмм гэх мэт бага тунгаар эхэл. Та 5 миллиграмм хүртэл авч болно, гэхдээ та үүнийг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
- Ажиллахад нэг сар хүртэл хугацаа шаардагдаж магадгүй.
Алхам 4. Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм гэх мэт тусгай хоолны дэглэмийг авч үзье
Зарим тохиолдолд тусгай хоолны дэглэм сахих нь аутоиммун эмгэгийг хянахад тусалдаг. Заримдаа энэ нь улаан буудай гэх мэт тодорхой харшлаас зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Та хоол хүнсний харшил, мэдрэмтгий байдлыг үнэлэх эсвэл аутоиммун эмгэгийн үед санал болгож буй тусгай хоолны дэглэмийг туршиж үзэх боломжтой. Та мөн боловсруулсан хоолыг хасах эсвэл илүү их жимс, хүнсний ногоо нэмж оруулах илүү цогц хооллолтыг хүсч болно.
Жишээлбэл, та үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийг туршиж үзэж болох бөгөөд энэ нь боловсруулсан хоолноос илүү аль болох шинэ жимс, хүнсний ногоо, илүү их үр тариа идэхийг хэлнэ. Хоол бүрт нүүрс ус, өөх тос, уураг оруулах хэрэгтэй
Алхам 5. FODMAP хоолны дэглэмийг өөр хувилбараар туршиж үзээрэй
Та мөн FODMAP багатай хоолны дэглэмийг туршиж үзээрэй. Энэхүү хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та фруктоз ихээр агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн (жимсний шүүс, алим, зөгийн бал, манго гэх мэт), фруктан (сармис, сонгино, нектарин, улаан буудай гэх мэт), лактоз (сүү, зайрмаг, ба тараг), Гос (вандуй, буурцагт ургамал, кешью гэх мэт), полиол (лийр, чавга, мөөг, цасны вандуй гэх мэт).
Алхам 6. Аутоиммун протоколын хоолны дэглэмийг гурав дахь хувилбар болгон ашигла
Үүнтэй төстэй хоолны дэглэм бол үр тариа, элсэн чихэр, буурцагт ургамал, архи, цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт хоол хүнсийг хасдаг аутоиммун протоколын хоолны дэглэм юм. Та өндөг, шөнийн ногоо (улаан лооль, чинжүү, төмс, хаш гэх мэт), самар, үрийг алгасаад жимсээ хязгаарлах болно.
3 -ийн 3 -р арга: Гипотиреодизмыг бусад аргаар эмчлэх
Алхам 1. Левотироксиныг авна
Гипотиреодизмын гол эмчилгээ нь Хашимото эсвэл Грейв өвчний улмаас үүссэн ч гэсэн бамбай булчирхайн даавар орлуулах эмчилгээ юм. Ихэвчлэн та өөрийн биеийн байгалийн дааварыг дуурайдаг синтетик даавар болох левотироксиныг ууна.
Левотироксин нь нийтлэг гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Илүү түгээмэл тохиолддог гаж нөлөө нь шээх нь бага, амьсгал давчдах, халуунд тэсвэртэй байдал, амьсгал давчдах, цусны даралт, судасны цохилт ихсэх, сарын тэмдгийн өөрчлөлт, хөлрөх, дотор муухайрах зэрэг орно
Алхам 2. Хяналт шалгалтыг хүлээж байна
Дүрмээр бол эмч таны бамбай булчирхайн түвшинг нэг сарын дараа дахин шалгаж, таны биеийн байдал хэрхэн ахиж байгааг харах болно. Та хэт их левотироксин авахыг хүсэхгүй байна, учир нь энэ нь гипертиреоидизм үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Таны эмч бамбай булчирхайн түвшинг тогтворжуулсны дараа жилд нэг удаа таны түвшинг хянаж, үр дүнтэй тунг хэрэглэсээр байх болно
Алхам 3. Иодын хэрэглээгээ хязгаарлаарай
Иод нь таны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч хэрэв та Хашимото өвчтэй байхдаа хэт их идвэл энэ нь гипотиреодизм үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж эсвэл улам бүр дордуулж болзошгүй юм. Далайн замаг нь таны хоол хүнсэнд их хэмжээний иод оруулах гол эх үүсвэрүүдийн нэг тул хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Далайн байцаа нь ихэвчлэн сушид хэрэглэгддэг.
- Мөн иоджуулсан давс, далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар, 3 -р улаан будаг, сүүтэй шоколад, шар буурцаг, холбогдох бүтээгдэхүүн, иод агуулсан витаминаас зайлсхий. Шошгыг уншиж, иод байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Левотироксиныг бусад эмээс 4 цагийн өмнө эсвэл дараа нь ууна
Бусад эм, нэмэлтүүд нь кальцийн бэлдмэл, зарим антацид (кальцийн карбонат, хөнгөнцагааны гидроксид агуулсан эмүүд), төмрийн бэлдмэл, сукральфат, холестирамин зэрэг левотироксиныг саатуулдаг. Харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд та левотироксин болон бусад эмийг хэрэглэх хооронд 4 цаг завсарлахыг хичээ.
