Нас ахих тусам бидний арьс уян хатан чанар, уян хатан чанараа алдаж, өөрийгөө шинэчлэхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Энэ нь ялангуяа эрүү, хүзүү, гар, хэвлий гэх мэт газарт үрчлээ, унжихад хүргэдэг. Хэдийгээр та энэ үйл явцыг зогсоож чадахгүй байгаа ч үүнийг удаашруулах эсвэл эсэргүүцэхийн тулд хийж болох олон зүйл бий. Унтсан арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэртээ унжсан арьсыг эмчлэх
Алхам 1. Чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх
Сайн чийгшүүлэгч нь арьс унжих асуудлыг шийдэхгүй ч үр дүнг нь далдална. Чийгшүүлэх нь таны арьсыг толигор харагдуулж, арьсны өнгийг дор хаяж хэсэг хугацаанд сайжруулна.
- Нүүр, биендээ чийгшүүлэгч тос түрхээрэй, хамгийн тохиромжтой нь өдөрт дор хаяж нэг удаа. Илүү их чийгийг хадгалахын тулд шүршүүрт орсны дараа арьсаа усаар дүүргэсэн үед үүнийг хий.
- Нүх сүвийг бөглөх хандлагатай байдаг тул хэт хүнд тосноос зайлсхий. Таны арьсны төрөлд тохирсон тос, өөрөөр хэлбэл тослог эсвэл эмзэг арьсыг сонгоорой. "Комедоген бус" төрлийг сонгохыг хичээгээрэй, энэ нь нүхийг бөглөхгүй гэсэн үг юм.
Алхам 2. Сэдэвчилсэн ретиноидыг хэрэглэнэ
Retin-A, Renova, Avage, Tazorac зэрэг сэдэвчилсэн ретиноидууд нь А аминдэмээс гаралтай бөгөөд арьсанд түрхэхэд гэмтсэн коллагеныг хэсэгчлэн сэргээдэг. Та эдгээр жоргүй жорыг ашиглан нарийн үрчлээ болон бусад үрчлээгээ багасгаж, арьсыг хурдан шинэчлэх боломжтой болно. Ихэвчлэн та тэдгээрийг нэг шөнийн дотор түрхдэг.
- Ийм тосыг танай хөршийн эмийн сангаас үзээрэй. Ихэвчлэн тэд 20 доллараас бага үнэтэй байдаг.
- Орон нутгийн ретиноидыг шөнийн цагаар түрхээд өглөө нь зайлж угаана. Дараа нь нарнаас хамгаалах тос, хамгаалалтын хувцас өмсөх нь таны арьсыг амархан шатаах болно.
- Ретиноидыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь таны арьсыг загатнах, загатнах эсвэл хэт хуурайшуулдаг болохыг анхаарна уу.
Алхам 3. Гуужуулна
Гуужуулагчийн гол санаа бол үхсэн арьсны гаднах давхаргыг арилгах явдал бөгөөд таны арьсыг илүү гэрэлтүүлж өгдөг. Хэрэв зөв хийвэл урт хугацаанд гуужуулснаар коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, арьсыг тань илүү залуу харагдуулна. Энэ нь бусад сэдэвчилсэн эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгож чадна.
- Гуужуулагч эсвэл моторт сойз ашиглан гуужуулж үзээрэй. Дахин хэлэхэд та ихэнх эмийн сангаас боломжийн үнээр олох боломжтой байх ёстой. Та мөн гэртээ 2% салицилийн хүчил угааж үзээрэй.
- Хэт түрэмгий байхаас болгоомжил. Хэт их идэвхжсэн гуужилт нь арьсыг гэмтээж улайх, өнгөө алдахад хүргэдэг. Жишээлбэл, хэрэв та rosacea эсвэл үрэвсэлт батгатай бол гуужуулахаас зайлсхий.
- Таны арьсанд хамгийн сайн гуужуулагч гэж юу болохыг, мөн хэр олон удаа гуужуулах хэрэгтэйг мэдэхийн тулд зөвлөлийн гэрчилгээтэй дерматологичтой ярилцаарай.
Алхам 4. Эмчийн жоргүйгээр хөгшрөлтийн эсрэг тос түрхээрэй
Зах зээл дээр олон тооны жоргүй хөгшрөлтийн тос байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь таны арьсны чанарыг даруухан сайжруулж чаддаг. Тэд хэр сайн ажилладаг нь идэвхтэй найрлагаас ихээхэн хамаардаг боловч ретинол, альфа гидрокси хүчил, антиоксидант, пептид агуулсан тос илүү сайн ажиллах болно.
- Ихэнх жороор олгогдоогүй тос нь жороор бичсэн тосыг бодвол бага идэвхитэй найрлагатай байдаг. Тиймээс үр дүн нь түр зуурынх байж магадгүй юм. Найрлагыг анхааралтай ажиглаарай. Мөн сэтгэгдлийг унших эсвэл арьсны эмчээсээ үр дүнтэй брэнд санал болгохыг хүс.
- Таны арьсны төрөлд тохирсон, харшил өгөхгүй, комедоген бус бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Бодит хүлээлттэй байх. Цөцгий нь таныг нэг шөнийн дотор арван насаар залуу харагдуулна гэж битгий бодоорой. Ямар ч тос нь мэс заслын нүүр засахтай адил үр дүнтэй байж чадахгүй.
Алхам 5. Арьсыг цаашид гэмтээхээс сэргийлнэ
Арьсныхаа асуудалд идэвхтэй оролцоорой. Нарнаас хамгаалж, хөгшрөлтийг өдөөдөг бусад зан авираас зайлсхийх замаар өөрийгөө гэмтэх, унжихаас сэргийлээрэй. Энэ нь асуудлыг шийдэж, арьсыг чангалахгүй ч нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас зайлсхийх болно.
- Наранд шарах, наранд шарах ор хэрэглэхээ боль. Наранд хэт их өртөхөөс зайлсхийх нь арьсыг гэмтээж, үрчлээтэх, унжихад хүргэдэг.
- Гадуур явахдаа дор хаяж SPF 30 -тай нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Та гадаа гарахаас 15 минутын өмнө түрхээрэй. Мөн хамгаалалтын хувцас, малгай өмсөж, боломжтой бол сүүдэр хайж байгаарай.
- Архи бага ууж, илүү их ус ууна. Архи нь арьсыг хуурайшуулж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьсыг гэмтээж улмаар хөгширсөн харагдуулдаг.
- Мөн тамхи татахаа боль. Тамхи татах нь хөгшрөлтийг түргэсгэдэг бөгөөд таны арьсыг өнгөлөг, өнгөлөг харагдуулдаг.
3-ийн 2-р арга: Мэс заслын бус аргыг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Лазер эмчилгээ хийлгэх
Үрчлээг арилгаж, таны арьсыг өнгөлөх олон төрлийн "арьсыг цэвэрлэх" процедур байдаг. Эдгээрт гэрэл эсвэл радио давтамжийн эх үүсвэр нь арьсны гаднах давхаргыг (эпидермис) устгаж, доод давхаргыг (дерми) халааж шинэ коллагены өсөлтийг өдөөдөг. Дараа нь арьс эдгэрч, урьдынхаасаа илүү залуу харагдаж, чангарна.
- Лазер эмчилгээ нь ихэвчлэн "хор хөнөөлтэй" байдаг бөгөөд энэ нь шарх үүсгэдэг гэсэн үг юм. Лазер нь арьсыг нарийн, давхаргаар нь арилгаж эсвэл дээд давхаргыг бүрмөсөн устгах болно.
- Лазер эмчилгээ нь хэдэн сарын турш эдгэрч, сорви үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь арьсны пигментаци өөрчлөгдөх магадлалыг бууруулж чадна.
Алхам 2. Бусад гэрлийн эх үүсвэрүүдийг туршиж үзээрэй
Мөн гэрлийг хэрэглэдэг, гэхдээ энгийн лазер хэрэглэдэггүй "үрчлээгүй" арьсны эмчилгээ байдаг. Үүнд хүчтэй импульсийн гэрэл (IPL), хэт улаан туяаны лазер, фото эмчилгээ орно. Залруулахгүй байх процедур нь эдгэрэхэд бага хугацаа шаардагддаг бөгөөд эрсдэл багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд илүү нарийн үр дүнг санал болгодог.
- IPL нь арьсны өнгөний өнгийг арилгах зорилгоор пигментийг чиглүүлж чаддаг.
- Хэт улаан туяаны болон бусад үрчлээгүй лазерууд нь мөн арьсны өнгийг сэргээж, шинэ, эрүүл арьсыг ургуулах болно.
- Залруулахгүй байхаас илүүтэйгээр үр хөндөлтгүй процедурыг давтах шаардлагатай болдог гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Радио давтамжийн эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Өөр нэг сонголт бол радио давтамжтай арьс чангалах явдал юм. Энэхүү процедур нь цахилгаан соронзон долгионы давтамжийг ашиглан арьсыг халааж, шинэ эд, коллагены өсөлтийг идэвхжүүлж, үрчлээсийг багасгадаг. Хамгийн тохиромжтой нь таны арьсыг өнгөлөх болно.
Зарим эмчилгээнд Syneron гэх мэт радио давтамж, гэрлийн эх үүсвэрийн холимогийг ашигладаг. Энэ бол нарийн үрчлээг сайжруулахаас гадна толбо, улайлт, жижиг судлын төрхийг сайжруулдаг инвазив бус эмчилгээ юм
Алхам 4. Ботокс хэрэглээрэй
Ботокс нь ботулинум токсин хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд үрчлээ, нүүрний зураасыг тарьж, FDA -ээр батлагдсан дүүргэгч юм. Түүнчлэн хэрээ хөл, духны үрчлээс, цээжний үрчлээ, хүзүүний арьс унжсан арьсыг эмчилж, залуу толигор харагдуулна.
- Та ботокс тарианд нэр дэвшигч эсэх талаар арьсны эмч, гоо сайхны мэс засалчтай зөвлөлд. Энэ нь ихэвчлэн 18-70 насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст аюулгүй байдаг.
- Ботокс хурдан ажилладаг. Тарилга хийснээс хойш 5-7 хоногийн дотор үр дүнг анзаарах ёстой бөгөөд энэ нь хэдэн сар үргэлжлэх болно. Ботокс нь хамгийн бага инвазив нөлөөтэй.
- Гэсэн хэдий ч гаж нөлөөний талаар мэдэж байх хэрэгтэй. Зарим өвчтөнүүд толгой өвдөх, тарилгын талбайд түр зуур мэдээ алдах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Ботокс нь булчингийн агшилтыг зогсоох замаар ажилладаг тул таны илэрхийлэх хүрээ багатай байж магадгүй юм.
Алхам 5. Арьс эсвэл микро дермабразионыг туршаад үзээрэй
Эдгээр эмчилгээний аль аль нь эргэлдэж буй сойзоор арьсны дээд давхаргыг “төлөвлөх” ба арилгахад оршино. Лазер эмчилгээ ба үрчлээгүй эмчилгээ шиг үрэлт нь түрэмгий шинж чанартай байдаг.
- Дермабразийн талаар арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай. Энэ процедур нь илүү түрэмгий бөгөөд илүү сайн үр дүнг өгөх болно. Гэсэн хэдий ч та улайх, загатнах шинж тэмдэг хэдэн долоо хоног үргэлжилнэ гэж найдах хэрэгтэй. Ягаан өнгө нь хэдэн сарын турш үргэлжилдэг.
- Микродермабрази нь зөвхөн арьсны дээд давхаргад зориулагдсан байдаг. Та цочромтгой байдлыг олж харахгүй, гэхдээ үр дүнг харахын тулд процедурыг хэд хэдэн удаа давтах шаардлагатай болно - 16 хүртэл удаа. Үр ашиг нь илүү даруухан бөгөөд түр зуурынх юм.
Алхам 6. Химийн хальс авах
Химийн хальслах үед эмч таны арьсанд зөөлөн хүчил түрхэж дээд давхаргыг арилгана. Энэхүү түлэгдэлт нь сорви, нөсөө толбыг арилгахаас гадна үрчлээг арилгаж, арьсыг залуужуулах болно. Энэхүү хальс нь шинэ арьсны эсийг ургуулж, арьсыг чангалж, шинэлэг харагдуулдаг.
- Та нүүр, дух, гар, цээжнийхээ тодорхой хэсэгт химийн хальс түрхэж болно. Та мөн хэд хэдэн хальслах хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Хальснаас эдгэрэхэд ойролцоогоор 5-7 хоног шаардагдана. Таны арьс наранд түлэгдсэн мэт улайх, цочрох шинж тэмдэг ажиглагдаж магадгүй.
3 -ийн 3 -р арга: Гоо сайхны мэс засал хийлгэх
Алхам 1. Ходоодоо татуул
Хэвлий дэх арьс унжиж унах нь олон хүмүүс өөрсдийгөө ухамсарладаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлт эсвэл жингээ хассаны дараа илэрдэг. Гэдэс татах нь энэ арьсыг чангалах мэс заслын арга юм. Гоо сайхны мэс засалч илүүдэл өөх тос, арьсыг арилгаж, толигор, эмх цэгцтэй болгоно.
- Шаардлагатай эсэх талаар эмчтэйгээ ярилц. Ихэвчлэн өвчтөн эрүүл байх ёстой, тамхи татдаггүй, бодит хүлээлттэй байх ёстой. Түүнчлэн, мэс засал болон болзошгүй хүндрэлүүдийн талаар ярилцахаа мартуузай.
- Гэдэс татах нь маш том мэс засал гэдгийг мэддэг. Энэ нь 3-5 цаг орчим үргэлжилдэг бөгөөд ерөнхий мэдээ алдуулалтанд орно.
- Удаан хугацааны туршид, магадгүй өвдөлттэй эдгэрэлтийг хүлээж байна. Хавагнах, үрэвсэх нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд эцсийн үр дүнг харахын тулд танд хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сар шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Бусад эрсдэлд цус алдалт, халдвар, сорви, арьсны алдагдал, тэгш бус байдал, мэдрэлийн гэмтэл орно.
Алхам 2. Нүүрний хувиргалтыг анхаарч үзээрэй
Хэвлий гэдэс шиг нүүр засах нь нүүр, хүзүүний арьсыг чангалж, унжих болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч дахин гэдэс шиг, энэ нь ашиг тус, эрсдэлтэй томоохон мэс заслын арга юм. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, нухацтай бодож үзээрэй.
- Нүүр өргөх ажилд нэр дэвшигчид ихэвчлэн нүүрний дунд хэсэгт унжиж, зовхи нь унжсан, хамар, амны доод хэсэгт гүн үрчийсэн, эсвэл эрүү, эрүү, эрүүний доор өөх тос багатай байдаг.
- Дахин хэлэхэд эмчтэйгээ ярилцаж, таны шаардлага хангасан эсэх, процедурын хувьд хангалттай эрүүл эсэхийг шалгаарай.
- Нүүрээ засах нь мэс засал гэдгийг бас анхаараарай. Мэс засалч таны чихний ойролцоо үснийхээ дагуу зүсэлт хийж, арьсыг чангалж, илүүдэл арьс, өөх тосыг арилгана. Үүнд хэдэн цаг шаардагдана.
- Та мөн урт хугацааны сэргэлтийг хүлээх ёстой. Үр дүн нь удаан үргэлжлэх боловч хаван арилах, зүслэгийн сорви арилах хүртэл хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сар шаардагдана.
Алхам 3. Биеийн өргөлт хий
Биеийн өргөлтийг ихэвчлэн бариа засал, дасгал, хоолны дэглэмээс болж нэлээд богино хугацаанд ихээхэн хэмжээний жин хассан хүмүүст зориулдаг. Тэд хэвлий, гуя, бэлхүүс, өгзөгт унжсан арьс, эдийг эмчилдэг. Мэс засалчид биеийн доод хэсгийг бүрэн өргөх ажлыг нэг процедураар хийх боломжтой.
- Та мэс засал хийлгэх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Эмч танд шаардлагын талаар зөвлөгөө өгөх болно. Жишээлбэл, таны жин дор хаяж нэг жил тогтвортой байх ёстой. Хүүхэдтэй болохыг хүсч буй эмэгтэйчүүд мөн мэс заслыг хойшлуулахыг хүсч магадгүй юм.
- Өвчтөн тамхи татдаггүй, эрүүл чийрэг, хүлээлт бодитой байх ёстой.
- Мэс засал хийснээр илүүдэл эд эсийн нугалаасыг арилгаж, биеийн доод хэсэгт арьс чангарна гэж найдаж болно. Мэс засалч илүүдэл өөх тосноос салахын тулд липосакци хийхийг зөвлөж болно.
- Энэ хүнд хагалгааны үеэр та хэдэн цагийн турш ерөнхий мэдээ алдуулалтанд орж, хэдэн өдөр эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно.
- Сэргээх хугацаа нь маш олон янз байдгийг мэдэж аваарай. Өвдөлт намдаах хүртэл хэдэн сар шаардагдах бөгөөд таны үйл ажиллагаа 4-6 долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар хязгаарлагдана.
