Хэрэв та нар хэзээ нэгэн цагт наранд түлэгдэж байсан бол таны арьсанд зуун настын гель үнэртэж байсан байх. Зуун настын гель нь түлэгдэлтийг хэдхэн секундын дотор тайвшруулж чаддаг тул наранд шарахаас хамгаалах гол хэрэгсэл болжээ. Гэхдээ энэ уян хатан ургамлын гель нь наранд шарах өвчнийг эмчлэхээс илүү ихийг хийж чадна. Алое нь өтгөн хаталтаас эхлээд хөл хүртэл янз бүрийн эрүүл мэндийн өвчинд тустай бөгөөд гоо сайхан, цэвэрлэгч, үсний бүтээгдэхүүнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Зуун настын олон хэрэглээг олж мэдсэнээр та арьс, үс арчилгааны дэглэмээ шинэ шатанд гаргаж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нарны түлэгдэл ба арьсны нөхцлийг эмчлэх
Алхам 1. Нарны түлэгдэлтийг зуун настын тусламжтайгаар эмчилнэ
Хүйтэн чийгтэй алчуурыг арьсанд түрхээд нарны түлэгдэлтийг тайвшруулж, дараа нь зуун настын гель эсвэл зуун настыг агуулсан тос түрхээрэй. Зуун настын гелийг арьсан дээрээ 15 минут хатаана. Зуун настын гелийг өдөрт хоёр удаа түрхэнэ-өглөө, орой, эсвэл шүршүүрт орсны дараа.
- Хатаасан гелийг угаах шаардлагагүй. Энэ нь таны дараагийн шүршүүрт орох үед угаагдах болно.
- Эсвэл та зуун настын гелийг мөсний тавиур дээр хийж хөлдөөгөөд зуун настын куб болгож, наранд түлэгдсэн арьсанд мөсийг үрж болно.
Алхам 2. Бага зэргийн түлэгдэлтийг эмчлэхэд цэвэр зуун настын гель түрхээрэй
Хэрэв та бага зэргийн түлэгдэлттэй бол зуун настаар эмчлэх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны түлэгдэлтэнд эдгээр шинж чанарууд байхгүй бол та үүнийг зуун настаар эмчилж болно. Түлэгдсэн хэсгийг савантай усаар угааж, цэвэр алчуур эсвэл самбайгаар хатааж, Неоспорин шиг антибиотик тос түрхэнэ. Энэ хэсгийг зуун настын гельээр хучиж, дараа нь самбай боолт хийнэ.
- Хэрэв таны түлэгдэлт маш их цэврүүтсэн эсвэл өнгөө алдсан бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй бөгөөд зуун настыг бүү түрхэнэ.
- Түлэгдсэн газарт зуун настын тос түрхэж болохгүй. Зөвхөн ургамлын өөрөө эсвэл нэмэлтгүй гелээс цэвэр зуун настыг хэрэглээрэй.
Алхам 3. Зуун настаар цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлж, эдгээх
Бага зэрэг зуун настыг цэврүү эсвэл цэврүү байнга гардаг хэсэгт түрхээрэй. Энэ хэсгийг боолтоор боож эсвэл таглаагүй үлдээгээрэй.
Зуун наст нь таны арьс болон боолтны хооронд хаалт үүсгэж, нэмэлт үрэлт, цочролоос сэргийлнэ
Арга 2: Алое агуулсан арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ
Алхам 1. Зуун настын гель ашиглан будалтыг арилгана
Ямар ч нэмэлт бодис агуулаагүй цэвэр зуун настын гель худалдаж аваарай. Бүйлсний хэмжээтэй гельийг салфетка, нүүрний алчуур дээр түрхээд нүүрээ зөөлөн арчвал ямар ч будалт арилна. Нүүрээ бүлээн усаар угаана.
Та нэмэлт тэжээлгүй зуун настын гельийг эрүүл хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 2. Зуун настын скрабаар арьсаа гуужуулна
2 халбага (30 мл) зуун настын гелийг жижиг саванд хийж, 2 хоолны халбага (30 мл) цагаан эсвэл бор элсэн чихэр, 1 халбага (5 мл) шинэхэн нимбэгний шүүстэй холино. Саван, бүлээн усаар угаахаасаа өмнө гуужуулагчаа нүүр, хүзүүндээ жижиг, дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй.
Хэрэв та бие, нүүр, хүзүүгээ гуужуулахаар төлөвлөж байгаа бол илүү гуужуулагч хий. Гэсэн хэдий ч энэ хольц нь сайн хадгалагдахгүй тул зөвхөн тэр өдөр хэрэглэх хэмжээгээрээ хий
Алхам 3. Зуун настын маскаар арьсаа залуужуулна
1 халбага зуун настын гель (15 мл) -ийг 1 халбага (15 мл) түүхий зөгийн балтай холино. Үр хольцыг нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. Маскаа 20-25 минут байлгаад бүлээн усаар нүүрээ угаана.
Энэхүү маскыг хуурай арьсыг чийгшүүлэх эсвэл батгатай арьсыг эмчлэхэд хэрэглээрэй
Алхам 4. Алое цэвэрлэгчээр нүүрээ угаана
1 халбага (15 мл) зуун настын гелийг 1 цайны халбага (15 мл) түүхий, органик кокосын тосоор холино. Цэвэрлэгчийг нүүрэндээ иллэг хийж, бүлээн усаар зайлна.
Энэхүү цэвэрлэгч нь хатуу химийн бодисгүй тул эмзэг арьстай хүмүүст маш сайн үйлчлэх ёстой
Алхам 5. Зуун настын тосоор арьсаа чийгшүүлнэ
Зуун настыг тайвшруулж, арьсыг чийгийг хадгалахад тусалдаг. Зуун настын гелийг тос, зөгийн балтай хамт халааж зуун настын чийгшүүлэгч үүсгэ.
- Хуурай, хагарсан хөлийг эмчлэхийн тулд зуун настын тос түрхээд дараа нь оймсондоо хийж шөнийн турш чийгшүүлнэ. Хэрэв таны гарыг чийгшүүлэх эмчилгээ хийх шаардлагатай бол зуун настын тосоор арчиж, угааж болдог хөвөн бээлий эсвэл бээлий нэг шөнийн дотор өмсөөрэй.
- Хэрэв энэ нойтон жин хийх нь хэтэрхий их ажил юм бол та зуун наст агуулсан чийгшүүлэгч тос худалдаж авах эсвэл зүгээр л зуун настын гель түрхэж болно.
4 -ийн 3 -р арга: Үсний арчилгаанд зуун настыг ашиглах
Алхам 1. Үсээ зуун настаар шампунаар угаана
Зуун настын гель, кастилийн саван, жожоба тос, нэрмэл усыг хольж өөрөө шампунь хий. Зуун настын шампунь хэрэглэснээр хуурай, гэмтсэн үсийг сэргээж, үсийг сайтар цэвэрлэнэ.
- Зуун настын мөөгөнцрийн шинж чанар нь хаг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг.
- Гэрийн хийсэн зуун настын шампунь нь ямар ч хүчтэй химийн бодис агуулаагүй тул хуйхыг цочроох, үс унахаас сэргийлж чадна.
Алхам 2. Өөрийнхөө гараар зуун настын ангижруулагч үүсгээрэй
Үсээ шампунаар угаахаас гадна зуун настын тусламжтайгаар арчлах боломжтой. Зуун настын гелийг үсэндээ шууд түрхээд шүршүүрт угааж эсвэл зуун настын гелийг кокосын тосоор хольж үсэндээ 10 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
Алхам 3. Түгжээ эсвэл хөмсөгийг номхруулахын тулд зуун настын үсний гель хий
Зуун настын ургамлаас целлюлозыг аваад хөргөгчинд оруулахаасаа өмнө хумслаарай. Эсвэл целлюлозыг желатинтай хольж хөргөгчинд хийнэ. Гельээ үсэндээ гараараа түрхэнэ. Хөмсөгний арьсанд гель түрхэхийн тулд хөвөн даавуу эсвэл хөмсөгний сойз ашиглаарай. Гель байрлуулахын тулд өдөржингөө үсэндээ түрхээрэй.
Алхам 4. Зуун наст дээр суурилсан сахлын тос үүсгээрэй
1/3 аяга (2.8 унц) ¼ аяга (2.1 унц) кастилийн саван, 1 халбага (15 мл) бүйлсний тос, 1 халбага (5 мл) Е витамин тос, ¼ аяга (2.1 унц.) Нэрмэл холино. дунд хэмжээний аяганд бүлээн ус хийнэ. Цөцгий тосыг гарныхаа хооронд хөөсөөр хусахаасаа өмнө хөл, нүүрэндээ түрхээрэй.
- Та тосыг хөргөгчинд 6 сар хүртэл хадгалах боломжтой. Шүршүүрт байхдаа хялбар нэвтрэхийн тулд үүнийг гар савангийн сав гэх мэт цэвэр шахуургын шилэнд шилжүүлэх талаар бодож үзээрэй.
- Хэрэв та яарч байгаа бол зүгээр л зуун настын гелийг арьсанд түрхээд толигор хусуулаарай.
4 -ийн 4 -р арга: Эрүүл мэндийн бусад нөхцлийг зуун настын тусламжтайгаар эмчлэх
Алхам 1. Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд зуун настын шүүс ууна
Зуун настын шүүс нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. 2 хоолны халбага (29.6 мл) зуун настын гелийг 2 аяга (16 унц) ус эсвэл дуртай жүүс болгон хольж, өдөрт хоёр удаа ууна.
- Сүүлийн үеийн судалгаагаар цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) өвчтэй зарим өвчтөнүүд ийм хэмжээний зуун настыг өдөр бүр хэрэглэсний дараа тайвширдаг болохыг харуулж байна.
- Зуун настын тайвшруулах шинж чанарыг сайн мэддэг боловч Хүнс ба Эмийн Захиргаа (FDA) нь зуун настын аюулгүй байдлын хязгаарлалтыг хараахан тогтоогоогүй байгаа тул зуун настыг их хэмжээгээр бүү хэрэглээрэй, хэрэв та өдөр бүр ууж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд зуун настын шүүсийг хэрэглээрэй
Хэрэв та чихрийн шижинтэй эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах шаардлагатай бол зуун настын шүүс хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. 1 халбага (15 мл) зуун настын гелийг ус эсвэл шүүсэнд уусгаад өдөрт 2 удаа ууна.
Хэрэв та аль хэдийн цусан дахь сахарын хэмжээ багатай эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах эм хэрэглэж байгаа бол зуун настын шүүсийг тогтмол ууж болохгүй
1-р алхам.
Хэрэв та эвгүй байдалд орвол зуухаа унтраагаад цонх нээнэ үү
Алхам 2. Хөлдөлтийг зуун настын тусламжтайгаар эмчлэх
Хөлдөлтөөс болж үргэлж эмчид хандаарай. Хөлдөлтөөс эдгэрэх үед эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт өдөрт хоёр удаа зуун настын гель түрхэх нь таны сэргээх дэглэмийн нэг хэсэг байж магадгүй юм.
Алхам 3. Шүдний товрууны эсрэг зуун настын усаар зайлна
Зуун настын бактерийн эсрэг шинж чанар нь шүдний эрүүл ахуйн дэглэмд маш сайн нэмэлт болдог тул нянг устгаж, үрэвссэн бохь тайвшруулж, амьсгалыг сэргээдэг. Oe аяга (2.1 унц.) Зуун настын гелийг ½ аяга (4.2 унц) нэрмэл усанд уусгана. Уусмалыг 30 секундын турш амныхаа эргэн тойронд дүрээд нулимна. Өдөрт нэг удаа амаа зайлж угаана.
Зөвлөмж
- Орон нутгийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс олж чадахгүй бол ямар ч хадгалалтгүй цэвэр зуун настын гель хайж олох.
- Хэрэв та ногоон эрхий хуруутай бол өөрийн гараар зуун настын ургамал ургуулах талаар бодож үзээрэй.
- Хэрэв та өөрөө хийх цаг байхгүй бол зуун наст агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Анхааруулга
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол зуун настыг бүү хэрэглээрэй.
- Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээ багатай эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг эм ууж байгаа бол бүү хэрэглээрэй.
