Хэрэв та өтгөн хаталттай тэмцэж байгаа бол та эвгүй байдлаа арилгахын тулд юу ч хийхээс буцахгүй байх магадлалтай. Зуун настыг өтгөн хаталтаас ангижруулах ардын эмчилгээ болгон эртнээс хэрэглэж ирсэн нь үнэн боловч энэ нь аюулгүй эм гэж тооцогддоггүй. Зуун наст латекс авах нь хэвлийгээр өвдөх, суулгах шалтгаан болдог. Зуун настыг амаар авах нь бөөрний гэмтэл, хорт хавдар гэх мэт эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдалтай холбоотой бөгөөд зарим эмтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Товчхондоо илүү аюулгүй байж болох өөр аргууд байдаг. Хэрэв та өтгөн хаталтаа эмчлэхийн тулд зуун настыг хэрэглэхээр шийдсэн бол үүнийг маш бага хэмжээгээр ууж, долоо хоногоос илүү хугацаагаар бүү хэрэглээрэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Зуун настыг эмчлэх арга
Зуун настыг шүүс хэлбэрээр эсвэл капсул хэлбэрээр зарж болно. Зуун настын шүүс уух нь хамгийн найдвартай сонголт юм-хэрвээ та үүнийг бэлэн ундаа болгон худалдаж авбал ходоодны цочрол, магадгүй хорт хавдар үүсгэдэг нэгдэл болох алоиныг зайлуулах зорилгоор шүүсэн байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч энэ нь зуун настын өвчин намдаах үйлчилгээтэйн нэг хэсэг тул шүүс нь алоин агуулсан зуун настын латекс капсул шиг үр дүнтэй биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч капсулыг авах нь аюулгүй биш байж магадгүй юм.
Алхам 1. Зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул зуун настын шүүсийг бага хэмжээгээр уугаарай
Зуун настын шүүсийг заримдаа эрүүл хүнсний дэлгүүрүүдэд кокосын ус гэх мэт ургамлын гаралтай бусад ундааны хамт зардаг. Та үүнийг уухад бага зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өтгөн хаталтаас ангижрах болно. Алоин агуулаагүй гэж бичсэн ундааг сонгосон эсэхээ шалгаарай, энэ нь ходоодоо цочроодог нэгдлийг зайлуулахын тулд шүүсэн гэсэн үг юм.
Өтгөн хаталтын үед уух хэдэн зуун настын шүүс, хэр олон удаа уух ёстой вэ гэдэг хүснэгт байдаггүй. Хэрэв та зуун настын шүүс ууж байгаа бол бага хэмжээний порцоор эхэлж, сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд хэдэн цаг хүлээгээрэй
Алхам 2. Зүгээр л аюулгүй байхын тулд зуун настын латекс капсулаас зайлсхий
Капсул хэлбэрээр борлуулдаг зуун настыг латекс (хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй ургамлын ногоон навчтай хэсэг) эсвэл бүх навчнаас хийж болно. Аль ч тохиолдолд эдгээр нь зуун настын шүүснээс илүү хүчтэй байдаг-хаа сайгүй 10-100 дахин хүчтэй байдаг. Эдгээр капсулууд нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй тул өтгөн хатах аюулгүй аргыг сонгох нь дээр.
Хэрэв та зуун настын капсулыг авахаар шийдсэн бол сав баглаа боодол дээр санал болгож буй хамгийн бага тунгаар эхэлж, санал болгосон дээд хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй
Алхам 3. Өтгөн хаталтыг эмчлэхийн тулд зуун настыг 1 долоо хоногоос дээш хугацаагаар бүү хэрэглээрэй
Хэрэв та зуун настыг хэдхэн хоног хэрэглэвэл бөөрний гэмтэл, бүр үхэлд хүргэх зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та зуун настыг ууж, өтгөн хаталтаа долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжлүүлж байвал эмчид хандаарай эсвэл өөр арга хэрэглэж үзээрэй.
- Түүнчлэн, нэг өдрийн дотор 1 граммаас илүү зуун настыг бүү хэрэглээрэй, учир нь өндөр тунгаар хэрэглэх нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Зуун настыг 12 -оос доош насны хүүхдэд амаар бүү өг.
Алхам 4. Эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв та одоогоор ямар нэгэн өвчний эмчилгээ хийлгэж байгаа бол өтгөн хатахаас зуун настыг уухаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Зуун настыг авах нь гаж нөлөөг ихэсгэх эсвэл амны хөндийн эмийн үр нөлөөг бууруулдаг. Түүнчлэн зуун настын эсрэг сөрөг нөлөө үзүүлдэг зарим тусгай эмүүд байдаг, үүнд:
- Антикоагулянтууд-антикоагулянтууд болон зуун настын аль аль нь цусны бүлэгнэлтийг удаашруулдаг
- Дигоксин нь кали бууруулж, дигоксины гаж нөлөөг нэмэгдүүлдэг
- Варфарин-цус алдах эрсдэлтэй
- Чихрийн шижинтэй эмүүд нь гипогликеми үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Севофлуран (мэдээ алдуулагч) нь мэс заслын явцад хүнд цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
- Өдөөгч laxatives нь таны гэдэсийг хэт их өдөөж болно
- Усны эм нь хүчтэй шингэн алдалт, калийн агууламж буурахад хүргэдэг
Алхам 5. Гаж нөлөө их байвал эмчид хандаарай
Зуун наст нь гэдэс өвдөх, гүйлгэх шалтгаан болдог. Эдгээр нь бие даан сайжирч магадгүй, гэхдээ хэрэв тэд хүндэрч, бөөлжих эсвэл таталт өгөх юм бол эмчид хандаарай эсвэл түргэн тусламжийн өрөөнд очоорой.
- Зуун наст нь кали багатай болоход хүргэдэг. Хэрэв таны кали бага байвал булчин чангарч, хүнд тохиолдолд саажилт, зүрхний цохилт хэвийн бус, бөөр гэмтэх магадлалтай.
- Мөн шарлалт, хэвлийгээр хүчтэй өвдөх, шээс харанхуйлах зэрэг элэг гэмтэх шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Та амархан хөхөрсөн гэдгээ анзаарч магадгүй юм.
- Хэрэв таны өтгөн хаталтаас болж хүндээр өвдөх юмуу өтгөнөөсөө цус гарч байгааг анзаарсан бол яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очоорой.
Алхам 6. Хэрэв та тодорхой харшилтай эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай бол зуун настыг бүү уу
Зарим тохиолдолд, өтгөн хатах үед зуун настыг хэрэглэх нь бүр ч аюултай болгодог нөхцөл байдалтай байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та Liliaceae гэр бүлийн сармис, сонгино, алтанзул зэрэг ургамалд харшилтай бол та зуун настын харшилтай байж болно. Энэ тохиолдолд та зуун настыг гаднаас болон амаар бүү хэрэглээрэй. Түүнчлэн, хэрэв та дараах тохиолдолд зуун настыг ууж болохгүй.
- Та жирэмсэн байна, учир нь энэ нь таны хүүхэд төрөлхийн гажигтай болох эсвэл бүр жирэмслэхээ больж болзошгүй юм.
- Хэрэв та бөөр, зүрхний өвчтэй бол шингэн алдалт нь кали багатай, эрүүл мэндийн бусад хүндрэл үүсгэдэг.
Алхам 7. Каскара эсвэл сеннаг өөр хувилбар болгон авч үзье
Хэрэв та зуун насттай төстэй эмчилгээг туршиж үзэхийг хүсч байвал оронд нь каскара эсвэл сенна бэлдмэл хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Тэд нэг гэр бүлээс гаралтай боловч гаж нөлөө нь тийм ч хүчтэй биш юм.
- Каскара нь ихэвчлэн таблет хэлбэрээр зарагддаг. Өдөрт нэг удаа 300 мг ууж, 6 хоногоос илүү хугацаагаар ууж болохгүй.
- Сенна нь шахмал, зажилдаг шахмал хэлбэрээр, мөн шингэн, нунтаг хэлбэрээр зарагддаг. Тун нь сонгосон сеннагийн төрлөөс хамаарна.
4 -ийн 2 -р арга: Өтгөн хаталтыг хөнгөвчлөх хүнс
Хэрэв та өтгөн хатаж байгаа бол хийж чадах хамгийн хялбар зүйл бол идэж уух зүйлдээ өөрчлөлт оруулах явдал юм. Шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь үнэхээр чухал бөгөөд энэ нь өтгөнийг зөөлрүүлэх болно. Шилэн эслэг ихтэй хоол хүнс (ялангуяа шингэн нэмэгдсэнтэй хамт) идэх нь өтгөний хэмжээг ихэсгэж, гадагшлуулахад хялбар болгоно.
Алхам 1. Илүү их шингэн уух
Хүн бүрийн шингэний хэрэгцээ өөр өөр байдаг боловч ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдэд 11.5 аяга (2.7 литр), эрэгтэйчүүдэд 15.5 аяга (2.7 литр) шаардлагатай байдаг. Хэрэв та идэвхтэй хөдөлгөөн хийж байгаа бол, эсвэл аль хэдийн ийм их уусан, өтгөн хатсан хэвээр байгаа бол илүү их уух хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Ус, жимсний шүүс, ялангуяа лийр, цагаан усан үзэм, чавганы шүүс нь өтгөн хаталтыг арилгахад хамгийн тохиромжтой.
- Халуун ундаа нь заримдаа өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд өглөө хамгийн түрүүнд нэг аяга кофе эсвэл халуун цай ууж үзээрэй.
- Бага зэрэг кофеин нь тустай байж болох ч хэт их хэрэглэх нь явахад хэцүү болгодог. Мөн шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй тул согтууруулах ундааны хэмжээг хязгаарлаарай.
Алхам 2. Шилэн эсээ нэмэгдүүлэхийн тулд жимсээ хоолны дэглэмд оруулаарай
Жимс дэх байгалийн элсэн чихэр, эслэг нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв таны идэж буй жимс хальстай (алим шиг) байвал хальсыг нь бүү салгаарай-тэнд алдахыг хүсэхгүй байгаа маш олон эслэг байдаг!
- Алим, гүзээлзгэнэ, инжир, өсгөх, лийр зэрэг хэд хэдэн сайн сонголтууд орно.
- Энэ бол зүгээр л хуучин эхнэрүүдийн үлгэр-prunes чамайг явахад үнэхээр тусалж чадахгүй юм! Тэд маш их хэмжээний эслэг, элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь таны өтгөнийг гадагшлуулахад тусалдаг.
Алхам 3. Өндөр эслэгтэй самар, үрийг зуушлаарай
Эрүүл мэндэд тустай бусад бүх зүйлээс гадна самар, үр нь эслэг ихтэй байдаг. Өтгөн хаталтаас ангижрахад туслах цөөн хэдэн дуртай зуушаа аваарай.
Давсгүй самар, бүйлс, самар зэргийг туршиж үзээрэй, эсвэл хулуу, чиа, наранцэцгийн үрээр зууш идээрэй
Алхам 4. Хүнсний ногоог өдөрт хэд хэдэн удаа идээрэй
Хүнсний ногоо бол байгалийн эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм. Навчит ногоонууд нь өтгөн хатах үед тустай байдаг, гэхдээ өөр олон сонголт байдаг. Хоол болгон дээр дараах төрлийн хоолыг заавал оруулаарай.
- Брюссель нахиалдаг
- Вандуй
- Шош
- Брокколи
- Чихэрлэг төмс
Алхам 5. Үр тариа, эслэгээр баялаг нүүрс усыг сонгоорой
Шилэн эслэгийн хувьд энэ нь үр тарианаас хамаагүй дээрдэхгүй. Цэвэршүүлсэн нүүрс ус, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Зарим сайн сонголтууд орно:
- бор будаа
- Oatmeal
- Үр тариа
- Бүхэл бүтэн үр тарианы гоймон, талх
Алхам 6. Тосыг хоол хүнсэндээ оруулаарай
АНУ -ын 2-3 tbsp (30-44 мл) шар буурцаг, гүргэм эсвэл ургамлын тос идээрэй. Энэ нь гэдэсийг тослоход туслах бөгөөд ингэснээр өтгөнийг гадагшлуулахад хялбар болно.
Та тосыг халбагаар авч болно, эсвэл хэрэв хүсвэл үүнийг хэдэн ургамал, нимбэгний шүүстэй хольж, салатны боолт болгон ашиглаж болно. Энэ бол навчит ногоог авах гайхалтай арга бөгөөд та зарим ногоо, самар, үрийг салатны амтлагч болгон ашиглаж болно
4 -ийн 3 -р арга: Өтгөн хаталтаас ангижрах амьдралын хэв маяг
Хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс гадна өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэд хэдэн зүйлийг өдөр бүр хийж болно. Хоол боловсруулах замын ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эдгээр бүх зүйлийг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгохыг хичээ.
Алхам 1. Босоод хөдөл
Хэдийгээр та залхуурч, гэдэс дүүрсэн мэт санагдаж байсан ч идэвхтэй болохын тулд чадах бүхнээ хий. Хэрэв таны хийж чадах зүйл бол тойрог замаар алхах юм бол үүнийг хий! Биеийн тамирын дасгал хийснээр гэдэс дахин хөдөлж, улмаар өтгөнөө гадагшлуулах болно.
- Ерөнхийдөө өдөр бүр 30 минут орчим биеийн тамирын дасгал хийхийг хичээ.
- Бүжиглэх, усанд сэлэх, хөнгөн кардио хийх нь бас тустай.
Алхам 2. Өдрийн турш тогтмол цагт идээрэй
Өдөр бүр нэг цагт идэхийг хичээ. Хоол идэх үед энэ нь гэдэс дотрыг идэвхжүүлдэг. Хэрэв та ердийн хооллох дэглэмтэй болвол өдөр бүр нэгэн зэрэг угаалгын өрөөнд орох нь илүү хялбар болно.
Заримдаа хоол идсэнийхээ дараа гэдэсний хөдөлгөөн хийх нь илүү хялбар байдаг тул өглөөний цайгаа өдөр бүр арай эрт ууж байгаарай, ингэснээр өглөө явах шаардлагатай бол яарах хэрэггүй болно
Алхам 3. Ариун цэврийн өрөөний суултын байрлалыг ашигла
Хоёрдугаарт явахдаа бие засах газар дэрлэн хэвтэж байгаа юм шиг бага зэрэг урагшаа суугаад үзээрэй. Энэ бол гэдэсний булчингаа тайвшруулж, илүү их ачаалал өгөх шаардлагагүй байгалийн гаралтай байрлал юм.
Хэрэв энэ нь тохиромжгүй бол хөлөө жижигхэн өтгөн дээр тавь, ингэснээр өвдөг нь ташааны түвшингээс дээш өргөгдөнө
Алхам 4. Угаалгын өрөөний ердийн горимд орох
Өдөр бүр нэгэн зэрэг ариун цэврийн өрөөнд орохыг зуршил болгохыг хичээгээрэй. Та явах шаардлагагүй гэж бодож байсан ч гэсэн биеэ барих хүсэлтэй байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд бие засах газар дээр хэдэн минут суугаад үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь бие махбодоо өдөр бүр гэдэсний хөдөлгөөнд сургахад тусалж, улмаар явахад хялбар болгоно.
Ариун цэврийн өрөө орох шаардлагатай байгаа үед хүслээ хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Өтгөн таны гэдсэнд удаан байх тусам дараа нь явахад хэцүү байх болно
4 -ийн 4 -р арга: Батлагдсан эмчилгээ
Хэрэв та хэд хэдэн байгалийн гаралтай эмчилгээг туршиж үзсэн бөгөөд өтгөн хаталттай тэмцсээр байгаа бол жоргүй жороор эмчлэх эмийг авч үзээрэй. Эдгээрийг хэрэглэх нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч өдөөгч тайвшруулах эм рүү шилжихээс өмнө эслэг, осмотик гэх мэт зөөлөн сонголтуудаас эхлэх нь дээр.
Алхам 1. Зөөлөн, удаан хугацаанд эмчлэхийн тулд шилэн нэмэлтийг ууна
Хэрэв та хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний эслэг авч чадахгүй байгаа бол шилэн нэмэлтийг хэрэглэж үзээрэй. Fiber нь өтгөнд их хэмжээгээр нэмдэг бөгөөд энэ нь гадагшлахад хялбар болгодог. Шилэн нэмэлтийг өдөр бүр хэрэглэхэд аюулгүй байдаг тул хэрэв та архаг өтгөн хаталттай бол энэ нь сайн сонголт юм.
- Ихэнхдээ уусдаггүй эслэг агуулсан нэмэлтийг сонгох нь хий, гэдэс дүүрэхгүйгээр өтгөн хаталтыг хөнгөвчлөх магадлалтай.
- Метилцеллюлоз бүхий шилэн нэмэлтийг ихэвчлэн уусдаггүй эслэгээр хийдэг. Psyllium husk бүхий нэмэлтүүд нь уусдаг, уусдаггүй эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь бас сайн сонголт байж болох юм.
Алхам 2. Зөөлөн уусмал авахын тулд өтгөний зөөлрүүлэгчийг туршиж үзээрэй
Өтгөн зөөлрүүлэгч нь өтгөнд ус ороход хялбар болгодог. Энэ нь ачаалалгүйгээр гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхөд тусална. Энэ нь таны хоол боловсруулах замд огт нөлөөлдөггүй тул нэлээд зөөлөн сонголт юм.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өтгөний зөөлрүүлэгчийг тэсвэрлэх чадвартай болох боломжтой тул илүү өндөр тунгаар хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг ихэвчлэн удаан хугацаагаар ашиглахад аюулгүй байдаг.
- Өтгөн зөөлрүүлэгчийг ихэвчлэн жоргүй худалдаж авдаг. Эдгээрт ихэвчлэн идэвхтэй найрлагатай натрит фокусат орно.
Алхам 3. Өтгөн ялгаралтыг хөнгөвчлөхийн тулд тосолгооны бодис түрхээрэй
Тосолгооны зориулалттай laxatives нь таны гэдсийг тослог бодисоор бүрхдэг. Энэ нь өтгөнийг амархан гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд ихэвчлэн хэдхэн цагийн дотор ажилладаг.
- Ашигт малтмалын тос бол сайн мэддэг тосолгооны бодис юм.
- Эдгээрийг долоо хоногоос дээш хугацаагаар ууж болохгүй, учир нь энэ нь витамин дутагдалд хүргэж болзошгүй юм.
- Тосолгооны бодис нь зарим эмийг хэрхэн шингээхэд нөлөөлдөг тул ямар нэгэн өвчнөөр эмчлүүлж байгаа бол эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Түүнчлэн, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь аюулгүй биш юм.
Алхам 4. Зөөлөн арчилгаа үр дүн өгөхгүй бол osmotic laxative эм ууна
Осмотик laxatives нь гэдэс рүү ус татах замаар ажилладаг бөгөөд энэ нь өтгөнийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Эцсийн эцэст энэ нь явахад хялбар болгоно. Гэсэн хэдий ч та тэвчээртэй байх хэрэгтэй байж магадгүй: осмотик laxatives ажиллахад заримдаа 2-3 хоног шаардагдана.
- Эдгээр нь заримдаа гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, хий үүсэх зэрэг бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Тэд таны биеийн бусад хэсгээс ус авдаг тул шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй юм.
- Цитратын давс, магни нь osmotics -ийн жишээ юм.
Алхам 5. Сэргээгч laxatives хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Өдөөгч laxatives нь нэлээд хүчтэй байдаг тул хоол боловсруулах системийн булчингуудыг агшааж, өтгөнөө гадагшлуулахад тусалдаг. Тэд ихэвчлэн 6-12 цагийн дотор ажилладаг. Гэсэн хэдий ч тэд хүчирхэг тул тэдгээрийг өөр эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр ашиглах ёстой.
- Сэргээгч laxatives-ийг удаан хугацаагаар бүү уу. Эдгээр нь таны бүдүүн гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг зогсооход хүргэдэг бөгөөд энэ нь laxatives -аас хамааралтай болоход хүргэдэг.
- Жирэмсэн бол өдөөгч тайвшруулах эм ууж болохгүй.
- Кастор тос, сенна, бисакодил нь өдөөгч laxatives юм.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Зуун наст латекс авах нь өтгөн хаталтыг арилгах найдвартай арга гэж тооцогддоггүй. Зуун настын шүүсийг алоиныг арилгаж уух нь дунд зэргийн аюулгүй боловч үр дүн муутай байж магадгүй юм. Өтгөн хаталтыг эмчлэх хамгийн найдвартай арга бол хоол хүнс, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, тухайлбал илүү их ус уух, илүү их эслэг идэх, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх явдал юм. Хэрэв эдгээр нь ажиллахгүй бол шилэн нэмэлт, өтгөн зөөлрүүлэгч үр дүнтэй байж магадгүй юм. Үгүй бол laxatives нь сайн сонголт байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
Хэдийгээр үүнийг нэгэн зэрэг баталсан ч зуун настыг АНУ -ын Хүнс, Эмийн Захиргаа нь өтгөн хатах аюулгүй эмчилгээ гэж хүлээн зөвшөөрөхөө больжээ
Анхааруулга
- Зуун настын латексийг өдөрт 1 граммаас илүү ууж болохгүй. Хэдэн өдрийн турш ийм хэмжээгээр авах нь бөөрний гэмтэл, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Зуун настыг амаар авах нь хэвлийн хямрал, суулгалт үүсгэдэг.
- Зуун наст латекс нь боловсруулсан болон боловсруулаагүй байсан ч хорт хавдар үүсгэх чадвартай байж магадгүй юм.
- 12 -аас доош насны хүүхдэд зуун настын латекс бүү өг.
- Хэрэв та сараана, сонгино, алтанзул цэцэг гэх мэт Liliaceae -ийн ургамалд харшилтай бол зуун настыг бүү уу. хэрэв та жирэмсэн бол; эсвэл бөөр, зүрхний өвчтэй бол.
