Хэрэв танд экзем (атопик дерматит) байгаа бол загатнаа зогсоож, арьсаа чийгшүүлэхийн тулд бүх зүйлийг туршиж үзсэн мэт санагдаж магадгүй юм. Арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүн нь дэгдэлтийг өдөөдөг найрлагатай байдаг тул энэ нь төвөгтэй байж магадгүй юм. Тиймээс зуун настын ханд нь маш их тустай байдаг. Зуун наст нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болох бөгөөд энэ нь цочролыг намдааж, үнэхээр хуурай арьсанд халдвар авахаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна, хүмүүс зуун настыг олон зууны турш цочроосон арьсыг эдгээх, тайвшруулах зорилгоор ашиглаж ирсэн. Үүнийг туршиж үзэхийн тулд шинэхэн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан зуун настыг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар манай зөвлөмжийг үзээрэй.
Алхам
8 -р аргын 1: Харшлын эсрэг биш гэдгээ мэдэхийн тулд нөхөх тест хий
Алхам 1. Хэрэв танд экзем байгаа бол зарим зүйл үүнийг зогсоож болохыг мэдэж авсан байх
Харамсалтай нь зуун настын гель нь шарх үүсгэж болзошгүй, эсвэл харшилтай байж магадгүй юм. Үүнийг мэдэхийн тулд зуун настын гелийг арьсныхаа жижиг хэсэг дээр түрхээд 24 цаг хүлээнэ үү. Хэрэв та чонон хөрвөс, хавдар, амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол харшлын шинж тэмдэг илэрч, эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгаа эсэхийг ажиглаарай.
Хэрэв та зуун настын харшилтай гэж бодож байгаа бол экземийн байгалийн эмчилгээг туршиж үзэхийг хүсч байвал эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай
8 -р арга 2: Дэлгүүрээс худалдаж авсан гель түрхэж түргэн эмчилнэ
Алхам 1. Шошгыг анхааралтай уншиж, үнэртэй ус, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Эмийн сан, эрүүл мэндийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар зуун настын анхны орцыг агуулсан бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай. Зарим бүтээгдэхүүнд чийгшүүлэгч тос эсвэл витамин нэмдэг. Хурдан тайвшруулахын тулд өдөрт хоёр удаа цочроосон арьсанд түрхээрэй.
- Зуун настын гель нь экземийг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг бөгөөд таны арьс хуурайшиж, загатнадаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та архаг экземтэй тэмцэж байгаа бол энэ нь тусалж магадгүй юм.
- Дэлгүүрээс худалдаж авсан зуун настын хадгалалтын хугацааг уртасгах, бактерийн үржихээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хадгалалтын бодис агуулсан байж болно. Энэ нь мөн арьсанд хүрэх харшил, цаашлаад үрэвсэл, ялангуяа атопик дерматит өвчтэй хүмүүст хүргэдэг үнэртэн агуулсан байж болно.
8 -р аргын 3: Зуун настын навчийг арьсандаа түрхэж илүү тайвшруулна
Алхам 1. Шинэхэн гель нь таны арьсыг чийгшүүлж, халдвар авахаас сэргийлнэ
Шинэхэн зуун настыг хэрэглэх нь тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та гэртээ эрүүл ургамал ургуулсан бол энэ нь амархан. Зүгээр л ургамлын ёроолоос том навчийг хайчилж, нуруугаа хажуу талаас нь зүсээрэй. Дараа нь навчийг тэгшхэн хэвтүүлээд талыг нь хэвтээ байдлаар хувааж, гель харагдах болно. Навчийг цочроосон арьсандаа шууд түрхэж, гель түрхээрэй.
- Хэрэв та нэгэн зэрэг олон зуун настыг бэлтгэхийг хүсч байвал хэд хэдэн навчийг зүсээд гельийг цэвэр агаар нэвтрэхгүй саванд хийнэ. Үүнийг 1 долоо хоног хүртэл хөргөгчинд хийнэ. Урамшууллын хувьд, зуун настын сэрүүн гель нь таны хуурай, загатнасан арьсанд гайхалтай санагдах болно!
- Та зуун настын гелийг өдрийн турш хүссэн үедээ арьсандаа түрхэж болно.
- Судалгаагаар шинэхэн зуун настын гель нь илүү үр дүнтэй байдаг тул гель хурдан мууддаг тул эх үүсвэрээс нь шууд хэрэглэх нь илүү дээр юм.
8 -р аргын 4: Зуун настын ус, оливын тосны тос эсвэл нойтон жин хэрэглээрэй
Алхам 1. Энэхүү хослол нь таны арьсыг чийгшүүлж, хайрс багатай харагдуулдаг
Хамгийн гол нь зуун настын болон чидун жимсний тос агуулсан бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийг алдахаас хамгаалж, тогтмол хэрэглэх нь оролцогчдын амьдралын чанарыг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Хэрэв та чийгшүүлэхэд хэцүү арьс ширний хэсгүүдтэй тулгарвал зуун настын болон чидуны тосны хослолыг туршаад үзээрэй.
Хэрэв та чидун жимсний тос агуулсан зуун настын тос, тосыг олж чадахгүй бол хэдэн дусал оливийн тосыг зуун настын гелд хийж хутгаад хуурай арьсандаа түрхээрэй
8 -ийн 5 -р арга: Нойтон хувцасыг гэмтсэн арьсанд боож, эдгэрүүлэхэд тусална
Алхам 1. Нойтон боолт нь хүнд хэлбэрийн экземийг эмчлэхэд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг
Зуун настын гель эсвэл тосыг арьсандаа түрхээд дараа нь хувцас эсвэл даавууны туузыг бүлээн усанд дэвтээнэ. Тэднийг боож, арьсан дээрээ түрхээрэй. Дараа нь тэдгээрийг хуурай хувцас эсвэл даавуун туузаар боож, хэдэн цагийн турш эсвэл шөнийн турш арьсан дээрээ үлдээгээрэй.
Таны экзем сайжрах хүртэл өдөрт дор хаяж нэг эсвэл хоёр удаа үүнийг хий
8 -р аргын 6: Зуун настыг загатнаж, цочроосон хуйханд түрхэж чийгшүүлнэ
Алхам 1. Таны хуйханд хальслах нь хагнаас илүү байж болно
Энэ нь себорей дерматит байж магадгүй, гэхдээ сайн мэдээ бол зуун настын болон зуун настын бүтээгдэхүүн нь таны хуйх дээрх дэгдэлтийг зохицуулж чаддаг. Тодруулбал, зуун наст нь загатнаа арилгаж, таны толгой дээр хайрст үлд тархахаас сэргийлнэ.
Хэрэв та зуун настын шампунь худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол ердийн шампуньдаа зуун настын гель хольж хэрэглэвэл зүгээр. Сайжруулалтыг анзаарсан эсэхийг харахын тулд тэнцүү хэсгийг нэгтгэж үзээрэй
8 -ийн 7 -р арга: Усанд орсноос хойш 3 минутын дотор чийгийг түгжих
Алхам 1. Нойтон арьсанд зуун настын эсвэл зуун настын бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо арьсыг чийгшүүлнэ. Ганц асуудал бол уснаас гарсны дараа чийг нь таны арьсыг орхих явдал юм. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсноос хойш 3 минутын дотор хатаах, чийгшүүлэх талаар төлөвлө.
Хэрэв та экземээ эмчлэхийн тулд жороор олгодог эм хэрэглэж байгаа бол эхлээд түрхээрэй. Дараа нь арьсанд чийгшүүлэгч түрхээрэй
8 -ийн 8 -р арга: Хэрэв таны экзем улам дордвол арьсны эмчид хандаарай
Алхам 1. Хүчтэй экзем нь таны амьдралд саад болж, нойрыг чинь бүү сүйтгээрэй
Зуун наст нь арьсыг тайвшруулдаг ч та үүнийг тогтмол түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв та зуун настыг хэрэглэдэг боловч таны арьсанд ямар нэгэн сайжруулалт ажиглагдахгүй байгаа бол, эсвэл таны экзем ажиллах, унтахад хүндрэл учруулж байвал эмч, арьсны эмчтэйгээ уулзах цаг товлоорой.
