Хэрэв таны хөл сүүлийн үед жаахан муудаж байгаа бол бидэнд сайн мэдээ байна. Хөлнөөс үхсэн арьсыг зайлуулах нь үнэхээр энгийн зүйл бөгөөд танд туршиж үзэх боломжтой олон сонголт бий. Гуужуулагч, нэвт норгох, нэг шөнийн дотор хийх эмчилгээ нь хөлийг хамгийн зөөлөн, зөөлөн байдалд нь оруулахад тусална. Хэрхэн болохыг мэдэхийн тулд доорх зөвлөмжийг үзнэ үү!
Алхам
3 -р арга 1: Хөлөө дэвтээнэ
Алхам 1. Хөлөө бүлээн усанд дэвтээгээд үрээрэй
Хамгийн энгийн шийдлүүдийн нэг бол үхсэн арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд хөлийг хангалттай удаан байлгаж, уушгин чулуу эсвэл хөлний сойзоор арчих явдал юм. Хөлийн ванн эсвэл жижиг ванныг хөлийнхөө оройг таглах хэмжээний усаар дүүргээд 20 минут байлгана. Үхсэн арьсыг хөлнөөсөө зөөлөн цэвэрлээрэй.
- Энэ нь хөлийнхөө өсгий дээр үүсдэг шиг өргөн, гүехэн хөндийд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Үүнийг хэт зөөлөн болгох нь хамгийн сайн арга юм, учир нь та хэт их түүхий арьсыг ил гаргахыг хүсэхгүй, эс тэгвээс хөл чинь өвдөх болно. Нэг удаад бага зэрэг угааж, хэдэн өдрийн турш давтана.
- Зузаан арьс нь ихэвчлэн хөлөндөө даралтаас эсвэл үрэлтээс үүдэлтэй байдаг.
Алхам 2. Нимбэгний шүүсийг дэвтээнэ
Жижиг хуванцар ваннд хөлийнхөө ёроолыг дарах хангалттай хэмжээний нимбэгний шүүс хийнэ. Хэрэв танд хангалттай хэмжээний нимбэгний шүүс байхгүй бол бүлээн усаар шингэлж уувал зүгээр. Арван минут байлгаад дараа нь зайлж, хатаана.
- Шингээгүй нимбэгний шүүс нь хөлийг усаар шингэлэхээс илүү хүчтэй эмчилгээ хийх болно.
- Нимбэгний шүүс дэх хүчил нь эдгээр хэсэгт хэт их шатаах тул хөл дээрээ ямар нэгэн зүслэг, шарх байхгүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Epsom давстай хөл банн хийх
Хөлийн ванн эсвэл жижиг хуванцар савыг хагас дутуу бүлээнээс бага зэрэг халуун усаар дүүргэ. Усан дээр хагас аяга (118.3 мл) Эпсом давс нэмнэ. Хөлийг 10 минут байлгана. Уушигны чулуугаар зөөлөн үрж, нэвт норсон арьсыг арилгана.
Хөлийг дахин хуурайшуулахгүйн тулд хоёроос гурван өдөр тутамд давтан хийвэл илүү үр дүнтэй. Хөлнийхөө арьсанд том ялгаа байгааг анзаарахын тулд хэдэн өдрийн турш нэвт норгох шаардлагатай болно
Алхам 4. Уксусын хүчийг ашиглаарай
Цагаан цуу, алимны цууны хүчиллэг чанар нь үхсэн арьсыг арилгаж өгдөг. Хөлийн банн эсвэл жижиг хуванцар ваннд ижил хэмжээтэй цуу, зөөлөн халуун ус холино. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хөлөө 45 минут орчим байлгаад дараа нь уушгины арчиж зөөлөн арчаарай.
Энэхүү уусмалыг ашиглах өөр нэг арга бол хөлөө цуу, усны хольцонд таван минут орчим байлгаад цэвэр алимны цуунд 15 минут дэвтээнэ. Энэ нь шингэрүүлсэн цуунаас илүү хүчтэй нэвт норгох боломжийг олгодог
3 -ийн 2 -р арга: Хөлийн оо түрхэх
Алхам 1. Гадил жимсийг нухаад хөл дээрээ арчаарай
Аль болох боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг идэхэд хэтэрхий боловсорч гүйцээд байгаа эсэхийг шалгаарай. Нэг эсвэл хоёр гадил жимсний саванд хийнэ. Сэрээ эсвэл бутлуур ашиглан нухаж дараа нь жигд зуурмаг болгоно. Хөл дээрээ түрхээд 20 минут орчим байлгана. Дараа нь хөлөө угааж цэвэрлээрэй.
Хөлөө газар, тавилгаас хол байлгахыг анхаарна уу. Тэднийг хөлийн тавцан дээр удаан хугацаагаар байлгахыг хичээ. Жижиг ваннтай байх нь ухаалаг хэрэг бөгөөд үүнийг хийж дууссаны дараа амархан угааж болно
Алхам 2. Нимбэгний шүүс, оливын тос, бор элсэн чихэр зэргийг холино
1 халбага (14.8 мл) нимбэгний шүүс (шинэхэн нимбэгний тал орчим хувь), 2 халбага (29.6 мл) оливын тос, 2 халбага (29.6 мл) бор элсэн чихэр холино. Зуурмаг үүсэх хүртэл сайтар холино. Хөл дээрээ 2-3 минутын турш массаж хийсний дараа хөл дээрээ 15 минут байлгана. Үр хольцыг хөлнөөсөө зайлж угаана.
- Зөөлөн хөлийг үргэлжлүүлэхийн тулд энэ зан үйлийг долоо хоног бүр хий.
- Хөлөө бүхэлд нь дээш өргөх боломжтой тохилог газар суухаа мартуузай.
Алхам 3. Буталсан аспирины хольцыг хөл дээрээ түрхэнэ
Бүрхүүлгүй 5-6 аспириныг зуурмаг, эсвэл хэрэв байгаа бол, эсвэл зип маягийн жижиг уутанд хийж, халбаганы ард тавь. Аспирин нунтагыг аяганд хийнэ, ½ халбага (2.5 мл) ус, ½ халбага (2.5 мл) нимбэгний шүүс нэмнэ. Хамтдаа холино. Хөл дээрээ түрхээд 10 минут орчим байлгана. Цэвэр усаар зайлна.
- Холимог нь хөлнөөс чинь урсахыг хүсч магадгүй тул хөл тус бүрийг бүлээн алчуураар боож, хольцыг хадгалахад тусална уу.
- Хөлөө угааж цэвэрлэсний дараа үхсэн арьсыг зайлуулах зорилгоор хөл тус бүрийг уушгин чулуугаар зөөлөн үрж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Шөнийн эмчилгээ хийх
Алхам 1. Хөл бүрийг парафины лаваар түрхэнэ
Парафины лавыг арьсыг чийгшүүлэх зорилгоор гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн ашигладаг. Заримыг нь богино долгионы зууханд аюулгүй саванд хийж халаана. Халаасны дараа тавган дээр тавган дээр эсвэл тавган дээрээ тавь, хөл дээрээ тааруулан тавина. Хөл бүрийг лав руу зөөлөн тавина. Лавыг хатууруулж, хөл бүрт оймс тавина. Шөнөжингөө хөл дээрээ байлгаад өглөө нь хуулж ав.
- Шаардлагатай хэмжээ нь хөлнийхөө хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ойролцоогоор ½ аяга (118.3 мл) ууж, хэрвээ энэ нь хангалтгүй байвал дараагийн удаа бага зэрэг ууна.
- Өглөө лавыг хальслахдаа хогийн саванд хая. Үүнийг хивсэн дээр унахгүй байхыг хичээ.
- Хэрэв та ердийн оймс дээрээ лав авахыг хүсэхгүй байгаа бол ийм төрлийн шөнийн эмчилгээнд зориулан тусгайлан хийсэн оймс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Газрын тосны вазелин, шохойн шүүсээр хөлөө үрээрэй
Жижиг аяганд 1 халбага (14.8 мл) вазелиныг 2-3 дусал шохойн шүүстэй холино. Унтахаасаа өмнө энэ хольцыг хөл дээрээ зөөлөн иллэг хийж, даавуун дээр үрэхгүйн тулд оймс өмс.
- Давтан эмчилгээ хийлгэхийн тулд та тусгайлан зориулагдсан нэг эсвэл хоёр хос оймс өмсөхийг хүсч болно.
- Та мөн нимбэгний шүүсийг орлуулж болно, учир нь хоёулаа хүчиллэг шинж чанартай тул үхсэн арьсыг арилгахад тусалдаг.
Алхам 3. Овъёос, бүйлсийг тайвшруулна
¼ аяга (59.1 мл) овъёосны гурил аваад нунтаг, гөлгөр болтол нь холино. Дараа нь ¼ аяга (59.1 мл) бүйлсний самартай ижил зүйлийг хий. Хоёр нунтагыг саванд хийж 2 хоолны халбага (29.6 мл) зөгийн бал, 3 хоолны халбага (44.4 мл) хүнсний какаоны цөцгийн тос нэмнэ. Зөөлөн хольц руу сайтар хутгана. Энэ хольцыг хөл дээрээ түрхээд орондоо оймс өмс. Өглөө зайлж угаана.
- Үхсэн арьсыг аажмаар арилгаж, хөлийг илүү зөөлөн болгохын тулд энэ процедурыг долоо хоног тутам эсвэл долоо хоногт хоёр удаа хийж болно.
- Хэрэв танд хутгагч байхгүй бол та овъёосны гурил, бүйлсийг хуванцар уутанд хийж алхаар буталж болно. Та тэдгээрийг аль болох нунтагтай ойртуулахын тулд юу ч хийж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
