Хорт хавдрын оношлогоо үргэлж аймшигтай байдаг, гэхдээ таны хүүхэд хорт хавдартай болохыг олж мэдэх нь таны хамгийн аймшигтай айдас биелэх магадлалтай. Та яг одоо маш олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаа байх, энэ зүгээр. Оношилгоог шийдвэрлэхийн тулд аль болох их цаг зарцуулж, "юу" эсвэл "хийх ёсгүй" талаар санаа зовох хэрэггүй. Хүүхдээ эмчлэхэд нь тусалж байхдаа өөртөө эелдэг байгаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Сэтгэл хөдлөлөө шийдвэрлэх
Алхам 1. Хүүхдийнхээ оношийг боловсруулахад цаг гаргаарай
Та яг одоо маш их сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаа байх, энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Хорт хавдрын оношийг авсны дараа мэдрэх "зөв арга" байдаггүй, ялангуяа энэ нь таны хүүхдэд зориулагдсан болно. Мэдээ боловсруулахад шаардлагатай хэмжээгээр цаг гаргаж, ямар ч сэтгэл хөдлөл гарч ирснийг мэдрээрэй.
Та янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно, заримдаа бүр чилсэн байж магадгүй. Таны мэдэрч байгаа бүхэн зүгээр
Алхам 2. Хорт хавдрын өмнөх амьдралдаа гашуудахыг өөртөө зөвшөөр
Таны хүүхдийн эмнэлгийн баг таны хүүхдэд хорт хавдрыг даван туулахад туслахын тулд чадах бүхнээ хийх болно, гэхдээ та одоо ч гэсэн алдагдсан мэдрэмжийг мэдэрч байгаа байх. Та хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн асуудлуудыг үл тоомсорлож, ердийн амьдралаа алдаж магадгүй юм. Иймэрхүү зүйлийг мэдрэх нь зүгээр тул энэ алдагдлыг гашуудах цаг гаргаж өгөөрэй.
Уй гашуу нь ихэвчлэн үгүйсгэх, уурлах, наймаа хийх, сэтгэл гутралд орох, хүлээн зөвшөөрөх гэсэн 5 үе шаттай байдаг. Хүүхдийнхээ оношийг оношлохдоо эдгээр 5 үе шатыг тойрч гарах нь зүгээр юм
Алхам 3. Сайн хооллож, унтаж, дэглэмээ сахиж өөрийгөө арчилж сур
Та яг одоо хүүхдээ асрах, түүнтэй хамт цагийг өнгөрүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа байх. Хэрэв та хамгийн сайн байгаа бол хүүхдээ дэмжих нь илүү дээр байх болно. Та зөв амарч, эрүүл хооллож байгаа эсэхээ шалгаарай. Үүнээс гадна шүршүүрт орох, шүдээ арчлах, амьдрах орчноо цэвэр байлгахын тулд өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.
Та бүх зүйлийг өөрөө хийх шаардлагагүй. Цэвэрлэх гэх мэт зүйлд тусламж хүсэх нь зүгээр юм. Нэмж дурдахад та урьдчилан бэлтгэсэн эрүүл хоол хүнс авч болно
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлөө өдөр тутмын стресс тайлах үйлдлээр удирдаарай
Та яг одоо үнэхээр хүнд хэцүү үеийг туулж байна, тиймээс стресст орох, бухимдах, бухимдах, гуниглах, уурлах, бусад хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та тэднийг суллахгүй бол эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд таны дотор бий болж магадгүй тул өдөр бүр уураа шатаахад туслах ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээгээрэй. Энд зарим гайхалтай санаанууд байна:
- Явган алхаарай.
- Тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй.
- Йог хий.
- Найз руугаа явлаа.
- Аяга цай ууж, ном идээрэй.
- Хүүхэдтэйгээ тэврээрэй.
- Халуун усанд орох.
- Кикбоксоор хичээллэж үзээрэй.
- Бясалгах эсвэл залбирах.
Алхам 5. Өөртөө туслах системийг бий болго
Таныг халамжилдаг хүмүүстэй өөрийгөө хүрээлүүлэх нь маш их урам зориг өгөх болно. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо бариарай, тэд бухимдсан үедээ сонсох болно, эсвэл тусламжийн гар хэрэгтэй үед сайн дураараа ажиллах болно. Таны ойр дотны хүмүүс чиний хажууд байхыг хүсдэг тул танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол хэлэхээс бүү ай.
- Та найз нөхдөөсөө "Сэтгэл дундуур байгаа үед тань руу залгах нь зүгээр үү?" Гэж асууж болно. Та ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ "Яг одоо болж байгаа бүх зүйлд бид гэрийн ажил, хүнсний зүйлтэй тэмцэж байна. Та тусалж чадах уу?"
- Хорт хавдартай хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд туслах бүлэгт нэгдээрэй. Процессыг илүү хялбар удирдахын тулд эмчээсээ дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг санал болгохыг хүс.
- Хэрэв та шашин шүтлэг, оюун санааны хувьд мөргөлийн байшингийнхаа багштай ярилцаарай.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Оношилгооны талаар сурах
Алхам 1. Хүүхдийнхээ хорт хавдрыг эмчлэх эмчээ сонгоорой
Хүүхдийнхээ хорт хавдрыг илрүүлсэн эмчээс хавдрын чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай 2-3 эмчийг өөрийн нутаг дэвсгэрт санал болгохыг хүс. Дараа нь эмч нартай уулзаж, танд болон таны хүүхдэд тохирсон эсэхийг олж мэдээрэй. Эмч нараас тэдний боловсрол, мэргэжлийн туршлага, мэргэшлийн талаар асуугаарай. Эмч бүрийг судалж, өнгөрсөн өвчтөнүүдээс сайн үнэлгээ авч, өөрсдийн чиглэлээр нэр хүндтэй байгаа эсэхийг шалгах нь зүйтэй юм.
- Таны сонгосон эмч хүүхдийнхээ хорт хавдрыг эмчлэх туршлагатай эсэхийг шалгаарай. Та "Та бага насны лейкемитэй хэдэн өвчтөнийг эмчилж байсан бэ?"
- Та хүүхдээ эмчлэх эмнэлэгт очиж үзэхэд туслахыг эмчээсээ хүсч болно.
Алхам 2. Хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаж оношийг нь ойлгуулаарай
"Хорт хавдар" гэсэн үгийг сонссоныхоо дараа та сонсохоо больсон байж магадгүй, энэ бол зүгээр юм. Хүүхдийнхээ эмчийн хэлсэн зүйлийг бүрэн шингээхэд танд цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хүүхдийнхээ бүрэн оношлогоо, эмчилгээний сонголт, туслахын тулд юу хийж чадахаа мэдэхийн тулд тэдэнтэй хамт байгаарай.
- Та "Та бидний сүүлчийн уулзалт дээр үүнийг тайлбарлаж байсныг би мэдэж байна, гэхдээ бид дэлгэрэнгүй мэдээллийг дахин авч үзэж болох уу?"
- Та мөн хүүхдийнхээ эмчээс хүүхдийнхээ хорт хавдрын хэлбэрийг ойлгох хамгийн сайн эх сурвалжийг зааж өгөхийг хүсч болно.
- Мэдсэн зүйлээ гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хуваалцаарай, ингэснээр тэд танд тусалж чадна.
Алхам 3. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байвал асуулт асуугаарай
Таны ойлгохгүй байгаа олон зүйл байх магадлалтай бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Таны хүүхдийн эмнэлгийн баг хариулт өгөхөд бэлэн байна. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал ярь. Нэмж дурдахад, уулзалтын хооронд бодож байсан асуултаа бичээрэй, ингэснээр та асуухаа мартуузай.
Жишээлбэл, танд эмчилгээний тодорхой хувилбарын талаар асуулт байж магадгүй юм
Алхам 4. Эмчийн томилолтонд тэмдэглэлийн дэвтэр авчирч, тэмдэглэл бичих боломжтой болно
Эмч нарын томилолт үнэхээр хэцүү байж магадгүй, ялангуяа та хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж байгаа болохоор. Тэдний хэлсэн бүх зүйлийг дагаж мөрдөх нь үнэхээр хэцүү байж болох ч үүнийг бичих нь тус болно. Оношлогоо, эмчийн зөвлөмж, дараагийн хийх ёстой арга хэмжээний талаар тэмдэглэл хөтлөхийг хичээгээрэй.
- Та мөн утсан дээрээ эсвэл таблет дээрээ тэмдэглэл хөтлөхийг оролдож болно.
- Хэрэв боломжтой бол найз эсвэл хамаатан саднаасаа эмчийн үзлэгт хамрагдахыг хүсээрэй, ингэснээр тэд тэмдэглэл хөтөлнө.
Алхам 5. Хүүхэддээ туслахын тулд юу хийж чадахаа анхаарч үзээрэй
Эцэг эхийн хувьд та хүүхдийнхээ төлөө бүх зүйлийг илүү сайн хийхийг хүсч байгаа байх. Гэсэн хэдий ч та яг одоо хянах боломжгүй олон зүйл байна. Юуг өөрчилж болохгүй гэж санаа зовохын оронд хүүхдийнхээ эмчээс эдгэрэлтийг нь дэмжихийн тулд юу хийж чадахаа асуугаарай. Дараа нь хүүхдийнхээ хажууд байхын тулд чадах бүхнээ хий.
Жишээлбэл, эмч хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах эсвэл эмчилгээний явцад хүүхдээ зугаацуулах арга замыг танд зөвлөж болно
Алхам 6. Хүүхдийнхээ эмнэлгийн баг, тэд юу хийдэг талаар мэдэж аваарай
Магадгүй та яг одоо маш их санаа зовж байгаа, тэр ч байтугай арчаагүй мэт санагдаж магадгүй юм. Хүүхдийнхээ эмч, сувилагч нартай харилцаа тогтоох нь танд илүү хяналттай болоход тусална. Нэр, мэргэжил, хүүхэддээ хэрхэн тусалж байгааг олж мэдээрэй.
Та “Сайн уу, намайг Тэйлор гэдэг. Миний хүүхдийн төлөө хийж буй зүйлд би талархаж байна. Таны онцлог юу вэ?"
4 -ийн 3 -р хэсэг: Ажил ба гэр бүлийн амьдралтай харьцах
Алхам 1. Ажил олгогчтойгоо чөлөө эсвэл ажлын уян хатан сонголтын талаар ярилц
Яг одоо ажил бол таны хамгийн сүүлд бодож байгаа зүйл боловч ажилтайгаа удахгүй зохицох нь дээр. Таны хэрэгцээнд хэрхэн нийцэж байгааг олж мэдэхийн тулд ахлагч эсвэл хүний нөөцийн төлөөлөгчтэй холбоо бариарай. Эмч нарын томилолт, хүүхдээ асрахын тулд танд чөлөө хэрэгтэй болно. Нэмж дурдахад та заримдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн завсарлага авах шаардлагатай болдог.
- Та “Миний хүүхэд хорт хавдартай болохыг дөнгөж сая мэдлээ. Би энд байгаа ажлаа үнэхээр үнэлдэг тул илүү уян хатан хуваарьт шилжиж, хүүхдээ асарч чадна гэж найдаж байсан.”
- Та цалинтай амралт эсвэл өвчний чөлөө авах боломжтой. Нэмж дурдахад та удаан хугацааны чөлөө авах боломжтой. АНУ -д Гэр бүл ба эмнэлгийн амралтын тухай хууль нь ажлын байрны хамгаалалтаар 12 долоо хоног хүртэл цалингүй чөлөө авах боломжийг олгодог.
Алхам 2. Хүүхдээ сургуульд явж байгаа бол багш, удирдлагууддаа мэдэгдээрэй
Танай хүүхдийн багш, туслах ажилтнууд хорт хавдрын оношлогооны талаар мэдэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны хүүхдийг дэмжих боломжтой болно. Таны хүүхэд илүү их хичээл таслах магадлалтай тул та багш нараа гэрийн даалгавар илгээх, нэмэлт тусламж үзүүлэхэд бэлэн байхыг хүсч байна. Хүүхдийнхээ өнөөгийн хэрэгцээний талаар ажилтнуудтайгаа ярилцаж, тусламж хүсээрэй.
- Та “Алексийг хорт хавдартай болохыг дөнгөж сая мэдлээ. Энэ бол манай гэр бүл, Алекс нарын хувьд хэцүү үе бөгөөд та түүний хичээлийг үргэлжлүүлэхэд бидэнд тусална гэж найдаж байна.”
- Нэмж хэлэхэд, хэт ядаргаа, дотор муухайрах гэх мэт эмчилгээний гаж нөлөөг ажиглахыг хүүхдийнхээ багш нарт хэлээрэй. Тэднээс асрагчийг авахыг хүсч, хүүхдэд тань тусламж хэрэгтэй байгаа эсэхийг мэдэгдээрэй.
- Хүүхдэдээ хэрхэн ажил илгээх талаар хүүхдийнхээ багштай тохиролцоорой. Та багш нараас ихэнх ажлыг имэйлээр илгээх эсвэл өөрийн хуваалцсан Google Драйвт байршуулахыг хүсч болно. Та ном эсвэл ажлын дэвтэр гэх мэт биет зүйлсийг авах хуваарийг гаргаж болно.
Алхам 3. Бүтэц нь тайвширдаг тул гэр бүлийнхээ шинэ дэглэмийг бий болго
Гэр бүлийн дэглэмтэй байх нь хэвийн мэдрэмжийг бий болгодог тул гэр бүлийн бүх хүмүүст сайн байдаг. Боломжтой бол ердийн зуршлаа дагаж мөрдөөрэй. Гэсэн хэдий ч зарим зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэр бүл болон хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд тохирсон дэглэмийг хайж олоорой.
- Жишээлбэл, та хүүхдээ эмчийн үзлэгт хамрагдах хэдэн өдрийн турш шинэ дэглэм барьж болно. Үүний нэгэн адил та хүүхдээ өдөр бүр эмээр хангах дэглэм барьж болно.
- Үүнтэй адил байж болох зүйлд оройн хоол, хичээлийн хуваарь эсвэл бусад хүүхдүүдийнхээ хичээлийн дараа хийх үйл ажиллагаа орно.
Алхам 4. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд тань туслахыг хүс
Та яг одоо тавган дээрээ маш их зүйл байгаа бөгөөд хэрэв та бүх зүйлд хүрч чадахгүй бол зүгээр юм. Танд цэвэрлэгээ хийх, хоол хийх, хүнсний дэлгүүр хийх, гэрийн ажил хийх цаг зав, эрч хүч байхгүй үе байх болно. Хэрэгтэй үедээ хүмүүсээс тусламж гуйх нь зүгээр юм. Тэд туслах эсэхийг мэдэхийн тулд ойр дотны найз эсвэл хамаатан садандаа утсаар ярьж, мессеж бичээрэй.
- Та дараах зүйлийг хэлж болно: "Би долоо хоногийн турш Алексийн хамт эмнэлэгт хэвтсэн, бид угаагаагүй. Өнөө орой надад зориулж хэдэн ачаа хийх боломж байна уу?"
- Үнэхээр хүнд хэцүү үед та хуваарь гаргаж, хүмүүс танд туслахаар бүртгүүлж болно. Жишээлбэл, "оройн хоол авчрах", "угаалга хийх", "хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах", "хүүхдүүдийг үйл ажиллагаанаас нь авах" зэрэг категоритой Google Хүснэгтийн баримт бичиг үүсгэнэ үү. Үүнийг амьдралдаа урьдчилан бүртгүүлэхийн тулд туслахад бэлэн байгаа хүмүүстэйгээ хуваалцаарай.
Алхам 5. Гэр бүлийнхээ үйл ажиллагааг төлөвлөж байгаарай
Та яг одоо ямар нэгэн зүйл эдлэх нь буруу мэт санагдаж магадгүй ч танд баяр баясгаланг авчрах зүйлийг хийх нь танд болон таны гэр бүлийн хувьд сайн хэрэг. Хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь таныг бүгдийг ойртуулж, энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад туслах болно. Долоо хоногт ядаж нэг удаа та бүхэнд таалагддаг үйл ажиллагаанд цаг гаргаарай. Энэ хугацаанд бие биедээ анхаарлаа хандуулахыг хичээ.
- Жишээлбэл, та гэр бүлийн киноны үдэш эсвэл хамтдаа тоглоом тоглож болно. Хэрэв таны хүүхэд гадагш гарах хангалттай энергитэй бол мини гольф тоглож эсвэл баавгай бүтээх цех рүү явж болно.
- Та мөн том гэр бүлийг том оройн зоог эсвэл гэр бүлийн тоглоомын үдэш урьж болно.
4 -р хэсгийн 4: Хүүхэдтэйгээ ярилцах
Алхам 1. Хүүхэддээ хорт хавдрын оношлогооны талаар үнэнч байгаарай
Та хүүхдээ хамгаалахыг хүсч байгаа тул хорт хавдрын онош нь ямар аймшигтай болохыг нуухыг хүсч байгаа нь ойлгомжтой юм. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд ухаалаг байдаг бөгөөд таны хүүхэд ямар нэг зүйл буруу болсныг олж мэдсэн байх. Хэрэв та тэдэнд үнэнийг хэлэхгүй бол тэд өөрсдөө дутагдлаа нөхөхийг оролдож магадгүй юм. Хүүхэдтэйгээ суугаад, тэд маш их өвчтэй байгааг тайлбарла, гэхдээ та болон тэдний эмч нар тэднийг эдгэрэхэд нь туслахын тулд бүх зүйлийг хийх болно.
- Иймэрхүү зүйл хэлээрэй: "Өнөөдөр бид яагаад ийм их гомдоод байгаагаа олж мэдлээ. Эмч чамайг хорт хавдартай гэж хэлсэн. Яг одоо айж эмээх нь зөв, гэхдээ бид хамтдаа хорт хавдартай тэмцэх болно. Асуух зүйл байна уу?"
- Хэрэв таны хүүхэд том бол та "Эмчийн хэлсэн үгэнд ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?" Гэж хэлж болно. эсвэл "Би ч гэсэн айж байна, гэхдээ бид танд хамгийн сайн тусламж үзүүлэх болно."
Алхам 2. Хүүхдээ эрүүл мэндийн багтай нь танилцуулж, тав тухыг нь мэдрүүлээрэй
Таны хүүхдийн хувьд тэдний эмнэлгийн баг бол сайн мэддэггүй том хүмүүс юм. Энэ нь тэдний хувьд маш сүрдмээр зүйл тул эмч, сувилагч нартайгаа танилцахад нь туслахыг хичээгээрэй. Хүн бүрт хэн болохыг нь хүүхдэдээ хэлээд бага зэрэг танихад нь тусал.
- Та “Энэ бол сувилагч Эми. Та түүний сөөгөн дээр байгаа муурыг харсан уу? Та ч бас мууранд дуртай."
- Хэрэв та том хүүхэдтэй бол "Сувилагч Донахью хорт хавдрын өвчтнүүдийг 8 жилийн турш эмчилж байгаа болохоор маш туршлагатай" гэж хэлж болно.
Алхам 3. Хэцүү туршлагыг туулж өнгөрүүлсэн хүүхдээ магтагтун
Таны хүүхэд яг одоо маш их асуудалтай байгаа тул тэдний юу туулж байгааг олж мэдээрэй. Цус авах, эмчилгээ хийлгэх, олон шинэ эмч нартай уулзсанаараа бахархаж байгаагаа хүүхэддээ хэлээрэй. Зоригтой байсныхаа төлөө тэднийг тэмдэглэх боломжийг эрэлхийл.
- Жишээлбэл, тэд буудлага авах эсвэл цусны шинжилгээ авах бүрт тэднийг магтагтун.
- Боломжтой бол хүнд эмчилгээ хийлгэж, эмнэлэгт хэвтсэний дараа тэдэнд тоглоом, эд зүйлс гэх мэт шагналыг нь өг. Хэрэв танд ийм зүйл өгөхөд асуудал байгаа бол та гэр бүл эсвэл найз нөхдөөсөө хандив цуглуулж болно.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ сэтгэл хөдлөлийн гарцыг олоход нь тусал
Таны хүүхэд заримдаа уйтгар гуниг, уур хилэн болон бусад зовлонтой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Наснаасаа хамааран эдгээр сэтгэл хөдлөлөө тайлахад бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Хүүхэдтэйгээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар ярьж, юу хэлэх ёстойг нь сонс. Нэмж дурдахад хүүхэдтэйгээ хамт стрессээ тайлах өөр өөр арга хэмжээ авч, өөрт нь юу тохирохыг олж мэдээрэй.
- "Энэ бүхэнд танд ямар санагддаг вэ?" Гэж хэлээрэй. Дараа нь тэдний мэдрэмжийг шүүж, илүү сайн болгохыг хичээхгүйгээр үнэхээр сонсоорой.
- Та тэдэнд зураг зурах, хөгжим сонсох, өдрийн тэмдэглэл бичих, гэрийн тэжээвэр амьтантай тоглох гэх мэт стресс тайлагчдыг туршиж үзэхэд нь тусалж болно.
Алхам 5. Хүүхдээ тааламжтай үйл ажиллагаануудаар завгүй байлгаарай
Хэрэв таны хүүхэд хөгжилтэй байгаа бол хорт хавдрынхаа талаар бодох магадлал багатай. Хүүхдийнхээ яг одоо хийж болох үйл ажиллагааны жагсаалтыг гарга. Дараа нь тэдний өдрийг аль болох аз жаргалаар дүүргэхийг хичээгээрэй.
- Гэртээ та тэдний дуртай хоолыг хийж, тоглоом тоглож, гэрийн тэжээвэр амьтантай тоглож, хамтдаа кино үзэж, хүүхдийнхээ дуртай газруудаар явж болно.
- Хэрэв тэд эмнэлэгт байгаа бол та хамтдаа зурж, хамтдаа уншиж, кино үзэж эсвэл картын тоглоом тоглож болно. Хэрэв та том хүүхэдтэй бол тэдэнд бичих, уран зураг хийх, хуучин кино үзэх гэх мэт орондоо хийж болох хоббигоо эхлүүлэхэд нь тусалж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэгтэй үедээ тусламж гуйх нь зүгээр юм.
- Та сайн, муу өдөртэй байх болно, тиймээс сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтөд бүү санаа зов. Та үнэхээр хэцүү үеийг туулж байна, уурлах, уурлах, гуниглах нь зүгээр юм.
- Стресстэй байгаа зүйлдээ "үгүй" гэж хэлэхээс бүү ай. Яг одоо хүүхэд, гэр бүл, өөртөө тэргүүлэх ач холбогдол өгөх нь зүгээр юм.
