Бага зэрэг тэг хуваагдалтай байх нь бухимдал төрүүлж болзошгүй, ялангуяа таныг том хөхтэй эмэгтэйчүүд байнга хүрээлж байдаг бол. Гэсэн хэдий ч соронзон хальс ашиглан хөхөө том харагдуулахад хялбар байдаг. Та зөвхөн хөхөө том харагдуулаад зогсохгүй цаасан дээр наагаад нуруугаа задгай өмсөх, даашинз, өмд өмсөх боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хагархай үүсгэх
Алхам 1. Дөрвөн ширхэг соронзон хальсыг хуулж ав
Ашиглах хамгийн сайн соронзон хальс бол эмнэлгийн соронзон хальс юм. Спортын тууз эсвэл даавууны соронзон хальс нь сайн сонголт юм. Наалдамхай туузыг ихэвчлэн ашигладаг боловч эмзэг арьстай бол эрсдэлтэй байдаг. Та эдгээр соронзон хальсны цээжний өргөнөөс арай бага байхыг хүсч байна. Та зөвхөн гурвыг ашиглаж болно, гэхдээ магадгүй дөрвөн хэсгийг нь таслаарай.
Алхам 2. Анхны туузаа тавь
Зүүн хөхнийхөө доод ёроолоос анхны туузаа эхлүүлээрэй. Энэхүү соронзон хальсыг тавихын тулд баруун гараа ашиглаарай. Хагас хэсгийг нь наана. Туузыг хоёр гараараа түрхээд найдвартай наасан эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Туузыг хажуу тийш нь татаж ав
Зүүн гараараа биедээ наалдсан туузны үзүүрээс барь. Туузыг аль болох чанга татаж, баруун гараараа барь. Зүүн гараа сулла. Зүүн гараараа баруун хөхөө аль болох зүүн хөхөндөө ойртуулаарай. Үлдсэн туузыг баруун хөхнийхөө доор тавиад энд дараарай.
Алхам 4. Хоёр дахь туузаа ав
Энэ удаад баруун хөхнөөсөө эхэл. Үүнтэй ижил үйл явцыг дагана уу. Та соронзон хальсныхаа эхний соронзон хальсны тал дээр, хагас нь дээр байхыг хүсч байна. Энэ соронзон хальсыг байрлуулахдаа хөхөө бие биен рүүгээ улам чангал. Энэ нь хөхөө дээш өргөхөд туслах болно.
Алхам 5. Гурав дахь туузаа ашиглана уу
Энэ соронзон хальс нь таны соронзон хальсыг бэхлэхэд ашиглагдах болно. Танд байгаа соронзон хальсны зүүн талаас эхэлж onto”арьсан дээрээ бэхлээрэй. Баруун талд нь татна. Хэрэв энэ нь хоёр талын соронзон хальсны дагуу сунахгүй бол бэхлэх ажлыг дуусгахын тулд дөрөв дэх хэсгийг нэмнэ үү.
Алхам 6. Дунд хэсэгт нь жижиг тууз тууз нэмнэ
Нэмэлт хуваахын тулд жижигхэн соронзон хальс ашиглана уу. Хоёр инчээс хэтрэхгүй урттай туузыг хайчилж ав. Хөхөө барьж буй соронзон хальсны төв хэсгийг чимхээрэй (та хугарлынхаа доор шууд хавчих болно). Энэхүү жижигхэн соронзон хальсыг ашиглан хавчихад наалдсан туузаар боож хавчихгүй байлгаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Хөдөлгөөнийг өргөж, багасгахын тулд наа
Алхам 1. Цээжнээсээ илүү өргөнгүй зургаан ширхэг туузыг хайчилж ав
Хөхөө ийм загвараар наахын тулд та хөхний даруулгатай төстэй хэлбэрийг бүтээх гэж байна. Танд бага зэрэг өргөхөд туслахын тулд сууринд дөрвөн ширхэг тууз, хоёр ширхэг оосор хэрэгтэй болно. Энэ бол нэмэлт дэмжлэг, арын дээд хэсгийг нээх гайхалтай сонголт юм. Түүнчлэн, хэрэв та дээд хэсэг нь доогуур байвал өмнөх аргынхаас доогуур байна.
Алхам 2. Анхны туузаа бэхлээрэй
Туузаа аваад зүүн хөхнийхөө доод буланд наа. Энэ нь хавирганы дээд хэсэгт бэхлэгдсэн байх ёстой. Хоёр гараараа доош нь дарж сайн бэхлээрэй. Туузны энэ хэсгийг зүүн гараараа чанга атга.
Алхам 3. Соронзон хальсыг цээжин дээрээ татаж ав
Соронзон хальс бэхлэгдсэний дараа зүүн гараараа баруун хөхөө зүүн тийш нь татах хэрэгтэй. Сайн хэмжээний хагарал олсоны дараа анхны хөхний туузаа баруун хөхөндөө хийж дуусга.
Алхам 4. Хоёр дахь соронзон хальсны эхний хэсгийг тавь
Хоёр дахь туузаа аваад баруун хөхнийхөө доод хэсэгт бэхлээрэй. Хөхөө хүссэн цоорхойгоороо бариад энэ соронзон хальсыг татаж, анхны туузныхаа доор наа. Хүссэн хэмжээний хагарлыг хадгалахын тулд чанга татах хэрэгтэй.
Алхам 5. Соронзон тууз ашиглан хөхөө дээш өргө
Одоо та оосор хийх болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр оосор нь таны мөрөн дээр биш харин хүзүүвчний ясны доод хэсэгт хүрэх болно. Соронзон хальс аваад зүүн хөхнийхөө доор бэхлээрэй. Дээшээ татаж, соронзон хальсаа эндээс хүзүүний яс руугаа тавь. Баруун талд нь ижил зүйлийг хий. Энэ нь өргөлтийг нэмж, хөхийг том харагдуулдаг.
Алхам 6. Үлдсэн туузыг ашиглан бүх зүйлийг аюулгүй болго
Бүх зүйлийг аюулгүй болгохын тулд эцсийн туузыг ашиглана уу. Туузан дээрээ туузаа хийж, туузны цоорхойг хаах хэрэгтэй. Нэмэлт дэмжлэг үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг чангал.
3 -ийн 3 -р арга: Туузыг арилгах
Алхам 1. Туузыг бүлээн усанд дэвтээнэ
Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь соронзон хальсыг тайлахад тусална. Хэрэв танд ванн байхгүй эсвэл шүршүүрт орохыг хүсэхгүй байвал нойтон алчуур ашиглаж болно. Зүгээр л бүлээн усаар норгоод нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа соронзон хальсны дээгүүр тавь. Энэ нь соронзон хальсыг тайлах ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
Алхам 2. Туузыг аажмаар арилгана
Туузыг тайлах цаг болоход үүнийг аажмаар, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хэрэв та соронзон хальсыг маш хурдан тайлвал арьсаа урах эрсдэлтэй. Та арьсандаа зориулагдсан соронзон хальс (эмнэлгийн болон спортын соронзон хальс) ашигласан ч гэсэн түүнийгээ аажмаар татах хэрэгтэй. Ойр хавьд байгаа арьсыг хөдөлгөөнгүй барьж байхдаа соронзон хальсыг сугал. Арьсаа татахаас болгоомжил.
Алхам 3. Хүүхдийн тосыг хэрэглээрэй
Хэрэв та туузыг салгаж чадахгүй байгаа бол хүүхдийн тосыг арьсанд түрхээрэй. Хүүхдийн тос нь таны арьсанд наалдсан наалдамхай байдлыг арилгахад тусална. Хөвөн бөмбөгийг аваад хүүхдийн тосонд дүрээрэй. Соронзон туузыг аажмаар арилгахдаа түүнийг дагаж мөрдөөрэй.
Зөвлөмж
- Хэрэв танд найзын тусламж байвал илүү хялбар байх болно.
- Соронзон хальсны цоорхой гаргахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай, эс тэгвээс та бүдүүн харагдах болно.
- Арьсыг цочроохгүйн тулд арьсанд зориулагдсан тусгай соронзон хальс ашиглаж үзээрэй. Та эмнэлгийн соронзон хальс эсвэл спортын соронзон хальс худалдаж авах боломжтой.
Анхааруулга
- Хөхний толгой дээр наалдахгүй. Соронзон хальсыг салгахад та ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Нугас тууз бүү ашиглаарай, энэ нь арьсанд зориулагдаагүй материалаар хийгдсэн тул хүүхдийн нунтаг эсвэл өөр зүйл хэрэглэсэн ч арьсыг цочроож, үнэхээр эвгүй байдалд оруулж болзошгүй.
- Туузыг бүхэлд нь боож болохгүй. Хэт чанга наасан тохиолдолд энэ нь таны амьсгалыг хязгаарлах болно.
- Хагарсан, гэмтсэн, наранд түлэгдсэн арьсанд наалдахгүй.
