Бүрэн, булбарай хос уруулыг ихэнх нийгэмд эрүүл мэнд, гоо сайхны шинж тэмдэг гэж үздэг. Үүнийг анхаарч үзвэл ийм эрэлхийлсэн шинж чанар нь гайхах зүйлгүй юм! Жинхэнэ уруулын хэмжээг генетикийн хүчин зүйлээр тодорхойлдог боловч уруулаа илүү их гэрэлтүүлэхийг хүсч байгаа эсэхийг судлах олон арга зам бий. Хэдийгээр мэс засал нь тэдний хэмжээг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх цорын ганц баталгаатай арга боловч байгалийн жамаараа толигор байдлыг сайжруулахын тулд хийж болох олон арга зам бий. Хэт удалгүй та илүү гоёмсог гэрэлтсэн уруул руу чиглэх болно.
Алхам
5 -р арга 1: Уруулыг гуужуулах
Алхам 1. Шүдний сойзоор уруулаа гуужуулна
Ихэнх тохиолдолд хариулт хайхдаа хамгийн түрүүнд хандах ёстой зүйл бол гар хийцийн сайн шийдэл юм. арьс, уруулын арчилгааны хувьд гуужуулахаас илүү сайн зүйл байхгүй. Таны бусад бие, нүүрний нэгэн адил уруул нь үхсэн арьсны тоосонцор үүсгэдэг; Эдгээр нь таны уруулын бусад хэсгийг бодвол бага гэрэл тусгадаг бөгөөд таны уруулыг жижиг харагдуулдаг. Шүдний сойз хэрэглэж, жижигхэн дугуй хөдөлгөөнөөр хоёр минутын турш бага зэрэг угааж цэвэрлэвэл илүүдэл арьсны асуудал арилах бөгөөд таны уруул илүү гэрэлтсэн, зөөлөн болно.
- Ийм гуужуулалтанд шүдний сойзноос илүү зүлгүүртэй зүйл хэрэглэхээс татгалзаарай. Уруул нь биеийн гогцоонд сайн наалддаггүй!
- Та өдөр бүр уруулаа гуужуулах боломжтой. Зүгээр л уруулаа чийгшүүлж, чийгшүүлэхийн тулд уруул өнгөлөгчийг заавал хэрэглээрэй.
Алхам 2. DIY гуужуулагч хольц түрхээрэй
Хэрэв та урууландаа тохирсон, энгийн гар хийцийн гуужуулагч хайж байгаа бол бор элсэн чихэр, зөгийн балны үндсэн хольц нь туяа, чийг нэмж өгөхөд л хангалттай. Нэгдүгээрт, нэг халбага бор элсэн чихэр аваад дараа нь өтгөн зуурмаг хийхэд хангалттай болтол зөгийн балыг аажмаар нэмнэ. Энэхүү хялбар хольцыг бэлтгэсний дараа угаалгын алчуураар арчиж, уруулаа зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр арчина. Элсэн чихрийн бүтэц нь үхсэн ширхгийг арилгаж, найрлага дахь ашигтай химийн шинж чанар нь таны уруулыг илүү гэрэлтсэн гэрэлтүүлэх болно.
- Кокосын болон оливын тос нь энэ хольцыг зөгийн балны оронд ажиллуулдаг.
- Зуурмагийг цэвэрлэсний дараа үнэргүй уруул өнгөлөгч түрхээрэй. Энэ нь гуужсаны дараах уруулыг нэн даруй зөөлрүүлэхэд тусална.
Алхам 3. Хүнсний содын хольцыг туршиж үзээрэй
Хэрэв та өөр DIY гуужуулагчтай ажиллахыг хүсч байгаа бол нэг халбага жигд натри дээр бага хэмжээний ус нэмж оруулаарай. Baking сод нь гэрийн хамгийн уян хатан найрлагад багтдаг бөгөөд түүний ашиг тус нь уруулын арчилгаанд ч хамаатай. Содын холимог хийх, хэрэглэх нь кокосын тостой ижил төстэй арга юм.
- Нэгдүгээрт, хангалттай хэмжээний ус нэмээд жигд натри нь өтгөн зуурмаг болж, элсэн чихэр бор гуужуулагчтай адил болно.
- Бэлэн болсоны дараа уусмалыг угаалгын алчуур эсвэл хуруугаараа түрхээд уруул дээрээ түрхэнэ. Энэ нь уруулыг зөөлрүүлж, хуурайшсан үхсэн арьснаас ангижрах болно.
Алхам 4. Шанцайгаа урууландаа түрхээрэй
Мөхлөгт бүтэцээс гадна (энэ нь бор сахартай ижил аргаар гуужуулахад тусалдаг) шанцай нь цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг химийн шинж чанартай бөгөөд таны уруулыг байгалийн жамаар бүрэн дүүрэн болгодог. Гэсэн хэдий ч шанцайны халуун ногоотой шинж чанар нь аливаа нээлттэй шархыг өдөөдөг тул уруул, амны эргэн тойронд эдгэрэлт байгаа бол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг дагаж мөрдөхийн тулд:
- Эхлээд вазелиныг урууландаа түрхээд уруулаа жигд бүрхтэл нь арчаарай.
- Дараа нь шанцай урууландаа түрхээрэй; вазелин нь шанцай мод хийх болно.
- Шанцайгаа уруулынхаа бүх гадаргууг хамрах боломжтой болгохын тулд үрж, хэдэн минут байлгаарай.
- Үүний дараа чийгтэй алчуураар арчина. Үүнийг дагаад уруул чинь толигор, өмнөхөөсөө илүү өнгөлөг харагдаж байна.
Алхам 5. Дэлгүүрээс уруулд зориулсан бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
Хэдийгээр гар хийцийн сонголтуудыг судлах нь эхлэх нь илүү дээр юм, гэхдээ уруулыг гуужуулах, чийгшүүлэх зорилгоор тусгайлан бүтээсэн бүтээгдэхүүний тоог тэмдэглэх нь зүйтэй болов уу. Аз болоход тэдний ихэнх нь бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаагүй хямд байдаг. Энэ зорилгоор гуужуулагч, гавар, уруул гуужуулагчийг бүгдийг нь авах боломжтой; өөрт таалагдсан гоо сайхны брэндийг шалгаарай.
5 -р арга 2: Уруулыг чийгшүүлж, цэвэрлэнэ
Алхам 1. Нүүрээ тогтмол угааж байгаарай
Угаалгын алчуур, цэвэрлэгчийг нүүрэндээ байнга ойртуулахгүй бол таны арьсанд шороо, хүсээгүй илүүдэл тос хуримтлагдана; үүнд чиний уруул бас багтана. Нүүрээ ямар ч нүхнээс цэвэр байлгах нь эрүүл гадаад төрхийг сайжруулах, уруулын гялалзсан төрхийг сулруулж болзошгүй олон хүчин зүйлээс урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга юм.
Алхам 2. Сарнайн ус ба глицериний хольцыг ашиглаарай
Гуужуулагчтай адил уруулыг чийгшүүлэхийн тулд өөрийн гараар хийж болох олон шийдэл байдаг. Эдгээр жоруудаас хамгийн алдартай нь глицерин ба сарнайн усны хослол юм. Жижиг саванд энэ хоёрыг тэнцүү хэмжээгээр нэмж, уусмалыг урууландаа түрхэнэ. Үүнийг шөнийн турш үлдээгээрэй; ингэснээр таны уруул шим тэжээлийг шингээх хангалттай цагтай болно. Rosewater нь будалт зураачдад тааламжтай байдаг, учир нь энэ нь хөнгөн хөөмийлдөг; энэ нь уруулаа шороо, хуучин будалт гэх мэт бохирдлоос цэвэрлэхэд төгс төгөлдөр юм. Таны төсөөлж байгаагаар энэ нь таны уруулыг илүү цоглог харагдуулах нөлөөтэй.
Хэрэв та DIY төрлийн биш бол угсармал сарнайн ус ба глицериний хольцыг орон нутгийн супермаркетын эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн хэсгээс олж болно
Алхам 3. Кокосын тосыг урууландаа түрхээрэй
Кокосын тосыг бор элсэн чихэртэй хослуулан маш сайн гуужуулагч болгон ашиглаж болох боловч өөрөө маш сайн уруул өнгөлөгч болно. Кокосын тос нь маш их тэжээллэг бодис агуулдаг, тухайлбал Е витамин нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Кокосын тос нь нянгийн эсрэг, бактерийн эсрэг, антиоксидантаар дүүрэн байдаг; маш олон давуу талтай тул энэ нь гоо сайхны хэрэгсэл болж, хоол хийх найрлагатай адил алдартай болжээ. Уруулдаа нэг халбага түрхэх нь чийгшүүлж, зөөлрүүлэх болно. Кокосын тос нь өрөөний температурт хатуу байдаг тул зөөлөн, уян хатан болохын тулд эхлээд бага зэрэг халаах хэрэгтэй.
Алхам 4. Түүхий зөгийн бал хэрэглэж үзээрэй
Кокосын тос шиг зөгийн бал нь маш их хэмжээний шим тэжээл, антиоксидант агуулдаг бөгөөд хөгшрөлт, хэт ягаан туяаны гэмтлээс урьдчилан сэргийлдэг. Өөрөөр хэлбэл, арьс арчилгааны хувьд маш сайн сонголт! Кокосын тос эсвэл ердийн уруул өнгөлөгчтэй адил түрхээд урууландаа зөөлөн түрхээрэй. Цэвэршүүлээгүй зөгийн бал нь илүү идэвхтэй тэжээллэг бодис, фермент агуулдаг тул түүхий зөгийн бал хайх нь таны арьсыг чийгшүүлж, гэрэлтсэн байлгахад тусална. Унтахаасаа өмнө өмсөж, унтаж байхдаа үлдээгээрэй; Ингэснээр ид шидээ хийх цаг гарна.
Алхам 5. Ногоон цайны уутыг уруулынхаа хооронд барь
Цайны эрүүл мэндэд тустайгаас гадна хэрэглэсэн цайны уутыг уруулныхаа хооронд байрлуулаад гурван минут байлгаснаар таны уруул эдгээр шим тэжээлийг шууд шингээнэ. Дараагийн удаа та ногоон цай ууж байгаа бол цай уусны дараа уутаа гаргаж аваарай. Ундаагаа хөргөхийг хүлээж байх хооронд цайны уутыг уруулынхаа хооронд байлга. Хагас энгийн байдлаар хийдэг энэхүү бяцхан заль мэх нь уруулын гадаад байдал, мэдрэмжийг сэргээхэд маш их тус болно!
Алхам 6. Уруулаа мөсөн шоогаар массажлаарай
Уруулаа тогтмол иллэг хийх нь цусны урсгалыг өдөөх гайхалтай арга бөгөөд ингэснээр уруулаа илүү цатгалан болгодог. Өдөр бүр хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хийх нь том уруулыг байгалийн жамаар авах гайхалтай арга юм. Үүнийг хийх хамгийн сайн аргуудын нэг бол уруулаа мөсөн шоогаар арчих явдал юм. Энэ нь уруулын булчинг сулруулж, илүү улаан, илүү гэрэлтсэн пигментийг дэмжих болно.
Хэрэв тэд арьсанд шууд хүрэхэд хэтэрхий хүйтэн байвал мөсөн шоо цэвэрхэн алчуураар боож өгнө
5 -р арга 3: Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Алхам 1. Зөв будалт сонгох
Нүүр будалт нь уруулын өнгийг сайжруулах хамгийн шилдэг (гэхдээ хамгийн алдартай) аргуудын нэг боловч тухайн ажилд тохирсон будалтыг сонгох нь нэн чухал юм. Үгүй бол будалт нь таны хүссэнээр эсрэгээрээ ажиллах болно! Дүрмээр бол та том уруулыг зорихдоо бараан уруулын будаг хэрэглэхээс зайлсхийхийг хүсч байна. Энэ тохиолдолд уруулын будагны тунгалаг эсвэл нүцгэн сүүдэр нь илүү сайн тохирдог. Нэмж дурдахад таны арьсны өнгөнд тохирсон нүүр будалт, уруулын будаг сонгох нь гоо сайхны арга барилыг алдагдуулж, эвдэж болзошгүй юм. Уруул чинь юу хийх, ажиллахгүй болохыг мэдэх нь эхний чухал алхам юм. Ерөнхийдөө та өөрийн өнгө аястай зөрчилдөхгүй өнгийг сонгохыг хүсч байна.
- Уруул өнгөлөгч сонгохдоо нүүрний өнгө хэр цайвар эсвэл бараан болохыг анхаарч үзээрэй. Дараа нь таны хайж буй тодосгогч түвшинг өгөх уруулын будаг, уруулын будаг сонгоорой.
- Уруулын будагны арьсны өнгө нь олон төрлийн уруул өнгөлөгчийг магтах хамгийн сайн эхлэл болно.
- Хэрэв та юу тохирохыг сайн мэдэхгүй байгаа бол эсвэл тусгайлан та гоо сайхны дэлгүүрт борлуулалтын туслахаас тусламж хүсээрэй. Ихэнх тохиолдолд тэд ямар төрлийн сүүдэр нь арьсны төрөл бүрт хамгийн сайн тохирохыг мэддэг болно.
Алхам 2. Бүрэн бүрхүүлийг далдлагч түрхээрэй
Уруулын будаг, уруулын будаг хэрэглэхийн өмнө сайн зураг зурж эхлэх хэрэгтэй. Сайн далдлагч нь уруулын байгалийн шугамыг арилгаж, өөрөө зурах боломжийг олгодог. Өө дарагчийг сайтар тарааж, урууландаа тэгшхэн түрхэж байгаарай.
Алхам 3. Илүү том уруул дээр уруулын будаг зур
Уруул өнгөлөгч нь таны уруул болон нүүрний бусад хэсгийн заагийг ялгахад хэрэглэгддэг. Хэрэв та уруулаа илүү том харагдуулахыг хүсч байвал уруулын ирмэг дээр уруулынхаа ирмэгээс арай илүү зур. Уруулын будагтай хослуулан хэрэглэвэл энэ том зураг нь уруулын бүрэн дүүрэн сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Уруулаа зориудаар хэтрүүлсний дараа уруулын будаг, гялбааг шинээр тодорхойлсон хэсэгт жигд түрхэх хэрэгтэй.
- Шулуун үзүүртэй харандаа нь өнгийг хүссэн хэмжээгээр жигд түрхэхгүй бол хурц үзүүртэй харандаа нь цэвэр, тод зураас авах болно.
- Хэт их зүйлээс зугтах гэж бүү оролдоорой! Overdrawing уруул нь зөвхөн дунд зэрэг сайн ажилладаг; хэт хол явах нь үр дүнг жинхэнэ бус харагдуулах болно.
Алхам 4. Шинээр зурсан уруулын шугамыг дагаж уруулын будаг түрхээрэй
Уруулын будагыг гарын авлага болгон уруулын будагыг уртасгасан хэсэгт жигд түрхээрэй. Битүүмжлэгч байрлуулсан бол хэт урагдсан уруулын будаг нь илүү уруултай, толигор болох тухай хуурмаг байдлыг бий болгох ёстой. Дахин хэлэхэд тоор, цайвар ягаан гэх мэт нүцгэн аялгуу ашиглах нь энэ зорилгод хамгийн тохиромжтой.
Алхам 5. Нүдний харандаагаар доод уруулынхаа доогуур зур
Уруулынхаа доор бага зэрэг хуурамч 'сүүдэр' хийх нь тэдэнд илүү гүнзгий харагдуулах туслах арга юм. Доод уруулынхаа доод хэсгийг бор, цагаан өнгийн харандаагаар харандаагаар зур. Мөрийг маш нарийн байлгахыг анхаарна уу; Энэ техникийг өргөлт хэлбэрээр хадгалах нь дээр. Хэрэв та цагаан нүдний харандаа хэрэглэж байгаа бол дээд уруулын дээд хэсэгт өөр нарийн шугам зурах нь сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Алхам 6. Уруулын гялалзуулагч ашиглан уруулаа илүү гэрэлтүүлээрэй
Уруулын будаг жигд түрхсэнээр бага зэрэг уруул өнгөлөгч хэрэглэвэл таны уруул жинхэнэ гялалзах болно. Уруул өнгөлөгч нь тунгалаг, лак, сүү, тунгалаг, цахилдаг гэх мэт олон янзын бүтэцтэй байдаг. Энэ тохиолдолд төвийг сахисан өнгө сонгохыг зөвлөж байна. Ингэснээр та өөрийн уруулыг гайхалтай уян хатан болгож, байгалийн үзэмжийг нь алдалгүй авах болно.
5 -р арга 4: Уруулаа дасгал хийх
Алхам 1. Шүгэл
Бусад биеийнхээ нэгэн адил та уруулаа илүү хүчирхэг болгоход сургаж чадна. Үүнийг хийх хамгийн сайн аргуудын нэг бол исгэрэх явдал юм. Шүгэлдэх нь таны уруулыг дарж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ. Чамд зав гаргах цаг гарах бүрт шүгэлдэж үзээрэй. Хөгжмийн анхаарлыг сарниулахаас гадна энгийн шүгэл нь урт хугацаанд уруулаа бүрэн дүүрэн болгоход тусална.
Алхам 2. Уруулаа хөхрөлтөөр дасгал хий
Пукеринг бол уруулд хүч чадал, гялалзсан байдлыг бий болгох дасгал юм. Чи хэн нэгнийг үнсэх гэж байгаа юм шиг уруулаа дээш өргөж, дараа нь гараа уруул дээрээ даран үнсэлцэх болно. Хэдэн секундын дараа гараа татаж, амьсгаагаа гаргаж байхдаа амьсгаагаа суллаарай. Эдгээр алхмуудыг хийснээр дасгалын нэг "төлөөлөгч" гэж тооцогдоно. Хичээлийн үеэр хүссэн хэмжээгээрээ давтан хийх; 10-20 хооронд эхлэхэд тохиромжтой.
Ийм ойр ойрхон цохиулах нь эхэндээ хачирхалтай санагдаж болох ч энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа хийсний дараа уруул тань улам хүчтэй болж байгааг та анзаарах болно
Алхам 3. Уруулаа засахын тулд амьсгалын дасгал хийж үзээрэй
Амьсгалах дасгалууд нь уруулаа чимхэхэд тусална. Уруулаа дээш өргөж, хамраараа агаар амьсгалж, амьсгаагаа барьж байхдаа амьсгалаа аваарай. Энэ нь таны уруулыг өдөөж, толигор харагдуулахад тусална. 5-10 давталтын хооронд уруулаа сайн дасгал хийх хэрэгтэй. Эдгээр хуралдаануудыг өдөр бүр эсвэл хоёр удаа давтан хийх нь илүү гялалзсан уруул харагдах болно.
Алхам 4. Уруулын насос ашиглана уу
Илүү том уруулыг хурдан засахын тулд уруулаа сорох замаар дүүргэдэг олон энгийн уруулын шахуурга, 'аяга' байдаг. Уруулны аягыг амандаа хийж соруулснаар даралт, цусны урсгал үүсч уруулынхаа хэмжээг түр зуур нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр аяганы ихэнх нь нэлээд хямд бөгөөд хэрэглэхэд хялбар бөгөөд шинэ арга хэмжээ авахад тантай хамт авчирч өгөхөд тохиромжтой.
5 -р арга 5: Мэс заслын сонголтыг судлах
Алхам 1. Эмчтэй зөвлөлдөх
Үр дүнтэй байж болох олон хувилбарын эсрэг мэс засал хийлгэхийг зөвлөдөггүй ч гэсэн уруулаа бүрэн дүүрэн байлгахыг хүсдэг хүмүүст энэ сонголт хэвээр үлддэг. Ихэнх мэс засал нь уруул руу материал оруулах хэлбэрээр хийгддэг бөгөөд ихэвчлэн хагас байнгын үйл ажиллагаа явуулдаг бөгөөд хэдэн сарын дараа тайвширдаг. Хүн бүрийн уруул нь өвөрмөц тохиолдол байдаг тул хэрэв та үүнийг судалж буй зүйл байвал мэс заслын талаар эхлээд итгэмжлэгдсэн эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм. Эмч таны нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө өгөхөөс гадна сонгосон мэс заслын процедурын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгөх боломжтой болно.
Эмчид итгэж, нэр хүндтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Коллаген тарилга хийх гэх мэт мэс засал өмнө нь маш буруу байсан бөгөөд юу хийж байгаагаа мэддэг эмчийг ажилд авах нь чухал юм
Алхам 2. Судалгаагаа хий
Гиалуроны хүчил дүүргэгч (HAF) тарилгыг авч үзье. Уруул томруулах урт хугацааны аргуудыг бодвол гиалуроны хүчил нь таны уруулыг хамгийн аюулгүй, хамгийн сайн зөвлөдөг дүүргэгч юм. Эдгээр тарилгын дүүргэгч нь бие махбодид байдаг байгалийн нэгдлүүдийг ойролцоогоор харуулдаг бөгөөд өөх залгааснаас ялгаатай нь липосакц хийх шаардлагагүй байдаг. HAF тарилга нь уруулын хэлбэр, бүтэц, хэмжээг сайжруулахад хэрэглэгддэг. Хэдийгээр нэлээд үнэтэй (500-2000 долларын хооронд хэлбэлздэг) бөгөөд ихэнх даатгалын төлөвлөгөөнд хамрагдаагүй ч эдгээр тарилгыг хүлээн авах нь ихэвчлэн эерэг байдаг.
- Коллаген бол урьдынхаас хамаагүй түгээмэл уруул дүүргэгч боловч уруул томруулах ертөнцөд чухал үүрэг гүйцэтгэсээр байна. Хэрэв та мэс заслын сонголтыг судалж байгаа бол коллагеныг судлахад хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- Уруул томруулах өөр нэг түгээмэл арга бол өөх залгаас юм. Энэ процедур нь өөх тосыг биеийн өөр хэсгээс шилжүүлэн суулгаж (липосакцаар гаргаж авдаг) уруул руугаа тарина. Хэдийгээр энэ нь таны биед гадны биет байхгүй болно гэсэн үг боловч үйл явц нь HAF тарилга хийхээс хамаагүй урт, илүү эвгүй бөгөөд илүү их эрсдэл дагуулдаг.
Алхам 3. Хагалгааны хуваариа гаргаж, оролцоорой
Хэдийгээр энэ үг нь өндөр түвшний ноцтой байдлыг илэрхийлдэг боловч ихэнхдээ уруул томруулах мэс засал маш хурдан хийгддэг. Та санаа зовж байсан ч уруул томруулах нь бараг өвдөлтгүй байдаг. Тарилгын эвгүй байдлыг багасгахын тулд сэдэвчилсэн бодисыг ихэвчлэн уруул дээрээ түрхдэг. Хагалгаа богино, боломжийн энгийн байх ёстой ч уруулаа ижилхэн байлгахыг хүсвэл хагас жилийн дараа дахин уулзалт төлөвлөх шаардлагатай болно.
