Шар халууралт нь АНУ -ын аялагчдад төдийлөн тохиолддоггүй боловч Өмнөд Америк, Африкийн ихэнх хэсэгт тархсан байдаг. Халдвартай шумууланд хазуулснаар шар халуурах боломжтой. Өвчин нь хөнгөн эсвэл хүнд хэлбэрийн бөгөөд амь насанд аюултай байж болно. Шар халуурах өвөрмөц эмчилгээ, эмчилгээ байдаггүй боловч вирусыг эмчлэх нь шинж тэмдгийг эмчлэх, ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх явдал юм. Боломжтой бол шар халууралтаас урьдчилан сэргийлэх нь таны хамгийн сайн сонголт юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шар халуурлын шинж тэмдгийг удирдах
Алхам 1. Эмнэлэгт хэвтэх эсэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд
Шар халуурах өвчнийг анагаах эм байдаггүй ч өвчний явцыг улам дордуулахгүйн тулд шинж тэмдгүүдээ эмчлэх аргууд байдаг. Вирус нь өөрөө дамждаг боловч шинж тэмдгүүд нь тааламжгүй, заримдаа хүнд хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв танд шар чичрэг гэж оношлогдсон бол эмнэлэгт хэвтэх эсэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмнэлэгт хэвтэх нь амьд үлдэх түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой. Зарим хүмүүсийн хувьд хамгийн найдвартай санаа бол ажиглалт, дэмжлэг үзүүлэх эмнэлэгт хэвтэх явдал бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Хүчилтөрөгч
- Амрах
- IV (судсаар) шингэн
- Өвдөлт намдаах эмүүд
- Хэрэв та бөөрний дутагдалтай бол диализ хийнэ
- Цусны даралтаа хянах
- Бусад халдвар эсвэл хүндрэлийг эмчлэх
Алхам 2. Маш их амардаг
Хэрэв танд маш хөнгөн шинж тэмдэг илэрвэл гэртээ байж, өөртөө анхаарал тавиарай. Бие чинь сайн болтол ажил, сургуульд явах хэрэггүй. Орондоо хэвтэж, тайвширч, амарч байгаарай - биеэ сэргээж, вирусыг дамжуулж өгөх цагийг өг.
Хэрэв таны шинж тэмдгүүд бүр дордвол эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй
Алхам 3. Чийгтэй байх
Хэрэв та бөөлжих эсвэл өндөр халуурч байвал амархан шингэн алдаж болно. Өвчтэй байхдаа шингэнээ сольж, чийгшүүлж байгаарай. Дунджаар эрэгтэйчүүд өдөрт 13 аяга (3 литр) шингэн, эмэгтэйчүүд өдөрт 9 аяга (2.2 литр) уух ёстой. Өвдсөн үедээ үүнийг ядаж бөөлжиж, халуурч байвал ууна. Цай, шүүс, ус таны шингэнийг тооцдог.
Алхам 4. Өвдөлт, халууралтыг бууруулахын тулд ацетаминофен ууна
Ацетаминофен (Тиленол) нь жоргүй олгодог өвчин намдаагч, халууралтыг бууруулдаг эм юм. Лонх дээр заасан эсвэл эмч, эм зүйчийн зааврын дагуу шинж тэмдгийг арилгахын тулд үүнийг аваарай.
- Хэрэв та элэгний хүнд өвчтэй бол ацетаминофен ууж болохгүй.
- Шар халуурах үед цус алдах эрсдэлтэй тул цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг эмийг бүү хэрэглээрэй: аспирин болон бусад стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (ибупрофен, напроксен).
Алхам 5. Цаашид шумууланд хазуулахаас урьдчилан сэргийлэх
Халуурч эхэлснээс хойш дор хаяж 5 хоногийн турш шумууланд хазуулахаас зайлсхий. Энэ нь халдвар аваагүй шумуул өвчнийг аваад бусдад тараах эрсдэлийг бууруулдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Шар халууралтыг таних, оношлох
Алхам 1. Аялалын түүхээ эмчтэйгээ ярилц
Шар халуурах нь Төв ба Өмнөд Америк, Африкийн халуун орны болон субтропикийн зарим хэсэгт байдаг. Хэрэв та доор жагсаасан аль нэг улсад амьдарч эсвэл аялж байсан бол шар халуурах шинж тэмдгүүдээс болгоомжилж, эмчид хандаарай.
- Америк тивийн улсууд: Аргентин, Боливи, Бразил, Колумб, Эквадор, Францын Гвиана, Гайана, Панам, Парагвай, Перу, Суринам, Тринидад ба Тобаго, Венесуэл
- Африкийн орнууд: Ангола, Бенин, Буркина Фасо, Бурунди, Камерун, Төв Африкийн Бүгд Найрамдах Улс, Чад, Бүгд Найрамдах Конго, Кот -д'Ивуар, Бүгд Найрамдах Ардчилсан Конго, Экваторын Гвиней, Этиоп, Габон, Гамби, Гана, Гвиней, Гвиней-Бисау, Кени, Либери, Мали, Мавритани, Нигер, Нигери, Сенегал, Сьерра Леон, Өмнөд Судан, Судан, Того, Уганда
Алхам 2. Шумууланд хазуулсан эсэхээ шалгаарай
Шар шумуулыг зөвхөн шумууланд хазуулсанаас л авах боломжтой болохоос биш бусад хүмүүсийн хажууд байж болохгүй. Эндемик бүсэд байхдаа шумууланд хэрхэн өртөж байгаагаа бодоорой. Хэрэв та хазуулсан эсэхээ сайн мэдэхгүй байгаа бол загатнасан улаан хорхойн хазуулсан эсэхийг шалгаж үзээрэй.
Өвчин нь халдвар авсан шумууланд хазуулснаас хойш 3-6 хоногийн дараа тохиолддог
Алхам 3. Ханиад томуу төст шинж тэмдэг илэрвэл шар халууралтыг сэжиглээрэй
Олон хүмүүс шар чичрэгийн шинж тэмдгийг хэзээ ч авдаггүй. Гэсэн хэдий ч халдвар авсан хүмүүс муу ханиадтай төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Гэнэт халуурах, даарах, толгой өвдөх, бие өвдөх, нуруу өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, ядрах, толгой эргэх, сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Шар халуурах өвчний бусад нийтлэг шинж тэмдэг нь цайвар эсвэл улаан нүд, хэл, нүүрний мэдрэмтгий байдал юм.
- Өндөр халуурах, шарлах, цус алдах нь хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг бөгөөд цочрол, олон эрхтний дутагдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Алхам 4. Эмчдээ очиж шинжилгээ хийлгээрэй
Шар халуурах өвчний оношлогоо нь таны шинж тэмдэг, аяллын түүх, биеийн үзлэг, цусны шинжилгээнд үндэслэнэ. Хэрэв та хаа нэг газар шар халуурч, шар халуурах шинж тэмдэг илэрсэн бол эмчид хандаарай. Нарийвчилсан онош тавих нь маш чухал тул та шар чичрэгтэй гэдгээ мэдэж байгаа бөгөөд өөр зүйл биш тул тусламж авах боломжтой.
Алхам 5. Илүү ноцтой шинж тэмдгүүд дахин давтагдахаас сэрэмжтэй байгаарай
Шар халуурсан хүмүүсийн 15 орчим хувь нь зүрх, элэг, бөөрний дутагдал зэрэг ноцтой шинж тэмдгүүд рүү шилжих болно. Энэ хордлогын үе шат нь ихэвчлэн анхны шинж тэмдгүүд хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл сайжирсны дараа тохиолддог. Хэрэв танд дараах зүйлсийн аль нэг нь тохиолдвол эмнэлэгт очиж үзлэг хийж, ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлээрэй.
- Өндөр халуурах (39.4 хэмээс дээш)
- Шар өвчин (таны арьс, нүдний цагаан өнгөтэй шарлах)
- Цус алдах (цус алдах) - хэвлийгээр өвдөх, цус бөөлжих, хамар, ам, нүднээс цус гарах магадлалтай.
- Шээс ялгаруулах нь ердийнхөөс бага байна
- Зүрхний цохилт удаан
- Таталт, дэмийрэх, ухаан алдах
3 -ийн 3 -р арга: Эндемик бүсэд шар халуурахаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Вакцин хийлгэх
Шар халуурах өвчнөөр өвчилсөн Өмнөд Америк эсвэл Африкийн зарим хэсэгт амьдардаг, эсвэл аялж байгаа бол шарын вакцин хийлгээрэй. Вакциныг 9 сараас дээш настай хүмүүст зөвшөөрдөг. Вакциныг түүнийг өгдөг тусгай төвүүдээс аваарай, та үүнийг Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүдийн (CDC) шар халуурах өвчний клиникийн вэбсайтаас олж болно.
- Зарим улс тэнд очихын тулд вакцин эсвэл нэмэлт тун авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та аялах гэж байгаа бол CDC -ийн аялалын хуудсыг үзээрэй.
- Жирэмсэн, хөхүүл, 60 -аас дээш настай, ХДХВ -ийн шинж тэмдэггүй вакцин хийлгэх нь танд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Вакцины аль нэг хэсэгт харшилтай, ХДХВ эсвэл дархлааны тогтолцооны бусад эмгэгтэй, хорт хавдартай, эсвэл дархлаа дарангуйлах эм хэрэглэж байгаа эсвэл саяхан шилжүүлэн суулгуулсан бол вакциныг бүү хийлгээрэй.
Алхам 2. Шавьж устгах бодис хэрэглээрэй
Шар халуурахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шумууланд хазуулахаас зайлсхий. Та шар халуурч буй бүсэд гадаа байх үедээ таггүй арьсан дээрээ EPA бүртгэлтэй (Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг) шавьж үргээгч зүүгээрэй. Хэрэв шумууланд хазуулж эхэлбэл зэвүүн бодисыг дахин түрхэнэ. Үүнийг саванд заасан зааврын дагуу түрхэнэ.
- Хамгийн сайн хамгаалахын тулд DEET, пикаридин, IR3535 эсвэл нимбэгний эвкалиптын тос агуулсан зэвүүн бодис хэрэглээрэй.
- Зүслэг, шарх, нүд рүүгээ зэвүүн бодис түрхэж болохгүй. Гэртээ орохдоо зэвүүн бодисыг савантай усаар угаана.
- Хүүхдэд шавьж үргээгч хэрэглэх нь аюулгүй. Гэсэн хэдий ч нимбэгний эвкалипт тосыг 3 -аас доош насны хүүхдэд бүү хэрэглээрэй.
Алхам 3. Хамгаалалтын хувцас өмс
Гадна орчинд урт ханцуйтай цамц, өмд, оймс өмс. Даавуун дотроос шумуул хазуулахгүйн тулд хувцсан дээрээ перметрин агуулсан шавьж үргээгч шүрших. Та мөн перметринээр урьдчилан боловсруулсан хувцас худалдаж авах боломжтой бөгөөд үүнийг зэвүүн бодис болгон өмсөж болох боловч шууд арьсан дээрээ түрхэж болохгүй.
Алхам 4. Өдөр шөнөгүй өөрийгөө хамгаалаарай
Хэдийгээр олон шумуул харанхуй болохоос үдэш болтол хамгийн идэвхтэй байдаг ч шар халуурдаг нэг төрлийн шумуул өдрийн цагаар идэвхтэй байдаг. Та гадаа ямар ч үед зэвүүн, зохистой хувцас өмсөж өөрийгөө хамгаалаарай. Боломжтой бол хаалттай эсвэл дэлгэцтэй цонхтой агааржуулалттай өрөөнд эсвэл шумуулын торны дор унт.
Зөвлөмж
- Та эдгэрснийхээ дараа хэдэн сарын турш сул дорой, ядарсан хэвээр байх болно.
- Хэрэв та нэг удаа шар халуурч байвал насан туршдаа дархлаатай байх болно.
