Өвдөгний даруулга зүүх нь өвдөлтийг намдааж, дахин гэмтэхээс сэргийлж болох боловч хурдан бохирдох болно. Бохир бэхэлгээ нь нян үржих орчин болдог тул та өвдөгнийхөө уяаг угаахыг хүснэ. Бугуйвчаа угаах хамгийн найдвартай арга бол гар юм, гэхдээ зарим хаалтуудыг угаалгын машинд зөөлөн тойрог угааж болно. Та тогтмол угааж, ойр ойрхон халдваргүйжүүлснээр даруулгаа цэвэр байлгаж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Боолтоо гараар угаах
Алхам 1. Боломжтой бол хаалтанд байгаа хуванцар эсвэл металл хэсгүүдийг авч хая
Эдгээр хэсгүүд нь эвдэрч гэмтэх эсвэл угаах явцад даавууг гэмтээх аюултай. Тэднийг хажуу тийш нь тавь.
- Хэрэв таны хуванцар эсвэл металл хэсгүүд бохир байвал савантай алчуураар арчиж болно. Дараа нь тэдгээрийг алчуураар арчина.
- Хэрэв та хэсгүүдийг арилгаж чадахгүй бол угаалга хийхээсээ өмнө бэхэлгээгээ хаагаарай. Энэ нь хавчаарыг хамгаалахад тусалдаг.
Алхам 2. Угаалтуур, ванн эсвэл савыг хүйтэн усаар дүүргэ
Хүйтэн ус нь даавуунд илүү хялбар бөгөөд гараа шатаах эрсдлийг арилгадаг. Тулгуурыг бүрэн бүрхэх хангалттай ус байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Угаалгын сав чинь цэвэрхэн байх ёстой.
- Даавуун дээр хатуу ширүүн тул халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий.
- Боолтыг түрүүлж бүү тавь. Даавуунд ачаалал багатай тул угаалгын нунтаг бэхэлгээний өмнө хийх нь чухал юм.
Алхам 3. Усанд 1 цайны халбага (4.9 мл) зөөлөн угаалгын нунтаг нэмнэ
Хэрэв та хүсвэл илүү их угаалгын нунтаг нэмж болно, гэхдээ хэрэв та хэт их нэмбэл даавуунд стресс учруулж болзошгүйг санаарай. Угаалгын нунтаг хольж усаа эргүүлэхийн тулд гараа ашиглаарай.
Та мөн тэнцүү хэсгийг жигд натри, цагаан цуутай хольж уяж болно. Энэ нь бэхэлгээг цэвэрлэж, үнэрийг арилгах болно. Уксусны үнэр уурших болно, гэхдээ та мөн эфирийн тосоор маск хийж болно
Алхам 4. Ханцуйвчийг бэхлэхийн тулд ус руу дараарай
Бэхэлгээг мушгиж эсвэл хогийн савны хажуугаар үрж болохгүй, учир нь энэ нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Усанд орох хүртэл бэхэлгээг хуруугаараа доош нь дараарай.
Та бэхэлгээнээс хөлс, шороо гарч байгааг харж магадгүй, энэ зүгээр
Алхам 5. Боолтыг 30 минут орчим байлгана
Бэхэлгээ ханасан бол зүгээр л нэвт норгох хэрэгтэй. Энэ нь угаалгын нунтаг даавуунд наалдсан хөлс, шороо, тосыг зайлуулах боломжийг олгодог.
Хэрэв та бэхэлгээгээ ханасны дараа ус чинь бохир байвал усыг зайлуулж, хогийн савыг дахин дүүргэхийг хүсч магадгүй юм. Угаалгын савандаа бэхэлгээгээ буцааж өгөхөөсөө өмнө илүү их угаалгын нунтаг нэмээрэй
Алхам 6. Угаалгын савыг цэвэр, хүйтэн усаар дүүргэж бэхэлгээг зайлна
Угаалгын савыг зайлуулж, зайлж, дараа нь цэвэр усаар дүүргэнэ. Бэхэлгээг усанд хийж, дээш доош нь зөөлөн хөдөлгөж савангаа гаргаж аваарай.
- Бүх савангаа гаргаж авахын тулд та ванныг нэгээс олон удаа цэвэр усаар дүүргэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Усаа шууд хаалтанд бүү хий, учир нь энэ нь таны бэхэлгээг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 7. Бэхэлгээний агаарыг хавтгай гадаргуу дээр хатаана
Бэхэлгээг ус үл нэвтрэх гадаргуу дээр, жишээлбэл, ширээний ширээ эсвэл хуванцар ширээний бүтээлэг дээр тавь. Эсвэл алчуур дээр тавь.
- Хэрэв та хатаах ажлыг хурдасгахыг хүсч байвал бэхэлгээг наранд байрлуулж болно.
- Хувцас эсвэл төмөр эдлэлийг бэхэлгээ хатах хүртэл сольж болохгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Боолтоо угаалгын машинд угаах
Алхам 1. Угаалгын машинд орох боломжтой эсэхийг шалгахын тулд шошгыг шалгана уу
Ихэнх хаалтуудыг машинд угааж болохгүй тул угааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв машинд угааж болдог бол шошгон дээрх бүх зааврыг дагана уу.
Хэрэв та бугуйвчаа зохисгүй угааж байвал гэмтээж болно. Хаалт нь баталгаат хугацаатай байсан ч буруу угаасан тохиолдолд компани солихгүй
Алхам 2. Нугас эсвэл хавчаарыг тайлж ав
Эдгээр хэсгүүд нь угаалгын машинд амархан гэмтдэг. Тэд мөн гэмтэл учруулж болзошгүй, ялангуяа металл тэврэлт эсвэл хавтангийн хувьд.
- Хэрэв эдгээр хэсгүүд бохир байвал та савантай алчуураар арчиж, дараа нь цэвэр, хуурай алчуураар арчиж болно.
- Хэрэв тэд салахгүй бол та тэднийг хаах хэрэгтэй.
Алхам 3. Угаалгын машинаа зөөлөн эргэлтэнд оруулаарай
Таны угаалгын машин тохиргоог тохируулах боломжийг олгодог бариул эсвэл товчлууртай байх ёстой. Энэхүү хөнгөн тохиргоо нь даавууг гэмтээх магадлал багатай юм.
Та мөн нарийн мөчлөгийг ашиглаж болно
Алхам 4. Усны температурыг “хүйтэн
Таны угаалгын машин усны температурыг өөрчлөх боломжийг олгодог бариул эсвэл товчлууртай байх ёстой. Хүйтэн ус нь таны даавуунд илүү аюулгүй боловч таны бугуйвчийг цэвэрлэсээр байх болно.
Хэрэв шошго нь зүгээр гэж бичсэн бол оронд нь бүлээн ус хэрэглэж болно
Алхам 5. Угаалгын машиндаа зөөлөн угаалгын нунтаг нэмээрэй
Хэр их хэмжээгээр нэмэхээ тодорхойлохын тулд угаалгын нунтаг шошгон дээрх зааврыг дагана уу. Бага хэмжээний угаалга хийхэд санал болгосон хэмжээг ашиглаарай.
Цагаан өнгөтэй байсан ч бэхэлгээндээ цайруулагч хэрэглэж болохгүй. Энэ нь даавууг сулруулж болзошгүй юм
Алхам 6. Түгжээг агаарт хатаана
Бэхэлгээгээ ус үл нэвтрэх гадаргуу дээр тавь. Та мөн алчуур дээр тавьж болно.
- Хэрэв та илүү хурдан хатахыг хүсч байвал наранд байрлуулж болно.
- Түгжээгээ хатаагч руу бүү хий.
3 -ийн 3 -р арга: Хормойгоо цэвэр байлгах
Алхам 1. Боолтоо 4-6 хоног тутамд угааж өдөр тутмын хэрэглээнд зориулаарай
Та өдөр бүр зүүлт зүүж байсан ч маш бохирдуулаагүй л бол долоо хоногт 1-2 удаа л угаах хэрэгтэй болно. Энэ нь таны даруулгыг бактери, мөөгөнцөр гэх мэт халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай юм.
- Хэрэв та хөнгөн атлетикийн үеэр бэхэлгээ өмсдөг бол 2-3 өдөр тутамд уяагаа угааж байгаарай.
- Хэрэв та цэцэрлэгжүүлэлт хийх гэх мэт бохир үйлдэл хийвэл тэр дасгалын дараа шууд бэхэлгээгээ угаагаарай.
Алхам 2. Боолтыг угаах хооронд ариутгагч бодисоор шүршинэ
Ариутгалын бодисыг өдөр бүр гаргаж авмагцаа түрхээрэй. Энэ нь бэхэлгээг байнга угаахгүйгээр бактери, бичил биетний өсөлтийг хязгаарлахад тусалдаг. Шүршигчийг хаалтанд 6 инч (15 см) байлгаад 1 гөлгөр хөдөлгөөнөөр шүршинэ.
Ариутгалын бодис цацсаны дараа бэхэлгээгээ хуурай байлгаарай
Алхам 3. Хүзүүвчийг өдөр бүр хэдхэн цагийн турш агаарт хатаана
Та өдөр бүр дор хаяж хэдэн цагийн турш өвдөгөө амраах хэрэгтэй. Аз болоход, энэ нь таны бэхэлгээг агаарт гаргах цагийг өгдөг! Дахин өмсөхөөсөө өмнө бэхэлгээ бүрэн хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв таны бэхэлгээг хатаахад хэтэрхий удаан хугацаа шаардагддаг бол бэхэлгээгээ эргүүлэх нь дээр. Нойтон эсвэл чийгтэй хаалт зүүж болохгүй
Зөвлөмж
- Бугуйвчаа цэвэр байлгах нь түүний амьдралыг уртасгах болно.
- Угаахаасаа өмнө бэхэлгээнийхээ шошгыг байнга шалгаж байгаарай.
Анхааруулга
- Бохир хаалт нь халдвар авахад хүргэдэг.
- Зарим хаалтанд баталгаат хугацаа ирдэг бөгөөд хэрэв та буруу угаасан бол хүчингүй болно.
