Та яагаад үсээ хусч байгаагаас үл хамааран үүнийг хийснээр өөрийгөө чөлөөлж болно. Дасахад хэсэг хугацаа шаардагдах боловч таны шинээр олж авсан халзан байдал үнэхээр үзэсгэлэнтэй байж магадгүй, бүр өмнөхөөсөө илүү өөртөө итгэлтэй болж магадгүй юм! Толгойн үсгүй бол хэрхэн сайхан харагдаж, сайхан мэдрэмж төрүүлэхээ мэдэхийн тулд эдгээр зөвлөмж, аргуудыг уншаарай.
Алхам
10 -р аргын 1: Нүүр будалтаар өөрийн онцлогийг онцол
Алхам 1. Хэрэв та будалтанд дуртай бол одоо туршилт хийх цаг боллоо
Нүдээ хуурамч сормуус, хар нүдний будаг, утаатай будгаар тодруулаарай. Зоригтой уруулын будаг, гялалзсан гялбааны тусламжтайгаар урууландаа анхаарлаа хандуулаарай. Хацрынхаа ясыг бага зэрэг хүрэл өнгөөр тодруулаад, нүүрээ улайгаад гадаад төрхөө үнэхээр тодотгож өгөөрэй. Хэрэв та суурийн тос зүүж байгаа бол хүзүү, чихнийхээ ард хольж хутгаарай, учир нь одоо таны бүх арьс ил гарсан байна!
Хэрэв та будалтанд дургүй бол үүнийг заавал зүүх шаардлагагүй болно. Нүүр будалт бол хувь хүний сонголт бөгөөд та үүнийг заавал туршиж үзэх хэрэггүй гэж бодож байх ёстой
10 -ийн 2 -р арга: Сэтгэлд таатай мэдрэмж төрүүлэх хувцас өмс
Алхам 1. Хувцаслалт тань гоёмсог харагдаж байвал таны өөртөө итгэх итгэл эрс нэмэгдэх болно
Гадагшаа гарахдаа гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх даашинз эсвэл банзал өмс. Хэрэв та зүгээр л найзуудтайгаа зугаалж байгаа бол өөртөө тохирсон футболк, жинсэн өмд өмс. Үсээ арчлах талаар санаа зовох шаардлагагүй үед та гадаад төрхдөө илүү их цаг зарцуулж чадна!
10 -р аргын 3: Хуурай мэт санагдвал хуйхыг чийгшүүлнэ
Алхам 1. Зарим эмэгтэйчүүд өлгий малгай эсвэл хагтай харьцдаг
Хэрэв тийм бол Epaderm, Hydromol, Doublebase гэх мэт үнэргүй тосыг хуйхандаа түрхээрэй. Энэ нь таны хуйхыг хамгаалж, арьсыг хуурайшихаас хамгаална.
Энэ нь бас наранд толгойгоо дарахад тусалж магадгүй юм. Таны хуйх амархан шатаж, толгой дээрээ наранд түлэгдэх нь загатнадаг
10 -ийн 4 -р арга: Зураг авалт хийх
Алхам 1. Гялалзаж, халзан толгойгоо гайхуул
Гайхамшигтай мэдрэмж төрүүлэх хувцас өмсөж, гоо үзэсгэлэнгээ авахын тулд мэргэжлийн гэрэл зурагчин хөлсөл. Та байгалиас зугаалж эсвэл студид үлдэж хөгжилтэй зураг авах боломжтой.
Хэрэв танд халзан найзууд байгаа бол тэдэнтэй хамт зургаа авахуулахыг хүсээрэй. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх инээд хөөр, найз нөхдөөр дүүрэн өдрийг хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй
10 -ийн 5 -р арга: Өөртөө итгэх итгэлийг хуурамчаар үйлдэх
Алхам 1. Та өдөр бүр өөртөө итгэлтэй байх болно, энэ бол зүгээр
Энэ нь халзан биш хүмүүст адилхан байдаг, заримдаа та үүнийг хийх хүртэл хуурамчаар үйлдэх хэрэгтэй болдог. Хэрэв та нэг өглөө сэрээд өөрийгөө үнэхээр мэдрэхгүй байгаа бол яг байгаа юм шиг дүр үзүүлээрэй! Эцэст нь таны хуурамч итгэл жинхэнэ итгэл болж хувирах болно.
Эхэндээ та үүнийг маш их хуурамчаар хийх хэрэгтэй байж магадгүй, энэ нь зүгээр юм. Халзан байх нь дасахад хэцүү байж магадгүй тул өөртөө жаахан хугацаа өг
10 -ийн 6 -р арга: Сэтгэгдлүүдийг инээгээрэй
Алхам 1. Та халзан толгойтой холбоотой санал, асуулт авах боломжтой
Хэрэв найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүд асуувал яагаад халзан үсээ хусуулахаар шийдсэнээ тайлбарлаж өгөөч. Хэрэв гудамжинд танихгүй хүмүүс ямар нэгэн зүйл хэлвэл та нөхцөл байдлыг хошин шогоор тарааж эсвэл огт үл тоомсорлож болно.
Жишээлбэл, гудамжинд явж байгаа хэн нэгэн таны халзан байдлыг тайлбарлавал та толгойдоо хүрээд “Юу ?! Миний бүх үс хаашаа явсан юм бэ?"
10 -ийн 7 -р арга: Бусад халзан эмэгтэйчүүдтэй холбогдоорой
Алхам 1. Халзан, сайхан бүсгүйчүүдийн дэмжлэгийн системээр өөрийгөө хүрээлүүл
Хэрэв та бодит амьдрал дээр халзан өөр хэнийг ч мэдэхгүй бол олон нийтийн сүлжээнээс хайж үзээрэй. Та #BaldIsBeautiful, #BaldWoman гэх мэт hashtag -аар дамжуулан бусадтай адил зүйлийг туулж буй хүмүүсийг хайж олох боломжтой.
Хэрэв та өвчин, хими эмчилгээний улмаас үсээ алдсан бол ижил төстэй хүмүүстэй холбогдох тусгай дэмжлэгийн бүлгүүдийг онлайнаар хайж олох боломжтой
10 -ийн 8 -р арга: хиймэл үс ашиглан туршилт хийх
Алхам 1. Өмнө нь хэзээ ч хийж байгаагүй шинэ үс засалтаа туршаад үзээрэй
Хэрэв та хүсвэл янз бүрийн урт, хэв маяг, өнгөөр хиймэл үс авахыг хичээгээрэй. Та өдөр бүр өмсөх шаардлагагүй, гэхдээ хувцаслах эсвэл арай өөр харагдахыг хүсч байвал үүнийг туршиж үзэх боломжтой.
Илүү бодитой харагдахын тулд жинхэнэ хүний үсээр хийсэн хиймэл үс худалдаж аваарай
10 -ийн 9 -р арга: Толгой дээрээ шивээс хийлгээрэй
Алхам 1. Таны хуйхыг туршиж үзэх боломжтой
Хэрэв та аль хэдийн шивээс хийлгэсэн бол өөрийнхөө цуглуулганд толгойныхоо хажуу талд хэсэг нэмж оруулаад үзээрэй. Энэ бол хүн бүр хийж чаддаггүй өөрийгөө илэрхийлэх хөгжилтэй арга юм.
Толгойн шивээсийг мэргэжлийн орчинд тохиромжгүй гэж үзэж болно. Хэрэв танд ажил байгаа эсвэл ирээдүйд хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол толгой дээрх шивээс нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм
10 -ийн 10 -р арга: Алчуур эсвэл ороолт өмс
Алхам 1. Загварлаг хэвээр байхын зэрэгцээ толгойгоо таглаарай
Хэрэв та жихүүдэс хүрч байгаа эсвэл толгойгоо далдлахыг хүсч байвал торгон ороолт өмсөж эсвэл урт боолт өмсөж үзээрэй. Өвлийн улиралд толгойгоо дулаацуулахын тулд хөвөн эсвэл ноосон даавуу ав. Эдгээр хөгжилтэй хувцаснууд нь халзан толгойгоо амтлах, өдөр тутмынхаа дүр төрхийг янз бүрээр нэмэх гайхалтай арга юм.
