Нугасны диск нь нугасны суваг руу томорч, заримдаа мэдрэлийг шахах үед товойсон диск үүсдэг. Ихэвчлэн "ивэрхий диск" гэж нэрлэдэг бөгөөд товойсон диск нь техникийн хувьд арай өөр бөгөөд хүндэвтэр байдаг. Хөгшрөлтийн явцад дискний товруу нь аяндаа гардаг. Ихэнх хүмүүс умайн хүзүүний (хүзүүний) нуруунд диск товойсон байдаг ба хэзээ ч шинж тэмдэг илрээгүй, эмчилгээ шаарддаггүй. Умайн хүзүүний дискний товчлолыг гэртээ болон эмч янз бүрийн аргаар эмчилж болно. Үүнийг зөв эмчлэхийн тулд ихэвчлэн цаг хугацаа, үйл ажиллагааны өөрчлөлт, дасгал хийх шаардлагатай болдог. Заримдаа мэс засал хийх шаардлагатай байдаг.
Алхам
2 -р арга 1: Өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Дискний товрууны шинж тэмдгийг таньж сур
Эдгээр нь булчингийн сулрал, хөдөлгөөн буурах эсвэл хүзүүнд хурц өвдөлт орно. Мэдрэл рүү шахагдаж байгаа тул хүзүү, гар, мөр, гар руу мэдээ алдах, цочрох эсвэл хурц өвдөлт гарч болзошгүй.
Алхам 2. Өвдөлт гарсны дараа шууд хүзүүгээ мөсөнө
Энэ нь хавагнах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Эхний хоёр өдөр хорин минутын турш үе үе мөстдөг.
Алхам 3. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм ууна
Үүнд ибупрофен, аспирин эсвэл Алеве орно. Өвдөлт эхэлсний дараа шууд эхлэх хэрэгтэй. Үрэвслийн эсрэг эмийг хэд хоногийн турш тогтмол хэрэглээрэй, гэхдээ өдөрт 2400 мг-аас хэтрүүлж болохгүй.
Алхам 4. Чийглэг дулаанаар солино
Эхний өдөр эсвэл хоёр хоногийн дараа нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг мөстгөхөөс халаах хүртэл шилжүүлнэ. Усанд орох, халуун шүршүүр эсвэл халуун алчуур ашиглан чийгтэй дулаан түрхээрэй. Энэ нь булчинг тайвшруулахад туслах болно. Дискний ивэрхий үүсэх үед умайн хүзүүний нурууг тойрсон булчингууд ихэвчлэн татдаг.
Алхам 5. Таны хүзүүнд нөлөөлөх үйл ажиллагааг хэдэн өдрийн турш хязгаарлаарай
Ихэвчлэн булбарай дискийг сэргээхийг зөвшөөрвөл хэдхэн хоногийн дотор сайжрах болно. Орны амралт шаардлагагүй, гэхдээ хэдэн өдрийн турш эргэлт, биеийн байдлыг хязгаарлаж, хааяа хэвтэж хүзүүгээ амраах нь тустай.
2 -ийн 2 -р арга: Мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэй уулзахдаа ерөнхий эмчтэйгээ уулзана уу
Өвдөлт нь маш хүчтэй, 72 цагийн дараа үйл ажиллагаа нь мэдэгдэхүйц алдагдах эсвэл өөрөө өөрийгөө эмчлүүлсний дараа өвдөлт долоо хоногийн турш үргэлжилсэн тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Туршилт нь зүрх дэлсэх, рентген туяа, хөдөлгөөний туршилтыг багтааж болно. Таны эмч дараахь зүйлийг хийж болно.
- Таны эмч стероидууд болон Робаксин, Сома зэрэг булчин сулруулагч зэрэг нэмэлт эм бичиж өгч болно.
- Хүчтэй өвдөлт, булчингийн сулрал байвал хүзүүний бэхэлгээг бичээрэй. Үүнийг тухайн бүс нутгийн эмнэлгийн хангамжийн компани хангаж болно.
- Гэмтлийг шалгаж, илүү сайн ойлгохын тулд хэдэн долоо хоног, сарын дараа, эсвэл мэдрэлийн эвдрэлийн шинж тэмдэг илэрвэл (мэдээ алдах, чичрэх, сулрах, бүдэгрэх) зураг авах судалгааг бичээрэй. Төсөөллийн боломжит аргууд бол MRI, Myelogram, CT эсвэл EMG юм.
Алхам 2. Физик эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй
Физик эмчилгээнд сунгалт, шулуун дасгалууд ордог бөгөөд энэ нь хүзүүг дэмждэг булчинг бэхжүүлдэг. Энэ нь богино хугацаанд хүзүүний ачааллыг зөөлрүүлдэг зүтгүүрийг агуулсан байх магадлалтай. Хэвлийн хүчтэй булчин, туранхай биеийн масс барих нь ирээдүйд дахин гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой болно.
Алхам 3. Мэргэжлийн эмч дээр очиж үзээрэй
Хэрэв таны ажлын хэв маяг, өдөр тутмын хэв маяг нь дискний ивэрхийг үүсгэсэн эсвэл улам хүндрүүлсэн бол мэргэжлийн эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Эдгээр эмч нар өвдөлтийг намдаахад туслахын тулд алхах, суух, зогсох хэв маягаа сайжруулах боломжтой. Хүнд ачаа өргөхдөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Алхам 4. Хими эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй
Дискийг хэвийн байрлалдаа оруулахын тулд хүзүүний хөдөлгөөнийг сэргээх, үеийг онгойлгохын тулд хиропрактикийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм. Эмч рүү очихын тулд эмчийн лавлагаа авах шаардлагагүй.
Алхам 5. Мэс засал хийх
Зөвхөн консерватив эмчилгээ хийлгэж, дор хаяж зургаан долоо хоногийн дараа үр дүнгээ өгч чадаагүй эсвэл мэдрэлийн эвдрэл бүхий том ивэрхийтэй байсан тохиолдолд л мэс заслын талаар бодоорой. Таны ерөнхий эмч эдгээр процедурын талаар зөвлөгөө авахын тулд таныг мэргэжилтэн рүү илгээнэ. Умайн хүзүүний урд талын дискэктоми буюу хиймэл диск солих зэрэг процедурууд орно. Процедурын хувьд ихэвчлэн дискийг зайлуулах шаардлагатай байдаг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Ирээдүйд гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэвлийн булчингаа хөгжүүлэхийн тулд жингээ хасах нь чухал юм. Түүнчлэн зөв өргөх техник, зөв байрлал дээр ажиллах.
- Умайн хүзүүний товгор дискнүүд ихэнхдээ 4-6 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг бол мэс засал хийлгэсэн хүмүүс эдгэрэхэд 3 сараас 2 жил хүртэл хугацаа шаардагддаг.
