Харшлын эсрэг тэмцэх нь өдөр тутмын тэмцэл байж болно. Магадгүй танд улирлын чанартай харшил байдаг бөгөөд энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг, таны хоолны харшил хоолны дэглэмд саад болдог, эсвэл таны харшил жилийн турш үргэлжилдэг. Амьдралын хэв маягаа өөрчилж, жоргүй эмээр харшлыг эмчлэх боломжгүй бол харшлын эмчтэй зөвлөлдөх цаг болжээ. Та харшлын эмчийг бусад мэргэжлийн хүмүүсээр дамжуулан, амаар болон өөрийн онцлог хэрэгцээг харгалзан олж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Мэргэжлийн үйлчилгээг ашиглах
Алхам 1. Анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ лавлагаа авах
Та харшлын талаар ердийн эмчтэйгээ ярилцсан байх. Үгүй бол одоо цаг нь болжээ. Анхан шатны эмчтэйгээ уулзаж, харшлын талаар ярилцаж, мэргэжилтэнтэй уулзахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Тэд танд харшлын эмчид үзүүлэх лавлагаа бичиж өгч магадгүй, хэн нэгэнд үзүүлэхийг зөвлөж магадгүй юм.
Хэрэв та хүүхдээ томилох гэж байгаа бол гэр бүл эсвэл хүүхдийн харшлын эмч хайхад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй
Алхам 2. Эрүүл мэндийн даатгалын компанитай холбоо бариарай
Эрүүл мэндийн даатгалын компанийн утасны дугаар руу залгаж, үйлчилгээ үзүүлэгчдийн жагсаалтыг хүснэ үү. "Сүлжээ доторх" үйлчилгээ үзүүлэгчдийг ихэвчлэн хамруулдаг. Таны даатгалын төрөл, хаана амьдарч байгаагаас шалтгаалан тэд сонголтоо санал болгох боломжтой. Энэ нь таны айлчлалыг даатгалаас төлөх болно гэдгийг баталгаажуулах сайн арга юм.
- Та мөн эрүүл мэндийн даатгалын вэбсайтаар дамжуулан харшлын эмч хайж болно. Энэ нь таны хайлтыг зөвхөн таны даатгалын төлөвлөгөөнд хамрагдсан үйлчилгээ үзүүлэгчдэд хүргэх боломжийг бууруулдаг.
- Хэрэв та харшлын эмчийг өөр аргаар олж мэдвэл, очихоосоо өмнө даатгалын компанитайгаа холбоо барьж, сонгосон үйлчилгээ үзүүлэгчийг хамруулах эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Эмч хайгч вэбсайтыг ашиглах
Хэд хэдэн мэргэжлийн байгууллагууд танд ойрхон харшлын эмч хайж олоход хялбар онлайн хэрэгслүүдийг санал болгодог. Интернет ашиглахын тулд хувийн компьютерээ ашиглах эсвэл нийтийн номын санд зочлоорой. Бүс нутгийнхаа мэргэжлийн хүмүүсийн жагсаалтыг авахын тулд хот эсвэл шуудангийн кодоо оруулна уу. Дараа нь та хайлтаа төрөлжсөн (хүнсний харшил, ТУЗ -ийн сертификаттай гэх мэт) эсвэл бусад ангиллаар хааж болно. Эдгээр сайтуудад зочилж үзээрэй:
- Америкийн Харшил, Астма, Дархлаа судлалын коллеж (ACAAI)
- Америкийн Харшил, Астма, Дархлаа судлалын академи (AAAAI)
Алхам 4. Орон нутгийнхаа эмнэлэг, клиник рүү залгаарай
Интернет эсвэл шар хуудсыг ашиглан өөрт ойр байгаа эмнэлэг, эмнэлгийн холбоо барих утасны дугаарыг аваарай. Тэдний харшлын тасгийг асуугаарай. Үүнийг заримдаа дархлаа судлалын тасаг гэж нэрлэдэг. Та зөв хэлтэст холбогдсон үед харшлын эмчтэй уулзах анхны цагийг тохируулахыг урд талын туслахаас хүснэ үү. Тэд хэн байгаа эсэхийг шалгаж, магадгүй танаас хэдэн асуулт асууж, тохирох мэргэжилтэнтэй тохирох болно.
Зарим эмнэлэг, клиникүүд цаг товлох онлайн үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв та технологийн мэдлэгтэй, интернетэд холбогдсон бол дотоодын үйлчилгээ үзүүлэгчдийг компьютерээр хайж олоод харшил, дархлаа судлалын тэнхим рүү очно уу. "Цаг товлох хүсэлт гаргах" эсвэл "Өвчтөнд үзүүлэх онлайн үйлчилгээ" гэх мэт сонголтыг хайж олоорой
3 -ийн 2 -р арга: Таны хэрэгцээнд хамгийн сайн сонголт хийх
Алхам 1. Хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг уншина уу
Healthgrades.com гэх мэт вэбсайтаар зочилж, бусад өвчтөнүүд таны сонгосон харшлын эмчийн талаар юу хэлж байгааг уншаарай. Хүлээх хугацаа, цаг авахад хэр хялбар болох, харшлын эмчилгээ, эмчилгээнд дуртай эсэх талаар мэдээлэл ихэвчлэн байдаг. Эдгээрийг заримдаа "өвчтөний сэтгэл ханамжийн судалгаа" гэж нэрлэдэг.
Зөв зохистой сургалтанд хамрагдахын тулд Зөвлөлөөр баталгаажсан харшлын эмчийг сонгоорой
Алхам 2. Таньдаг хүмүүсээсээ санал хүсээрэй
Заримдаа харшлын эмчийг хайх хамгийн хялбар арга бол амаар ярих явдал юм. Харшлын өвчтэй найз, гэр бүлийн гишүүн, хамтран ажиллагсдаасаа таньдаг, итгэдэг мэргэжлийн хүнтэй уулзаж асуугаарай. Ихэнхдээ та нэг эмчид хандаж болно; Үгүй бол та нэг байгууллагад өөр мэргэжилтэнтэй уулзаж магадгүй юм.
Алхам 3. Таны хэрэгцээнд мэргэшсэн хүнийг хайж олоорой
Зөвлөлөөр баталгаажсан ихэнх харшлын эмч нар янз бүрийн харшлын асуудлыг шийдэж чаддаг боловч энэ асуудалд онцгой туршлагатай хүнтэй ажиллахад тусалж магадгүй юм. Та улирлын чанартай харшилтай, хоол хүнсний харшилтай эсвэл тодорхой процедур хэрэгтэй байгаа эсэхээс үл хамааран танд хэрэгтэй байгаа туршлагатай харшлын эмчийг сонгоорой.
Алхам 4. Сонгосон харшлын эмчийн зөвлөгөөг тохируулна уу
Та хамтран ажиллахыг хүсч буй үйлчилгээ үзүүлэгчээ олохдоо тэдэнтэй уулзах зөвлөгөөг тохируулаарай. Та харшлын эмчтэйгээ тухтай байж, таны хэрэгцээг сонсдог, тантай танилцахад хөрөнгө оруулсан мэт санагддаг гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна. Зөвхөн тэдний хэв маягт сэтгэл хангалуун байвал л тэдэнтэй хамт урагшилна уу - өөр хүнээс хүсэхээс бүү ай!
3 -ийн 3 -р арга: Мэргэжилтэнтэй хэзээ зөвлөлдөхөө мэдэх
Алхам 1. Хэрэв таны эмүүд ажиллахаа больсон бол харшлын эмчид хандаарай
Рецептгүй (OTC) харшлын эм нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам үр дүн багатай болдог. Заримдаа хамрын шүршигчийг хэт олон удаа хэрэглэх нь түгжрэлийг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв та OTC эмээр шинж тэмдгүүдээ хянах боломжгүй болсон бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээрэй.
Алхам 2. Хэрэв та сар бүрээс илүү эм хэрэглэж байгаа бол мэргэжилтэн хайж олоорой
OTC харшлын эм нь богино хугацааны шийдэл болно. Хэрэв та тэдгээрийг хэд хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэж байгаа бол мэргэжлийн тусламж авахын тулд харшлын эмчид хандаарай. Зах зээлээс гадуур эм өгөхөөс илүү их эмчилгээ шаардлагатай.
Алхам 3. Хэрэв та астма өвчний шинж тэмдэг илэрвэл тусламж аваарай
Хэрэв танд эсвэл таны асран хамгаалж буй хүүхдэд астма өвчний шинж тэмдэг илэрч эхэлвэл та даруй мэргэжилтэнээс тусламж хүсээрэй. Харшил нь астма өвчний шинж тэмдгийг улам дордуулдаг бөгөөд астма нь амь насанд аюултай тул астма өвчнийг хурдан эмчлэх нь чухал юм. Хэрэв та харшилтай бол астма өвчний шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.
- Хэт их ханиалгах
- Амьсгалах үед амьсгал давчдах
- Амьсгалахад хэцүү цаг
- Таны цээжинд нягт
