Хуурай, хагарсан уруул нь өвдөж, залхаах болно. Бараг бүх хүмүүс энэ мэдрэмжийг хэзээ нэгэн цагт мэдэрдэг, ялангуяа өвлийн улиралд, тиймээс хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол ганцаараа биш. Аз болоход, энэ өвчнийг эмнэлгийн тусламжгүйгээр байгалийн аргаар эмчлэх олон арга бий. Таны уруул өөрөө эдгэрэхийн тулд бага зэрэг хамгаалалт, чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно. Зөв арчилгаа хийснээр таны хагарсан уруул богино хугацаанд арилах ёстой.
Алхам
3 -р арга 1: Уруулаа чийгшүүлнэ
Алхам 1. Уруулыг тайвшруулах байгалийн ургамлын тос агуулсан уруул өнгөлөгч аваарай
Эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс эсвэл онлайнаар химийн нэмэлт, үнэр багатай уруул өнгөлөгчийг хайж олоорой. Ургамлын тос агуулсан гавар нь сүрчигтэй холилдохгүй бол хамгийн үр дүнтэй байдаг. Дараахь найрлагаас нэг буюу хэд хэдэн бүтээгдэхүүн агуулсан бүтээгдэхүүнийг аваарай.
- Кастор тос, Маалинган үрийн тос, ши тос, эрдэс тос, лаа, диметикон, керамид зэрэг нь батлагдсан давуу талтай.
- "Харшил үүсгэгч" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн цөөн тооны нэмэлт бодис агуулдаг тул цочроохоос сэргийлэх ёстой.
Алхам 2. Анхилуун үнэртэй эсвэл хатуу найрлагатай найрлагатай уруул өнгөлөгчөөс зайлсхий
Бүх уруулын тос нь байгалийн гаралтай орц найрлагатай байдаггүй бөгөөд зарим нь таны уруулыг илүү хуурайшуулдаг. Таны хэрэглэх гэж буй бальзамын бүх найрлагыг шалгаарай. Хэрэв энэ нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг агуулсан бол түүнийг бүү ашигла.
- Уруулыг хуурайшуулдаг найрлага нь гавар, эвкалипт, ланолин, ментол, оксибензон, фенил, пропил, салицилийн хүчил юм. Анхилуун үнэр, амтлагч нь уруулыг тань хуурайшуулдаг.
- Мөн одоо хэрэглэж буй уруул өнгөлөгчийг эдгээр найрлагад байгаа эсэхийг шалгаж, хэрэв тэдгээр нь агуулсан бол хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Алхам 3. Газрын тосны вазелиныг энгийн чийгшүүлэгч болгон ашиглаарай
Газрын тосны вазелин буюу вазелин нь хүмүүсийн олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн анхдагч чийгшүүлэгч байсан бөгөөд олон бальзамын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та үүнийг энгийн уруул өнгөлөгч болгон ашиглаж болно. Усанд орох, хуруугаа бага зэрэг арчих эсвэл хөвөнгөөр арчиж, хоёр урууландаа зузаан давхарга түрхээрэй.
- Хэрэв та вазелиныг хуруугаараа түрхвэл эхлээд гараа угаана.
- Хэрэв таны уруул аль хэдийн хагарсан бол газрын тосны вазелин бол сайн эмчилгээ юм. Энэ нь маш зузаан бөгөөд ихэнх чийгийг хадгалдаг.
Алхам 4. Уруул хуурайших бүрт уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Бүтээгдэхүүн танд өөрөөр заагаагүй бол та уруулын бальзамыг шаардлагатай хэмжээгээр түрхэж болно. Үргэлж уруул дээрээ нимгэн гавар түрхэх нь сайн дадал юм. Хэрэв энэ нь үрчийсэн эсвэл уруул чинь хуурайшсан бол дахин түрхээрэй.
- Уруулыг салхи, температураас хамгаалахын тулд гадаа гарах бүртээ, ялангуяа сэрүүн цаг агаарт гавар түрхэх нь сайн практик юм.
- Уруул өнгөлөгчийг хэт их хэрэглэх боломжтой бөгөөд ингэснээр таны бие үүнд найдах болно. Энэ нь таны уруулыг улам хуурайшуулж болзошгүй юм. Энэхүү хараат байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн уруулаа хуурайшуулах, эсвэл сэрүүн цаг агаарт гадаа явахдаа түрхээрэй.
Алхам 5. Унтахдаа уруулын бальзамыг дахин түрхээрэй
Ихэнх хүмүүс амаа ангайж унтдаг нь таны уруулыг хуурайшуулдаг. Шөнийн турш чийгшүүлэхийн тулд орондоо орохдоо зузаан бальзам түрхээрэй.
Уруулын бальзамыг шүдээ угаасны дараа биш түрхээрэй. Шүдний оо нь уруулыг хуурайшуулдаг тул дараа нь чийгшүүлнэ
3 -ийн 2 -р арга: Уруулаа хор хөнөөлөөс хамгаалах
Алхам 1. Чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус ууна
Шингэн алдалт нь уруул хагарах нийтлэг шалтгаан болдог тул өөрийгөө чийгшүүлээрэй. Зөвлөмж болгож буй 8-10 аяга усыг өдөрт уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны уруул шаардлагатай чийгшлийг авах болно.
Ийм хэмжээний ус нь удирдамж болно. Хэрэв та халуун уур амьсгалд амьдардаг эсвэл тогтмол дасгал хийдэг бол танд илүү их ус хэрэгтэй болно. Цангахгүй байх, шээс нь тод шар өнгөтэй байхын тулд хангалттай ууна
Алхам 2. Агаарыг чийгтэй байлгахын тулд гэрийнхээ чийгшүүлэгчийг асаана уу
Гавар хэрэглэхээс гадна гэрийнхээ агаарыг чийгтэй байлгаснаар уруул хуурайшихаас сэргийлнэ. Хэрэв таны уруул байнга үсээ засдаг бол чийгшүүлэгч авч, ажиллуулж байгаарай, ингэснээр танай гэрийн агаар хэт хуурай биш болно.
- Агаар ихэвчлэн өвлийн улиралд хуурай байдаг тул олон хүмүүс улирлын турш чийгшүүлэгч ажиллуулдаг. Хэрэв та маш хуурай уур амьсгалтай орчинд амьдардаг бол танд цаг үргэлж хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Хэрэв танд чийгшүүлэгч байхгүй бол халаагуур дээрээ нэг аяга ус үлдээгээд үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлэх боломжтой. Савыг цоргоны усаар дүүргээд радиатор эсвэл ижил төстэй халаалтын төхөөрөмж дээр тавь. Дулаан нь усыг аажмаар ууршуулж, өрөөг чийгшүүлнэ. Намарч эхэлмэгц савыг дахин дүүргэнэ.
Алхам 3. Уруулаа норгохын тулд долоохоос зайлсхий
Хачирхалтай нь уруулаа долоох нь тэднийг илүү хурдан хатаадаг тул чийгшүүлэх, тураах нь муу арга юм. Үүнийг зогсоож, оронд нь чийгтэй байлгахын тулд уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
Хэрэв та тогтмол уруулаа долоох юм бол энэ нь салах хэцүү зуршил байж магадгүй юм. Үйлдлээ ухамсарлаж, долоохоос өөрийгөө зогсоо. Хүсэл тэмүүллийг мэдрэх үедээ анхаарлаа сарниулахын тулд өөр зүйл хийхийг хичээгээрэй
Алхам 4. Уруулаа хуурайшихгүйн тулд хамраараа амьсгал аваарай
Уруул руу агаар нэвтрүүлэх нь тэднийг илүү хурдан хатаана. Уруулаа хуурайшихаас хамгаалахын тулд хамрынхаа хамтаар амьсгалахыг хичээ.
Хэрэв та ханиад хүрсэн эсвэл ямар нэгэн түгжрэлтэй байвал энэ нь хэцүү байдаг. Хэрэв та амаараа амьсгалахаас өөр аргагүй бол уруулын бальзамыг илүү тогтмол түрхээрэй
Алхам 5. Гадуур явахдаа нарны хамгаалалттай уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Мөн нар таны уруулыг гэмтээж, хагарах шалтгаан болдог. Нартай цаг агаарт гадаа явахдаа хамгийн багадаа SPF-30 хамгаалалттай гавар хэрэглэж, уруул чинь хуурайшаагүй ч гэсэн 2 цаг тутамд дахин түрхээрэй.
- Ихэнх арилжааны уруул өнгөлөгч нь нарны хамгаалалттай байдаг.
- Цайр эсвэл титаны исэл агуулсан бальзам нарнаас хамгаалах үйлчилгээтэй.
Алхам 6. Хүйтэн цаг агаарт уруулаа ороолтоор боож өгнө
Салхи, хүйтэн уруулыг хурдан хатаана. Өвлийн улиралд гадаа явахдаа хүзүүндээ ороолт ороож, уруул дээрээ дээш өргөөд хамгаалалтанд байлгаарай.
Мөн уруулаа бүрхсэн байсан ч гэсэн уруул өнгөлөгчийг тогтмол түрхэхээ мартуузай
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Хэрэв таны уруул 1 долоо хоногийн дараа эдгэрэхгүй бол эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та байгалийн гаралтай эм, уруул өнгөлөгч хэрэглэвэл хагарсан уруул чинь эдгэхгүй хэвээр байгаа бол энэ нь халдвар эсвэл өөр асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Асуудлын талаар эмчтэйгээ уулзаарай. Тэд танд нэмэлт шинжилгээ хийлгэхээр арьсны эмчид үзүүлэхийг хүсч магадгүй юм.
Хэрэв та байнгын арьсны эмчтэй бол ердийн эмчийнхээ оронд очиж үзээрэй
Алхам 2. Хэрэв та уруулаа долоохоо зогсоож чадахгүй бол сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандаарай
Тогтмол долоох нь уруулыг хуурайшуулдаг. Хэрэв та импульсээ хянах боломжгүй эсвэл уруулаа долоохоо больж чадахгүй байгаа бол энэ нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох юм. Сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээг ярилцахын тулд сэтгэцийн эмчтэй цаг товлох.
Албадмал зан байдал нь сэтгэцийн эмийн гаж нөлөө байж болно. Таны эмийг зааж өгсөн эмчтэй холбоо барьж гаж нөлөө үзүүлж буйгаа хэлээрэй
Алхам 3. Уруул хугарч, бохь өвдөөд байвал шүдний эмчид хандаарай
Хуурай ам, хагарсан уруул нь шүд, бохины зарим өвчний гаж нөлөө байж болно. Хэрэв таны амны дотор өвдөлт, уруул хагарсан бол шүдний эмчид хандаарай.
- Шүдний эмч таныг бохьны чиглэлээр мэргэшсэн шүдний эмч рүү шилжүүлэхийг хүсч магадгүй юм.
- Бохь цус алдах нь мөн бохь өвчний шинж тэмдэг юм.
Зөвлөмж
Хэрэв таны уруул хагарсан бол зарим хоол хүнс өвдөж магадгүй. Уруул чинь эдгэртэл халуун ногоотой, цитрус, хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Анхааруулга
- Гуужуулах нь таны урууланд сайн гэж сонссон байх, гэхдээ хагарсан уруулыг гуужуулах нь цочролыг улам хүндрүүлнэ. Та арьсны гаднах давхаргыг нунтаглаж, уруулнаас авсан хамгаалалтыг арилгах болно. Үүний оронд уруулаа зөөлөн бальзамаар чийгшүүлж, эдгээх болно.
- Хэрэв ямар нэгэн бальзам түрхэхэд таны уруулыг цочроодог бол тэр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ даруй боль. Үүнийг арчиж, уруулаа цэвэр усаар зайлна.
