Та уруулаа хувааж спортоор хичээллэж байгаа эсэх, эсвэл хуурайшилтаас болж гэмтсэн хэсгийг болгоомжтой эмчлэх нь чухал юм. Эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд цус алдалтыг зогсоож, хагарлын гүнийг үнэлэх хэрэгтэй. Үрийг усаар зайлж, антибиотик тос түрхэнэ. Дараагийн хэдэн өдрүүдэд эдгээх оо ашиглан хавдраас урьдчилан сэргийлээрэй. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Яаралтай тусламж үзүүлэх
Алхам 1. Гараа угаах
Нүүр эсвэл гэмтсэн уруулд хүрэхээсээ өмнө гараа 20 секундын турш бүлээн усан дор байлгаад нянгийн эсрэг савангаар хөөсрүүлээрэй. Хэрэв та гадаа, ус нэвтрэх боломжгүй бол үргэлжлүүлэхийн өмнө гараараа спирт арчиж арчих хэрэгтэй. Энэ нь хурууны үзүүрээс зүслэг рүү шилжих боломжтой нянг багасгадаг.
Алхам 2. Шархыг ус, зөөлөн савангаар угаана
Уруулаа усны цоргоны доор байрлуулж, усыг хагархай руу урсгаж, шороо эсвэл хог хаягдлаас цэвэрлээрэй. Бага зэрэг нянгийн эсрэг саван түрхээд хөвөн савхаар эсвэл гэмтсэн хэсгийг зөөлөн арчина. Савангаа усаар зайлж угаана. Хагарсан газрыг цэвэрлэхээс зайлсхий, эс тэгвээс энэ нь цаашид нээгдэх болно.
Уруулын шархыг зохих ёсоор цэвэрлээгүй тохиолдолд сорви үүсэх магадлал өндөр эсвэл цаашид эмчлэх шаардлагатай болдог гэдгийг анхаараарай
Алхам 3. Хүйтэн шахалтыг хуваасан хэсэгт хийнэ
Хэрэв таны ам, уруул хавдсан, хөхөрсөн гэж үзвэл хаван арилах хүртэл хэсэгхэн хугацаанд мөсөн жижиг саваа түрхээрэй. Хэрэв та мөсөн хайрцаг олж чадахгүй бол хөлдөөсөн хүнсний ногооны уут эсвэл хүйтэн усны дор угаасан цэвэр алчуур ижил нөлөө үзүүлдэг. Өвдөлтийг намдаах, цус алдалтыг багасгахын тулд хүүхдүүдэд хөхүүл попсикл өг.
- Хүйтэн нь цус алдалтыг багасгах ёстой бөгөөд ингэснээр та бэртлээ нарийвчлан авч үзэх боломжтой болно. Хэрэв шарх хэдхэн удаа хүйтэн шахаж, бага зэрэг дарсны дараа цус алдалт зогсохгүй бол эмчид хандаарай.
- Мөсийг урууландаа шууд тавихаас зайлсхий, учир нь энэ нь эргэн тойрны арьсыг гэмтээж болзошгүй юм. Үүний нэгэн адил хүйтэн шахалтыг урууландаа хэдэн минутаас хэтрүүлж барьж болохгүй.
- Хэрэв та шарх, ялангуяа шилэнд хог хаягдал гарч болзошгүй гэж санаа зовж байгаа бол энэ хэсэгт ямар ч дарамт үзүүлэх хэрэггүй.
Алхам 4. Гэмтлийг үнэлэх
Одоо та хагарлын хэсгийг тодорхой харж чадсан тул толины өмнө очоод гэмтлийн гүн, хэмжээг үнэлэхийг хичээгээрэй. Хэрэв зүсэлт нь маш гүнзгий бөгөөд та зөв хаагдахгүй байгаад санаа зовж байгаа эсвэл үүнээс болж ярихад асуудалтай байгаа бол эмчид хандаарай. Хэрэв та бэртлийг өөрөө эмчлэхээр шийдсэн бол түүнийгээ өдөр бүр дахин шалгаж үзээрэй.
Хэрэв хагарал ноцтой мэт санагдаж байвал тэр даруй эмч эсвэл хуванцар мэс засалчтай уулзах хэрэгтэй. Хуваалт нь хурдан эдгэрэх магадлалтай бөгөөд тэр үеэс эхлэн сорвийг арилгахад хэцүү байх болно
Алхам 5. Өвдөлт намдаах тос түрхээрэй
Хуваалт нь цэвэрхэн гэдэгт сэтгэл хангалуун байгаа бол өвдөлт намдаах эм эсвэл антибиотик тосыг бага хэмжээгээр түрхэж тухайн хэсгийг халдвараас хамгаална. Хөвөн арчдас дээр вандуй хэмжээтэй тос түрхээд дараа нь хуваасан хэсэгт түрхэнэ. Багцад заасан зааврын дагуу дахин өргөдөл гаргана уу.
Алхам 6. Шингэн боолт эсвэл оёдлын тууз түрхэнэ
Хэрэв зүслэг нь эмчлэхэд хангалттай гүехэн бол хуванцар арьсан боолт хийх хэрэгсэл эсвэл наалдамхай оёдлын тууз худалдаж аваарай. Эдгээр хоёулаа шархыг хаах зориулалттай. Хэрэв та шингэн боолт хэрэглэж байгаа бол савыг сэгсэрч, гэмтсэн хэсэгт нимгэн давхарга дээр шударна уу. Эхнийх нь хатсаны дараа хоёр дахь давхаргыг түрхэнэ. Шингэн боолт нь таны эдгэрэлтийг хангахад уян хатан байх бөгөөд долоо хоног үргэлжлэх ёстой.
- Хэрэглэсэн давхаргыг нимгэн байлгаарай, эс тэгвээс тэд хальслах болно.
- Эдгээр аргууд нь хуваагдсан уруулыг эмчлэхэд сайнаар нөлөөлдөг боловч өөрийгөө өмсөхөд хэцүү байдаг.
- Хэрэв та гоо сайхны хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал эмчид хандах нь дээр.
Алхам 7. Яаралтай эмчилгээ хийлгэх
Хэрэв хуваалт нь хангалттай гүнзгий бөгөөд хоёр тал амархан нийлж чадахгүй бол танд оёдол хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв хагарал нь амны буланд байрладаг бөгөөд арван минутын даралтаас хойш зогсохгүй цус алдалт үргэлжилсээр байвал эмч гэмтлийг үнэлэх ёстой. Шарханд эд зүйл, хог хаягдал байрлаж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол мөн адил хамаарна.
Хэрэв хагарал нь объектын гэмтэлээс үүдэлтэй эсвэл шархнаас үүссэн хог хаягдлын талаар санаа зовж байгаа бол эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй аль болох түргэн холбоо бариарай. Та рентген эсвэл татрангийн тарилга хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Эдгэрэлтийг дэмжих
Алхам 1. Давсны уусмалд нэвт норгосон хөвөнгөөр арчих
Жижиг саванд нэг аяга бүлээн ус, нэг халбага давс хийнэ. Уусмалд хөвөн эсвэл арчдас дүрээд дараа нь гэмтсэн уруул дээр түрхэнэ. Энэ нь бага зэрэг хатах эсвэл түлэгдэх болно. Хүссэнээрээ давтана.
Давс нь үрэвслийг намдаах, хагалах хэсэгт халдварын эсрэг тэмцэхэд тусална
Алхам 2. Турмерик оо түрхэнэ
Жижиг аяганд гурван цайны халбага турмерик нунтаг хийнэ. Зузаан зуурмаг үүсэх хүртэл цайны халбага ус нэмнэ. Энэ зуурмагийг хөвөн арчдасаар түрхсэн хэсэгт шууд түрхэнэ. Үүнийг 3-5 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Турмерик нь шарханд байгаа нянг устгахад тусалдаг
Алхам 3. Цочроох хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Таны уруул эдгэрэх тусам давслаг, халуун ногоотой эсвэл цитрус агуулсан хоолонд онцгой мэдрэмтгий байдгийг анхаараарай. Жаахан жүржний шүүс эсвэл халуун далавчнаас хол байгаарай, жишээлбэл, хэрэв та ямар нэгэн хорсохыг хүсэхгүй бол. Эдгээр зүйлсийг идэх нь уруулыг дахин хавдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эдгэрэх явцыг уртасгадаг.
Алхам 4. Хуруу, хэлээ хол байлга
Энэ хэсгийг долоох тусам улам хатаж хагарах болно. Та мөн хагарлын дотор эсвэл хажууд нь хүйтэн шарх үүсгэж болно. Гэмтсэн хэсгийг хуруугаараа сонгох, судлах уруу таталтаас зайлсхийхийг хичээ. Та шархыг гүнзгийрүүлж эсвэл хортой бактериудтай танилцуулж болно.
Алхам 5. Эмч, шүдний эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв анхны эмчилгээ хийсний дараа толбо улайж, өвдөж эхэлбэл халдвар авсан байж болзошгүй тул эмчид хандаарай. Эсвэл, хэрэв таны шүд улам их өвдөж байвал шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай, учир нь та шүдний гэмтэл авсан байж магадгүй юм. Хэрэв та амаа байнга хатааж, уруулаа хагарч байвал эмнэлгийн мэргэжилтэн танд тусалж чадна.
3 -ийн 3 -р арга: Уруулаа хамгаалах
Алхам 1. Цайр дээр суурилсан тосыг урууландаа түрхээрэй
Олон хүний хувьд хагарсан уруул нь хэт их наранд өртсөний үр дүн юм. Хашааны ажил хийх, барилга барих гэх мэт халуунд бусад ажлыг хийхдээ хамгаалалтаа хангахын тулд уруулаа цайр агуулсан бүтээгдэхүүнээр түрхээрэй.
Живх тосыг урууландаа түрхэх нь мөн адил хамгаалалтын нөлөөтэй
Алхам 2. Уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Уруул чинь эдгэсний дараа эмгүй, зөгийн лав дээр үндэсгүй, амтгүй уруул өнгөлөгч худалдаж аваад ойр ойрхон түрхээрэй. Гавар нь ланолин эсвэл газрын тос агуулсан байвал бүр ч сайн. Зарим уруул өнгөлөгч нь SPF гэсэн үнэлгээтэй байдаг бөгөөд уруулыг наранд өртснөөс болж хуурайшихаас хамгаалдаг.
Алхам 3. Усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Бүх биеийг чийгшүүлэх, уруул хагарах, хагарахаас зайлсхийхийн тулд өдөрт дор хаяж найман аяга ус ууна. Хагарсан уруулын эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд усны хэрэглээгээ хэдхэн шилээр нэмэгдүүлэх нь тус болно.
Алхам 4. Хуурай аманд шүдний оо, угаагчийг хэрэглээрэй
Шүдний эрүүл ахуйн олон бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд энэ нь амны хуурайшилтыг арилгах эсвэл ядаж багасгахад зориулагдсан байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр уруул хагарахаас сэргийлж чадна.
Алхам 5. Чийгшүүлэгч ашиглах
Өвөл, хүйтэн цаг агаар нь хуурай нөхцлийг бүрдүүлж, уруул чинь хагарах болно. Эдгээр хагарал нь дараа нь гүн хагарал болж хувирдаг. Энэ хэв маягийг эсэргүүцэхийн тулд шөнийн цагаар өрөөндөө чийгшүүлэгч ашиглаарай. Эсвэл дотоод халаалт, хөргөлтийн системдээ чийгшүүлэгч төхөөрөмж суулгаарай.
Хэрэв та амаа унтуулдаг хүн бол уруулыг улам хуурайшуулдаг бол энэ нь ялангуяа сайн санаа юм
Алхам 6. Эмээ хянах
Хэрэв та уруулаа тасралтгүй хувааж байгаа бол таны эм буруутай байж магадгүй юм. Эмийнхээ анхааруулах бүх шошгыг уншиж, хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хайж үзээрэй. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл санаа зовж байвал эм уухаас өөр арга замуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Жишээлбэл, зарим батга эмүүд таны уруулыг оролцуулаад нүүрний бүх хэсэгт чийг, тосыг хатаана
Алхам 7. Мультивитамин уух
Уруул хуваагдах нь ихэвчлэн витамины дутагдлын шинж тэмдэг болдог. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд төмөр, цайр агуулсан чанартай олон төрлийн витаминыг өдөр бүр ууж байгаарай. В9 (фолийн хүчил) болон бусад В витаминууд нь арьсны эдгэрэлтийг дэмждэг. Витамины хэд хэдэн хослолыг туршиж үзээд эмчийн зааврын дагуу өөрт хамгийн сайн тохирох зүйлийг олж мэдээрэй.
Зөвлөмж
- Таны шүдний оо уруулаа хагарах, хагарах шалтгаан болж магадгүй юм. Энэ нь эмзэг эсвэл байгалийн альтернатив брэнд рүү шилжихэд тусалж магадгүй юм.
- Ялангуяа өвлийн улиралд уруулаа чийгтэй байлгаарай.
