Та арьсаа эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулахыг хүсч байгаа боловч арьсны нийтлэг асуудал нь таны арьсыг хамгийн сайхан харагдахаас сэргийлж чадна. Аз болоход та байгалийн гаралтай эмчилгээгээр арьсаа эдгээх боломжтой болно. Аль нь танд тохирохыг мэдэхийн тулд өөр өөр аргыг туршиж үзээрэй. Ургамлын гаралтай эмчилгээг туршиж үзэх нь танд аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд эхлээд эмчид хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шархыг эмчлэх
Алхам 1. Шархыг түргэн эдгэрэхэд туслахын тулд турмерик оо түрхээрэй
Турмерик нь нянг устгаж, үрэвслийг бууруулдаг тул шарх эдгээхэд нэн тохиромжтой. Ойролцоогоор 5-10 грамм (0.2-0.4 унц) турмерикийг хэмжиж, халуун ногоо нэмэхэд зуурмаг бэлтгэхэд хангалттай хэмжээний халуун ус нэмнэ. Цэвэр хуруугаараа шархаа түрхэж түрхээрэй. Шархаа хамгаалахын тулд сул боолтоор боож өгнө.
- Боолтоо өдөрт хоёр удаа сольж байгаарай. Тэр болгонд турмерик оо угааж, илүү их түрхээрэй.
- Илүү том шархны хувьд танд илүү их турмерик хэрэгтэй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч урт эсвэл гүн шархтай бол эмчид хандах эсвэл яаралтай тусламжийн төвд хандах нь дээр.
Алхам 2. Нян устгах, үрэвслийг багасгахын тулд түүхий зөгийн балаа шархандаа түрхээрэй
Энэ нь байгалийн антисептик тул шархыг эмчлэхэд зөгийн бал хэрэглэж болно. Цэвэр халбага ашиглан нэг халбага зөгийн бал гаргаж аваарай. Зөгийн балыг шарханд дусааж, дараа нь халбагаар эсвэл хурууны үзүүрээр зөөлөн тараана. Шархыг цэвэр байлгахын тулд боолтоор боож өгнө.
Боолтоо өдөрт хоёр удаа сольж, илүү их зөгийн бал түрхээрэй
Алхам 3. Цайны модны шингэрүүлсэн тосыг өөр антисептик болгон ашигла
3-5 дусал цайны модны тос нэмнэ 1⁄4 аяга (59 мл) кокосын тос, жожоба тос эсвэл усан үзмийн үрийн тос зэрэг зөөгч тос. Газрын тосыг холихын тулд тэдгээрийг холино. Дараа нь тосоо шархандаа түрхэж өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа нян, нян устгах нь шархыг хурдан эдгээхэд тусална.
- 100% цэвэр цайны модны тос хэрэглээрэй. Та үүнийг эрүүл хүнсний дэлгүүр, эмийн сан эсвэл онлайнаар олж болно.
- Хэрэв та экзем гэх мэт арьсны өвчтэй бол цайны модны тос бүү хэрэглээрэй.
Алхам 4. Шингэрүүлсэн розмарин тосыг шархандаа түрхэж арьсыг эдгээхэд тусална
Розмари нь үрэвслийг намдааж, арьсыг коллаген болгоход тусалдаг тул таны арьсыг хурдан эдгээх болно. 100% цэвэр розмарин тосыг 2-3 дусал дуслаарай 1⁄4 Кокосын тос, жожоба тос эсвэл усан үзмийн үрийн тос зэрэг аяга (59 мл) зөөгч тос. Шингэрүүлсэн тос руу хуруугаа дүрээд дараа нь шархандаа түрхээрэй.
- Шархаа хурдан эдгээхэд туслахын тулд тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэнэ.
- Та розмарин эфирийн тос, зөөгч тосыг эрүүл хүнсний дэлгүүр, эмийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой.
Алхам 5. Зуун настын гель түрхэж, шарх, түлэгдэл, наранд түлэгдэх эмчилгээнд тусална
Зуун настын гель нь үрэвсэл, өвдөлт, улайлтыг бууруулдаг тул шарх, түлэгдэлтэнд маш сайн эмчилгээ болдог. Навчийг талыг нь хугалж зуун настын навчнаас гель гаргаж аваарай. Зуун настын гелийг шархандаа дуслаарай эсвэл түлэгдээрэй. Та мөн зуун настын гель бүхий гуурс худалдаж аваад арьсан дээрээ түрхэх зааврыг дагана уу.
Зуун настын гелийг 3-4 цаг тутамд хэрэглэж арьсаа тайвшруулна
Алхам 6. Түлэгдэх эсвэл наранд түлэгдэх өөр нэг арга бол календула тосыг хэрэглэж үзээрэй
Календула нь үрэвсэл, өвдөлт, улайлтыг бууруулдаг тул түлэгдэх, наранд түлэгдэх өөр нэг арга юм. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох календула агуулсан тос худалдаж аваарай. Дараа нь тосыг эмчлэхийг хүссэн хэсэгтээ түрхээрэй. Бүтээгдэхүүний шошгон дээр заасан зааврын дагуу дахин түрхэнэ.
Та календула тосыг эрүүл хүнсний дэлгүүр, эмийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 7. Сорвины харагдах байдлыг багасгахын тулд сонгины ханд агуулсан тос хэрэглээрэй
Сонгины ханд нь эсийн эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулж арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь шарх сорвийг эмчлэх гайхалтай эмчилгээ болдог. Сонгины ханд агуулсан тосыг идэвхтэй найрлага болгон худалдаж аваад шошгон дээрх зааврыг уншаарай. Шархаа сорвиндоо түрхээд зааврын дагуу дахин түрхэнэ.
- Сонгины хандыг тосоор сорвийг өдөр бүр дор хаяж 4 долоо хоногийн турш эмчлэх хэрэгтэй.
- Сонгины ханд агуулсан тосыг орон нутгийн эмийн сан, эрүүл хүнсний дэлгүүр эсвэл онлайнаар хайж үзээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Арьсны нийтлэг нөхцлийг арилгах
Алхам 1. Овъёосны халаагуурт 30 минут байлгаснаар тууралт гарах, загатнах арьсны өвчин тусна
Oatmeal нь таны арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдааж, загатнаа эмчилнэ. Угаалгын баннаа хүйтэн усаар дүүргээд дараа нь 1 аяга (90 гр) нунтагласан овъёос эсвэл коллоид овъёосны гурилыг усанд нэмнэ. Усанд ороод 30 минут хүртэл усанд байлгаад арьс тань илүү сайхан болно.
- Та овъёосны банн хийхийн тулд цувисан овъёосыг нунтаглах эсвэл коллоид овъёосны гурилын багцыг дотоодын эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой.
- Та овъёосны халбагыг өдөрт нэг удаа ууж болно.
Алхам 2. Үрэвсэл, улайлтыг багасгахын тулд кокосын тос түрхээрэй
Кокосын тос нь байгалийн гаралтай арьсыг дэмждэг тул арьсыг бага зэрэг цочроох, арьсны үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Нэг хүүхэлдэй кокосын тос гаргаж аваад алганыхаа хооронд үрээд тарааж болно. Дараа нь эмчлэхийг хүссэн арьсныхаа хэсэгт тос түрхээрэй. Энэхүү тосыг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа түрхэж арьсыг эдгээхэд тусална.
Арьсаа хучихын тулд шаардлагатай бол илүү их наргил модны тосыг хуруугаараа гаргаж аваарай
Алхам 3. Маалинган үрийн тосыг экзем, псориаз, rosacea, дерматит зэрэг өвчний үед хэрэглээрэй
Маалинга тос нь үрэвсэл, улайлт, цочролыг бууруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эрүүл арьсыг дэмжиж, зарим хүмүүсийн өвдөлтийг намдааж өгдөг. 100% цэвэр Маалинган тос эсвэл Маалинган тос агуулсан тос худалдаж аваарай. Хурууныхаа үзүүрээр эмчлэхийг хүссэн хэсэгтээ түрхээрэй. Бүтээгдэхүүнийхээ шошгонд заасан хэмжээгээр тос түрхээрэй, ихэвчлэн өдөрт 1-3 удаа.
Та олсны тосны бүтээгдэхүүнийг эмийн сан, диспансер эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 4. Батга эсвэл мөөгөнцрийн халдварын үед шингэрүүлсэн цайны модны тос түрхэнэ
100% цэвэр цайны модны тосыг 2-3 дуслаар холино 1⁄4 аяга (59 мл) кокосын тос, жожоба тос эсвэл усан үзмийн үрийн тос зэрэг тээвэрлэгч тос. Дараа нь шингэрүүлсэн тосыг өдөрт нэг удаа батга руу түрхээрэй. Хөлний мөөгөнцөр эсвэл бусад мөөгөнцрийн халдварын үед 8-10 дусал цайны модны тос нэмнэ 1⁄4 аяга (59 мл) зөөгч тос. Өөх тосыг өдөрт 2 удаа эмчилж буй хэсэгт түрхээрэй.
- Мөөгөнцрийн халдварын үед тос түрхсэний дараа гараа үргэлж сайтар угааж байгаарай.
- Та цайны модны тос, зөөгч тосыг эрүүл хүнсний дэлгүүр, эмийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв та экзем гэх мэт арьсны өвчтэй бол цайны модны тосоос зайлсхий.
Алхам 5. Мөөгөнцрийн халдварын үед буталсан сармисны оо түрхээрэй
Түүхий сармис нь мөөгөнцрийг устгаж болзошгүй тул хөл, кандидоз зэрэг өвчнийг эмчлэх өөр арга юм. Сармисын шинэхэн хумсыг хальсалж, жижиглэн хэрчээд нухаш болгоно. Зуурмагийг эмчлэхийг хүссэн хэсэгтээ түрхээрэй. Үүнийг 15-20 минут байлгаад савантай усаар угаана.
- Сармисаа арьсандаа түрхээд угаасны дараа гараа сайтар угаана.
- Энэ эмчилгээ нь хүн бүрт тохирохгүй гэдгийг санаарай. Нэмж дурдахад сармис нь үрэвссэн арьсыг цочроодог.
4 -ийн 3 -р арга: Хуурай арьсыг арилгах
Алхам 1. Усанд орсныхоо дараа чийгшүүлэгч түрхэж, арьсаа сэргээж, хамгаална
Цөцгий эсвэл тосыг сонгоорой, учир нь тэд таны арьсыг лосьоноос илүү сайн тэжээхэд тусалдаг. Усанд орох, шүршүүрт орсоны дараа бүх биедээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Бүтээгдэхүүнийг уснаас гарснаас хойш 5 минутын дотор түрхэж чийгийг битүүмжлэх болно.
- Цөцгийн тос, оливын тос, жожоба тос, сүүн хүчил, гиалуроны хүчил, мочевин, глицерин, ланолин, эрдэс тос, петролатум эсвэл диметикон агуулсан найрлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Кокосын тос нь арьсыг чийгшүүлж, үрэвслийг намдаана. Энэ нь ерөнхийдөө арьсыг цочроодоггүй тул хуурай арьсыг хамгаалах, чийгийг битүүмжлэх маш сайн сонголт юм.
Алхам 2. Хатаах чадвар багатай тул үнэргүй хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаарай
Анхилуун үнэр нь таны арьсыг цочроож, арьсыг улам хуурайшуулдаг. Саван, чийгшүүлэгч болон үнэргүй бусад арчилгааны бүтээгдэхүүн рүү шилжээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны хуурай арьсыг эдгээхэд тусална.
Та үнэргүй бүтээгдэхүүнийг эмийн сангаас болон онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Хувцсаа харшил үүсгэгч угаалгын нунтагаар угаана
Ердийн угаалгын нунтаг хэрэглэх нь таны арьсыг цочроож, илүү хуурайшуулж болзошгүй. "Харшил үүсгэгч" гэсэн шошготой угаалгын нунтаг сонгоорой. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны арьсыг бага зэрэг цочроодог тул хуурай арьсыг цаг хугацааны явцад арилгахад туслах болно.
Дүрмээр бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь үнэргүй байдаг. Та тэдгээрийг ердийн их дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 4. Арьс хуурайшихаас сэргийлж бүлээн усанд 5-10 минут шүршүүрт оруулаарай
Хэрэв та халуун ус хэрэглэвэл эсвэл усанд удаан байх юм бол биеэ угаах нь арьсыг хуурайшуулдаг. Шүршүүрт орохдоо нэг удаад 5-10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Нэмж дурдахад халуун биш харин халуун ус хэрэглээрэй, ингэснээр таны арьс хуурайшихгүй болно.
Усанд орохдоо хэт их саван, бие угаагч хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг цочроодог. Үнэргүй бүтээгдэхүүн ч гэсэн үрэвсэл үүсгэдэг
Зөвлөгөө:
Усанд орсныхоо дараа арьсаа зөөлөн алчуураар арчих боловч арьсаа үрж болохгүй. Хэрэв та арьсаа хэт их үрж байвал улайлт, цочрол үүсгэж болзошгүй.
Алхам 5. Гэртээ чийгшүүлэгч ажиллуулж агаарыг чийгшүүлнэ
Хуурай агаар нь ялангуяа арьсыг хуурайшуулдаг боловч чийгшүүлэгч нь тусалж чадна. Агаарыг аюулгүй чийгшүүлэхийн тулд сэрүүн манантай чийгшүүлэгч суурилуул. Гэртээ байхдаа чийгшүүлэгч ажиллуулна уу. Энэ нь таны арьсны чийгийг сэргээж, хуурайшилтыг арилгах болно.
Та уурын чийгшүүлэгч ашиглаж болно, гэхдээ хүйтэн манантай чийгшүүлэгч нь илүү аюулгүй байдаг. Хэрэв чийгшүүлэгчийг унагах эсвэл сэгсрэх юм бол уураар чийгшүүлэгч нь түлэгдэх шалтгаан болдог
Алхам 6. Өдрийн турш ус шимж, чийгшсэн хэвээр үлдэх болно
Таны чийгшүүлэх түвшин таны арьсны чийгийн түвшинд нөлөөлдөг тул их хэмжээний ус уугаарай. Өдөрт дор хаяж 11.5-15.5 аяга (2.7-3.7 литр) ус уухыг хичээ. Таныг зам дээр байхад тань туслахын тулд дахин ашиглах боломжтой усны савыг биедээ авч явж, тогтмол дүүргэж байгаарай.
Ургамлын гаралтай цай, ус, шөл, жимс гэх мэт бусад шингэн зүйлүүд ч бас таныг чийгшүүлэхэд тусална
4 -ийн 4 -р арга: Хэзээ эмнэлгийн тусламж авах вэ
Алхам 1. Арьсан дээрээ байгалийн гаралтай эмчилгээ хийхээсээ өмнө эмчид хандаарай
Хэдийгээр байгалийн эмчилгээ нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч хүн бүрт адилхан ажилладаггүй. Зарим эмчилгээ нь таны эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулж эсвэл бусад хэлбэрээр арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Эмчилгээ хийлгэхийг хүсч буй эмчтэйгээ ярилцаж, энэ нь танд сайн сонголт байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эмчлэхийг хүсч буй зүйлээ эмчдээ хэлээрэй. Тэдэнд хэрэглэж буй эм, танд байгаа нөхцөл байдлын талаар тэдэнд сануулаарай
Алхам 2. Хэрэв таны арьс сайжрахгүй бол эмч, арьсны эмчид хандаарай
Байгалийн гаралтай эмчилгээ нь зарим хүмүүст үр дүнтэй байдаг ч таны арьсанд тус болохгүй. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд арилахгүй байвал зөв оношлохын тулд эмчид хандаж, бусад эмчилгээний талаар мэдэж аваарай. Нөхцөл байдлыг арилгахын тулд танд эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Та байгалийн эмчилгээ хэрэглэж байсан гэдгээ эмчдээ хэлээрэй. Хэрэв та эм уухаас зайлсхийхийг хүсч байвал өөр байгалийн эмчилгээ хийх боломжтой эсэхийг асуугаарай
Алхам 3. Хэрэв таны нөхцөл эдгэрэхгүй бол бусад эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Шинж тэмдгээ арилгахын тулд танд илүү хүчтэй эмчилгээ хэрэгтэй байж магадгүй юм. Таны эмч танд ямар эмчилгээ хамгийн сайн хэрэгтэйг, яагаад гэдгийг тайлбарлаж өгөх болно. Танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаарай.
Жишээлбэл, таны эмч таны шинж тэмдгийг өдөөж буй зүйлээс хамааран антибиотик, мөөгөнцрийн эсрэг тос эсвэл кортикостероидыг зааж өгч болно
Зөвлөмж
- Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус уугаарай. Хэдийгээр энэ нь арьсны өвчнийг эмчлэхгүй ч таны арьсыг хамгийн эрүүл байлгахад тусална.
- Арьсны эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд маш олон шинэ бүтээгдэхүүн, туранхай уураг идээрэй.
Анхааруулга
- Байгалийн эмчилгээ нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг ч энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд тодорхой нөхцлийг улам дордуулдаг. Байгалийн эмчилгээг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Арьсны халдварын шинж тэмдгийг ажиглаж, халдвар авсан бол эмчид яаралтай хандаарай. Халдварын шинж тэмдэг нь хавдар, халууралт, өвдөлт ихсэх, шархнаас гарах зэрэг орно.
