Осол гэмтлээс үүдэлтэй шүдний хурц ирмэг нь цочроох, хэл, хацрынхаа дотор талыг огтлох магадлалтай. Энэ тохиолдолд гэртээ шүдээ хадаасны хавчаар эсвэл зүлгэн хавтангаар хийх нь тайвшралыг өгч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та жинхэнэ шүдээрээ өвдөж байгаа бол шүдээ өөрөө буулгах нь аюултай. Эдгээр тохиолдолд шүдний эмчид үзүүлэх хүртэл лав, эм гэх мэт түр зуурын өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шүдийг хумсны хавчаараар буулгах
Алхам 1. Энгийн хадаасны хавчаар эсвэл алмазан шигтгэсэн хумсны хайч худалдаж аваарай
Эдгээрийг орон нутгийн эмийн дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар олж болно.
Энгийн хумсны хавтас нь илүү хямд бөгөөд ажлыг амжуулж чаддаг ч алмазан шигтгээтэй хумсны хавтас илүү хурц байх бөгөөд мэдүүлгийг хөнгөвчлөх болно
Алхам 2. Файлыг хэвлэх шаардлагатай шүд рүү хэвтээ байрлуулна
Шүд өвдөх нь мэдрэлийн эвдрэлийг илтгэж болзошгүй тул хавтаслахыг зөвлөдөггүй тул өргөдөл гаргахаасаа өмнө хийх гэж буй шүд нь ямар ч өвдөлтгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Юу хийж байгаагаа сайн харахын тулд файлыг байрлуулахдаа толины өмнө зогс.
- Шүд дээрх файлын байрлалыг шалгаж, бусад шүдийг буулгах магадлал багатай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Шүдийг урагш хойш нь хэд хэдэн удаа дарж буулгана
Ялангуяа алмаазан бүрээстэй файлтай ажиллахдаа цөөн удаа цус харвах нь шүдийг илүү муруй болгож, өвдөх, цоолохоос сэргийлдэг.
Удаан явж, бүү хэтрүүлээрэй. Та шүдээ хэт их буулгах замаар пааланг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байхыг хүсч байна
Алхам 4. Дараагийн хэдэн өдрийн турш өвдөлтөө хянаж байгаарай
Хэрэв та шүд өвдөж эхэлбэл паалан гэмтсэн байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол шүдний эмчид үзүүлэх нь хамгийн зөв арга юм.
Гэмтсэн паалан нь шүдний мэдрэмтгий байдал, цооролт, хугарал, цооролт ихсэх зэрэг ирээдүйд олон асуудал үүсгэж болзошгүй тул шүдний эмчид үзүүлж эмчлүүлэх нь зүйтэй
4 -ийн 2 -р арга: Эмери самбар ашиглан шүдийг файлд оруулах
Алхам 1. Металл бус зүлгүүр худалдаж аваарай
Та зүүлт самбарыг онлайнаар эсвэл орон нутгийн эмийн дэлгүүрээс олж болно. Метал нь эвдрэлд хүргэж болзошгүй тул металлаар хийсэн бус зүлгүүр худалдаж авах нь дээр.
Зарим шүдний эмч паалантай хавтанг хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь паалан нь хэцүү бөгөөд илүү хурц зүйл хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ багахан хэмжээний материал бүрдүүлэх шаардлагатай бол энэ нь зөв сонголт байж магадгүй юм
Алхам 2. Эмгэн хавтанг шүднийхээ эсрэг хавтгай тавь
Толины өмнө зогсоод доош нь тавихыг хүсч буй шүд болон зүлгүүрээ сайн хараарай. Хумсны хавчаарын нэгэн адил та шүд нь ямар ч өвдөлтгүй гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна.
Хэрэв та шүд өвдөж байгаа бол үргэлжлүүлэн өргөдөл гаргах нь тийм ч сайн зүйл биш юм
Алхам 3. Шүдийг доош нь хэд хэдэн удаа цохиж буулгана
Та амаа, хэлээ огтлохгүй байхын тулд шүдээ буулгахыг хүсч байна, гэхдээ энэ цэг дээр хүрмэгцээ үүнийг зогсоох нь дээр.
Пааланг гэмтээхийг хүсэхгүй байгаа тул материалаа хадгалахдаа болгоомжтой байгаарай
Алхам 4. Шүдний аливаа өвдөлтийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв шүд өвдөж байгаа бол та пааланг гэмтсэн байж магадгүй юм. Энэ нь ирээдүйд шүдний асуудал үүсгэж болзошгүй тул шүдний эмчид үзүүлэх нь зүйтэй.
4 -ийн 3 -р арга: Өвдөлтийг түр зуур арилгахын тулд лав эсвэл эм хэрэглэх
Алхам 1. Орон нутгийн эмийн сангаас шүдний шүдний лав олоорой
Хэрэв та мэдрэлийн эвдрэлийн улмаас шүдээ хавирч чадахгүй байгаа бөгөөд шүдний эмчид үзүүлэхийг хүлээж байгаа бол шүдийг лаваар бүрэх нь түр зуурын тайвшралыг өгөх болно.
Алхам 2. Өвдөлтийг түр зуур намдаахын тулд ибупрофен эсвэл ацетаминофен ууна
Хэдийгээр энэ нь асуудлыг шийдэхгүй ч гэсэн шүдний эмчид үзүүлэх эсвэл шүдний өвдөлтийн үндсийг олж тогтоох хүртэл цочроох шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.
- Өвдөлт байгаа учраас л асуудал арилсан гэж бүү бодоорой.
- Өвдөлт намдаах эм нь урт хугацааны шийдэл биш бөгөөд өвдөлт үргэлжилсээр байвал шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд эмчилгээ хийлгэхээс өмнө удаан хүлээх нь гэмтлийг улам хүндрүүлдэг.
Алхам 3. Шүдэнд ээлтэй зөөлөн хоол идээрэй
Шүд өвдөх үед энэ нь пааланг цочроох хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийх, шүдний пааланг гэмтээх, гэмтээх магадлал багатай зөөлөн хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тустай.
- Хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй: исгэлэн чихэр, талх, архи, сод, мөс, цитрус, төмсний чипс, хатаасан жимс. Эдгээрийн ихэнх нь элсэн чихэр, хүчил ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь пааланд дайрч, задрахад хүргэдэг.
- Цочроохгүй зөөлөн хоол: Алим, зөөлөн бяслаг, шөл, овъёосны гурил, өндөг, төмсний нухаш, тарвас, тараг, зуслангийн бяслаг, гоймон, будаа.
Алхам 4. Хийж буй ярианыхаа хэмжээг хязгаарлаарай
Ялангуяа хурц шүд ам руу чинь зүсэж байгаа бол хацрынхаа дотор талыг огтлохгүйн тулд яриаг багасгах боломжтой. Болж өгвөл ярихаасаа илүү товч мессеж бичихийг хичээгээрэй. Та өөрийгөө жаахан амарч байна гэж хэлж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Шүдний эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Танай бүсийн шүдний эмчийг онлайнаар, хэвлэмэл хэлбэрээр эсвэл найз нөхдөөсөө хайж олох
Хэрэв та хүчтэй өвдөж байгаа бол яаралтай шүдний эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй юм. Үгүй бол та найз нөхөд, шар хуудас эсвэл интернетээр дамжуулан шүдний эмч олж болно. Хэрэв танд аль хэдийн шүдний эмч байгаа бол цааш нь залгаарай.
- Танд ойртоход ойрхон шүдний эмч хайж олоорой.
- Хэрэв та хаа нэгтээ шүдний эмчилгээ хийлгэж байгаа бол ажил олгогчтойгоо уулзаж даатгалд хамрагдсан шүдний эмчтэй танилцаарай.
- Хэрэв танд шүдний тусламж үзүүлэхэд тусламж хэрэгтэй бол мужийнхаа шүдний эмчид хандаарай, ямар нөөц байгаа талаар олж мэдээрэй.
- Шийдвэр гаргахад тусламж хэрэгтэй бол ихэнх шүдний эмчид үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Алхам 2. Цаг товлох
Сонгосон шүдний эмчтэйгээ цаг товлож, оффис дээрээ очих цаг, цагтаа ирээрэй.
Хэрэв уулзалт удахгүй болох бөгөөд та өвдөлтийг мэдэрч байвал шүдний гажиг арилгах вакс эсвэл өвдөлт намдаах эм хэрэглэх талаар бодож үзээрэй
Алхам 3. Шүдний эмчтэйгээ сонголтоо ярилцаж, эмчилгээгээ шийдээрэй
Хэрэв та гоо зүйн шалтгаанаар шүдээ хавирах гэж байгаа бол гоо сайхны шалтгаанаар шүдний хэлбэрийг өөрчилдөг шүдний эмчид хандаарай. Хэрэв шүд нь хагарсан бол шүдийг хамгаалахын тулд ямар эмчилгээ хийх нь илүү утга учиртай болохыг шүдний эмчээсээ асуугаарай.
- Таны шүдний эмч шүд цоорох, бэхлэх, титэм эсвэл шүд суулгахыг зөвлөж болно.
- Цоолох үед шүдний эмч хурц хэсгүүдийг маш нарийн алмазаар өнгөлөх тул гадаргуу нь толигор болно.
- Асуудал хэр ноцтой байгаа болон мэс заслын зардал хэр өндөр байгаагаас шалтгаалан шүдний эмчтэйгээ зөв шийдвэр гаргаарай.
