Хэрэв та илүү боловсронгуй болох зорилготой байгаа бол энэ нь таны гадаад төрх, хандлага, зан төлөвт илүү их анхаарал хандуулах болно гэсэн үг юм. Эелдэг, дур булаам, цэвэрч нямбай, цэвэрхэн, бусдад санаа тавьдаг залуу бол дэгжин залуу юм. Хувцаслалтаа сайтар сонгож, биеэ авч явах байдалдаа анхаарал тавьж, бусдад хүндэтгэлтэй хандаарай. Үүнийг хий, тэгвэл та бусдын атаархлыг төрүүлэх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бусдыг халамжлах
Алхам 1. Биеийн хэлээр өөртөө итгэх итгэлээ харуул
Тансаг зэрэглэлийн залуус өрөөн дэх соронз шиг байдаг: бүгд тэднийг татдаг. Энэ нь тэд өөрсдийгөө бусдын анхаарлыг татахын тулд өөрсдийгөө гайхуулж, гайхуулж байгаагаас биш юм. Үүний оронд энэ нь тэдний өөртөө итгэх итгэлээс үүдэлтэй юм. Хэдийгээр та ичимхий мэт санагдаж байсан ч өөртөө итгэлтэй харагдаж байгаа нь цаг хугацааны явцад өөртөө итгэлтэй болох болно. Дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Тэдэнтэй ярилцахдаа хүмүүсийн нүд рүү харах.
- Хүмүүстэй уулзахдаа гар барих.
- "Хүчний байрлал" дээр зогсож байна (хөл бага зэрэг зайтай, хонго дээр гар, тохойноос гар нь бага зэрэг бөхийсөн).
Алхам 2. Эргэн тойрныхоо хүмүүст магтаал өгөөрэй
Бусдад өөрийнхөө тухай сайн сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх арга замыг эрэлхийл, тэгвэл тэд чамайг анхаарал хандуулж байгааг биширдэг. Магтаалыг цээрлүүлэх замаар үүнийг хийхэд хялбар байдаг. Тэднийг жинхэнэ утгаар нь хадгалаарай!
- "Хөөе Карл, тэр хүрэм чамд сайхан харагдаж байна!" Гэх мэт мэддэг хүмүүстээ энгийн магтаал хэлээд үзээрэй.
- Та мөн танихгүй хүмүүст "Ямар хөөрхөн нохойтой юм бэ!" Гэж сайхан үг хэлж дасгал хийж болно.
- Гайхамшигтай гэж буруу ойлгосон эсвэл бие махбодийн онцлогт хэт их анхаарал хандуулсан магтаал бүү өгөөрэй. Жишээлбэл, "Тэр даашинз чиний дүр төрхийг үнэхээр тодотгож өгдөг" гэхийн оронд "Та өнөөдөр үнэхээр дэгжин харагдаж байна!" Гэж хэлэхийг хичээгээрэй.
Алхам 3. Бусад хүмүүсийн хувьд чухал зүйлийг санаарай
Төрсөн өдөр, тэдэнд таалагддаг онцгой зүйлсийн талаар тэмдэглэл хөтлөөрэй. Хэрэв та анхаарал болгоомжтой байвал хүмүүс таныг дэгжин гэж үзэх болно. Хүн бүхэн үнэлэгдэх дуртай!
- Хүмүүст төрсөн өдөр болон бусад чухал өдрүүдээр нь баяр хүргэхээ мартуузай.
- "Пам, би чамайг шоколадны эклерт дуртайг чинь мэднэ, тиймээс би өнөөдөр оффист хэдэн хүн авчирсан" гэж дуртайгаа санаж хүмүүсийг гайхшруулаарай.
- Хүмүүсээс тэдэнд чухал зүйлсийн талаар асуугаарай: "Исаиа, та энэ амралтын өдөр 5k гүйсэн, тийм үү? Яаж явав?"
Алхам 4. Бусдад ярих боломжийг олго
Тансаг зэрэглэлийн залуус сэтгэл татам байх боловч яриа хэлэлцээрийг давамгайлахгүй. Бусдад үг хэлэх боломжийг олгож, тэдний хэлж байгаа зүйлд санаа зовж буйгаа харуулахын тулд асуулт асуугаарай ("Тиймээс та бооцооны кинонд тоглодог уу? Аль нь таны дуртай вэ?").
Бусдын яриаг сонсохдоо толгой дохиж, нүүрний хувиралаа ашиглан сонсож байгаагаа харуул
Алхам 5. Ярилцлагыг гайхалтай байдлаар эхлүүлээрэй
Та хэн нэгэнтэй анх уулзаж байгаа эсвэл аль хэдийн таньдаг хүнтэйгээ яриагаа эхлүүлсэн ч хамаагүй бүх зүйлийг удаашруулаарай. Тансаг зэрэглэлийн залуу тухайн хүний биеийн байдлыг асууж эхэлж, дараа нь байгалийн ярианы сэдэв рүү шилжих болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та хуриманд байгаа бол хажууд байгаа хүнээс хөгжилтэй байгаа эсэхийг асууж эхэл.
- "Тэгэхээр та энэ нутагт анх удаа ирж байгаа юм уу?" Гэх мэт асуулт асуугаарай. тухайн хүнийг сонирхож байгаагаа харуулах.
- Хэрэв яриа үргэлжилж байвал харилцан сонирхлыг хайж олохыг хичээ. Жишээлбэл, та нийтлэг танил талаараа эсвэл дуртай кино, аялал, сургууль гэх мэт зүйлийн талаар ярьж болно.
- Хэн нэгний утасны дугаар эсвэл холбоо барих мэдээллийг шууд асуухаас зайлсхий. Тухайн хүн сонирхож байгаа эсэхийг шалгахын тулд бага зэрэг ярих хүртэл хүлээ.
Алхам 6. Огноог роялти шиг эмчлэх
Хэрэв та хэн нэгнийг гадагш гаргаж байгаа бол түүнд онцгой мэдрэмж төрүүлээрэй. Тэдэнд талархаж байгаагаа харуулахын тулд бүх хүчээ дайчилж, тэднийг хүндэлж, найдаж болох хүн гэдгээ тэдэнд хэлээрэй. Үүнийг хийхэд хэцүү биш! Хуучин хэв маягийн удирдамж хэвээр байна:
- Огноо руугаа мессеж бичихээс илүү утсаар холбогдоорой.
- Болзох цагтаа ирээрэй. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл оройтоход хүргэж байвал тэдэнд мэдэгдээрэй.
- Огноотойгоо уулзаж, "Тэгэхээр та юу хийхийг хүсч байна?" Гэж бүү хэлээрэй. Огнооны төлөвлөгөөгөө гарга.
- Болзохыг нь хүсэхгүй байгаа зүйлээ бүү хий.
Алхам 7. Өөрийн чухал ач холбогдолтой хүндээ үнэнч бай
Хэрэв та удаан хугацааны харилцаатай байгаа бол өөрийн давуу байдлаа харуулах олон арга бий. Хамтрагчаа бусдаас онцгой, хайртай хүн болгоход анхаарлаа хандуулаарай.
- Бусдын чухал зүйлийг сонсох цаг гарга. Эхлээд тэдний өдөр хэрхэн өнгөрч байгааг асуугаарай.
- Төрсөн өдөр, тэмдэглэлт өдөр гэх мэт том огноог үргэлж санаж байгаарай. Тэдний хувьд онцгой зүйл хийхийг хичээ.
- Өдөр тутмын бяцхан дохио зангаагаар яваарай: хайрын тэмдэглэл бичих, дуртай оройн хоолоо авах, дуртай тоглолтын тасалбараар тэднийг гайхшруулах гэх мэт.
Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Хэрэв та өөртөө итгэлтэй харагдахыг хүсч байвал яаж зогсох ёстой вэ?
Хөл чинь хамтдаа.
Хаах! Өөртөө итгэлтэй харагдахыг хүсч байвал хөлөө хэт ойрхон байлгаж болохгүй. Энэ нь таныг хүчтэй гэхээсээ илүү тэнцвэргүй харагдаж байна. Өөр хариулт оролдоод үз…
Хөлөө бага зэрэг зайтай байлга.
Тийм ээ! Та өөртөө итгэлтэй харагдахыг хүсч байвал "хүчирхэг дүр" -ийг ашиглах хэрэгтэй. Үүнд толгойгоо дээш өргөөд, хөлөө бага зэрэг зайтай байлгах хэрэгтэй. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Хөлөө өргөн салгаад.
Тийм ч дөхсөнгүй! Таны өөртөө итгэх итгэл таны эзэлж буй орон зайгаар хэмжигддэггүй. Хэрэв та зогсож байхдаа хөлөө хэт өргөн дэлбэлвэл хачин харагдах болно. Илүү сайн сонголт байна!
Шагайгаа гаталж байна.
Дахин оролд! Хэрэв та босож байхдаа шагайгаа гаталж байвал ямар нэгэн зүйл дээр түшихгүй бол тэнцвэртэй байх нь хэцүү байх болно. Энэ нь үнэхээр итгэл үнэмшил төрүүлэхэд хэт албан бус харагдаж байна. Өөр хариулт сонгоно уу!
Өвдөгөө түгжсэн байдлаар.
Бараг л! Босохдоо өвдөгөө бүү түгж, ялангуяа удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай бол. Энэ нь хатуу харагдаж байгаа бөгөөд таныг толгой эргүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Илүү сайн сонголт байна!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 2 -р арга: Ёс зүйг ашиглах
Алхам 1. Үндсэн зан чанараа санаарай
Дээд зэрэглэлийн залууг эелдэг, биеэ зөв авч явах төлөвтэй байна. Хэрэв та "Баярлалаа", "Баярлалаа" гэж хэлэхээ мартсан бол гайхалтай эхлэл тавигдах болно. Үүнээс гадна дараахь зүйлийг хийх замаар өдөр бүр анхаарал тавь.
- Хэрэв та хэн нэгэнтэй мөргөлдвөл "уучлаарай" гэж хэлэх.
- Та дараалал, цахилгаан шат гэх мэтийг хүлээж байхдаа бусдыг түрүүлж явуулаарай.
- Олны өмнө хэт чанга дуугарахгүй байх.
- Гэрт орохдоо малгайгаа тайлж байна.
- Ямар нэгэн зүйл захиалах гэж оочерлож байхдаа утсаа тавих.
- Цагтаа ирж байна.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хувийн асуудлынхаа талаар бахархаж, гомдоллохгүй байх.
Алхам 2. Бага зэрэг эелдэг байдлаар дадлага хий
Бусдыг хайх нь дэгжин залуугийн бас нэг шинж тэмдэг юм. Хүйс, нас, арьс өнгө гэх мэтээс үл хамааран бүх хүмүүст бага зэрэг анхаарал хандуулдаг. Дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Хүмүүст зориулсан хаалга барих.
- Лифтний товчлуурыг дарах, өндөр тавиур дээрээс юм авах гэх мэт.
- Автобус эсвэл галт тэрэгний суудлаа өөрт хэрэгтэй хүн шиг өгөх.
Алхам 3. Ширээний зан үйлийг ашигла
Албан ёсны арга хэмжээ, байршлын хувьд ширээн дээр хэрхэн хооллох, биеэ авч явах талаар нарийн дүрэм журам байдаг. Хэрэв та эдгээрийн аль нэгэнд нь орохгүй бол дүрмийн талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн үндсэн зан үйл нь хаа сайгүй хэрэглэгддэг, жишээлбэл:
- Ширээн дээр байхдаа малгайгаа тайл.
- Хоол идэж эхлэхээсээ өмнө хүн бүрийг суулгаж, үйлчлэхийг хүлээнэ үү.
- Зажилж байхдаа битгий ярь.
- Хуруугаа долоох хэрэггүй.
- Юм авахын тулд бусдын дээгүүр гар хүрэхээс зайлсхий.
- Утсаа ширээн дээр тавь.
Алхам 4. Цэвэр хошигнолыг баримтал
Тансаг зэрэглэлийн байна гэдэг нь хөшүүн байх ёстой гэсэн үг биш юм. Таны хошин шогийн мэдрэмжийг харуул, бусад хүмүүстэй инээхээс бүү ай. Гэсэн хэдий ч бүдүүлэг, сексист эсвэл доромжилсон хошигнолд бүү инээ, бүү ярь. Оноо
0 / 0
Асуулт 2
Малгай өмсөж байхдаа тайлах хэрэгтэй …
Хэрэв бороо, цас ороогүй бол.
Яг тийм биш! Цаг агаарт тохирсон малгай өмсөх нь зүйтэй. Гэхдээ бороо ороогүй, цас ороогүй учраас малгайгаа тайлах шаардлагагүй. Өөр хариулт сонгоно уу!
Чи эмэгтэй хүнтэй байхдаа.
Тийм ч дөхсөнгүй! Эрчүүд өмнө нь малгайгаа богино хугацаанд өргөдөг байсан бол үүнийг хийх нь ховор байдаг. Мөн та эмэгтэй хүнтэй болзоонд явж байгаа эсвэл ямар нэгэн зүйл хийсэн болохоор малгайгаа тайлах шаардлагагүй. Өөр хариулт оролдоод үз…
Та дотогш ороход.
Зөв! Дэгжин залуугийн хувьд малгай бол гадаа өмсдөг хувцас юм. Барилга дотор ороход эелдэг байдлаар хийх зүйл бол малгайгаа тайлах явдал юм. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 3 -р арга: Хувийн гадаад төрхийг сайжруулах
Алхам 1. Цэвэр, цэвэрхэн хувцас өмс
Та өдөр бүр гурван ширхэг хувцастай алхах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хувцас бохир, үрчлээстэй байвал таны гадаад төрх "Би гадаад төрхдөө хамаагүй" гэж дэлхийд хэлэх болно.
- Тооноос илүү чанарын төлөө яв. Хурдан элэгддэг хямд хувцасаар дүүрэн шүүгээтэй байснаас зөв зохистой, сайхан харагдаж, үргэлжлэх хувцас цөөн байх нь дээр.
- Та ихэвчлэн дэлгүүр, үйлдвэрийн дэлгүүрүүдээс загвар зохион бүтээгчдийн хувцасыг боломжийн үнээр олох боломжтой.
- Илүү сайн хямдрал, борлуулалт авахын тулд онлайнаар дэлгүүр хэсээрэй.
- Та хувцаслалтаа бүрэн дахин хийх шаардлагагүй, гэхдээ өмссөн зүйлээ цэвэрхэн, үрчлээсгүй байлгах хэрэгтэй.
Алхам 2. Гайхалтай хувцаслах
Байшин тойрч байхдаа футболк, жинсэн өмд өмсөхөд ямар ч буруу зүйл байхгүй. Харин олны өмнө гарч байгаа тансаг зэрэглэлийн залуу арай өндөр зэрэглэлийн хувцас өмсөх байх. Хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол цагаан, цэнхэр товчлууртай цамц, поло, сайн өмссөн өмд, эсвэл хакис өмс.
- Та өдөр тутмын хувцасаа хүртэл авч ангилж болно. Жишээлбэл, хэрэв та жинсэн өмд өмсөх дуртай график дэгээтэй бол түүний дээр энгийн пиджак өмс.
- Пүүз, шаахай гэхээсээ илүү өмсөх зохистой хос энгийн гутал аваарай.
Алхам 3. Албан ёсны арга хэмжээнд тохирсон костюм аваарай
Хэрэв та албан ёсны арга хэмжээнд оролцох гэж байгаа бол костюмтай андуурч болохгүй. Тохиромжтой бол лангуунаас костюм худалдаж авах нь зүгээр юм. Хэрэв танд ямар нэгэн зохицуулалт хийх шаардлагатай бол үүнийг засварын газар аваачна уу.
- Ихэнх тохиолдолд саарал эсвэл хар хөх өнгийн костюм өмс. Хар костюм нь ихэвчлэн маш албан ёсны эсвэл ёслолын үеэр зориулагдсан байдаг. Хурц өнгөтэй костюмнаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Костюмтайгаа энгийн зангиа зүүгээрэй. Муу өнгө, хэвлэхээс зайлсхий.
Алхам 4. Өөрийн дүр төрхийг дуусгахын тулд дагалдах хэрэгслээ оруулаарай
Сайхан цаг, ороолт, малгай гэх мэт зүйлс (бейсболын малгайнаас өөр зүйл) нь таны сонгодог чанарыг шууд илэрхийлэх болно. Та бас эдгээрийг давж гарах шаардлагагүй болно. Жишээлбэл, бугуйн цагны хувьд металл эсвэл арьсан тууз бүхий гоёмсог цагийг аваарай. Энэ нь алмазан шигтгэмэл эсвэл хатуу цагаан алт байх шаардлагагүй!
- Дагалдах хэрэгслээр зугаацаарай, учир нь тэд дэгжин харагдаж байхдаа хувийн хэв маягаа харуулах арга юм. Жишээлбэл, та өвөрмөц тэврэлт бүхий бүс зүүх эсвэл хөгжилтэй оймс өмсөж, бага зэрэг чадвар нэмж болно.
- Энэ баярт тохируулан хувцаслахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, албан ёсны арга хэмжээнд пүүз өмсөж болохгүй.
Оноо
0 / 0
Асуулт 3
Хувцас худалдаж авахдаа хамгийн чухал нь …
Албан ёсны хэсгүүдийг худалдаж аваарай.
Байх албагүй! Загварлаг залуу подволк, өмд гэхээсээ илүү дээд зэрэглэлийн хувцас өмсөх хандлагатай байдаг. Гэхдээ костюм байнга өмсөх шаардлагагүй. Илүү сайн сонголт байна!
Өндөр чанартай эд ангиудыг худалдаж аваарай.
Яг! Та тооноос илүү чанарыг хайх хэрэгтэй. Хэрэв та өөртөө сайн тохирсон өндөр чанартай хувцас сонговол хямд үнэтэй хувцаснаас илүү дэгжин харагдах болно. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Маш олон төрлийн эд анги худалдаж аваарай.
Дахин оролд! Дэгжин байхын тулд асар том хувцасны шүүгээтэй байх шаардлагагүй. Үнэндээ хэт их хувцас худалдаж авах нь хэв маягийн хувьд үнэхээр чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог. Илүү сайн сонголт байна!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
