Үсэнд сүрэл байхыг хэн ч хүсдэггүй, гэхдээ торгомсог үсээр худалдаалагддаг олон төрлийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Хэрэв та залуу бол торгомсог үстэй болохын тулд үс арчлах хэсгийг зөөлөн шампунь, байгалийн ангижруулагч, байгалийн үсний тосоор самнах хэрэгтэй болно. Үсээ өдөр бүр зайлж байгаарай, гэхдээ бага хэмжээгээр угааж, хатаах найрлагатай сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзаарай. Үсээ зөөлөн арчлах нь таны хичээл зүтгэлд ихээхэн тус болно. Үсний төрөл, чанараас хамаарч яг нарийн хэв маяг нь өөр өөр байж болох ч торгомсог үстэй болох нь үнэн зөв байвал л маш энгийн байх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох
Алхам 1. Зөөлөн шампунийг сонгоорой
Үсээ торгомсог байлгахын тулд цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй, гэхдээ хэт цэвэрхэн биш. Таны үсэнд байгаа байгалийн тос нь бат бөх, эрүүл чийрэг байхад тусалдаг, гэхдээ тэдгээр тос нь мөн шороо барьж, тослог болж үсийг чинь бохир болгодог. Та хэт их цэвэрлэгээ хийх, торгомсог үстэй болоход хангалтгүй тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр зөөлөн шампунь нь таны цэвэрлэх дэглэмийн чухал хэсэг юм.
- Байгалийн гаралтай орц найрлагатай шампунь хэрэглэхийг хичээгээрэй, мөн хиймэл анхилуун үнэртэй шампунь хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь цаг хугацааны явцад үсийг хатааж, үсний өөрийн байгалийн тос үүсгэх чадварт нөлөөлдөг. Найрлагыг нь уншиж, парабен, сульфат агуулсан шампунь хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэв та буржгар эсвэл долгионтой үстэй бол сульфатаас зайлсхийх нь маш чухал юм.
- Та хүүхэд биш байсан ч хүүхэд, хүүхдийн шампунь нь торгомсог байдлыг хадгалах, хамгийн бага тооны найрлага хэрэглэхэд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн үс, нүдэнд зөөлөн байдаг, мөн нэлээд хямд бөгөөд хямд байдаг тул хэдэн настайгаасаа үл хамааран үр дүнтэй худалдан авалт болдог.
Алхам 2. Байгалийн ангижруулагчийг мөн хэрэглээрэй
Торгомсог үстэй болох хамгийн сайн аргуудын нэг бол үсээ угаагаагүй байсан ч тогтмол агааржуулах явдал юм. Ангижруулагч нь үсний үзүүрийг бэхжүүлж, бие даасан туузыг бат бөх, эрүүл байлгаж, үсний бүтцэд нөлөөлөх үсний хуваагдал болон бусад асуудлаас зайлсхийхэд тусалдаг. Шампунь шиг хиймэл үнэр, будагч бодис агуулаагүй ангижруулагчийг хайгаарай.
- Хэрэв та богино үс засалттай бол хуйхандаа ангижруулагч түрхэхээс зайлсхийх боломжгүй болно. Үсээ жингээ барихгүйн тулд зөөлөн эсвэл эзэлхүүнтэй ангижруулагч хэрэглээрэй.
- Тэд ихэвчлэн эрчүүдэд зарагддаг ч гэсэн үсээ тусад нь арчлах боломжийг олгодоггүй угаалгын шампунь, биеэ угаадаг шампунь хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээгээрэй. хатаах хугацааны нөлөөлөл, ангижруулагчийн зориулалттай эсрэг нөлөөтэй. Тусдаа бүтээгдэхүүн худалдаж авах.
Алхам 3. Үсний байгалийн тосыг хэрэглэх талаар бодоорой
Үснийхээ байгалийн тослог байдлаас шалтгаалан үсээ бага зэрэг самнаад цэвэрлэх горимоо нэмж, баяжуулж, бэхжүүлж, таны хүссэн торгомсог бүтцийг бий болгох нь зүйтэй болов уу. Том ширхэгтэй үсийг ихэвчлэн өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа тос түрхэж эмчилдэг. Үсний тосыг үснийхээ ердийн зүйлд орлуулахын оронд шампунь, ангижруулагч гэх мэт ердийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдээс гадна хэрэглэхэд тохиромжтой. Үсний байгалийн сайн тосонд дараахь зүйлс орно.
- Кокосын тос
- Оливын тос
- Арган тос
- Цагаан гааны тос
- Мароккогийн тос
- Гичийн тос
Алхам 4. Сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий
Үсний гель, мусс, шүршигч нь үсээ гялалзуулж, сүрэл мэт үлдээх хамгийн хурдан арга юм. Шаардлагатай бол үсээ янзлахын тулд байгалийн тос, малгай ашиглаарай, мөн сарлагийн саваг хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэв та хиймэл сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай бол өдрийн төгсгөлд үсээ сайтар зайлж, үсээ байгалийн гаралтай тосоор арчлаарай.
- Ихэнх сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнүүд нь архи агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь таны үсний чийгийг хангаж, байгалийн чийгшүүлэх чадвараа алдагдуулдаг. Сарлагийн саваг хэрэглэх замаар биедээ саад болохгүй, харин таны бие танд тохирсон байх болно.
- Хэрэв та үнэхээр сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хүсч байвал байгалийн тос, зөгийн лаваар хийсэн лав, помадаа туршаад үзээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үсээ нэгэн зэрэг засч, чийгшүүлэх боломжийг олгодог.
4 -р арга 2: Үсээ угаах
Алхам 1. Өдөр бүр үсээ зайлж угаана
Хамгийн торгомсог үсний хувьд үсээ цэвэр, толигор байлгахын тулд өдөр бүрийн төгсгөлд шороо, тоосыг зайлж угаах нь сайн байдаг. Үсээ угаахдаа цэвэр ус хэрэглэх нь байгалийн гаралтай тосны үр нөлөөг хадгалж, нөхөн сэргээхэд хялбар болгоно. Өдөр бүр үсээ шампунаар угааж байх шаардлагагүй бөгөөд ингэснээр үсээ цаг хугацаанд нь хатаана.
Хэрэв та бүхэл бүтэн шүршүүрт орж чадахгүй бол нойтон самаа үсээрээ угаах, эсвэл угаалтууртаа үсээ угаах нь цэвэр байлгах хамгийн үр дүнтэй арга байж болох юм. Хэрэв та өдөр бүр шүршүүрт ордог бол шампунь угаах шаардлагагүй
Алхам 2. Үсээ ойр ойрхон угааж болохгүй
Ерөнхийдөө гурван өдөр тутамд нэгээс илүү удаа үсээ угаахгүй байх нь дээр. Таны үсний тослог байдлаас шалтгаалан та шампунийг ойр ойрхон эсвэл бага хэмжээгээр угаах хэрэгтэй болдог. Зарим хүмүүсийн хувьд долоо хоногт нэг удаа үсээ цэвэр, гялалзсан, эрүүл байлгахад хангалттай байдаг бол зарим нь өдөр бүр шампунь хийлгэхийг хүсдэг.
- Шампунийг бага хэмжээгээр, вандуйны хэмжээнээс хэтрүүлэхгүйгээр хэрэглээрэй. Үсээ массаж хийхээсээ өмнө гараа норгоод хөөс үүсгээрэй. Зөөлөн массаж хийж бүлээн усаар сайтар зайлна.
- Хэрэв та ямар ч дулааны эмчилгээ хийдэггүй (үсээ шулуун болгох эсвэл үс хатаагчаар хатаах гэх мэт), үс нь хуурай биш байвал та үсээ өдөр бүр угааж болно.
Алхам 3. Үснийхээ үзүүрийг өнгөл
Зарим хүмүүс үсээ шампунь хийхээс илүү тогтмол арчилдаг, магадгүй үсний эрүүл байдал, тослог байдлаас хамааран үсээ торгомсог байлгахын тулд долоо хоногт нэг удаа шампунийг сонгож, долоо хоногт гурван удаа арчилдаг. Шампунаар угаахтай ижил аргыг хэрэглээд бүлээн усаар сайтар зайлна.
Угаалга хийх бүрдээ бүх шампунь, ангижруулагчийг үснээсээ гаргаж авах нь маш чухал юм. Хэрэв та урт үстэй бол бүгдийг нь угааж цэвэрлэхэд жаахан хэцүү байдаг бөгөөд ингэснээр үс хатаж, үлдэгдэл үүсэхэд бөөгнөрч, наалддаг
Алхам 4. Үсээ алчуураар хатаана
Үсээ угааж, шампунаар угааж эсвэл агааржуулсны дараа аль болох алчуураар арчиж, дараа нь агаарт өөрөө хатаана. Үсээ зөөлөн, удаан хатаах нь торгомсог гялалзуулж, бат бөх, эрүүл байхад туслана.
Үсээ шууд халааж, үсээ хатаах, үслэг болгох хандлагатай байдаг үс хатаагч хэрэглэхээс зайлсхий. Үсээ дулаанаар хатааж болохгүй
Алхам 5. Шампунь хэрэглэсний дараа байгалийн үсний тосыг хуйхандаа түрхээрэй
Шампунь хэрэглэсний дараа долоо хоногт хэд хэдэн удаа үсээ зөөлөн самнахын тулд дээр дурдсан байгалийн гаралтай бальзамын нэгийг хэрэглэх нь зүйтэй. Наргил модны тос болон бусад төрлийн байгалийн тосыг нарийн шүдтэй хуванцар самнасан самбайгаар арчиж, үсэнд шууд самнаж, эсвэл гараараа уутанцруу массаж хийж, үр дүнд нь самнаж болно.
Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа үсний тос түрхэхээс зайлсхий, эс тэгвээс үсээ байгалийн жамаар дарж, илүү их шороо татаж, цэвэр байлгахад хэцүү болно. Үсний тос эсвэл тоникийг бага зэрэг хэрэглээрэй
4 -ийн 3 -р арга: Загвар хийх хэрэгслийг ашиглах
Алхам 1. Өглөө бүр үсээ самна
Үсээ торгомсог, цэвэрхэн байлгахын тулд үсээ самнах нь туйлын чухал юм. Орооцолдсон ор толгойг засахад үргэлж хэцүү байх бөгөөд таны үсийг гэмтээж, бүдүүн ширүүн мэдрэмж төрүүлэх болно. Нарийхан шүдтэй хуванцар сам ашиглан үснийхээ дундуур өглөө бүр хэд хэдэн удаа гүйлгэж орооцолдож, үсээ эрүүл торгомсог болгоно.
Хэрэв таны үс онцгой орооцолдсон бол самандаа бага зэрэг тос түрхэж, үсээ арчилж, эмчлээрэй. Та мөн бага зэрэг ус хэрэглэж болно. Үснийхээ зузаанаас хамаарч, ялангуяа бүдүүн үстэй байвал илүү тохиромжтой
Алхам 2. Хавтгай төмөр ашиглана уу
Хэрэв та бүдүүн эсвэл буржгар үстэй бол хавтгай төмөр нь торгомсог бүтэцтэй болоход тусална. Гэсэн хэдий ч хавтгай индүүдэх болон бусад дулаанаар эмчлэх нь таны үсийг гэмтээж болзошгүйг анхаарна уу.
- Үсээ бүрэн хуурай болтол нь хавтгай индүүдээрэй. Нойтон үс нь хуурай үстэй харьцуулахад халуунд илүү өртөмтгий байдаг.
- Шулуун болгохын өмнө үсээ дулаанаас хамгаалах шүршигч, тос эсвэл серум түрхээрэй.
- Үснийхээ нэг хэсгийг нэгээс олон удаа давтахаас зайлсхий.
Алхам 3. Үсээ үс хатаагчаар хатаана
Үс хатаагчаар үсээ торгомсог байлгахад бас тустай. Үс хатах эсвэл хэт хатаахад халуунд өртөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч болно.
- Үсээ хатаахын өмнө үсээ алчуураар хатаана. Энэ нь хатаах хугацааг богиносгож, дулаан гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Үс хатаагчаар хатаахаасаа өмнө хамгаалалтын ийлдэсээ үсээрээ самна.
- Хэрэв та гөлгөр, торгомсог нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал гахайн үстэй сойз ашиглан үс хатаагчаар үсээ зөөлөн чангална. Үснийхээ үндэснээс төгсгөл хүртэл хатаана.
4 -ийн 4 -р арга: Үсээ эрүүл байлгах
Алхам 1. Үсээ тогтмол засуулаарай
Хагарсан үзүүрийг хянаж, үсээ торгомсог байлгахын тулд үсээ тогтмол тайрч байх нь зүйтэй. Жижиг обуд ч гэсэн таны үсийг бат бөх байлгаж, илүү жигд ургахад тусалдаг. Жилийн турш үсээ торгомсог байлгахыг хүсч байвал таны асуудлыг оношлох, бүтээгдэхүүн, цаашдын техникийг санал болгож чадах үс арчилгааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Алхам 2. Үсээ бага зэрэг ургуулах талаар бодоорой
Богино үс нь ямар ч байдлаар торгомсог мэт санагдахад хэцүү байдаг бол урт үс нь арчилгаа, цэвэр байдлын асуудал дагалддаг. Хэрэв та торгомсог үстэй болохыг хүсч байвал нэгээс гурван инчийн хооронд ургуулах нь хуруугаа янз бүрээр янзалж, янзлахад хангалттай урт хугацаа өгөх болно, гэхдээ тийм ч урт биш байх болно. эвгүй байх.
Алхам 3. Үсээ будаж болохгүй
Саарал үс будах нь шарах, шатаах хамгийн хурдан аргуудын нэг юм. Будгийн будаг хэрэглэх нь үсний байгалийн тосыг устгаж, хүчтэй, эрүүл байлгахад маш хэцүү болгодог. Толгойн үсний эрүүл мэнд нь гадаад төрхөөрөө өнгөнөөс хамаагүй чухал байдаг тул саарал үстэй нарийн ширийнийг нь хүлээн авч өнхрүүлээрэй.
Алхам 4. Нарны гэрэлд хамгийн бага өртөх
Нарны туяа таны үсийг цайруулж, хуурайшуулж, бүдүүн ширхэгтэй болгоно. Хэрэв та торгомсог үстэй болохыг хүсч байвал арчилгаа сайтай, наранд шарсан байхад нь үлдээгээгүй үсийг хүсч байна. Илүүдэл өртөхөөс болгоомжилж, удаан хугацаагаар байсны дараа үсээ байгалийн тосоор сайтар арчлах хэрэгтэй.
Хэрэв та нар наранд удаан байх болно гэдгээ мэдэж байгаа бол өргөн ирмэг бүхий малгай өмс. Үсээ малгай өмсөж, нарнаас хол байлгаснаар хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалаарай
Алхам 5. Витамин бэлдмэл хэрэглэх
Үсээ багтаасан биеийнхээ бүх хэсгийг эрүүл байлгахын тулд эрүүл хоол тэжээлийнхээ нэг хэсэг болох амин чухал тэжээл, амин дэм агуулсан байх нь чухал юм. Е витамин, С витамин, биотин, төмөр, цайр зэрэг нь үсний бүтэц, эрүүл мэндтэй шууд холбоотой. Витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс идэж, шаардлагатай бол нэмэлт витамин ууна.
- Бүйлс, лууван, банана, хар шоколад, хулууны үр, буурцагны нахиалдаг гэх мэт хоол хүнс нь зөв зохистой витамин, тэжээллэг бодисоор баялаг үсний эрүүл хоолны дэглэмд оруулах маш сайн хүнс юм.
- 100 грамм улаан мах идэх нь үс, хумсаа эрүүл, гялалзсан байлгадаг кератины уураг үйлдвэрлэхэд тустай. Загас нь Омега 3 тосны хүчлээр баялаг бөгөөд үсийг гэрэлтсэн байлгахад тусалдаг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Энэ нь нэг өдрийн дотор ургахгүй гэдгийг санаарай. Тэвчээртэй байж, үсээ сайн арчлаарай.
- Угаах мөчлөгийг гурван өдөр тутамд нэг удаа давт, гэхдээ шүршүүрт орохдоо угаах үедээ үсээ заавал угаах хэрэгтэй.
- Хэрэв та богино үс засалт хийж байгаа бол үсээ ургуулах гэж байгаагаас илүү гэмтэл нь санаа зовох зүйл биш юм. Загвар хийх хэрэгсэл, шампунийг хэт их хэрэглэх нь үсийг хуурайшуулж, гэмтээж болзошгүй ч зөв хэрэглэвэл торгомсог бүтэцтэй болгох сайн арга юм.
- Хэрэв та өтгөн эсвэл буржгар үстэй бол үсээ самнах эсвэл резинэн үзүүрээр арчлах хэрэгтэй.
