Тэр тэнд байна. Тэр үүнийг хөл бөмбөгийн талбай дээр өшиглөж байна. Тэр хожлын гоолыг оруулсан бөгөөд бүгд баяртай байна. Хожим нь та түүнийг хөөрхөн жинсэн өмд өмсөж, үнэхээр хөөрхөн хажуугийн сүлжсэн зүүсэн график дэгээ өмссөн байхыг харах болно. Та өөртөө "Хөөх, би ийм байхыг хүсч байна!" Хэрэв энэ үнэн бол цааш нь уншаарай!
Алхам
5 -р хэсгийн 1: Хотын захын спортлог охин гэж юу вэ?
Алхам 1. Хотын захын спортлог охин гэж юу болохыг мэдэх
Спортлог охин бол охин охин биш, гэхдээ тэр бас том биш юм. Спортлог охин бол спортоор хичээллэдэг, охид бүсгүйчүүдээс илүү энгийн хувцас өмсдөг, бас хөөрхөн, хөөрхөн харагдахын тулд хүчин чармайлт гаргадаг охин юм. Тэр бас "залуусын нэг" биш. Тэр бол олон найз нөхөдтэй, сайн бөөрөнхий охин! Үүнээс гадна тэр хотын захад амьдардаг.
Алхам 2. Хувийн шинж чанараа бүү алдаарай
Жинхэнэ спортлог охидын хандлага гэж байдаггүй. Цорын ганц өөрчлөлт бол таны гадаад төрх, спортын үйл ажиллагаа байх ёстой. Үгүй бол хувийн зан чанараа хадгалаарай. Сайхан, хөгжилтэй, нийтэч хүн бай, тэгвэл чи зүгээр болно!
Алхам 3. Сургуульдаа сайн сураарай
As & B авах нь заавал байх ёстой бөгөөд C -ээс доогуур биш юм! Та сургуулиа алдахыг хүсэхгүй байна. Нэмж дурдахад ихэнх сургуулиудад амжилтгүй болсон тохиолдолд хичээлээс гадуурх хичээлүүдээс (спорт орно) хасагдах боломжтой.
Алхам 4. Зохион байгуулалттай байх
Таны бүх зүйл хаана байгааг мэдэж аваарай, тэгвэл таны амьдрал илүү хялбар болно.
5 -р хэсгийн 2: Хэсгийг хувцаслах
Алхам 1. Тохиромжтой хувцас авах
Спортлог охидын хувцасны шүүгээ дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.
- 4-6 хос жийнс
- 5-9 график/лого дэгээ (энх тайвны тэмдэг, зүрх, брэндийн бэлгэ тэмдэг, брэнд гэх мэт)
- 2-3 hoodies (хэрэв хүсвэл графиктай, эсвэл хэрэв та багцаас өөр байж чадахгүй бол брендийн нэртэй)
- 1-2 дулаан хүрэм - эхний хувцасаа энгийн хар өнгөтэй, дараачийнх нь дуртай өнгөөр авахыг хичээ.
- 1-2 сайхан юбка/даашинз- үнэхээр сургуульд зориулагдаагүй, сүм, ариун сүм, хурим, төгсөлт гэх мэт арга хэмжээнд зориулагдсан болно.
- Дээр дурдсан үйл явдлын төрөлд зориулсан 2-3 сайхан цагаан/хар цамц/поло (энэ нь ихэвчлэн заавал байдаг)
- 1 хос спортын гутал, 2-5 хос шаахай, 2+ хос өсгий шиг гоёмсог гутал, (гэхдээ өндөр байвал өсгийтэй гутал өмсөх шаардлагагүй тул азтай байдаг.), 1 хос энгийн хар шаахай, 1 ширхэг үслэг гутал (заавал биш)
- Хамгийн багадаа 2 хос шаахай
- 5-7 camisoles - спортлог охидын давхарга
- 3-5 спорт шорт
- 5-10 футболк-баглаа авах; Спортлог охидыг подволк өмсдөг нь илт харагдаж байна. Маш их мөнгө авахын тулд спортын бүх арга хэмжээ, аялал, сургууль гэх мэт цамц авахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Илүү их хувцас авах
Дээр дурдсан хувцасны шүүгээний хэсгүүдийг дагаж мөрдөөрэй. Мөнгөтэй бол брендийн йогоор хийсэн хувцас авах боломжтой.
5 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Үсээ янзлах нь спортлог
Алхам 1. Үсээ спортлог харагдуулаарай
Алдартай спортлог охидын үсний засалтууд нь хөдөлгөөний эрх чөлөөг хангаж, таныг хяналтандаа байлгадаг хэв маяг дээр төвлөрдөг. Зарим тохиромжтой хэв маягт: сүлжих, франц сүлжих, эмх замбараагүй боолт, гэзэг сүүл, үс унах гэх мэт орно. Хэрэв та зөөлөн тууз нэмбэл эдгээр бүх загварууд супер спортлог харагдаж болно.
5 -р хэсгийн 4 -р хэсэг: Гоо сайхны бүтээгдэхүүн ба эрүүл ахуй
Алхам 1. Хэрэв та огт хэрэглэдэггүй бол нүүр будалтыг энгийн байлгаарай
Спортлог охид заримдаа будалт хийдэг. Зарим нь тэгдэггүй, зарим нь тэгдэг. Энэ бол таны сонголт. Хэрэв та хүсвэл үүнийг байгалийн жамаар нь байлгаарай.
Хэрэв энэ нь хөлрөх гэж байгаа бол түүнийгээ орхи; энэ нь зүгээр л таны арьсыг цочроож, аймшигтай харагдах болно
Алхам 2. Байгалийн дүр төрхийг олж авахын тулд цэвэр сормуусны будаг, уруулын гялбааг хэрэглээрэй
Магадгүй жаахан нүдний харандаа, зарим нь далдуур. Та ямар ч будалт хийгээгүй мэт харагдуулахыг зорь.
Алхам 3. Эрүүл ахуйг сайтар сахих
Хүн бүрийн хувьд өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угааж, өдөр бүр шүдний оо, шүршүүрт ороорой. Үсээ өдөр бүр, эсвэл үсний төрөл, уртаас хамааран угаагаарай.
5 -р хэсгийн 5: Спортлог охин байх
Алхам 1. Спортоор хичээллэх
Спортлог охин болох тухай бодож байсан ч спортоор хичээллэхгүй байна гэж бүү бодоорой. Дор хаяж хоёр, гурван спортоор хичээллэхийг хичээгээрэй.
- Багийн үндсэн спортод волейбол, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, лакросс, хөгжөөн дэмжигч, гимнастик, фрисби, софтбол, талбайн хоккей багтана.
- Хувь хүний сайн спортод: теннис, усанд сэлэлт, гүйлтийн гүйлт, хөнгөн атлетик, бүжиг, алхах, гүйх, мөсөн гулгуур орно.
Алхам 2. Байнга дасгал хий
Хэрэв та спортлог охин болох гэж байгаа бол спортдоо сайн байх хэрэгтэй. Талбай дээр гарч найзуудтайгаа тоглож, зарим эмнэлэгт очиж үзээрэй. Техник, тусгай ур чадварын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд мэргэжлийн хүмүүсийг телевизээр үзээрэй.
Алхам 3. Биеэ чийрэгжүүлэх
Спортлог охид үнэхээр чийрэг байх ёстой. Эрүүл хооллолтыг дагаж, тогтмол дасгал хийж, эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамрагдаарай.
Ажлаа цаг тухайд нь хий. Гэрийн ажил нь эрүүл чийрэг байх, сайн сайхан гэр бүлд амьдрахад хувь нэмрээ оруулахад тусалдаг
Алхам 4. Нийгмийн зөв амьдралтай байх
Мэдээжийн хэрэг спорт, найз нөхөд бол таны амьдралын төв юм! Танд болон таны нахианд зориулан бяцхан скрипт, тоглоом зохион байгуулаарай! Кино, худалдааны төв, цэцэрлэгт хүрээлэн, наран шарлагын газар, усан сан, кофе шоп, смүүти, хоол, унтах хоол, үдэшлэг болон бусад хөгжилтэй зүйлсийг үзээрэй.
Спортлог охидууд түгээмэл байдаг. Тэд үнэхээр "олны танил" хүмүүстэй харьцдаггүй, гэхдээ тэд бүгдтэй найзууд бөгөөд үнэхээр нийгмийн харилцаатай байдаг. (Жинхэнэ алдартай зүйл.)
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Гото, эмо, бүсгүйлэг охин гэх мэтээс нэг шөнийн дотор спортлог охин руу бүү яв. Хэсэг хугацааны дараа эсвэл сургуулийн амралтаар солихыг хичээ.
- Хуучин найзуудаа бүү хаяарай, гэхдээ хэрэв тэд танд шинэ зүйл таалагдахгүй бол тэд үргэлж хамт байх хамгийн сайн найз биш байж магадгүй юм. Жинхэнэ найзууд танд таалагдах болно.
- Спортлог охины дүр төрхийг олж авахад туслахын тулд биеийн тамирын зааланд хамгийн сайнаараа хичээж, өөрийгөө гайхуул. Таныг гайхалтай тамирчин гэдгийг хүмүүс харах болно.
- Өөрчлөгдсөний дараа сургуулийнхаа бусад спортлог охидтой танилцахыг хичээгээрэй. Спортлог охид бас том хөвгүүдтэй зугаалдаг.
