Нүүрний будаг эсвэл манан нь таны нүүрний арьсыг сэргээж, чийгшүүлж, тайвшруулж, залуужуулах мэдрэмж, өнгө төрхийг өгөх энгийн арга юм. Нүүрэнд зориулсан шүрших нь зуны халуун саруудад толгой, нүүрэнд маш их дулаан, хөлс хуримтлагдах үед маш ашигтай бөгөөд сэтгэл сэргээдэг. Зарим энгийн найрлагаас гар хийцийн нүүрний манангаа хэрхэн яаж хийх, ашиглах талаар олж мэдээрэй.
Найрлага
Өргөст хэмх зуун настын шүршигч
- 1 жижиг өргөст хэмх
- 1 халбага зуун настын ханд
- Нэрмэл эсвэл цэвэршүүлсэн ус
Амтат бүйлсний шүршигч
- 1 хэсэг кокосын ус
- Зуун настын 1 хэсэг
- Амтат бүйлс, макадамиа эфирийн тосыг хүссэнээр нь дуслаарай
Цитрусын шүршигч
- 1-2 жүржийн хальс
- 1-2 нимбэгний хальс
- Е витамин агуулсан 2 капсул
- Нэрмэл эсвэл цэвэршүүлсэн ус
Лаванда цэцгийн шүршигч
- Нэрмэл эсвэл цэвэршүүлсэн ус
- Лаванда цэцгийн эфирийн тосны дусал
- Шулам эсвэл алое вера (заавал биш)
Rosewater шүршигч
- Rosewater
- Нэрмэл эсвэл цэвэршүүлсэн ус (заавал биш)
- Давуу эрхтэй эфирийн тос (заавал биш)
Ногоон цайны модны шүршигч
- Сул эсвэл ууттай ногоон цай
- ½ аяга нэрмэл эсвэл цэвэршүүлсэн ус
- 4 дусал цайны модны тос, эсвэл хүссэнээрээ
Алхам
3 -р арга 1: Хөргөх, сэргээгч шүрших хийх
Алхам 1. Өргөст хэмх, зуун настыг холино
Нэг жижиг өргөст хэмхийг хальсалж, шоо болгоод 1 халбага зуун настын ус, шүрших саваа дүүргэх хэмжээний ус нэмнэ. Энэхүү хослол нь нүүрийг тайвшруулах, хөргөх үйлчилгээтэй.
- Өргөст хэмхийг зохих ёсоор бэлтгэхийн тулд та жижиглэсэн өргөст хэмхийг буцалсан усанд хийж, шүүж авахаасаа өмнө нэг өдрийн турш байлгана, эсвэл хутгагч дээр хийж, дараа нь самбайгаар шүүж, бүх шингэнийг гаргаж авах боломжтой.
- Өргөст хэмхийг арьсанд түрхэхэд хөргөх эсвэл тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Зуун наст нь наранд түлэгдэх гэх мэт батга, хөнгөн түлэгдэлтийг сайжруулдаг болохыг харуулсан.
- Нэмэлт сэргээгч болгохын тулд та mixture халбага нимбэгний шүүс нэмж болно.
Алхам 2. Дахин сэргээж, амтат бүйлс шүршиж үзээрэй
Энэхүү шүршигчийн үндэс болгон кокосын ус болон зуун настын усыг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэнэ. Дараа нь чихэрлэг бүйлс, макадами эфирийн тосыг чийгшүүлж, халуун орны анхилуун үнэрийг нэмнэ.
- Кокосын ус хурдан мууддаг тул энэ шүршигчийг жижиг хэсгүүдэд хийж хөргөгчинд хадгалж, долоо хоногийн дараа хэрэглэж дуусгах нь дээр.
- Тааламжтай үнэр, тууштай байдлыг олж авахын тулд эфирийн тосыг хүссэн хэмжээгээрээ нэмээрэй.
Алхам 3. Энгийн, сэргээгч цитрусыг хэрэглээрэй
Нэг эсвэл хоёр жүрж, нэг эсвэл хоёр нимбэгийг хальсалж, хальсыг нь буцалсан усанд нэг хонуулаарай. Хоёр капсулаас Е витамины тосыг холимог дээр нэмээд сэгсэрч холино.
- Шөнөжин байлгасны дараа усаа цитрусын хальсаар шүүж байгаарай. Та зөвхөн үүссэн усыг ашиглах бөгөөд хальсыг шүршихэд ашиглахгүй.
- Е витамины тосыг байгалийн хамгаалалтын бодис болгон ашигладаг бөгөөд үүнийг капсул хэлбэрээр эсвэл нэг шил тос худалдаж авах замаар нүүрний дурын шүршихэд нэмж болно. Энд хэрэглэдэг цитрусын найрлага дахь С витаминыг хослуулан хэрэглэснээр Е витамин нь нарны туяанаас үүдэлтэй арьсны үрэвслээс хамгаалахад тусалдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Тайвшруулах, тайвшруулах шүршигч хийх
Алхам 1. Лаванда цэцгийг тайвшруулах шүршигч үүсгэ
Усан дахь лаванда цэцгийн эфирийн тосыг хүссэн хэмжээгээрээ дуслаарай. Лаванда цэцгийн үнэр нь олон хүнийг тайвшруулдаг бөгөөд энэ шүршигчийг унтахаасаа өмнө хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Шулам эсвэл алое вера нь энэ шүршихэд маш сайн нэмэлт болно. Шүршигч саваа ердөө хагас орчим усаар дүүргээд, лаванда цэцгийн эфирийн тосоо нэмж, үлдсэн шилийг шулам эсвэл зуун настын усаар дүүргэ.
- Лаванда ба шулам модны аль аль нь бага зэрэг хатуулаг шинж чанартай байдаг тул энэхүү шүршигчийг маш тослог арьс, батгатай хүмүүст маш сайн болгодог.
Алхам 2. Сарнайн усаар шүршиж үзээрэй
Сарнайн усыг гайхалтай үнэртэй алдартай тайвшруулах шүршигч болгон ашиглаарай. Сарнайн усыг 3 хэсгийг 1 хэсэг усаар шингэлнэ, эсвэл илүү хүчтэй үнэрт дуртай бол зөвхөн сарнайн усыг хэрэглээрэй.
- Rosewater нь арьсыг чийгшүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул энэхүү шүршигч нь арьсны улайлт болон бусад бага зэргийн цочролыг арилгахад тохиромжтой.
- Чийгшүүлж, үнэрлэхийн тулд үдшийн primrose эсвэл иланг иланг гэх мэт хэдэн дусал эфирийн тос нэмж үзээрэй.
- Rosewater -ийг эрүүл хүнсний дэлгүүрүүдээс эсвэл хүнсний дэлгүүрүүдийн Ази эсвэл Ойрхи Дорнодын хэсгүүдээс олж болно. Та шинэхэн сарнай цэцгийн дэлбээ бага дулаанаар усанд 30 минут буцалгах замаар өөрөө хийж болно.
Алхам 3. Ногоон цай, цайны модны тосыг хэрэглээрэй
½ аяга ногоон цай исгэж, 4 дусал цайны модны тос нэмж, хүссэнээрээ шүршиж бэлдээрэй. Энэ нь батга арилгахад туслах гайхалтай шүршигч болгодог, учир нь эдгээр найрлага нь арьсыг цэвэрлэж, тайвшруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Сул навчтай ногоон цай эсвэл цайны уутыг буцалж буй усанд 5 минут орчим байлгана. Ууссаны дараа хэрэглэхийн өмнө хөргөгчинд хөргөнө.
- Ногоон цай нь батга эмчлэхэд тустай байж болно. Цайны модны тос нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсыг бага зэрэг цочроох, батга арилгахад тусалдаг.
- Та мөн батга эмчлэхэд тустай шинж чанартай шулам баавгай, нероли эфирийн тосыг оруулах талаар бодож болно.
3 -ийн 3 -р арга: Шүршигчийг ашиглах ба хадгалах
Алхам 1. Жижиг саванд жижиг хэсгүүдийг хийнэ
Нүүрний шүршигчийг ойролцоогоор 3-4 унц хэмжээтэй жижиг шүршигч саванд хадгална. Энэ багахан ч гэсэн шүршигч хэр их хэрэглэж байгаагаас шалтгаалан хэсэг хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд найрлага нь удаан хугацаанд муудахаас сэргийлнэ.
- Шүршигч савныхаа хэмжээгээр нүүрний шүрших жорыг тохируулаарай. Хэрэв та хэт их мөнгө хийвэл үүнийг богино хугацаанд хадгалах эсвэл бэлэг болгон өгөхийг бодоорой.
- Та ийм зориулалттай жижиг хуванцар шүршигч савыг ихэнх том хайрцгийн дэлгүүрүүдийн аялалын зүйлсийн хэсгээс олж болно. Зарим нь хуванцараас уусгахгүйн тулд шилэн савыг илүүд үздэг.
Алхам 2. Шүршигчийг хөргөгчинд хадгална
Шүршигч саванд орц найруулсны дараа нүүрний шүршигчийг хөргөгчинд хадгалж, хэрэглэхээс өмнө сэрүүн, сэрүүн байлгаарай. Энэ нь мөн найрлагыг хадгалахад тусална.
- Унтахаасаа өмнө хэрэглэхэд тохиромжтой, орондоо амрах зориулалттай нүүрний шүршигч байлгахыг хүсч болно. Хэрэв та үүнийг сэрүүн байлгахыг хүсч байгаа бол өдрийн турш хөргөгчинд хийж, унтахынхаа өмнө гаргаж аваарай.
- Далайн эрэг, бассейн гэх мэт газар авч болох хоол хүнс, ундаа бүхий хөргөгчинд нүүрний шүршигч сав суулгаарай. Ингэснээр таны шүршигчийг нарны гэрэлд бүтэн өдрийн турш ашиглах боломжтой болно.
Алхам 3. Өдрийн турш хольц дээр цацна
Бага зэрэг тос авах эсвэл нэмэлт чийг авах шаардлагатай үед нүүрний шүршигчээ ашиглаарай. Зарим нь үүнийг өглөө босгохын тулд спирт хийх, бүр нүүр будалт хийхэд нь туслах дуртай байдаг бол зарим нь үдшийн үнэртэн болгон ашиглах эсвэл унтахынхаа өмнө тайвшруулах дуртай байдаг.
- Хөргөх шүршигч нь гадаа наранд эсвэл бусад халуун орчинд байх үед эсвэл дараа нь ашиглахад тохиромжтой байх болно.
- Та удаан унтсаныхаа дараа эсвэл унтахынхаа өмнө тайвшруулах шүршигч хэрэглэж болно.
Зөвлөмж
- Та нүүрний шүрших найрлага, пропорцийг хүссэн хэмжээгээрээ тохируулж болно. Илүү зөөлөн үнэр авахын тулд илүү их ус эсвэл илүү хүчтэй үнэрийг авахын тулд анхилуун үнэртэй найрлагыг нэмж оруулаарай. Эфирийн тосыг оруулах нь таны сонголтоос бүрэн хамаарна.
- Тусгаарлагдсан байж болзошгүй найрлагыг холихын тулд шүршигч савыг хэрэглэхийн өмнө сэгсэрнэ үү.
Анхааруулга
- Зарим нь энд жагсаасан найрлагаас эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч эдгээр нүүрний шүрших нь аливаа өвчнийг оношлох, эмчлэх, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгогүй юм.
- Арьсны жижиг хэсэг дээр орц найрлагыг нь туршиж үзээд түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг олж мэдээрэй. Бие махбодь бүр өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул эдгээр бүх найрлага нь нүүрний шүршихэд хүн бүрт тохиромжгүй байдаг.
