Гэрийн тэжээвэр амьтадтай найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзахтай холбоотой бухимдал, таагүй байдлыг гэрийн тэжээвэр амьтдын харшилтай хүмүүс мэддэг. Гэрийн тэжээвэр амьтдын харшилтай хүмүүст гэрийн тэжээвэр амьтдын ноос, үслэг эдлэлийг эвгүй байдалд оруулаад зогсохгүй ноцтой, заримдаа амь насанд аюултай харшлын урвал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ хийлгэх, айлчлал зохион байгуулах, очиж буй хүнтэйгээ харилцах замаар гэрийн тэжээвэр амьтан эзэмшдэг хэн нэгний гэрт зочлох асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй
Алхам 1. Эмчтэйгээ ярилц
Таны харшлыг эмчилж, эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг хянаж байхын тулд эмчид тогтмол очиж үзээрэй. Эмчтэй зөвлөлдөхгүй бол хэн нэгний гэрт зочлохдоо харшлын эсрэг шаардлагатай мэдээлэл танд байхгүй болно.
- Хэрэв та харшлын урвал үзүүлэх магадлалтай байдалд орвол эмчид мэдэгдээрэй.
- Найтаах, нус гоожих, хамар битүүрэх, нүүр өвдөх (хамрын түгжрэлээс), ханиалгах, цээж хорсох, амьсгал давчдах, амьсгаадах, нүд улайх, улайх, загатнах, арьсны тууралт, чонон хөрвөс зэрэг харшлын шинж тэмдгүүдийн талаар эмчдээ хэлээрэй..
- Жил бүрийн уулзалтыг хадгалах. Эрүүл мэндээ удирдахын тулд та ерөнхий эмч, харшлын эмчтэйгээ жил, хагас жилд нэг удаа уулзаж байх ёстой.
- Харшлын шинжилгээг тогтмол хийж байгаарай. Олон эмч нар харшлын шинжилгээг хоёр жил тутамд хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид шинжилгээний хооронд 3-5 жил явж болно.
- Дархлаа эмчилгээ, харшлын эсрэг тарилгын талаар эмчээсээ асуугаарай. Эмчилгээний энэ сонголт нь гэрийн тэжээвэр амьтдын ноос гэх мэт харшлын эсрэг эмзэг байдлыг бууруулах болно.
Алхам 2. Харшлын эсрэг эм ууна
Гэрийн тэжээвэр амьтдын харшлын эсрэг тэмцэх нэг арга бол харшлын шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл бууруулах үйлчилгээтэй харшлын эм хэрэглэх эсвэл хэрэглэх явдал юм. Эцсийн эцэст харшлын эм нь гэрийн тэжээвэр амьтдын харшил үүсгэгч агуулсан орчинд ажиллахад илүү хялбар болгодог. Эдгээр эмийн ихэнхийг жоргүй худалдаж авах боломжтой бөгөөд зарим эмийг зөвхөн жороор олгодог. Санаж үзээрэй:
- Зиртек, Кларинекс, Аллегра зэрэг антигистаминууд.
- Sudafed гэх мэт ариутгагч бодисууд.
- Claritin-D эсвэл Allegra-D гэх мэт антигистаминыг арилгах үйлчилгээтэй хослолууд.
- Nasonex, Flonase, Veramyst зэрэг кортикостероидын хамрын шүрших.
- Харшлын эсрэг эм хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмчийн зааж өгөөгүй тохиолдолд эмийг хослуулан хэрэглэхээс зайлсхийж, эмийн багцын зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 3. Шаардлагатай бол яаралтай жороор олгодог эмийг авчирна
Эцсийн эцэст таны харшлын эм ажиллахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс та хэн нэгний гэрийн тэжээвэр амьтанд харшлын урвал үзүүлэх магадлалтай тул яаралтай тусламж авах боломжтой болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийгөө эмчлэхэд шаардлагатай ямар нэгэн яаралтай эм авчрах хэрэгтэй. Та авч явж байгаа эсэхээ шалгаарай:
- Альбутерол амьсгалуулагч, хэрэв танд байгаа бол. Энэ нь астматик хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
- Эпинефрин гэх мэт эпинефрин тарилга.
- Таны эмчийн зөвлөсөн бусад эм.
Алхам 4. Эпинефрин тарилгын талаар бусдад танилцуулах
Хүнд хэлбэрийн харшлын урвал гарсан тохиолдолд танд эпинефрин тариа хийлгэх шаардлагатай болно.
- Тэд EpiPen-ийг гуяныхаа дунд хэсэгт барих ёстой гэж хэлээрэй.
- Байрлалаа байрлуулсны дараа үзэг дарж, зүү таны арьсанд орох хүртэл түүнийг чанга дарах хэрэгтэй.
- Тэдэнд үзгээ хэдэн секундын турш барь.
- Тэд гуянаас өөр биеийн аль ч хэсэгт үзэг хэзээ ч тарьж болохгүй гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Таны айлчлалыг удирдах
Алхам 1. Боломжтой бол гадаа байгаарай
Та болон таны найз харшлын урвалыг багасгахын тулд айлчлалаа зохион байгуулах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, үс, тоосонцор тийм амархан хуримтлагддаггүй гадаа зочлохдоо үүнийг хийх боломжтой.
- Хэрэв та энгийн яриа өрнүүлэх гэж байгаа бол үүдний танхим эсвэл тавцан дээр кофе, цай, дарс уухыг санал болго.
- Хэрэв та хоол идэх гэж байгаа бол хоолоо шарж, гадаа хооллохыг зөвлөж байна.
- Хэрэв та болон таны хүүхэд тоглох гэж байгаа бол хүүхдүүдийг гадаа тоглохыг санал болго.
Алхам 2. Даавуун буйдан, сандал, хивсэн өрөөнөөс зайлсхий
Айлчлахдаа тоос шороо, хальслах эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдын үсийг нэвт шингээж өгөх даавуун буйдан, сандлаас хол байхыг анхаараарай. Үүнээс гадна, боломжтой бол хивсэн өрөөнөөс хол бай. Даавуу, хивсэнцэр нь тоос соруулсны дараа ч үс, ноос, тоосыг хадгалдаг тул энэ нь чухал юм.
- Арьсан эсвэл винил буйдан эсвэл гар сандал дээр суу.
- Хэрэв сонголт өгөх юм бол модон сандал эсвэл бусад тавилга дээр суу.
- Плита эсвэл модон шалтай өрөөнд зүүгээрэй.
Алхам 3. Агааржуулалт сайтай газарт бай
Айлчлалаа зохицуулах хамгийн сайн арга бол ихэнх цагаа агаарын урсгал сайтай, тоос шороо, ноос хамгийн бага хуримтлагддаг газарт өнгөрүүлэх явдал юм. Үүнийг хийснээр та харшлын урвалыг өдөөж болох харшлын эсрэг тэмцэх магадлалыг багасгах болно.
- Ирэхээсээ өмнө зочдоо цонхыг онгойлгохыг хүс. Очихоосоо өмнө "Би харшлын талаар санаа зовж байна. Цонхоо онгойлгож болох уу?"
- Олон тооны агааржуулалт ба/эсвэл хаалга бүхий өрөөнд суухыг хичээ.
Алхам 4. Гэрийн тэжээвэр амьтадтай харьцсаны дараа гараа угааж, хувцсаа солино
Гэрийн тэжээвэр амьтантай гэрт орсны дараа гараа угааж, хувцсаа солих нь өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Гэрийн тэжээвэр амьтадтай холбоо барьсны дараа үүнийг хийхээ мартуузай.
- Жишээлбэл, хэрэв муурны нэг нь өмднийхөө хөлийг илж, өмдөндөө үс оруулдаг бол та шинэ хос болж хувирах эсвэл ядаж хөвөн даавуу ашиглана уу.
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдыг тэжээдэг, тэжээдэг бол гараа угаа.
Алхам 5. Бодитой бай
Найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэнтэй гэрт нь очиж уулзах боломжгүй тохиолдол байдаг гэдгийг та бас ойлгох ёстой.
- Хэрэв та үнэхээр оролцох шаардлагатай бол зөвхөн нэг цаг хүртэл хязгаарлагдмал хугацаагаар байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны харшил хэт өндөр эсвэл таны хариу үйлдэл амь насанд аюултай бол та очиж үзэх ёсгүй.
- Хэрэв та очиж буй хүн гэртээ цэвэр цэмцгэр байдаггүй, эрүүл мэндээ хамгаалах ямар ч арга хэмжээ авдаггүй гэдгийг мэдэж байгаа бол бүү очоорой.
- Хэрэв та хэн нэгний гэрт зочилж, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн бол энэ алдааг бүү давтаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Хүнтэй харилцах
Алхам 1. Харшилтай гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй
Харшлынхаа талаар тэдэнд мэдэгдэх яриа эхлүүлээрэй. Энэ харилцан ярианд та тэдэнд харшил, түүний хүнд байдлын талаар ойлголт өгөх болно. Ингэснээр тэд танд гэртээ хэрэгтэй сайхан мэдээлэл өгөх болно.
- Та эрүүл мэндийнхээ талаар үнэхээр санаа зовж байгаагаа илэрхийлэхийг хүсч байна. "Би гэрийн тэжээвэр амьтантай хүмүүстэй уулзахад хэцүү болгодог харшилтай" гэж хэлээрэй.
- Хүнээс яг ямар төрлийн тэжээвэр амьтан байгааг асуу. Бүх гэрийн тэжээвэр амьтад таны харшлыг улам хүндрүүлдэггүй тул энэ нь чухал юм.
Алхам 2. Эелдэг байгаарай
Харшлынхаа талаар хэн нэгэнтэй яриа өрнүүлэхдээ та эелдэг байх ёстой. Тэдэнд зориулж бэлтгэхийн тулд юу хийх ёстой талаар ямар нэгэн шаардлага тавьж болохгүй. Эцсийн эцэст та тэдний зочин юм - та оролцох шаардлагагүй.
- Хэрэв тэд гэр орноо цэвэрлэх эсвэл тусгай байр байрлуулахыг санал болговол тэдэнд талархахаа мартуузай. "Та байшингаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй эсвэл би очиж чадахгүй" гэж хэзээ ч битгий хэлээрэй. Үүний оронд хэрэгцээгээ эелдгээр тайлбарла.
- Таны нөхцөл байдал тэдэнд хэрхэн төвөг учруулж болохыг та ойлгож байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.
- Уулзалтаа нүүлгэн шилжүүлэхийг санал болго. Жишээлбэл, та гэртээ кофе уухын оронд кофе шопт кофе ууж болно.
- Байнга зугаацдаг ихэнх хүмүүс гэрийн тэжээвэр амьтдын харшил үүсгэгч, үүсгэж буй асуудлуудыг мэддэг байх ёстой.
Алхам 3. Тухайн хүн гэрийн тэжээвэр амьтнаа тэнүүчлэхийг зөвшөөрөхгүй байхыг хүс
Таныг зочлох үеэр гэрийн эзэн гэрийн тэжээвэр амьтдаа гэрийнхээ олон нийтийн газраас зайлуулахыг эелдэгээр санал болгоорой. Хэдийгээр энэ нь бүх аюулыг арилгахгүй ч гэсэн та ноцтой харшлын урвал үзүүлэх магадлалыг бууруулна.
- "Гэрийн тэжээвэр амьтад одоогоор өрөөнд байхгүй бол заримдаа миний харшил зүгээр байдаг" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй.
- Тодорхой төрлийн гэрийн тэжээвэр амьтантай шууд харьцах нь таны харшлыг улам хүндрүүлж болзошгүйг тэдэнд мэдэгдээрэй.
- Гэрийн тэжээвэр амьтдын олон эзэд зочдыг зугаацуулдаг "гэрийн тэжээвэр амьтдын чөлөөт бүс" -тэй байдаг. Хэрэв тэд байгаа бол танд мэдэгдэх болно.
Алхам 4. Шаардлагатай бол уучлаарай
Та болон таны гэрийн эзэн хийсэн бүх алхамыг үл харгалзан та тэдний гэрээс төлөвлөснөөсөө эрт гарах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хүндэрч эхэлбэл өөрийгөө эелдэгээр уучлаарай.
- Хэрэв та ярианы дунд байгаа бол түүнийг дахин чиглүүлээрэй. "Надад харшлын урвал муу байна гэж бодож байна" гэж хэлээрэй.
- Яаралтай явахын оронд гадаа яриагаа дуусгаж болох уу гэж тэднээс асуугаарай. Боломжтой бол гадаа гарсны дараа тэдэнтэй чатлаж дуусгаарай.
- Явахаасаа өмнө таныг хүлээж авсанд баярлалаа. Тэдэнд муухай сэтгэгдэл төрүүлэх ёсгүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй. "Энэ бол харшлын сөрөг үр дагаваруудын нэг юм. Хэрэв бид дараагийн удаа манай гэрт (эсвэл өөр газар) уулзах төлөвлөгөө гаргавал яах вэ?" Гэж хэлээрэй.
