Сарын тэмдгийн аяга нь зөөлөн, силикон төхөөрөмж бөгөөд үүнийг сарын тэмдгийн үед нэг удаагийн дэвсгэр, тампон хэрэглэхийн оронд хэрэглэж болно. Та сарын тэмдгийн аягаа дахин ашиглаж болох боловч хэрэглээний хооронд цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Хэрэглэх бүрийн дараа аягаа хоослон дахин оруулахаасаа өмнө угаана. Бактер үржихгүйн тулд мөчлөгийг дор хаяж нэг удаа сарын тэмдгийн аягаа ариутгана.
Алхам
3 -р арга 1: Сарын тэмдгийнхээ аягыг хоослох
Алхам 1. Таны урсгалаас хамааран сарын тэмдгийн аягаа 6-12 цаг тутамд авч хая
Сарын тэмдгийн аяга нь 12 цаг хүртэл зүүх боломжтой тул үнэхээр тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч гоожихгүй байхын тулд урсгал ихтэй өдрүүдэд хогоо хоослох шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Хэрэв та аягаа хоослох гэж удаан хүлээвэл эмх замбараагүй гоожих магадлалтай.
- Ариун цэврийн өрөөг ашиглаж байхдаа сарын тэмдгийн аягаа хоослох хэрэгтэй.
Алхам 2. Аягаа авахаасаа өмнө гараа угааж, хатаана
Таны гар нян, бактери авч явдаг тул аягаа авахаасаа өмнө угаах нь чухал юм. Ариун цэврийн өрөөний лангуу руу орохоосоо өмнө тусгай зориулалтын угаалтуургүй бол саван, ус хэрэглээрэй.
Хэрэв та ус, усгүй газарт байгаа бол бактерийн эсрэг нойтон алчуураар гараа цэвэрлээрэй. Үнэргүй сонголтыг дагаж мөрдөх нь дээр
Алхам 3. Үтрээнээс авахын тулд аягаа зөөлөн дараарай
Сарын тэмдгийн ихэнх аягыг аяганы дээд хэсэгт байрлах сорох битүүмжлэлийг хугалсны дараа амархан арилгадаг. Хажуу талыг нь чимхсэний дараа зүгээр л аягыг доош нь татаж гарга. Зарим брэндүүд хасах өөрийн гэсэн журамтай байдаг тул брендийнхээ зааврыг шалгаарай.
- Жишээлбэл, сарын тэмдгийн зарим аягыг аяганы ёроолд байгаа нарийн ишнээс гаргаж авч болно. Эсвэл аяганы ирмэг дээр хуруугаа оруулах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Аягыг авч хаяхдаа хэтэрхий чанга хавчихгүй, аягыг дээш нь эргүүлэхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. Сарын тэмдгийн аягаа бие засах газар эсвэл ус зайлуулах суваг руу хоослох
Зүгээр л шингэнээ асга. Хэрэв та ус зайлуулах хоолой руу хаяж байгаа бол ус урсаж байх үед үүнийг хийх нь дээр.
Ариун цэврийн өрөөнөөс гадна угаалтуур эсвэл шүршүүр нь аягаа хоослох хамгийн тохиромжтой газар юм. Хэрэв та шүршүүрт байгаа бол аягыг хоослох, угаах, дараа нь дахин оруулах нь амархан байдаг
3 -ийн 2 -р арга: Дахин оруулахаас өмнө аягыг угаах
Алхам 1. Аягаа гаргаж авах болгондоо цэвэрлэж байгаарай
Силикон нь бактерийг эсэргүүцдэг боловч та аягаа цэвэр байлгах хэрэгтэй. Бохир сарын тэмдгийн аяга нь хорт шокын синдром (TSS) гэх мэт ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй тул өөрийгөө эрсдэлд оруулах хэрэггүй.
Алхам 2. Сарын тэмдгийн аягыг бүлээн ус, зөөлөн үнэргүй савангаар угаана
Аягыг урсгал усаар зайлж, дараа нь үнэргүй саван түрхээрэй. Бүх саван арилах хүртэл аягыг дахин сайтар зайлна.
- Анхилуун үнэр нь таны арьсыг цочроох эсвэл мөөгөнцрийн халдвар үүсгэж болзошгүй тул зөвхөн үнэргүй саван хэрэглэх нь чухал юм.
- Сарын тэмдгийн аяганы олон брэндүүд сарын тэмдгийн аягаа цэвэрлэх зориулалтаар тусгайлан боловсруулсан угаалга зардаг. Та савангийн оронд энэ тусгай угаалгыг сонгож болно.
- Явж байхдаа сарын тэмдгийн аягаа угаахад ашиглахын тулд нэг шил ус авч явах нь ашигтай байдаг.
Алхам 3. Өөр үнэргүй эмэгтэйлэг цэвэрлэгээний даавууг өөр хувилбар болгон ашиглаарай
Хэрэв та сарын тэмдгийн аягаа болгоомжтой угааж, буцааж оруулах боломжгүй байгаа бол эмэгтэйлэг алчуурыг сонгож болно. Анхилуун үнэргүй даавуу худалдаж аваад цүнхэндээ авч яваарай. Хэрэв танд савтай ус байгаа бол алчуураа хэрэглэсний дараа аягаа усаар зайлна.
Жишээлбэл, та аягаа дахин оруулахаасаа өмнө нийтийн бие засах газрын угаалтуур дээр угааж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та салфетка ашиглаж болно
Алхам 4. Хамгийн сайн арга бол хоёр талыг ариун цэврийн цаасаар арчина
Хэрэв та аягаа угааж чадахгүй бол хоёр талыг нь арчаад буцааж тавь. Болж болмогц угаа.
- Та үүнийг нийтийн ариун цэврийн өрөөнд байхдаа хийх хэрэгтэй.
- Хэрэв угаалгын өрөөнд цэвэр цаасан алчуур байгаа бол ариун цэврийн цаасны оронд цаасан алчуур хэрэглэж болно.
Алхам 5. Дахин оруулахын өмнө сарын тэмдгийн аягаа цэвэр алчуураар хатаана
Аягаа хатаахын тулд ариун цэврийн цаас эсвэл цаасан алчуур ашиглаж болно. Илүүдэл усыг зайлуулахын тулд сарын тэмдгийн аяганыхаа дотор болон гадна талыг арчина.
Хатсаны дараа та аягатайгаа хамт өгсөн зааврыг ашиглан аягаа дахин хийж болно
3 -ийн 3 -р арга: Хэрэглэх хоорондох аягаа ариутгах
Алхам 1. Сарын тэмдгийн аягаа бүлээн усанд 2-3 минут дэвтээнэ
Энэ нь таны сарын тэмдгийн аяганы жижиг хагарлуудад хуримтлагдсан хог хаягдлыг тайлах болно. Дараа нь та үүнийг цэвэрлэж болно.
Хэрэв та аягаа зохих ёсоор цэвэрлээгүй бол бактери үржиж болно. Дараагийн сард аягаа хадгалахаас өмнө мөчлөгт ядаж нэг удаа аягаа заавал нэвт норгож, үрж байгаарай
Алхам 2. Сарын тэмдгийн аягыг зөөлөн шүдний сойзоор цэвэрлээрэй
Сарын тэмдгийн аяган дээрх ховил, хонхорхой, ирмэгийг онцгой анхаар. Аливаа хог хаягдлыг зайлуулахын тулд аягыг бүлээн усан дор угаах нь дээр.
- Зөвхөн энэ шүдний сойзоор сарын тэмдгийнхээ аягыг цэвэрлээрэй.
- Та мөн сарын тэмдгийн аягаа цэвэрлэх зориулалттай тусгай зориулалтын сойз худалдаж авч болно. Эдгээрийг онлайнаар авах боломжтой.
Алхам 3. Аягаа үнэргүй саван, бүлээн усаар цэвэрлээрэй
Аягыг урсгал усаар зайлж, дараа нь үнэргүй саван түрхээрэй. Бүх саванг арилгахын тулд аягыг сайтар зайлж угаана.
Та мөн сарын тэмдгийн аягаа цэвэрлэх зориулалттай тусгай угаалгын нунтаг хэрэглэж болно
Алхам 4. Сарын тэмдгийн аягаа саванд хийж, усанд хийнэ
Аяга бүхэлдээ усаар хучигдсан байх ёстой. Аяга нь ёроол эсвэл хажуу тийш үлдэхгүй байхын тулд таны сав хангалттай том байгаа эсэхийг шалгаарай.
Савныхаа тал руу шууд хүрэхгүй байхын тулд аягаа металл уурын сагс эсвэл өндөгний хутгуурт хийх нь дээр. Хэдийгээр энэ нь магадлал багатай боловч таны аяга халуун тогооны ёроолд суувал хайлах эсвэл эвдрэх магадлалтай
Алхам 5. Усыг дунд зэргийн халуунд буцалгах хүртэл халаана
Таны ус буцалж эхэлмэгц цагаа тохируулаарай. Усыг удаан буцалгахгүйн тулд усыг хянаж байгаарай.
Та мөн усаа бичил долгионы зууханд шилэн саванд буцалгаж болно, гэхдээ сарын тэмдгийн аягаа зууханд хянах нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв та богино долгионы зуух ашиглахаар шийдсэн бол усаа 2 минутын турш халааж эхлээрэй. Дараа нь доороос бөмбөлгүүд гарч ирэх хүртэл 1-2 минутын турш халаана
Алхам 6. Сарын тэмдгийн аягаа 5-10 минут буцалгах таймер тохируулна уу
Сарын тэмдгийн аягаа зөвлөсөн хугацаанаас илүү удаан буцалгахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та хэт удаан буцалгах юм бол аяга эвдэрч, хайлж магадгүй юм.
Сарын тэмдгийн аягыг буцалж байхад нь хараа хяналтгүй орхиж болохгүй
Алхам 7. Цэвэр хуурай даавуугаар аягаа хатаана
Цаасан алчуур эсвэл гар алчуур ашиглан аягаа хатаана. Усыг зайлуулахын тулд дотор болон гадна талыг нь арчина.
Өөр нэг хувилбар бол та сарын тэмдгийн аягаа хажуу тийш эсвэл тавагны тавиур дээр хатааж болно
Алхам 8. Аягаа дараагийн удаа ашиглах хүртэл цэвэр, хуурай газар хадгална
Хөвөн уут гэх мэт аягагаа амьсгалах боломжтой саванд хийх нь дээр. Хэрэв та аягаа хатуу саванд хадгалахыг хүсч байвал сав нь агаар нэвтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
