Зуны улиралд гэрэлтэхийн тулд наранд хэвтэх нь үргэлж сэтгэл татам байдаг ч нүдний торлог бүрхэвчийн гэмтэл, нарны толбо, үрчлээ, арьсан арьс зэрэг үр дагаварт хүргэдэг. Аз болоход наранд үнсэгдсэн арьсны хуурмаг байдлыг бий болгодог хуурамч, өөрөө арьс ширний бүтээгдэхүүн байдаг! Харамсалтай нь тэдгээрийг зохих ёсоор ашиглах нь төвөгтэй байж магадгүй юм. Хуурамч нар чинь тахө шиг харагдсаныг мэдээд сэрэхэд сандарч магадгүй бөгөөд хуурамч шар нь үнэхээр хуурамч харагдаж, зураас, толбо гарч ирвэл орчин үеийн гоо сайхны сүйрэл, сэтгэл дундуур байх болно. Хуурамч боолт түрхэхэд алдаа гаргах нь дэндүү амархан байдаг, гэхдээ асуудал бүрийг засах олон аргууд байдаг тул санаа зовох хэрэггүй. Хуурамч идээлэх нь сурч мэдсэн ур чадвар бөгөөд үүнийг анх удаа оролдохдоо бүрэн зөв болгох нь бараг боломжгүй юм. Хүн бүрийн арьс өвөрмөц байдаг тул арьс ширний бүтээгдэхүүн нь хүн бүрт өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Таны шаргал толбо, жигд бус эсвэл улбар шар өнгөтэй болж магадгүй ч эдгээр байгалийн бус толбыг арилгах, бүр арилгах аргууд байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Харанхуй толбо, зураасыг орой болгох
Алхам 1. Нүүрэндээ жигд бус өнгийг холихын тулд өнгөт чийгшүүлэгч түрхээрэй
Хуурамч шошны нийтлэг асуудал нь эрүүний шугам, нүүрний ирмэг, хүзүүнд арьс мэдрэмтгий бөгөөд арьсыг цочроох эмзэг байдалд оруулдаг. Хэрэв та эдгээр газруудад хуурамч шар толбо илэрсэн бол түүнийг арилгахын оронд эхлээд арьсаа хамгаалахын тулд түрхэхийг хичээгээрэй. Арьсны будгийг далдлахын тулд суурь эсвэл өнгөт чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
- Нэгдүгээрт, нүүрээ бүлээн усаар норгоод арьсаа гуужуулж, дараа нь крем эсвэл угаалгын алчуураар дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн арчаарай.
- Дараа нь нүүрний тос түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр дахин үрж байгаарай.
- Эцэст нь нүүрний болон хүзүүний арьсыг жигд түрхэж, суурь эсвэл өнгөт чийгшүүлэгч түрхээрэй. Аливаа жигд бус өнгөнд анхаарлаа хандуулж болзошгүй илүү хүнд сууринуудаас хол бай.
Алхам 2. Хүрэл, улайлтыг алгасах
Гурав дахь сүүдэрийг нүүрэндээ нэмж өгөх нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Танд тохирох өнгөний өнгийг сонгохдоо зөвхөн нүүрнийхээ өнгө аястай тааруулж болохгүй. Үүнийг хоёр өөр арьсны өнгө харагдахгүй тул хүзүүнийхээ өнгө аястай тохируулах нь илүү ухаалаг хэрэг юм.
Дараагийн удаа нүүрэндээ хуурамч шар тос бүү хэрэглээрэй. Үүний оронд хуурамч бор өнгөтэй арьсанд тохирсон суурь худалдаж аваарай. Дараа нь та цайвар өнгөөрөө хольж хуурамч шар өнгөтэй болоход нь суурьтайгаа тоглож болно
Алхам 3. Гар болон бугуйнд холино
Заримдаа, та зүгээр л улбар шар өнгийн будагтай лааз руу гараа дүрсэн мэт харагдаж болно. Гар, бугуйны арьсыг засах хамгийн сайн шийдэл бол илүү их арьс шир нэмж, холих явдал юм.
- Хөвөн бөмбөлөг дээр бага зэрэг нэмэлт арьс шир түрхээрэй. Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг гар, бугуйнд шууд түрхэж болохгүй, харин аажмаар шилжилтийг хангахын тулд гарынхаа дундаас доош буулгаж эхэл. Хэрэглэхдээ дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
- Арьс ширний арьсанд илүү сайн нийцэхийн тулд зогсох шугамаа хаана байрлуулахаа төлөвлөөрэй. Энэ нь таны эрхий хуруу бугуйг холбосон газарт ойрхон байх ёстой.
- Гарныхаа дээд хэсгийг наранд шарахаа бүү мартаарай! Та гар, цагаан гарыг хүсэхгүй байна. Хуруугаараа гарынхаа хажуугаар алгандаа хүрч буй хэсгийг тойруулан жижиг дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Алхам 4. Гуяныхаа үеийг үл тоомсорлож болохгүй
Олон хүмүүс гарынхаа арьсыг улбар шар болгохыг хүсдэггүй тул гараа наранд шарахаас айдаг. Энэ хэсгийн арьс ширүүн, хуурай байж арьс ширийг илүү шингээж, хэт харанхуй болдог.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд хуурамч наран бүтээгдэхүүн түрхэхээсээ өмнө гарынхаа нугалам эсвэл хуурай, барзгар хэсгийг чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь арьс ширний зарим хэсгийг шингээхээс хамгаалдаг тул барзгар хэсгийг хэт бараан харагдуулахаас сэргийлнэ
Алхам 5. Хөл, шагайны эргэн тойронд хуурамч шар тос түрхээрэй
Эдгээр хэсгүүд нь ойр ойрхон олон төрлийн арьсны төрөлтэй тул хар толбо арилгахад хялбар болгодог. Эдгээр зураас, толбыг засахын тулд бүлээн угаалгын алчуураар зөөлөн гуужуулж, дараа нь хуурамч шар нэмж нэмж болно.
- Хуурамч шар тосыг хөвөн дээр тавиад тугалынхаа дундуур түрхэж эхлээрэй. Дугуй хөдөлгөөн хийх замаар доошоо гүй. Хөл рүүгээ ойртох тусам хөвөн дээр хуурамч бор өнгөтэй байх ёсгүй.
- Хуурамч нар түрхэхээ болиод шагай, хөлнийхөө эргэн тойронд түрхээрэй.
- Хөлийнхөө доод талд зогс.
Алхам 6. Элсэн чихэр гуужуулснаар байгалийн гарал үүслийг арилгаж хар толбо арилгана
Органик сахарын сөөгөнцөр, сүүн хүчил, AHA (альфа гидрокси хүчил) эсвэл BHA (бета гидрокси хүчил) агуулсан бүтээгдэхүүн нь эсийн эргэлтэнд тусалдаг. Үр тариа нь илүү зөөлөн, гөлгөр байдаг тул хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой элсэн чихэр бол органик бор элсэн чихэр юм. Элсэн чихрийн нэг хэсгийг устай хоёр хэсэг хольж саванд хийнэ. Холимог бэлэн болсны дараа хуруугаараа асуудалтай хэсэгт түрхээд нэг минут орчим арьсан дээрээ түрхэнэ. Гурван таван минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Энэхүү чихэрлэг засвар нь байгалийн бус өнгийг нуухад тусалдаг бөгөөд арьсыг нийлэг химийн бодисоор хөөсрүүлэхээс илүү хор хөнөөл учруулж болох аюулгүй бөгөөд байгалийн хувилбар юм
3 -ийн 2 -р арга: Нарыг бүрэн арилгах
Алхам 1. Элсэн чихэр, шинэхэн нимбэгний шүүсийг хольж, хуурамч банзыг арилгана
Нимбэгний шүүс нь байгалийн хүчиллэг бөгөөд зөөлөн цайруулагч мэт үйлчилдэг. Энэ нь эвгүй, хальсалсан баннаас хүсээгүй өнгийг арилгахад чиглэгддэг. Та шинэхэн нимбэгний шүүс хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай, учир нь дэлгүүрээс худалдаж авсан шахсан нимбэгний ундаа нь өөр өөр химийн бодис агуулсан тул арьсанд түрхэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Зүгээр л нимбэгийг хагас болгон хувааж, шүүсийг нь аяганд хийнэ.
- Дараа нь нэг аяга түүхий элсэн чихэрийг 3/4 аяга шинэхэн нимбэгний шүүстэй холино.
- Хөвөн бөмбөгийг хольцондоо дүрж, улбар шар өнгийн хэсгийг дугуй хөдөлгөөнөөр арчина. Таны чихрийн эрдэнэ шишийн өнгийг хэдэн минутын турш хөнгөн массаж хийсний дараа шингэлэх ёстой.
- Нимбэгний шүүс, элсэн чихрийн холимог бүхий гүзээлзгэнэ эсвэл бусад сойз ашиглан хуурамч шарлалыг бүрэн арилгах болно.
Алхам 2. Зөөлөн гуужуулагч болгохын тулд жигд натри, нимбэгний шүүс рүү ханд
Элсэн чихэр нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд таны арьсыг үрэхэд маш хэцүү байдаг. Хэрэв таных чихэрлэг уусмалд хэт мэдрэмтгий бол хуурамч шар тосыг арилгахын тулд жигд натри хийж үзээрэй. Энэ нь зэврэлтгүй бөгөөд таны арьсыг гайхалтай толигор болгоно. Гэсэн хэдий ч зураасыг арилгахад бага зэрэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.
- Нэг аяга авч, жигд натриыг шинэхэн нимбэгний шүүстэй холино. Нунтаг зуурмаг болтол нь холино. Хэрэв таны хольц шингэн мэт санагдаж байвал илүү сод нэмээрэй. Тархалт таны арьсан дээр үлдэж, шууд гүйхгүй байхыг хүсч байна.
- Хүссэн тууштай байдлыг олж авсны дараа арьсан дээрээ түрхээд зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр үрж эхэл. Хүсээгүй шаргал алга болох хүртэл хэт их ургадаг хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Гурван минутаас илүү угааж болохгүй.
- Дууссаны дараа ус, угаалгын алчуураар арчиж эсвэл шүршүүрт ороорой.
Алхам 3. Уруулын сахал дээрх хар толбыг арилгана
Олон хүмүүс нүүрээ жигд тарааж, уучилдаггүй болохыг олж мэдэхийн тулд нүүрээ наранд будах гэж оролддог. Хэрэв таны нүүр тослог, хөлөрсөн эсвэл хуурай бол та холилдохоос татгалздаг хар толбо, ялангуяа уруул дээр нарийн үс ургадаг. Энэхүү маргаангүй хэсэгт эсвэл нүүрнийхээ аль ч хэсэгт холилдохдоо маш зөөлөн хандах хэрэгтэй, учир нь таны нүүрний арьс эмзэг тул хэтэрхий хүчтэй гуужуулбал хялгасан судсыг амархан эвддэг.
- Уруулынхаа дээгүүр хөнгөвчлөхийн тулд угаалгын алчуурыг бүлээн усаар норгоод дугуй хөдөлгөөнөөр 30 орчим секундын турш зөөлөн арчаарай. Уруулын дээгүүрх нарийн үсэнд наалдсан арьс ширийг цэвэрлэж байгаа тул энэ хэсэг хурдан гэрэлтэх болно.
- Арьс шир, тос түрхэхдээ уруулаа далдуур чанга тат.
- Хуурамч шар тосыг амныхаа эргэн тойронд шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь нүүрний бусад хэсгээс илүү амархан наалддаг. Үүний оронд одоо байгаа арьс ширийг хацрынхаа яснаас гаргаж аваад илүү нимгэн хэсэг дээр нь бага зэрэг үрээрэй.
Алхам 4. Хөврүүлэгч тоник эсвэл шүдний оо ашиглан нөхөөсийг түрхээрэй
Хэрэв таны арьс хуурайшсан эсвэл барзгар болсон газруудад зураас байгаа бол анхны ажлаа жигдрүүлэхийн тулд хуурамч шар түрхэхээсээ өмнө арьсаа гуужуулах хэрэгтэй.
- Хөврүүлэгч тоник эсвэл шүдний оо аваад хуурай алчуур дээр түрхэнэ. Хуурамч шар өнгийг арилгаж буйг харах хүртэл хэсэг хэсгээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийнэ.
- Дараа нь бүлээн усаар арьсаа угаагаад дахин хуурамч бор түрхээрэй. Арьсанд хөгжих хангалттай хугацаа өгсний дараа хангалттай харанхуй эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Хэрэв та илүү бараан харагдуулахыг хүсч байвал эсвэл зураас харагдсаар байвал процедурыг давтана уу.
- Таны хүссэнээр харагдахын тулд та энэ алхамыг 3 хүртэл удаа давтах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 5. Толбо арилгахын тулд хэт исэл эсвэл хагны эсрэг шампунийг туршиж үзээрэй
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь арьсны дээд давхаргыг тайлж, арьсны DHA -ийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь хуурамч бор өнгийг цайруулдаг. Гэсэн хэдий ч тэд эмзэг арьсыг цочроож болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та тэдгээрийг ашиглахаар шийдсэн бол химийн бодисыг чийгшүүлэгчээр шингэлж, нүүр, хүзүүнээсээ аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Тэднийг хусаж, гуужсаны дараа шууд түрхэж болохгүй.
- Хэт исэл эсвэл хагны эсрэг шампунийг хагас хэсэг чийгшүүлэгч тосоор хайчилж, хольцыг угаалгын алчууранд түрхэнэ. Арьсаа хэдхэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн арчина.
- Арьс нь цочрох эсвэл түлэгдэж эхэлмэгц үрэлтийг зогсоо.
Алхам 6. Хамгийн ойрын эмийн санд очиж, ус зайлуулах тос авч өгөөрэй
Чанартай үс зайлуулах тос нь эдгээр гамшигт хуурамч шар толбыг арилгахад туслах ёстой.
- Үсээ зайлуулах тосоо түрхээд савлагааны зааварт заасан хугацаанд байлгаад арчина. Энэ нь баллуур шиг ажиллах боломжтой боловч арьсыг цочроохоос болгоомжил. Үс зайлуулах тос нь үхсэн арьсны эсийг арилгадаг хүчтэй химийн бодис ашиглан ажилладаг.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол энэ нь таны хувьд хамгийн сайн арга биш байж магадгүй юм.
Алхам 7. Хуурамч шарлалыг хурдан арилгахын тулд гуужуулагч хэрэглээрэй
Хэрэв та түрхсэнийхээ дараа буруу чиглэлд явж байгааг анзаарсан бол хамгийн хурдан арга бол тусгай зориулалтын гуужуулагчтай бээлийтэх явдал юм. Эдгээр бээлий нь хоёр талт бөгөөд хүрэхэд хэцүү газар руу хялбархан нэвтрэх боломжтой. Хэрэглэхийн өмнө эхлээд шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо арьсаа зөөлрүүлж, бээлийээ норгох нь чухал юм.
- Илүүдэл усыг ханцуйнаас нь шахаж, зохих даралтаар арьсаа босоо чиглэлд түрхээрэй. Та үхсэн арьсны атираа, хамгийн чухал нь хуурамч бор өнгийг арилгаж эхлэх ёстой.
- Усанд орохдоо биеэ арьсан пигментийг арилгана. Энэ бол бээлий хэрэглэхээс өмнө үхсэн арьсны хамгийн дээд давхаргыг суллах гайхалтай арга юм.
- Угаалгын өрөөндөө угаалгын нунтаг нэмж оруулснаар таны арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй бөмбөлөгүүд үүснэ.
3 -ийн 3 -р арга: Хуурамч нарны алдаанаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хуурамч танзны үйл явцыг ойлгох
Наргүй наран шарлагын бүтээгдэхүүн нь арьсны дээд давхаргад ажилладаг бөгөөд энэ нь гуужуулах явцад арчиж буй үхсэн эсүүд юм. Хуурамч tan бүтээгдэхүүн дэх дигидроксиацетон (DHA) нь үхсэн арьсны эсүүд дэх амин хүчлүүдтэй урвалд орж, меланоид үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд дээд давхаргад пигментаци нэмэгддэг. Энэ нь наргүй наранд шарах нь зөвхөн таны арьсны дээд давхарга шиг гүн гүнзгий нэвтэрч, цаашид сунахгүй гэсэн үг юм.
Хуурамч сайн бор өнгийг бий болгохын тулд та арьсны дээд давхаргаас эхлэх хэрэгтэй
Алхам 2. Арьсаа урьдчилан бэлдээрэй
Хуурамч бор үр дүн гаргахын тулд биеийг бүхэлд нь гуужуулах, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Хөлөө хусуулж, бие, нүүрээ гуужуулж, хуурамч бор тос түрхсэн газраа чийгшүүлнэ. Бүтээгдэхүүнээ түрхэхээсээ хэдхэн хоногийн өмнө гуужуулж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд бүтээгдэхүүнийг түрхэхээсээ өмнө хэт чийгшүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Арьс шир түрхэх үедээ үүнийг аажмаар хийж, арьсыг илүү сайн шингээж авах биеийн бүх хэсэгт өвдөг, тохой, хөл, хүзүүнд онцгой анхаарал хандуулж сайтар арчих хэрэгтэй
Алхам 3. Шүршүүрт орохыг хүлээ
Арьсаа норгохоос өмнө арьс ширний арьсыг санал болгосон хугацаанд тохируулах шаардлагатай. Хэрэв хуурамч шар арьсанд бүрэн хатаж, хатаагүй бол ус нь судалтай зураас үүсгэдэг. Удаан хүлээгээд шүршүүрт ороход бэлэн болсны дараа арьсаа угааж цэвэрлэхийн тулд биеийн угаалга эсвэл люффа хэрэглэж болохгүй. Энэ нь таны шаргал өнгөтэй болоход нөлөөлнө. Зүгээр л гараа бүлээн усаар биеэ угаагаарай.
- Хатаахдаа алчуураар арчиж хатаахын оронд хуурай арчих хэрэгтэй. Арьс нь нойтон, зөөлөн болох тул үрэлтийг хийснээр таны шаргал өнгөтэй болно.
- Шүршүүрт орсныхоо дараа бүх биеэ чийгшүүлэхээ мартуузай.
Алхам 4. Өнгөт шаргал өнгөтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж үзээрэй
Эдгээр хуурамч арьс ширний бүтээгдэхүүнүүд нь хамгийн тэнэг шинж чанартай байдаг, учир нь та наргүй арьс ширний боловсруулалтаас өмнө түүний тархалтыг харж болно. Өнгөт будаг хэрэглэх нь ихэвчлэн илүү сайн үр дүнд хүргэдэг. DHA нь таны арьс, иж бүрдэлд хариу үйлдэл үзүүлэхээс өмнө жигд бус толбыг засах илүү сайн боломжийг олж авахын тулд хурдан хатдаг хөөсний оронд нойтон жин сонгоорой.
Алхам 5. Тэр улбар шар туяанаас хол бай
Өөрөө арьс ширний шинэ брэндийг туршиж үзэхдээ эхлээд бараан биш харин цайвараас дунд хүртэл сүүдэрлэж эхлээрэй. Та үргэлж буцаж очоод бараан өнгийг түрхэж болно, гэхдээ тод улбар шар өнгөтэй болсны дараа эвдрэлийг арилгахад хэцүү байдаг. Хуурамч шарагчийг анх удаа хэрэглэж байгаа бол та өөрөө арьс ширийг ижил хэмжээтэй лосьонтой хольж шингэлэхийг оролдож болно.
Хэрэв та хуурамч наранд шингэрүүлэхээр шийдсэн бол зураас, толбо үлдээхгүйн тулд тэдгээрийг бүрэн хольж хутгаарай
Алхам 6. Хуурамч арьсаа эрт бүдгэрэхээс хамгаалаарай
Нэгэнт жигд бус бүдгэрэхийн тулд гуужуулж болох тул төгс арьсыг гуужуулж болно. Гоо сайхныг гэрэлтүүлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг түрхсэнийхээ дараа 48 цагийн турш хөлөө хусуулахаас зайлсхий. Түүнчлэн, түрхсэний дараах эхний хэдэн өдөр усанд орохгүй байх, хлороор дүүргэсэн усан санд орохгүй байх нь арьсны дээд давхаргыг үрж, DHA-ийн урвалд саад болох болно.
Алхам 7. Улбар шар өнгийн далдуу модноос урьдчилан сэргийлэхийн тулд бээлий хэрэглээрэй
Улбар шар алга, хөл шиг хуурамч шар гэж юу ч хэлдэггүй. Ийм зүйл болохгүй гэдгийг баталгаажуулахын тулд латекс эсвэл хуванцар бээлийтэй арьс ширний тос эсвэл тос түрхээрэй. Гэсэн хэдий ч арьс ширний бүтээгдэхүүнийг бээлийтэй өмсөх нь арай илүү хэцүү байж магадгүй тул хэрэв энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулна гэж бодож байвал бээлийг алгасаад түрхэх явцад гараа олон удаа угаах хэрэгтэй.
Биеийн нэг хэсэг дээр нэг дор ажиллаад, дараагийн хэсэгт шилжихээсээ өмнө гараа угаана
Алхам 8. Хувцаслахыг хүлээнэ үү
Өргөдөл гаргасны дараа удалгүй хувцаслаж, наранд түрхэж, хувцсаа толбо хийхийг хүсэхгүй байна. Түрхэж дууссаны дараа дор хаяж 15 минут хүлээгээрэй. Өөрөө арьс ширээ хатсан эсэхийг баталгаажуулахын тулд сэрүүн орчинд үс хатаагчаар арьсаа хатаана. Хэрэв та хөлрөөд эхэлбэл үлээж эхлэхээ мартуузай, учир нь энэ нь таны арьсан дээр зураас үүсгэж болзошгүй юм.
Хувцаслахад бэлэн байхдаа хатуу хувцас, зузаан даавуу бүү өмс. Үүний оронд хөвөн даавуу түрхээрэй, ингэснээр таны арьс амьсгалж чадна. Өмсөхөд хамгийн тохиромжтой зүйл бол хөвөн даавуун халат хоёр цаг болно
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Тохой, өвдөг, гар болон ихэвчлэн сайн цайрдаггүй бусад газрыг байнга чийгшүүлж байгаарай. Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дугуй хөдөлгөөн хийх.
- Үс зайлуулах тос нь арьсны өнгийг бүдгэрүүлж, бүдүүн ширхгийг багасгадаг боловч түрхэхийн тулд арьсан дээрээ үлдээж болохгүй. Тэд таны арьсыг шатаах болно. Та тэдгээрийг угаалгын алчуураар түрхсэний дараа шууд арилгаж болно.
Анхааруулга
- Арьсны өнөөгийн байдал, ил шархтай хуурамч арьс ширний тос хэрэглэхээс зайлсхий. Үүнд экзем, тууралт, тайралт, яр шарх, хайрст үлд зэрэг байж болно.
- Цочроох, түлэгдэх, цочроох зүйл байхгүй эсэхийг шалгахын тулд маш жижигхэн хэсгийг үргэлж туршиж үзээрэй. Хэрэв байгаа бол эмчилгээгээ зогсоож, шар бие өөрөө арилахыг хүлээгээрэй.
