Судалгаагаар хиймэл шүд нь зохих цэвэрлэгээ, арчилгаа хийснээр дунджаар 5 жил үйлчилдэг болохыг харуулж байна. Амны хөндийд алга болсон шүдийг хиймэл шүдээр орлуулдаг тул зажлах, ярих, гоо зүйн асуудлыг сайжруулахад чухал үүрэгтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хиймэл шүднийхээ цэвэр байдлыг хадгалах янз бүрийн аргууд байдаг бөгөөд тэдний амьдралын хугацааг 5 жил хүртэл уртасгадаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шүдний шүдний эмчилгээгээ зөв хийх
Алхам 1. Хиймэл шүдтэй болгоомжтой харьц
Хиймэл хиймэл шүд нь амархан хугарч, хугардаг тул тэднийг зөөлөн эмчилж, унагахгүй байхыг анхаараарай: хэдхэн сантиметрээс ч унасан тохиолдолд гэмтэх аюултай. Тэднийг хэзээ ч нугалж, шахаж болохгүй, учир нь засахад хэцүү бөгөөд дараа нь зохих ёсоор нь байрлуулахгүй байх эрсдэлтэй.
Хиймэл хиймэл шүдийг хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтдын гар дээр үлдээхгүй байхыг анхаарна уу. Нялх хүүхэд эсвэл гөлөг чинь шүүрч авч чадсан бол хиймэл шүдийг хэр болгоомжтой хийсэн нь хамаагүй
Алхам 2. Хоол идсэнийхээ дараа хиймэл шүдээ зайлна
Хоол идсэнийхээ дараа хиймэл шүдээ арилгаж сайтар зайлах нь чухал юм. Хиймэл шүдийг угаах бүрдээ усаар дүүргэсэн аяга эсвэл зузаан алчуур, даавуугаар хий. Энэ нь хиймэл шүдийг санамсаргүй хаясан тохиолдолд хамгаалахад тусална.
Алхам 3. Хиймэл шүдийг зөв авч хая
Олон хүмүүс үл тоомсорлодог хиймэл шүдийг авах зохих арга байдаг. Хиймэл шүдний ирмэгийг мэдрэхийн тулд эрхий хуруу эсвэл долоовор хуруугаараа тэдгээрийг арилгаж, дараа нь нийлэг хэсгийг (ягаан өнгөтэй хэсгүүд) зөөлөн татаж аваарай. Дээд хиймэл шүдний хувьд доош нь зөөлөн татах; доод хиймэл шүдний хувьд дээш нь зөөлөн татна. Ялангуяа уян хатан байвал хиймэл шүдийг авахдаа нугалж, шахаж болохгүй.
- Хэрэв таны хиймэл шүд том бол (эсвэл жижиг амтай бол) хацраа сунган хиймэл шүдийг эргүүлж, нэг талыг нь дараа нь нөгөө талыг нь салгаж үзээрэй.
- Хиймэл шүднийхээ төмөр хэсгүүдийг хэзээ ч бүү татаж, хэт их хүчээр бүү байлгаарай. Үүнийг хийснээр гажуудал эсвэл эвдрэл үүснэ.
- Та Youtube дээр видео хичээл хайх эсвэл шүдний эмчээсээ хэрхэн зөв арилгахыг зааж өгөхийг хүсч болно.
Алхам 4. Хиймэл шүдийг зөв оруулах
Шүдний хиймэл шүдийг авахтай адил зөв оруулах тусгай техник байдаг. Хиймэл шүдний ирмэгийг ашиглан хацрынхаа нэг талыг гадагш сунган нөгөө талдаа хиймэл шүд оруулах хангалттай зай гаргаж өг. Эсрэг үзүүрийг оруулаад хацраа сунгасан талыг оруулна. Байршлыг шалгаад, хоёр талаас эдийн гадаргуу руу нэгэн зэрэг дарна.
- Хиймэл шүд хийхдээ үргэлж хоёр гараа ашиглаарай. Энэ техник нь урьдчилан сэргийлэх арга юм: хэрэв та санамсаргүйгээр нэг гараараа суллавал нөгөө гар чинь хиймэл шүд барихад бэлэн байх болно.
- Толин тусгал руу харж байхдаа байрлалыг шалгахын тулд үргэлж зүүн болон баруун талд нь дарна уу. Хэт их хүч хэрэглэж болохгүй, эс тэгвээс шүд, бохь гэмтэх магадлалтай. Энэхүү техникийг ашигласнаар хугарал, хиймэл шүд хугарах, өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам 5. Хиймэл шүдийг нэг шөнийн турш нэвт норгоно
Анх хиймэл шүд авахдаа өдөр шөнөгүй хэсэг хугацаанд зүүх шаардлагатай болдог. Шөнийн цагаар хиймэл шүдээ авах эсэхийг шүдний эмчээсээ асуугаарай. Хэрэв та орондоо орохдоо хиймэл шүдээ зайлуулах шаардлагатай бол бүлээн (эсвэл өрөөний температур) усаар дүүргэсэн саванд хийнэ. Та мөн хиймэл шүд цэвэрлэх уусмал хийхийн тулд хиймэл шүд цэвэрлэх таблетыг усанд уусгаж болно.
Хэзээ ч халуун ус бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь хиймэл шүдийг гэмтээж болно. Санамсаргүй хиймэл шүдийг салфетка болон бусад цаасаар боохоос зайлсхий
4 -ийн 2 -р арга: Шүднийхээ шүдийг цэвэрлэх
Алхам 1. Зөв хэрэгслийг сонгох
Хиймэл шүдийг байгалийн шүд шиг тогтмол цэвэрлэж байх шаардлагатай. Гэхдээ тэдгээрийг гэмтээхгүйгээр угаах нь чухал юм. Зөөлөн үстэй шүдний сойз (хатуулаг нь хиймэл шүдийг гэмтээх болно) эсвэл зөөлөн даавуугаар хий, хиймэл шүдэнд тусгайлан зориулсан оо худалдаж ав, эсвэл зөөлөн саван эсвэл аяга таваг угаагч шингэн ашигла.
Дунд болон хатуу үстэй шүдний сойз, ердийн шүдний оо, хүчтэй угаалгын нунтаг, гэр ахуйн цэвэрлэгч, хүчил, цайруулагч болон хиймэл шүдэндээ зүлгүүрийн зүйл бүү хэрэглэ. Энэ нь амны хөндийг цочроох, салст бүрхэвчийг шархлуулахад хүргэдэг
Алхам 2. Эхлээд усаар зайлна
Сойз, цэвэрлэгээ хийхийн өмнө хиймэл шүдийг энгийн усаар сайтар зайлж угаана. Энэ алхам нь үлдсэн хог хаягдал эсвэл хүнсний хэсгүүдийг угаах болно.
Хэрэв танд хоол идсэнийхээ дараа хиймэл шүдийг сайтар угааж цэвэрлэх хэрэгсэл, цаг байхгүй бол ядаж хиймэл шүдээ угаах цаг гаргаарай. Түргэн угаах нь юу ч хийхээс хамаагүй дээр юм
Алхам 3. Сойз эсвэл даавуугаа норгоно
Хуурай самнах нь хиймэл шүдийг гэмтээх тул эхлэхээсээ өмнө сойз эсвэл зөөлөн даавуугаа норгоно.
Алхам 4. Шүднийхээ шүдийг зөөлөн цэвэрлээрэй
Гөлгөр, жигд зөөлөн даралтаар хиймэл шүднийхээ бүх гадаргууг зөөлөн саван эсвэл хиймэл оо ашиглан самна. Гуужуулж болохгүй.
Шүднийхээ шүдийг өдөр бүр цэвэрлэж байгаарай. Хиймэл хиймэл шүд нь байгалийн шүд шиг бактери, чулуу, товруу, толбо хуримтлуулдаг. Байнга угааж чадахгүй байвал цочроох, түлэгдэх, халдвар авах, бохь өвчин тусах болно
Алхам 5. Үлдсэн хиймэл шүдний цавууг арилгана
Хиймэл шүдийг цэвэрлэхдээ наалдамхай бодисыг заавал арилгаж байгаарай. Үгүй бол тэдгээр нь таны хиймэл шүдэн дээр зузаан давхаргад хуримтлагдаж, хэлбэр дүрс, чийрэгжилтийн асуудал үүсгэдэг. Хэрэв та хиймэл шүдэндээ наалдамхай бодис удаан хугацаагаар үлдээвэл тэдгээрийг арилгахад маш хэцүү болж, хиймэл шүдний наалдамхай байдал мэдэгдэхүйц багасч, хоол идэж байх үед хоол хүнс тэдний доор орох болно.
Алхам 6. Сайн зайлж угаана
Цэвэрлэсний дараа хиймэл шүдийг сайтар зайлж, илүүдэл саван, оо арилгах хэрэгтэй. Мөн хиймэл шүдийг хиймэл шүд цэвэрлэх уусмалд норгосны дараа сайтар зайлах нь чухал юм. Эдгээр уусмалууд нь залгисан тохиолдолд таныг өвчлүүлэх химийн бодис агуулсан байж болно.
Алхам 7. Хэл, буйл, байгалийн шүдээ угаа
Зөөлөн шүдний сойз, ердийн шүдний оо ашиглан ам, бохь болон байгалийн шүдийг цэвэрлээрэй. Цэвэрхэн хиймэл шүд хийхээсээ өмнө амны хөндийн хог хаягдал, товруу арилгах нь чухал юм.
Хэрэв та хэсэгчилсэн хиймэл шүд зүүж байгаа бол шүдний оо, шүд угаагч хэрэглэх хэрэгтэй. Та хиймэл шүдтэй болсон тул байгалийн шүдийг үл тоомсорлож болохгүй
4 -ийн 3 -р арга: Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, арилгах
Алхам 1. Хэт авианы цэвэрлэгчийг туршиж үзээрэй
Хэт авианы цэвэрлэгчийг эмийн сан болон онлайнаар авах боломжтой. Эдгээр нь тусгай цэвэрлэгээний уусмалаар дүүргэсэн жижиг ванны хэлбэртэй төхөөрөмж юм; өчүүхэн чичиргээ ашиглан хиймэл шүдний бичил нүхнээс хог, чулуу, толбыг арилгадаг. Үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу хиймэл шүдийг ваннд хийж сайтар цэвэрлээрэй.
Хэт авианы цэвэрлэгээ нь өдөр бүр угаах орлуулах зүйл биш гэдгийг анхаарна уу. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын сойзтой хослуулан хэрэглэх нь толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш үр дүнтэй арга юм
Алхам 2. Хиймэл шүд цэвэрлэх бодис хэрэглэх
Таны хиймэл шүдийг химийн аргаар цэвэрлэж, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх олон төрлийн бүтээгдэхүүн зах зээл дээр худалдаалагдаж байна. Эдгээр нь нунтаг, шахмал, уусмал, гель, паста хэлбэрээр ирдэг бөгөөд шүдний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул таны тогтмол угааж цэвэрлэх дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг. Та мөн шүднийхээ шүдийг, ялангуяа ар талаас нь сайн угааж шүдний чулууны хуримтлалыг багасгаж болно. Үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж, сайтар угааж байгаарай - цэвэрлэгээний үлдэгдэл нь түлэгдэх, буйлыг цочроох шалтгаан болдог.
- Зориулалтын зориулалттай бүтээгдэхүүнийг нэг шөнийн дотор нэвт норгох нь хиймэл шүдийг үр дүнтэй ариутгах болно.
- Хэрэв таны хиймэл шүдэнд металл тэврэлт байгаа бол тэдгээрийг ямар ч төрлийн цэвэрлэгээний уусмалд хийж байлгаж болохгүй, учир нь метал өнгөө алдах болно.
- Хиймэл хиймэл шүдтэй халуун ус хэзээ ч бүү хэрэглээрэй, учир нь халуун ус нь хиймэл шүдийг эвдэж, зохисгүй бэхлэхэд хүргэдэг.
Алхам 3. Гар хийцийн толбо арилгагч хий
Та мөн адил хэмжээтэй цуу, усыг хольж хиймэл шүдийг уусмалд дэвтээгээд үлдээж болно. Шүднийхээ шүдийг долоо хоногт нэг удаа энэ уусмалд дүрж, арилгасны дараа сайтар зайлж угаана.
Алхам 4. Хиймэл шүдийг гэмтээж болох материалыг бүү ашигла
Хэрэв та хиймэл шүднийхээ толбо, толбо байгааг анзаарсан бол шүдний оо, хутга, хатуу сойз, цайруулагч бодис, зүлгүүр цэвэрлэгч болон/эсвэл хүчтэй химийн бодис хэрэглэх хүсэл төрж магадгүй юм. Эдгээр зүйлсийг бүү ашиглаарай. Тэд таны хиймэл шүдийг маажих, хугарах, толбо үүсгэх, эвдэх боломжтой тул та шинэ шүдний мөнгийг төлөх болно.
Цайруулах шүдний оо, зайлах, цайруулах уусмалаас зайлсхий. Эдгээр нь хиймэл шүдийг сулруулж, өнгийг нь өөрчилж болно
4 -ийн 4 -р арга: Шүдний хиймэл шүдтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх
Алхам 1. Хиймэл шүдийг өөрөө тохируулахаас зайлсхий
Хэрэв та хиймэл шүд чинь тохирохгүй байна гэж бодож байвал, эсвэл өвдөлт, шарх, цочрол үүсвэл аль болох хурдан шүдний эмчид хандаарай.
Алхам 2. Түр зуурын тусламж авахын тулд шүдний лав хэрэглээрэй
Хэрэв та хиймэл шүдэн дээр хурц ирмэгүүд өвдөж байгааг мэдэрч байвал шүдний лав худалдаж авч, хурц хэсгийг хамарч, ам, бохь, хэлээ хамгаалаарай. Зүгээр л хиймэл шүдний ирмэгээр хуруугаа гүйлгэж, хурц үзүүртэй хэсгийг нь тэмдэглээд шүдний лавыг тэдгээр хэсэгт түрхээрэй.
- Шаардлагатай бол шүдний лавыг дахин түрхээрэй, гэхдээ энэ шийдэл нь түр зуурынх гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст та шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай болно.
- Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол та гельтэй төстэй хиймэл шүдний цавуу хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 3. Сулардаг байдлыг арилгахын тулд цавуу худалдаж аваарай
Хэрэв таны хиймэл шүд хэтэрхий сул санагдаж байвал хиймэл шүдний цавуу худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь энгийн зааврын дагуу ирдэг. Гурав, дөрвөн ширхэг вандуй хэмжээтэй цавууг хиймэл шүдний эдийн гадаргуу дээр түрхээд дараа нь оруулна.
Цавуу нь мөн түр зуурын шийдэл юм. Илүү байнгын засахын тулд та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 4. Шүдний эмчид тогтмол үзүүлж байгаарай
Бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн хиймэл шүдтэй байсан ч зургаан сар тутамд шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Тэр хиймэл шүдний гэмтэл, таны ам, бохьны өөрчлөлтийг шалгах болно; Хэрэв ямар нэгэн асуудал байвал эдгээр томилгооны үеэр тэдгээрийг шийдвэрлэх боломжтой.
- Хэрэв таны шүдний эмч таны нүүр, эрүү, бохь, ясанд ямар нэгэн өөрчлөлт байгааг анзаарсан бол тэр шүднийхээ шүдийг буцааж тавих / дахин хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Дахин сэргээн босгох нь шүдний эмч эсвэл шүдний техникч нь хиймэл шүдний сууринд материал нэмж, одоо байгаа шүдээр хиймэл шүд хийх шинэ суурийг бий болгох үйл явц юм. Нэмж дурдахад, хэрэв таны шүдний эмч маш их элэгдэж байгааг анзаарсан бол шинэ хиймэл шүд хийхийг зөвлөж болно.
- Хэрэв танд хиймэл шүдний хэлбэр, мэдрэмж таарахгүй байгаа бол тогтмол үзлэг хийх хооронд нэмэлт уулзалт товлох хэрэгтэй.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хоолоо амныхаа хоёр талд зажилж идэхийг хичээ; Энэ нь таны хиймэл шүдийг жигд өмсөхөд тусална.
- Зөв арчилгаа хийвэл хиймэл шүд таваас долоон жил үргэлжлэх ёстой.
- Таны хиймэл шүд байнга чийгтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Тэднийг гаргаж авахдаа усанд хийнэ.
