Төгсгөлгүй олон тооны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд байгаа тул үнэн хэрэгтээ юу ажилладаг, мөнгийг үнэ цэнэтэй болохыг олж мэдэх нь тэмцэл юм. Тийм ч учраас бид танд зориулж энэ ажлыг хийж, шинжээчдийн санал болгосон бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргажээ. Доорх бүх бүтээгдэхүүн нь батга арилгахад тусалж, арьсны төрлөөс үл хамааран цэвэр, жигд өнгө өгөх болно.
Алхам
9 -ийн 1 -р арга: Ретиноид
Алхам 1. Ретиноидууд нь батга үүсэхийг зогсоож үрэвслийг бууруулдаг
Арьс судлаачид ретиноидыг батга эмчлэх хамгийн сайн эмчилгээний нэг гэж үздэг, учир нь тэд маш үр дүнтэй байдаг. Ретиноидууд нь А аминдэмээс гаралтай бөгөөд нүх сүв бөглөрөхөөс өмнө үхсэн арьсны эсийг хурдан гадагшлуулдаг. Ретиноидууд нь батга эмчлэхээс гадна коллагенийг нэмэгдүүлж, нарийн үрчлээ, үрчлээг багасгаж, гиперпигментацийг бүдгэрүүлдэг тул эргэн тойрондоо ялалт байгуулдаг.
- Хэрэглэх арга: Ретиноидыг цэвэр, хуурай арьсанд өдөрт нэг удаа унтахаасаа өмнө түрхэнэ. Үүнийг арьсаа угаасны дараа, харин чийгшүүлэгч түрхэхээсээ өмнө хийгээрэй.
- Ихэнх ретиноидууд нь эмчийн жор шаарддаг боловч нэг адапален (Дифферин) нь ретиноидыг авахын тулд та эмч, дерматологич дээр очиж үзэх шаардлагагүй болно. Третиноин гэх мэт илүү хүчтэй ретиноидын хувьд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Ретиноид нь таны арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог тул нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэх нь илүү чухал юм.
- Ретиноидууд нь ихэвчлэн цөцгий, гель эсвэл шингэн хэлбэрээр байдаг. Бүх хэлбэр нь эхлээд цочроох шинж чанартай байдаг бол шингэн хэлбэр нь ихэвчлэн хамгийн их цочролыг үүсгэдэг. Цөцгий хэлбэр нь хамгийн бага цочроодог.
9 -ийн 2 -р арга: Бензоил хэт исэл
Алхам 1. Бензоил хэт исэл нь батга үүсгэдэг бактерийг устгадаг
Энэ нь мөн үхсэн арьсны эсийг арилгаж, таны нүх сүвийг бөглөхгүй бөгөөд илүүдэл өөх тосыг багасгадаг. Хамгийн сайхан хэсэг? Та хэдхэн хоногийн дараа үр дүнг анзаарч эхлэх боломжтой. Та бензоил хэт ислийг гель эсвэл цэвэрлэгч хэлбэрээр олж болно.
- Хэрэглэх арга: Бензоил хэт исэл гелийг арьсаа угаасны дараа нимгэн давхаргаар түрхэж, өнөөгийн тууралттай хэсгийг түрхэж өдөрт 1-2 удаа түрхэнэ. Хэрэв та цэвэрлэгч хэрэглэж байгаа бол арьсаа угаагаад 1-2 минут байлгаад зайлж угаана.
- Цочроохгүйн тулд бензойл хэт исэл багатай (2.5 хувь гэх мэт) бүтээгдэхүүнээс эхэлж, шаардлагатай бол хүчийг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
9 -ийн 3 -р арга: Салицилийн хүчил
Алхам 1. Салицилийн хүчил нь батга арилгах, ирээдүйд тууралт гарахаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй
Яаж? Нүх сүвийг бөглөснөөр одоогийн батга багасч, шинээр үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь мөн хаван, улайлтыг бууруулдаг тул таны батга эдгэрч байх үед цочроох шинж багатай харагддаг. Та салицилийн хүчлийг тос, толбо, цэвэрлэгч хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой.
- Хэрхэн ашиглах вэ: Салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг арьсаа угаасны дараа өдөрт 1-3 удаа (эсвэл салицилийн хүчил агуулсан угаалга хэрэглэж байгаа бол арьсаа угааж байхдаа) түрхэнэ. Толбо эмчилгээ, нойтон жин гэх мэт зарим бүтээгдэхүүнийг орхиж, цэвэрлэгч, бие угаагч гэх мэт бусад бүтээгдэхүүнийг арьснаасаа угаах хэрэгтэй. Ашиглаж буй бүтээгдэхүүнтэйгээ хамт ирсэн зааврыг дагана уу.
- Салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн 0.5-5 хувийн хүчтэй байдаг. Хамгийн бага хүчээр эхэлж, цочроохгүйн тулд шаардлагатай бол аажмаар дээшлүүлээрэй.
9 -ийн 4 -р арга: Альфа гидрокси хүчил (AHAs)
Алхам 1. AHAs нь нүх сүвийг бөглөөгүй байлгаж, арьсыг толигор болгоно
AHA нь үнэндээ чихэрлэг жимснээс олддог. Эдгээр жимсний хүчил нь арьсны нүх сүвийг бөглөж үхсэн эсийг гуужуулж, үрэвслийг бууруулдаг. Тэд мөн шинэ толигор арьсыг өдөөдөг. AHA-ийг батга арилгах үйлчилгээтэй олон төрлийн бүтээгдэхүүнээс олж авах боломжтой бөгөөд үүнд хальс, түрхлэг тос орно. Гликолийн хүчил ба сүүн хүчил нь найрлагын шошгон дээр харагдах хамгийн алдартай AHA хэлбэрүүдийн хоёр төрөл юм.
- Хэрэглэх арга: AHA хальсыг хуурай, цэвэрхэн арьсанд түрхээд 3 минут байлга Долоо хоногт 1-2 удаа давтана. Амралтын AHA бүтээгдэхүүний хувьд арьсаа угаасны дараа өдөрт нэг удаа унтахаасаа өмнө түрхээрэй.
- Альфа гидрокси хүчил хэрэглэх нь таны арьсны нарны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Гадуур явахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй, ялангуяа хэрэв та AHA хэрэглэж байгаа бол.
9 -ийн 5 -р арга: Азелайн хүчил
Алхам 1. Азелайн хүчил нь батга, улайлт, хавдрыг бууруулдаг
Азелайн хүчил нь батга үүсгэгч бактериудыг устгаж, кератины (батга үүсгэдэг байгалийн уураг) үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Батга үр дүнтэй эмчлэхийн зэрэгцээ азелаины хүчил нь үрэвсэл, улайлтыг онилдог тул rosacea-д өргөн хэрэглэгддэг тул хэрэв та нэгэн зэрэг хагарал, сарнайн дэгдэлт үүсвэл энэ нь ялалт юм. Азелайн хүчил нь ихэвчлэн гель, хөөс, тос хэлбэрээр байдаг.
Хэрэглэх арга: Азелаины хүчилтэй бүтээгдэхүүнийг нимгэн давхаргаар түрхэж, арьсаа өдөрт хоёр удаа, өглөө нэг удаа, унтахын өмнө түрхэнэ
9 -ийн 6 -р арга: Хүхрийн цэвэрлэгч
Алхам 1. Хүхэр нь илүүдэл тос, нүх сүвийг бөглөж үхсэн арьсны эсийг цэвэрлэнэ
Хүхэр нь нянгийн эсрэг ба хатаах шинж чанартай тул олон мянган жилийн турш батга эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн-эртний Египетчүүд үүнийг батга эмчлэхэд ч ашиглаж байжээ! Арьс арчилгааны дэглэмд оруулахын тулд хүхэр агуулсан цэвэрлэгч болон баарны саван хайж олоорой.
Хэрхэн ашиглах вэ: Толбо гарч буй хэсгийг хүхрийн бүтээгдэхүүн, бүлээн усаар угааж, дараа нь зайлж угаана. Хүхрийн цэвэрлэгчийг дахин түрхээрэй, энэ удаад хэдхэн минутын турш түрхээрэй. Илүүдэл хөөсийг алчуураар арчина, гэхдээ энэ удаа угааж болохгүй, ингэснээр бүтээгдэхүүн таны арьсанд наалдана
9 -ийн 7 -р арга: Зөөлөн цэвэрлэгч
Алхам 1. Цэвэрлэгч нь батга үүсгэдэг шороо, тос болон бусад зүйлийг арилгахад тусалдаг
Заримдаа өдрийн төгсгөлд хийх ёстой хамгийн сүүлийн зүйл бол нүүрээ угаах явдал юм. Гэхдээ цэвэрлэгээ хийснээр үрчлээ үүсгэж болзошгүй бохирдол, нарнаас хамгаалах тос, нүүр будалтыг арилгадаг тул энэ алхамыг алгасахгүй байх нь чухал юм. Мэргэжилтнүүд үнэн хэрэгтээ нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаахыг зөвлөж байна.
- Хэрхэн ашиглах вэ: Нүүрээ бүлээн усаар норгоод зөөлөн хуруугаараа арьсанд түрхээрэй. Нүүрээ бүлээн усаар зайлж, хуурай арчина. Гуужуулахаас зайлсхий-энэ нь таны арьсыг гүн цэвэрлэж байгаа мэт санагдаж болох ч энэ нь зөвхөн цочролыг өдөөж байна.
- "Зөөлөн" гэсэн шошготой цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Зөөлөн цэвэрлэгч нь таны арьсыг цочроож, батгыг улам хүндрүүлж болох архи шиг хатуу найрлага, хоргүйжүүлэгч бодис агуулдаггүй. Тэд ихэвчлэн үнэргүй байдаг. Зөөлөн цэвэрлэгч нь мөн зүлгүүргүй тул арьсыг маш хүчтэй гуужуулдаг зүлгүүрийн найрлага агуулаагүй болно.
9-ийн 8-р арга: Тосгүй чийгшүүлэгч
Алхам 1. Чийгшүүлэгч нь таны арьсыг чийгшүүлж, илүүдэл тослог үүсэхээс сэргийлнэ
Батгатай хүмүүс чийгшүүлэх ёсгүй гэж та сонссон байх, гэхдээ энэ бол домог юм. Чухамдаа таны арьс хуурайших үед илүү их тос ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь нүх сүвийг бөглөж, хагарахад хүргэдэг. Үүнээс гадна батгатай тэмцэх олон түгээмэл бүтээгдэхүүн нь хатааж, цочроох үйлчилгээтэй байдаг бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тослоггүй, комедоген бус (нүх сүв бөглөрөхгүй) гэсэн шошготой чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэснээр таны арьсыг хагарал үүсгэхгүйгээр чийгшүүлнэ.
Хэрхэн ашиглах вэ: Нүүрээ угаах, шүршүүрт орсны дараа өдөр бүр арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй
9-ийн 9-р арга: Комедоген бус будаг
Алхам 1. Комедоген бус будалт нь нүх сүвийг бөглөж, үрчлээг улам дордуулахгүй
Хэрэв та нүүр будалт хийвэл мөчлөг хэрхэн явагддагийг та мэднэ: та хэд хэдэн өө сэвийг нүүрээ буддаг ба суурь тосоор хучдаг бөгөөд ингэснээр таны хагарал улам бүр дорддог бөгөөд энэ нь бүр ч их будалт хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Аз болоход, комедоген бус будаг (нүх сүвийг бөглөөгүй будалт) ашигласнаар та мөчлөгийг сайн дуусгаж, арьсаа цэвэр байлгахад тусална. "Комедоген бус" эсвэл "нүх сүв бөглөрөхгүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Та комедоген бус будаг хэрэглэж байсан ч унтахаасаа өмнө нүүрээ заавал угааж байгаарай. Ямар ч төрлийн будалтанд унтах нь таны сэтгэлийг хөдөлгөж чаддаг
Зөвлөмж
- Бүтээгдэхүүн нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийж эхлэхэд 6-8 долоо хоног тогтмол хэрэглээ шаардагдах тул шууд үр дүн гарахгүй бол бүү бууж өг!
- Ретиноид гэх мэт зарим батга эмчилгээ нь батга гарахаасаа өмнө улам дордуулдаг. Энэ нь урам хугарах болно, гэхдээ энэ эмчилгээ нь таны арьсыг цэвэрлэхээр ажиллаж байгаагийн шинж юм.
- Нэг бүтээгдэхүүнийг өглөө, нөгөө бүтээгдэхүүнийг унтахынхаа өмнө хэрэглэж үзээрэй. Олон бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг түрхэхээс зайлсхийх нь таны арьсыг цочроох болно.
