Та янз бүрийн сэдэвчилсэн эмчилгээгээр арьсаа цэвэрлэж болно. Арьсаа цэвэрлэнэ гэдэг нь өдрийн турш хуримтлагдсан хорт бодис, бактериас цэвэрлэхийг хэлнэ. Цэвэрлэгээний эмчилгээгээ ердийн цэвэрлэгээндээ нэмж оруулаарай. Илүү цэвэрхэн арьстай болсноор та аз жаргалтай, эрүүл, өөртөө итгэлтэй болох болно. Та дотоодын дэлгүүрээс хялбархан худалдаж авах боломжтой олон тооны мэргэжлийн бүтээгдэхүүнүүд, мөн байгалийн гаралтай орц найрлага ашиглан гэртээ бэлдэж болох зарим аргууд байдаг. Цөөн хэдэн туршаад үзээрэй, аль нь таны арьсанд хамгийн сайн тохирохыг үзээрэй.
Алхам
4-ийн 1-р арга: Дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах
Алхам 1. Шавартай маск зүүх
Орон нутгийн супермаркет эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой олон тооны тусгай бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд энэ нь арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Хүн бүрийн арьс өөр өөр байдаг тул ямар хүмүүст ямар эмчилгээ хийх нь баталгаатай байдаггүй. Арьсаа цэвэрлэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол шавар маск түрхэх явдал юм.
- Та Бентонит ба Каолиныг хайж олох хоёр найрлагатай хэд хэдэн сонголтыг олох болно.
- Аль нь танд хамгийн сайн тохирохыг олох нь туршилт, алдааны асуудал байж болох юм.
- Маскийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд угаахаасаа өмнө хуурай байлгаарай.
Алхам 2. Шаврын маскыг анхаарч үзээрэй
Шаврын маскын өөр хувилбар бол шавар маск юм. Яг л шавар маск шиг маш олон тооны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх боломжтой. Гэхдээ эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд таны арьсны төрөлд тохирсон нэгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та тослог эсвэл хуурай арьстай бол савны шошгыг уншаад арьсандаа хамгийн ойр байгаа хэсгийг олоорой.
- Та зааврын дагуу эсвэл лонхны дагуу түрхэх шаардлагатай болно.
- Дүрмээр бол та маскыг арван минутаас хагас цагийн турш байлгана.
Алхам 3. Цэвэрлэгч алчуур ашиглана уу
Арьсаа цэвэрлэх хамгийн хурдан арга бол мэргэжлийн нүүр цэвэрлэгч ашиглах явдал юм. Та өөр өөр брендийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл эмийн санд олж болно. Нүүр будалтыг арилгасны дараа эдгээр алчуур нь ялангуяа сайн байж чаддаг.
- Анхаарал хандуулах ёстой зарим сортуудад кокосын ус, манука зөгийн балны алчуур орно.
- Арьсанд илүү хатуулаг болох үнэртэй салфетка хэрэглэхээс зайлсхий.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол өөрийн арьсны онцлогт тохирсон салфетка хайх хэрэгтэй.
Алхам 4. Цэвэрлэгч тос түрхээрэй
Та арьс цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй цэвэрлэгээний тосыг дотоодын дэлгүүрээс худалдан авч, арьсан дээр хуримтлагдсан бактерийг угааж болно. Бусад нүүр угаах бүтээгдэхүүний нэгэн адил брендийн өргөн сонголттой байдаг. Таны арьсны төрөлд тохирсон, тослог, хуурай, мэдрэмтгий эсвэл холимогийг хайж олоход цаг гаргаарай.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол архи, нефть агуулсан тос хэрэглэхээс зайлсхий.
- Өөрт хамгийн тохиромжтойг нь олох хүртэл хэдэн өөр тос түрхэхээс бүү ай.
Алхам 5. Хөлөргөөгчийг туршаад үзээрэй
Таны оролдож болох өөр нэг бүтээгдэхүүн бол astringent юм. Дахин хэлэхэд astringents үйлдвэрлэдэг олон брэндүүд байдаг. Эдгээр нь нүх сүвийг сайтар битүүмжлэх чадвартай бөгөөд тослог арьстай хүмүүст илүү тохиромжтой. Хэрэв та хуурай арьстай бол түүнийг улам хуурайшуулж, цочрол үүсгэж болзошгүй.
Хэрэв та astringent хэрэглэдэг бол түүнийгээ чийгшүүлэгч тосоор түрхэх нь зүйтэй
Алхам 6. Арьсаа гуужуулаарай
Та арьсаа бактери, үхсэн арьсны эс, хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд гуужуулагч цэвэрлэгч ашиглаж болно. Дэлгүүрээс худалдаж авсан гуужуулагч тосыг хэрэглэхийн зэрэгцээ хуурай сойзоор арьсаа маш зөөлөн үрж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цэвэршүүлэхэд хүргэдэг үхсэн эсүүд болон хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг гэж мэдээлсэн.
4 -ийн 2 -р арга: Зөгийн бал хэрэглэх
Алхам 1. Зөгийн балны эмчилгээг авч үзье
Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай бөгөөд удаан хугацааны турш арьсны гомдол, шархыг эмчлэх эмчилгээ болгон ашигладаг. Ихэнх байгалийн эмчилгээний нэгэн адил хүн бүхэнд тохирсон үйлчилгээ үзүүлэх нь баталгаагүй боловч таны арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг бактерийн эсрэг шинж чанар нь эргэлзээгүй юм. Зөгийн балны зузаан тууштай байдал нь нүүрэндээ түрхэхэд хялбар болгодог.
Алхам 2. Органик зөгийн баланд дуртай
Хэрэв та зөгийн балны эмчилгээг туршиж үзэхээр шийдсэн бол боловсруулсан зөгийн балнаас илүү органик бодисыг сонгохыг хичээгээрэй. Зөгийн балыг боловсруулах явцад зөгийн балны арьсанд шингэх ферментүүд ихэвчлэн устдаг. Манука зөгийн балыг ялангуяа хүчтэй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг.
- Хамгийн багадаа 10 UMF үнэлгээтэй Манука зөгийн балыг хайж олоорой.
- Үүнийг ихэвчлэн "UMF Manuka Honey" эсвэл "Active Manuka Honey" гэж зардаг.
Алхам 3. Эмчилгээгээ бэлдээрэй
Зөгийн балаар арьсаа цэвэрлэх хамгийн энгийн арга бол нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийх явдал юм. Халбага эсвэл хэдэн халбага зөгийн бал саванд хийнэ, дараа нь цэвэр гараараа нүүрэндээ түрхэнэ. Угаахаасаа өмнө 30 минут орчим байлгана.
- Хэрэв та арьс тань улайж байгааг, эсвэл ямар нэгэн цочролыг мэдэрч байвал түүнийгээ хурдан арилгаарай.
- Ялангуяа анх удаа туршиж байхдаа арьсаа сайтар ажиглаарай.
Алхам 4. Самбайгаа зөгийн баланд дэвтээнэ
Зөгийн балыг нүүрэндээ шууд түрхэх өөр нэг арга бол зөгийн баланд самбай эсвэл боолт норгох явдал юм. Зөгийн балтай дэвтээсэн боолтыг заримдаа шархыг эдгээхэд ашигладаг бөгөөд та үүнийг ашиглан арьсаа цэвэрлэх боломжтой. Самбай нь зөгийн баланд сайн ханасан бол нүүрэндээ түрхээрэй.
- Зөгийн балны наалдамхай чанар нь тэд ямар ч асуудалгүй үлдэх ёстой гэсэн үг юм.
- Хагас цагийн дараа нүүрээ зайлж, самбай эсвэл боолтыг зөөлөн арилгана.
- Үүнийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа л хий.
Алхам 5. Зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг холино
Та зөгийн балыг цэвэршүүлэх эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгон хадгалж болох боловч үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд бусад найрлагатай хольж хэрэглээрэй. Энэ аргын хувьд хагас нимбэгийг шахаж авсны дараа шүүсийг аяганд эсвэл аяганд хийнэ. Дараа нь нимбэгэнд хэдэн дусал зөгийн бал (хэдэн халбага) нэмээд холино. Нүүрээ угаагаад дараа нь хольцоо нүүрэндээ түрхээд таван минут орчим байлгаарай.
- Үүнийг хүйтэн усаар зайлж угаана.
- Нимбэг нь таны арьсанд хүчтэй нөлөөлдөг тул таны уурыг хүргэж байвал түргэн зайлж угаана уу.
Алхам 6. Зөгийн бал, тараг холино
Та зөгийн бал, тарагны холимог үүсгэж арьсаа цэвэршүүлэх зорилгоор сэдэвчилсэн эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Сав эсвэл аяганд 1 халбага зөгийн бал хийнэ. Дараа нь 1 цайны халбага энгийн тараг холино. Үүнийг сайтар хутгана. Нүүр, гараа угаасны дараа хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй.
- Халуун усаар угаахаасаа өмнө 10-15 минут байлгана.
- Угааж дууссаны дараа чийгшүүлэгч түрхэж болно.
- Эсвэл та хоёр хоолны халбага зөгийн балтай хольсон дөрвөн хоолны халбага тараг хэрэглэж болно.
Алхам 7. Зөгийн бал, шанцай хэрэглээрэй
Энэхүү хольцыг унтахаасаа өмнө түрхэж, шөнөжин үлдээж болно. Жижиг аяганд хоёр хоолны халбага зөгийн бал халбага хийнэ. Дараа нь нэг халбага шанцай нунтаг хийнэ. Зуурмаг үүсэх хүртэл сайтар холино. Нэг л сайн тууштай болсны дараа нүүрэндээ болгоомжтой түрхээрэй.
- Унтахаасаа өмнө хатаахыг зөвшөөрнө үү.
- Өглөө бүлээн усаар зайлна.
- Өөр нэг сонголт бол 30 минутын дараа угаах явдал юм.
4 -ийн 3 -р арга: Авокадо ашиглах
Алхам 1. Органик авокадо аваарай
Бага зэрэг хачирхалтай сонсогдож буй нэг арга бол авокадогоор нүүрээ халхлах явдал юм. Гэрийн бүх эмчилгээний нэгэн адил түүний үр нөлөө нь эргэлзээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч авокадо нь маш олон антиоксидант, чийгшүүлэгч шинж чанартай байдаг. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэхээр шийдсэн бол ямар ч пестицид болон бусад химийн бодис агуулаагүй тул органик авокадо аваарай.
Алхам 2. Авокадог гаргаж ав
Одоо авокадо махыг арьснаас нь гаргаж аваад жижиг саванд хийнэ. Үүнийг сэрээгээр хутгана, ингэснээр гөлгөр болж, оо шиг болно. Уг процесст туслахын тулд та хэдэн дусал ус нэмж болно.
- Авокадо масканд нэмэлт цохилт өгөхийн тулд та хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно.
- Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол нимбэгний шүүс үүнийг улам дордуулж болзошгүйг санаарай.
Алхам 3. Үүнийг нүүрэндээ түрхээрэй
Авокадогаа бэлтгэсний дараа оооо арьсандаа түрхэхээсээ өмнө нүүр, гараа цэвэрлээрэй. Үүнийг 20-30 минутын турш байлгаад бүлээн усаар зайлж, нүүрээ алчуураар арчина.
4 -ийн 4 -р арга: Өндөгний цагаан хэрэглэх
Алхам 1. Өндөгний цагаан маск холино
Өндөгний уураг нь коллаген, уургаар баялаг тул нүх сүвийг чангалж цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Энэ сонголтыг хуурай арьстай биш тослог хүмүүст илүү тохиромжтой. Хэрэв та хуурай арьстай бол энэ нь цочрол, хэт хуурайшилт үүсгэж болзошгүй. Үүний нэгэн адил, хэрэв та эмзэг арьстай бол А аминдэм нь арьсны үрэвсэл үүсгэж болзошгүй тул эхлээд дерматологичтой зөвлөлдөх нь дээр.
- Маск хийхийн тулд өндөгний цагааныг саванд хийж хутгахад л хангалттай.
- Та сайн хөөсөрсөн тууштай байдлыг хүсч байна.
Алхам 2. Маскаа түрхэнэ
Өндөгний цагаанаа бэлдэж, нүүр гараа цэвэрлэсний дараа маскаа хурууныхаа үзүүрээр нүүрэндээ түрхэхэд л хангалттай. Нүдний эргэн тойрон гэх мэт эмзэг хэсгүүдээс зайлсхийхийн тулд нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийнэ.
Алхам 3. Угаахаасаа өмнө түр хүлээнэ үү
Өндөгний цагаан маскыг нүүрэндээ хатаана. Хуурайшиж байгааг мэдэрмэгц таны арьс чангарч байгааг мэдрэх болно. Одоо бүлээн усаар зөөлөн зайлна. Үлдэгдлийг зайлуулж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. Өндөгний цагаан таны арьсыг хуурайшуулдаг тул хэрэглэсний дараа чийгшүүлэх нь таны арьсыг дахин чийгшүүлэх болно.
Зөвлөмж
- Түүхий зөгийн бал хэрэглээрэй, энэ нь маш их тусалдаг.
- Батгыг хурдан хатаахын тулд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээрэй.
- Үрэвсэлтэй батга арилгахын тулд нэг эсвэл хоёр ширхэг самар нэмнэ.
- Холимог түрхэх эсвэл унтахаасаа өмнө үсээ боож өгнө.
- Та зөгийн бал, шанцай зэргийг нэг халбага зөгийн бал болгож гуравны нэг халбага шанцай болгон бууруулж болно
- Дэрэндээ хольц орохгүйн тулд хуучин дэрний уут эсвэл хуучин алчуураа дэрэндээ түрхээрэй.
Анхааруулга
- Аливаа найрлагад харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Зөгийн балнаас илүү шанцай нэмж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг шатааж, нүүрийг бүхэлд нь улаавтар болгоно.
- Мэдрэмтгий байдлыг шалгахын тулд нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө бүх хольцыг арьсны жижиг хэсэгт туршиж үзээрэй.
