Листериа бол хоол хүнсээр дамждаг бактери бөгөөд буруу боловсруулсан амтат мах эсвэл ариутгаагүй сүүн бүтээгдэхүүнийг идсэнээр халдварладаг бөгөөд энэ нь листериозын халдвар үүсгэдэг. Ихэнх эрүүл насанд хүрэгчдэд энэ нь албан ёсны эмнэлгийн эмчилгээ шаарддаггүй; Гэсэн хэдий ч эрүүл мэнд муутай эсвэл эрсдэл өндөртэй хүмүүст - жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нярай хүүхдүүд, өндөр настан, дархлаа дарангуйлагдсан хүмүүст антибиотик эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Листериоз бол ерөнхийдөө эрсдэл багатай халдвар бөгөөд хэрэв та дээр дурдсан илүү өндөр эрсдэлтэй ангилалд хамрагдаагүй бол энэ нь маш ноцтой бөгөөд амь насанд ч аюул учруулж болзошгүй юм.
Алхам
3 -р арга 1: Листериозыг өөрийн гараар эмчлэх
Алхам 1. Листериагийн халдварын шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Халуурах, булчин өвдөх, дотор муухайрах, суулгах зэрэг нь листериозын нийтлэг шинж тэмдэг юм. Илүү хүнд тохиолдолд халдвар нь таны мэдрэлийн системд тархаж, хүзүү хөших, толгой өвдөх, тэнцвэр алдагдах, таталт өгөх,/эсвэл ухамсрын түвшин өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.
- Хэрэв та мэдрэлийн системд тархаж болзошгүйг илтгэх эдгээр ноцтой шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмнэлгийн тусламж яаралтай авах хэрэгтэй.
- Листериа нь мэдрэлийн системд халдварладаг бол энэ нь менингит байж болно (энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцооны халдвар, ялангуяа тархины мембраны халдвар гэсэн үг) бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг.
- Хэрэв танд халуурах, булчин өвдөх, дотор муухайрах, гүйлгэх гэх мэт үндсэн шинж тэмдэг илэрвэл та эмчийн туслалцаагүйгээр эдгэрэх боломжтой. хөгшин, дархлаа суларсан), энэ тохиолдолд та эмнэлгийн тусламж яаралтай авах шаардлагатай.
Алхам 2. Дархлаагаа халдвартай байгалийн жамаар тэмцэхийг зөвшөөр
Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй ангилалд хамрагдаагүй бөгөөд зөвхөн бага зэргийн листериозын халдвартай мэт харагдаж байгаа бол (энэ нь ихэнх хүмүүсийн хувьд тохиолддог зүйл юм) эмч танд амрах, дархлаагаа байгалийн жамаар хийхийг зөвшөөрөх болно. халдвартай тэмцэх. Энэ нь хэдхэн хоногийн дотор өөрөө шийдэгдэх ёстой, учир нь таны бие бусад хөнгөн халдвартай адил тэмцдэг.
Алхам 3. Хангалттай амрах
Бүх халдварын нэгэн адил амар тайван, хангалттай амрах нь таны биеийг хурдан, хүндрэлгүйгээр сэргээх хамгийн сайн боломжийг олгодог. Амрах, ажил, сургуулиасаа гэртээ байх нь таны биеийг бүх хүч чадлаа эдгээхэд зориулах боломжийг олгодог (мөн таны дархлааны систем халдварын эсрэг тэмцэхэд таны бодож байснаас илүү их энерги зарцуулдаг!)
Алхам 4. Их хэмжээний шингэн уух
Халдвартай тэмцэх нь таныг шингэн алдахад хүргэдэг тул их хэмжээний шингэн уух нь чухал юм. Ус ба/эсвэл электролитийн ундаа (Gatorade эсвэл бусад спортын ундаа гэх мэт) хамгийн тохиромжтой. Давсны агууламж нь таны биед илүү их ус шингээхэд тусалдаг тул электролитийн ундаа нь таны чийгшлийг нэмэгдүүлэх болно.
Алхам 5. Дархлаагаа сайжруулах
Витамин С -ийг хэрэглэх нь өвчтэй үед дархлааг сайжруулдаг. Echinacea шахмал, цай, цайр нь таны дархлааг сайжруулах байгалийн гаралтай арга болно. Гэсэн хэдий ч аль нь ч албан ёсны эмнэлгийн туршилтаар батлагдаагүй байна.
3 -ийн 2 -р арга: Шаардлагатай үед эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Эмнэлгийн тусламжийг хэзээ авахаа мэдэх
Өмнө дурьдсанчлан листериоз нь таны мэдрэлийн системд тархаж, хүзүү хөших, толгой өвдөх, тэнцвэр алдагдах, таталт өгөх,/эсвэл ухамсрын түвшин өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол тэр даруй эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
- Хэрэв таны биеийн байдал муу эсвэл өндөр настай бол эмчид хандаарай, учир нь таны дархлааны систем дундаж хүнээс сул дорой байж болзошгүй тул халдварын эсрэг тэмцэх эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Жирэмсэн эсвэл нярай хүүхдэд листериоз гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 2. Антибиотикийг асуугаарай
Листериозыг ихэвчлэн ампициллин ба гентамицин гэсэн хоёр антибиотикийн хослолоор эмчилдэг. Бага зэргийн халдвартай, дархлааны систем нь халдвартай тэмцэх хангалттай чадвартай насанд хүрсэн хүмүүст антибиотик хэрэглэх шаардлагагүй байдаг; Гэсэн хэдий ч антибиотикийг ихэвчлэн дараахь байдлаар санал болгодог.
- Ахмад настай өвчтөнүүд
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүд (төрөөгүй хүүхдийг хамгаалах хэрэгсэл болгон)
- Шинээр төрсөн хүүхдүүд
- Дархлаа сулрах (ХДХВ/ДОХ, эрхтэн шилжүүлэн суулгах, аутоиммун бусад өвчин гэх мэт) хүргэдэг бусад эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүс.
- Listeria бактери тархсан хүмүүс мэдрэлийн системдээ халдварладаг бөгөөд энэ нь үргэлж эмнэлгийн яаралтай тусламж шаарддаг.
Алхам 3. Шинээр төрсөн хүүхдүүдийг маш болгоомжтой ажиглаарай
Хэрэв Listeria нь шинэ төрсөн хүүхдэд халдварладаг бол энэ нь ялангуяа аюултай байж болно. Иймээс энэ нь ихэвчлэн эмнэлгийн нөхцөлд цаг алдалгүй эмнэлгийн тусламж, байнгын хяналтыг шаарддаг. Хэрэв таны шинэ төрсөн хүүхэд өвдөж, дээр дурьдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал оношлохын тулд эмчид яаралтай хандаарай. Дүрмээр бол нярай хүүхдэд хамгийн их эмчилгээ хийлгэхийн тулд хэд хэдэн өөр антибиотик өгөх болно. Таны нярай хүүхдийг (ихэвчлэн эмнэлгийн нөхцөлд) хянаж, эмч нар түүний чухал шинж тэмдэг, эрүүл мэндийн байдлыг хянах боломжтой болно. Ийм байдлаар ямар нэгэн хүндрэл гарвал туршлагатай эмнэлгийн мэргэжилтнүүд аль болох түргэн хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэх боломжтой.
Шинээр төрсөн хүүхдэд листериоз үүсч болзошгүй шинж тэмдэг нь цочромтгой байдал, халуурах, бөөлжих, хооллох сонирхол буурах явдал юм
3-ийн 3-р арга: Эрсдэл өндөртэй хүмүүст листериоз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Аль хүнсний бүтээгдэхүүнд листериаг агуулах эрсдэл өндөр байгааг ойлгох
Энэ нь ихэвчлэн Listeria бактери тээвэрлэх үүрэгтэй буруу боловсруулсан амтат мах эсвэл ариутгаагүй сүүн бүтээгдэхүүн боловч хөрс, хүнсний ногоонд байдаг. Танай нутагт бүртгэгдсэн листериозын дэгдэлт, эсвэл бактерийн халдварын улмаас супермаркетаас буцааж авсан бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзээрэй. Эрүүл насанд хүрсэн хүний хувьд ноцтой халдвар авах эрсдэл бага байдаг; Гэсэн хэдий ч хэрэв та өндөр эрсдэлтэй ангилалд багтвал (өндөр настан, жирэмсэн эсвэл дархлаа суларсан) ийм төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар сайтар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 2. Жирэмсэн бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна уу
Хэрэв та жирэмсэн бол зөөлөн бяслаг (цэнхэр бяслаг, бри, фета, камемберт, мексик маягийн бяслаг гэх мэт), түүнчлэн жирэмсэн байх хугацаандаа амтат хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь зүйтэй. листериозын халдвар авах. Хэрэв та жирэмсэн байхдаа листериозын халдвар авбал энэ нь таны төрөөгүй нялх хүүхдэд үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 3. Листериа хөлдөлтөөс амьд үлдэж чадна гэдгийг мэдэж аваарай
Листериа бол уян хатан бактери бөгөөд хоол хүнсээр бохирдсон тохиолдолд түүнийг устгахад хэцүү байдаг. Хөлдөөх нь хүртэл нянг устгахад хангалтгүй юм. Листериаг хоол хийх замаар устгадаг тул бүх махыг сайтар чанаж болгосон байх ёстой.
