Протезийн наалдамхай бодис бол хиймэл шүдийг амандаа байлгахын тулд хэрэглэдэг оо, нунтаг эсвэл тууз юм. Хиймэл хиймэл цавуугаа хэрхэн арилгаж, хэрэглэх болгондоо бохьгоо хэрхэн цэвэрлэж сурах нь чухал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шүдний хиймэл цавууг суллах
Алхам 1. Хиймэл хиймэл цавууг байгалийн жамаар суллахыг зөвшөөрнө үү
Хиймэл хиймэл наалдамхай бодис нь ус эсвэл чийгтэй орчинд аяндаа сулардаг. Үүний үр дүнд ихэнх хиймэл шүдний наалдамхай бодисууд амны хөндийн чийгийг наалдахгүйн тулд шүлсийг шингээдэг бодис агуулдаг. Энэ нь өдрийн ихэнх цагаар ажилладаг боловч эцэст нь шүлс шингээх чадвараа алддаг. Энэ үед таны хиймэл шүдний наалдамхай аяндаа суларч эхэлнэ. Бохь дээр наалдамхай үлдэхгүйгээр хиймэл шүдийг амархан арилгаж чаддаг байх ёстой бөгөөд зөвхөн хиймэл шүдэнд наалдсан цавуу үлддэг (дараа нь цэвэрлэж болно).
Алхам 2. Цавууг цаашид суллахын тулд ус ашиглана уу
Хэрэв таны хиймэл шүдний наалдамхай бодис өдрийн турш хангалттай сулрахгүй байгаа бол амаа бүлээн усаар зайлж болно. Усыг амандаа хийхээсээ өмнө температурыг тэсвэрлэж, хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Усыг нэг балгаад 30 секунтаас нэг минутын турш амандаа хий. Амандаа удаан барих тусам бохины гадаргуугаас наалдсан бодисыг тайлахад туслана.
- Нэг минутын дараа угаалтуур руу нулимна.
- Үүнтэй ижил процедурыг хэд хэдэн удаа давтвал ихэнх наалдамхай бодис угааж арилна.
Алхам 3. Амаа зайлж угаана уу
Усны оронд өөр нэг сонголт бол Crest Pro-Health гэх мэт ам угаагчийг ашиглах явдал юм. Амны угаалгын өрөөний чийг нь хиймэл шүдний наалдамхай бодисыг сулруулж, нэгэн зэрэг цэвэр амьсгал өгөх болно.
Мөн хиймэл шүдийг тайлахаасаа өмнө амаа зайлах давсны уусмал үүсгэж давс, усны холимог хэрэглэж болно. Хагас халбага давсыг нэг аяга усанд хоёр минутын турш эсвэл бүрэн уусах хүртэл холино
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Шүднийхээ шүдийг авах, бохьгоо цэвэрлэх
Алхам 1. Шүдний хиймэл шүдийг хэрхэн үр дүнтэй арилгаж сурах
Эхлээд доод хиймэл шүдийг эрхий хуруугаараа хуруугаараа хавчуулж, хажуу тийш нь зөөлөн хөдөлгөнө. Доод хиймэл шүд нь маш их хүч шаардалгүйгээр амархан гарч ирэх ёстой.
- Таны дээд хиймэл шүдийг арилгах нь арай илүү хэцүү байж магадгүй юм. Эрхий хуруугаараа урд талын хиймэл шүдийг хамрынхаа чиглэлд дээш, дээш дарна.
- Та мөн долоовор хуруугаа хажуу тийш нь тавиад тэднийг татах боломжтой. Хэрэв та хиймэл шүд болон зөөлөн салст бүрхүүлийн хооронд агаар нэвтрүүлж чадвал амархан унах болно. Хамгийн өндөр соролт нь хиймэл шүдний арын хэсэгт байдаг бөгөөд зөөлөн тагнайтай хил байдаг тул тэдгээрийг арилгахдаа аль болох хол явахыг хичээгээрэй.
- Хэрэв танд хиймэл шүдийг авахад бэрхшээл тулгарвал шүдний эмчийнхээ байранд очиж зөвлөгөө, зөвлөгөө аваарай. Шүдний туслах нь танд туслах боломжтой байх болно, эсвэл хүлээн авагч нь таны техникийг сайжруулж, хиймэл шүд гаргахад тань туслах зөвлөгөө өгч магадгүй юм.
Алхам 2. Шүдний хиймэл шүдийг авсны дараа бохь угаах зориулалттай алчуур ашиглаарай
Хэрэв хиймэл шүдийг авсны дараа бохь дээр ямар нэгэн наалдамхай бодис үлдвэл та бүлээн алчуур ашиглан үүнийг амархан арилгаж болно. Даавууг зөөлөн норгоод бохь дээрээ зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрээд үлдсэн наалдамхай бодисыг арилгана.
Алхам 3. Шүдний сойз хэрэглэж үзээрэй
Эсвэл шүдний сойз ашиглан бохьны үлдсэн наалдамхай бодисыг арилгаж болно. Сойз дээрээ вандуй хэмжээтэй шүдний оо түрхээд бохьгоо зөөлөн угаагаарай.
- Энэ нь үлдсэн наалдамхай бодисыг арилгах, мөн бохины эрүүл мэндийг сайжруулах үйлчилгээтэй.
- Амны хөндийн эрүүл ахуйн нэг хэсэг болгон бохьгоо өдөр бүр цэвэрлэж, самнахыг зөвлөж байна.
Алхам 4. Хурууныхаа үзүүрийг ашиглана уу
Хиймэл шүд чинь гарсны дараа угаалгын алчуур, сойз ашиглахын оронд зүгээр л үзүүрийг ашиглан амныхаа дээвэр болон хиймэл шүдийг бэхэлсэн бохьны бусад гадаргууг массажлаарай. Бохьны наалдамхай бодисыг арилгахад тусалдаг тул хатуу, дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Амаа зайлж, шаардлагатай бол бохьгоо нэгээс олон удаа иллэг хийснээр бохь бүрэн наалдахгүй болно.
- Бохьдоо массаж хийх нь бохины цусны эргэлтийг сайжруулж, эрүүл байлгадаг.
- Хумсаараа бохь гэмтээхгүй байхыг анхаараарай! Хэрэв та урт хумстай бол өөр аргыг хэрэглэвэл илүү дээр байх болно.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Шүдний хиймэл цавуу түрхэх
Алхам 1. Цөцгий хиймэл шүдний цавуу хэрэглээрэй
Цөцгий хиймэл шүдний цавуу түрхэхийн тулд амандаа хийхээсээ өмнө дээд ба доод аль алинд нь гурваас дөрвөн жижиг тойрог (харандаа баллуурны хэмжээтэй) тос түрхэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та дараа нь хиймэл шүдээ амархан арилгахыг хүсч байвал үүнээс илүүг бүү ашиглаарай. Хэрэв хиймэл шүдийг хийсний дараа илүүдэл тос дусалдаг бол та хэт их хэрэглэсэн гэдгээ мэдэж байна.
Алхам 2. Нунтаг хиймэл шүдний цавуу хэрэглэж үзээрэй
Өөр нэг сонголт бол нунтаг цавуу ашиглах явдал юм. Амандаа хийхээсээ өмнө дээд ба доод хиймэл шүдэндээ бага зэрэг нунтаг цацаж, хиймэл шүдийг сэгсэрч нунтагыг эргэн тойрондоо тараана. Та бялуу дээр нунтагласан элсэн чихэр цацахтай ижил хэмжээгээр хэрэглэхийг хүсэх болно.
Алхам 3. Хиймэл шүдний цавуу хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Зөвлөмж болгож буй хэмжээнээс илүү хиймэл шүдний цавуу хэрэглэх нь ямар ч ашиггүй. Илүү ихийг хэрэглэх нь бэхэлгээг сайжруулдаггүй тул шошгон дээрх заавар эсвэл шүдний эмчийн зааврыг дагана уу. Түүнчлэн, наалдамхай бодисыг өдөрт нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй. Эцэст нь хэлэхэд, наалдамхай материалыг тааруу хиймэл шүдийг орлох зорилгоор ашиглах ёсгүй. Хэрэв та хиймэл шүдэндээ тохирох талаар санаа зовж байгаа бол аль болох хурдан шүдний эмчид үзүүлэхээр захиалгаа өгөөрэй. Шүд байхгүй болсон үед эрүүний яс хэсэг хугацааны дараа уусдаг. Энэ нь таны хиймэл шүдний эрүүний ясны дэмжлэггүй болохын хэрээр тохирох байдлыг өөрчлөх болно.
