Жирэмсний гурав дахь гурван сард, эсвэл өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлтэнд өртсөн бол эртхэн ургийн цохилтыг тоолж сурахыг эмэгтэй хүн зөвлөж байна. Хүүхдийн хэвлий дэх хөдөлгөөнийг хянах зорилгоор ургийн цохилтын тооллого хийдэг. Хүүхдийн хөдөлгөөнийг хянах нь эхэд хүүхдийн хэвийн хөдөлгөөн, санаа зовох шалтгаан болж болох хөдөлгөөнийг ялгахад тусалдаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Ургийн цохилтыг тодорхойлох
Алхам 1. "өшиглөх" тоог мэдэх
Ургийн цохилтын тоо нь төрөөгүй хүүхдийн цохилт, цохилт, өнхрөх, эргэлт, эргэлт гэх мэт хөдөлгөөнийг тоолно. Гэсэн хэдий ч ургийн цохилтын тоонд хиккап ордоггүй. Хэрэв ургийн цохилтын тоо хэвийн биш байвал энэ нь ургийн эвдрэлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Хүүхдийн хөдөлгөөн буурсан ч гэсэн та эрүүл хүүхэд төрүүлж чадна гэдгийг санаарай.
- Ургийн цохилтын тоо нь нялх хүүхдийнхээ унтах, сэрэх мөчлөгийг сурахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдээ төрөхөөс өмнө холбож өгөх хамгийн сайн арга юм.
Алхам 2. Хэзээ эхлэхээ мэдэж аваарай
Эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг гурав дахь гурван сард буюу ихэвчлэн 28 долоо хоногоос эхлэн “өшиглөлт” тоолж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүүхэд ихэвчлэн жирэмсний 18-25 долоо хоногт мэдэгдэхүйц идэвхтэй болдог.
- Хэрэв энэ таны анхны жирэмслэлт бол та 25 долоо хоногтой болох хүртэл хүүхэд өшиглөж байгааг анзаарахгүй байх болно. Хүүхэд хөдлөх болно, гэхдээ та үүнийг мэдрэхгүй.
- Хоёр дахь эсвэл гурав дахь эхчүүдийн хувьд нялх хүүхэд ихэвчлэн 18 долоо хоногоос эхлэн өшиглөж эхэлдэг.
- Жирэмсний өндөр эрсдэлтэй тохиолдолд эмч нар эхэд ургийн цохилтын тоог 26 долоо хоногоос эхлэн баримтжуулж эхлэхийг зөвлөж байна.
Алхам 3. Загвар хайх
Эхэндээ хий, ходоодны таагүй байдлыг ургийн өшиглөлтөөс ялгахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл хүүхэд удахгүй хөдөлгөөний хэв маягийг бий болгож, өдрийн зарим цагт идэвхтэй болж, бусад үед амарч байх ёстой. Эдгээр хэв маяг удахгүй ээжид танигдах болно.
Гурав дахь гурван сард хүүхэд сэрэх, унтах мөчлөгийг харуулж эхэлдэг. Сэрүүн байхдаа хүүхэд байнга өшиглөх ёстой (хоёр цагийн дотор дор хаяж 10 удаа). Унтах үед хүүхэд хөдөлгөөнгүй хэвээр байх болно. Та нялх хүүхэд унтаж, өшиглөхөөс сэрсэн байх үеийн хэв маягийг тодорхойлох чадвартай байх ёстой
Алхам 4. Идэвхтэй байгаарай
Ургийн цохилтын хэв маягийг олж тогтоосны дараа тэдгээрийг сайтар ажиглаарай. Жирэмсний 28 долоо хоногоос хойш өдөрт нэг удаа ургийн цохилтын тооллогыг хийж, хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хянаж байх ёстой.
Өдрийн тэмдэглэл, тэмдэглэлийн дэвтэр дээрээс цохилтынхоо тоог үргэлж хянаж байх ёстой гэдгийг санаарай. Энэ үйл явцын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл 2 -р хэсгийг үзнэ үү
Алхам 5. Бүү сандрах
Хэрэв таны хүүхэд ургийн цохилтыг тоолохдоо анх удаа өшиглөөгүй бол та эмчид хандаж үзлэг хийж, бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хүүхэд эхийн хэвлийд хөдөлгөөн хийх хэв маягийг бий болгох боловч эдгээр хэв маягийг чулуунд суулгаагүй бөгөөд өдөр бүр өөрчлөгдөж байдаг.
Та бас аяга жүүс гэх мэт хоол идэх, эсвэл чихэртэй зүйл уух замаар хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг тайвшруулахыг оролдож болно
Алхам 6. Хэзээ тусламж хайхаа мэдэх
Хэрэв жирэмсний 28-29 дэх долоо хоногийн хооронд мэдэгдэхүйц хэв маяг эхлэхгүй бол та даруй эмчид эсвэл OBGYN -тэй уулзах цаг товлох хэрэгтэй. Түүнчлэн, хэрэв 28 долоо хоногийн дараа хэв маяг гарч ирдэг боловч гэнэт зогсдог эсвэл эрс өөрчлөгддөг бол жирэмсэнтэйгээ холбоотой аливаа асуудал, бэрхшээлийг тодорхойлохын тулд эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй аль болох түргэн холбоо барих шаардлагатай болно. Хүүхэд хэд хэдэн шалтгааны улмаас өшиглөхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч дараахь эрүүл мэндийн асуудлууд өшиглөхгүй байгаатай холбоотой байж болох юм.
- Хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгч авдаггүй.
- Хүүхэд эвгүй байрлалд шилжих боломжтой байсан. Байрлал өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь ургийн хөдөлгөөнийг бууруулж болзошгүй юм.
- Хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа нас баржээ.
2 -р хэсгийн 2: Ургийн цохилтыг тоолох
Алхам 1. Тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл график авах
Үүнийг хийх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр нялх хүүхэд хөдлөх цагийг бүртгэж чадна. Хүүхдийнхээ бүх хөдөлгөөнийг тэмдэглэл хөтлөх дэвтэр эсвэл хавтасны дэвтэрт хадгалж, хүртээмжтэй болгох нь зүйтэй юм.
Алхам 2. Хүүхэд хэзээ хамгийн идэвхтэй байгааг тодорхойлох
Нялх хүүхэд бүр хамгийн идэвхтэй байх хугацаатай байдаг, тухайлбал та хоол идсэнийхээ дараа, элсэн чихэр агуулсан ундаа уусныхаа дараа, маш идэвхтэй хөдөлгөөн хийснийхээ дараа эсвэл өдрийн тодорхой цагт. Таны хүүхэд хэзээ хамгийн идэвхтэй байгааг олж мэдсэн бол энэ хугацааг ургийн цохилтын тоог тооцоолоход ашиглаарай.
Ихэнх жирэмслэлтийн үед нялх хүүхэд 21-21 цагийн хооронд хамгийн идэвхтэй байх болно, учир нь энэ үед эхчүүд хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг анзаарч тайвширдаг
Алхам 3. Тав тухтай байгаарай
Хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг сайн мэдэрч, тайвшрах боломжтой өөрт тохиромжтой байрлалыг олоорой. Та энэ албан тушаалд байхдаа бичих чадвартай байх ёстой гэдгийг санаарай.
- Хамгийн тохиромжтой байрлал бол толгойгоо дэрээр тавиад хажуу тийш хэвтэх явдал юм. Энэ нь цохилтыг илүү бат бөх мэдрэхэд тусална.
- Та мөн хөлөө агаарт хэвтүүлээд хэвтэж болно. Энэ байрлал нь тухтай байхаас гадна хүүхдийнхээ өшиглөлтийг мэдрэх болно.
- Өшиглөлтийг тоолж эхлэхээсээ өмнө жирэмсний хэдэн долоо хоногт, өдөр, өшиглөлтийн эхлэх хугацааг бич.
Алхам 4. Ургийн цохилтыг тоолж эхэл
Нялх хүүхэд ямар нэгэн хөдөлгөөн хийх бүртээ тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл хүснэгт дээрээ тэмдэг тавьж байгаарай.
- Та ердөө 10 хүртэлх цохилтыг тоолж, нялх хүүхэд 10 удаа хөдөлж байгааг мэдрэхэд хэр их хугацаа шаардагдсаныг тэмдэглэх хэрэгтэй.
- Эхний хөдөлгөөний цаг, арав дахь буюу сүүлчийн хөдөлгөөний цагийг бич.
Алхам 5. Арван хөдөлгөөн хийхэд хичнээн их хугацаа шаардагдсаныг анхаараарай
Хүүхэд хоёр цагийн дотор дор хаяж арван удаа хөдөлсөн байх ёстой. Ургийн цохилтыг тэмдэглэлийн дэвтэртээ хэрхэн тэмдэглэх тухай жишээг доороос олж болно.
- Долоо хоног 29
- Ням гараг, 9/27, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 цаг
- Даваа, 9/28, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 цаг 30 мин
- Мягмар, 9/29, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 цаг 45 мин
- Лхагва, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 цаг 15 мин
- Пүрэв, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 цаг 30 мин
Алхам 6. Хүүхдийг хөдөлгөөнд оруулах
Хэрэв та энэ хоёр цагийн дотор нялх хүүхэд 10 удаа хөдөлж байгааг мэдэрээгүй бол хүүхэд хөдөлж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд юм идэж уухыг хичээгээрэй.
Хэрэв хүүхэд тийм ч идэвхтэй биш байгаа бол та дараа нь түүний хөдөлгөөнийг ажиглаж болно
Алхам 7. Эмчтэй хэзээ холбоо барихаа мэдэх
Хэрэв хоол идсэн, уусан эсвэл ургийн үйл ажиллагааг хожим нь хянаж үзсэний дараа хүүхэд дор хаяж 10 удаа хөдлөөгүй бол та даруй эмчид хандаарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Таны хүүхэд унтах мөчлөг гэх мэт идэвхгүй байгааг мэдсэн үедээ ургийн цохилтыг тоолж болохгүй.
- Ургийн цохилтыг сайн хийх цаг олдсоны дараа өдөр бүр нэгэн зэрэг тоол.
- Хүүхдийн хөдөлгөөн ба гэдэсний хий ялгах нь чухал юм. Зарим эмэгтэйчүүд энэ хоёрыг ялгахад хэцүү байдаг. Хэрэв танд энэ асуудал тулгарвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- Хүүхдийг хөдөлгөж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд ийш тийш хөдөлж, уухыг хичээгээрэй.
