Даралтыг хурдан өөрчилснөөс үүдэлтэй нугалаасыг даралтын өвчин (DCS) эсвэл декомпрессийн өвчин (DCI) гэж нэрлэдэг. Энэ нь усанд шумбагчдыг гарч ирэх үед санаа зовдог бөгөөд хэрэв та усанд сэлэх үедээ даралтын өөрчлөлтөд дасан зохицохын тулд зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваагүй бол энэ нь зарим таагүй шинж тэмдгийг өдөөж болно. Сайн мэдээ бол хэрэв та усанд шумбах гэж байгаа бол даралтыг тайлах нь шумбалтын гэрчилгээ авах гол бүрэлдэхүүн хэсэг тул нугаралтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар сургах багш эсвэл шумбагч найзтай байх болно.
Алхам
Асуулт 1 -ийн 8: Гулзайлт гэж юу вэ?
Алхам 1. Энэ бол хэт хурдан усанд сэлэхээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн өвчин юм
Усанд шумбахдаа маш их азот агуулсан шахсан агаараар амьсгалдаг. Таны бие усан доорх даралтыг мэдэрдэг бөгөөд илүүдэл даралтаас болж азот таны биед аюулгүй нэвтэрдэг. Гэхдээ хэрэв та гадаргуу руу маш хурдан сэлвэл азот таны цусны урсгал руу орох цаг байхгүй бөгөөд бөмбөлөг үүсч эхэлдэг. Эдгээр бөмбөлгүүд нь бүхэлдээ нугалах гэж нэрлэгддэг бүх төрлийн асуудалд хүргэдэг.
Хэрэв та хонгил барих, ашигт малтмал олборлох, эсвэл сансрын хайгуул хийх бол муруйлт хийх эрсдэл бас бий. Даралт буурсан нислэгийн үед энэ нь эрсдэлтэй байж болно. Аз болоход, эдгээр нь өдөр тутам тохиолддог зүйл биш бөгөөд та ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвшөөрөхөөсөө өмнө нугаралтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар сурах болно
Алхам 2. Үе мөч, ядаргаа, чих, синусын өвдөлт зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг
Хэрэв та гадаргуу руу хэт хурдан сэлж, гулзайлгах аваас чих, хамар, аманд хачин өвдөж магадгүй. Та загатнаж, үе мөчдөө хүчтэй өвдөлт мэдрэх болно. Та бас маш их ядарч, амьсгал давчдах, толгой эргэх, хөдлөхөд хэцүү байж болно. Хэрэв шумбалтын дараа эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандаарай.
- Онцгой тохиолдолд та саажилттай болж, давсагны хяналтаа алдах эсвэл ухаан алдах магадлалтай. Та мөн харахдаа бэрхшээлтэй байж магадгүй, эсвэл төөрөлдөж магадгүй юм.
- Эвдрэлийг эмчлэхгүй бол туйлын аюултай тул шинж тэмдгүүд тань бага ч гэсэн нугалж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай тусламжийн өрөөнд очихоос бүү эргэлзээрэй.
Асуулт 2 -ийн 8: Та нугаралтаас болж үхэж чадах уу?
Алхам 1. Харамсалтай нь тийм; Хэрэв тусламж авахгүй бол гулзайлт нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм
Хэрэв таны шахсан агаар дахь азот бөмбөлөг болж, бөмбөлгүүд тархи эсвэл уушгинд хүрвэл энэ нь амь насанд аюултай зарим асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Та цус харвах, таталт өгөх, зүрхний шигдээсээр өвдөх магадлалтай. Гулзайлт авсан олон хүмүүс саажилттай байдаг бөгөөд тархи, зүрх, уушгины байнгын гэмтэлтэй байж болно. Сайн мэдээ бол хэрэв та хурдан тусламж авбал нугаралтыг эмчлэх нь маш үр дүнтэй байдаг.
Ийм учраас аль болох хурдан эмчлүүлэх нь маш чухал юм. Эмчилгээ хурдан эхлэх тусам илүү сайн болох магадлал өндөр болно
Асуулт 3: 8 Би гулзайлтаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Алхам 1. Усанд шумбах хүснэгтийг ашиглан гадаргуу дээр гарахдаа завсарлага аваарай
Гадаргуу дээр хэсэг хэсгээр сэлж, давхарга бүрийн хооронд богино завсарлага авснаар та нугалахаас бүрэн сэргийлж чадна. Та зай бүрт хэр удаан зогсох нь хэр гүнзгий байгаа, хэр удаан шумбаж байгаагаас шууд хамаарна. Тийм ч учраас хүмүүс усанд шумбах ширээ авч явдаг. Усанд шумбах хүснэгт бол хаана, хэр удаан зогсохоо мэдэх шаардлагатай бүх мэдээллийг агуулсан лавлах хуудас юм.
- Усанд шумбах ширээ нь стандартчилагдсан байдаг-өөр өөр хүмүүст зориулсан өөр өөр ширээ байдаггүй. Та хэзээ ч усанд шумбах ёсгүй! Хэрэв та усанд шумбах гэж байгаа бол багш эсвэл хамтрагч тань шумбах ширээтэй байх ёстой. Хэрэв та усанд шумбах гэрчилгээ авч байгаа бол шумбах ширээ хэрхэн уншиж сурах болно!
- Маш энгийн дүрэм бол та 15 фут (4.6 м) тутамд 5 минут тутамд зогсох ёстой. Удаан явах тусам аюулгүй байх болно!
- Ихэнх шумбагч компьютерууд эдгээр хүснэгтүүдийг програм хангамжид суулгасан байдаг.
Алхам 2. Хэрэв та ивэрхий, зүрхний гажиг, астма өвчтэй бол усанд шумбах хэрэггүй
Тодорхой нөхцөл байдал нь таныг нугалахад онцгой эмзэг болгож болзошгүй юм. Хэрэв та эмчлээгүй ивэрхийтэй бол шумбах нь ивэрхийн доторх хий өргөжиж, нугалахад нөлөөлдөг. Зүрхний гажиг, астма өвчтэй хүмүүс даралтын өөрчлөлтөд онцгой өртөмтгий байдаг бөгөөд хэрэв танд ийм өвчин байвал шумбаж болохгүй.
Энэ нь гулзайлттай холбоогүй боловч чихрийн шижин өвчтэй бол шумбах талаар санаж байх хэрэгтэй, учир нь даралт нь цусан дахь глюкозын түвшинг огцом өөрчлөхөд хүргэдэг
Алхам 3. Хэрэв та ханиад, ханиалгах, цээжний халдвар авсан бол шумбах дасгалыг алгасаарай
Ханиад, ханиалгах, цээжний асуудал нь уушиг, синусын салиа хуримтлагдахад хүргэдэг. Усан доорх таны биед тохиолддог дарамт нь эдгээр асуудлыг улам хүндрүүлж, гадаргуу руу буцаж сэлж байхдаа тухтай амьсгалахад хэцүү болно. Аюулгүй байхын тулд амьсгал, синусын ямар нэгэн асуудалтай бол шумбаж болохгүй.
Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй байвал азотыг шүүж авахын тулд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг авах нь танд илүү хэцүү байх болно
Асуулт 4 -ийн 8: Би гулзайлгах эрсдэлээ хэрхэн бууруулах вэ?
Алхам 1. Эрүүл жингээ хадгалах нь таны эрсдэлийг багасгах болно
Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүс нугалахад илүү өртөмтгий байдаг. Биеийн илүүдэл өөх тос нь бүх азотоос ангижрахад хэцүү болгодог гэж үздэг. Эрүүл BMI -ийг хадгалах нь таны эрсдлийг бууруулахад тусална.
Гулзайлгахаас сэргийлэхийн тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол шумбах ширээгээ дагаж, дээшээ явахдаа аажмаар хийх явдал юм. Эрүүл BMI -ийг хадгалах нь таны эрсдэлийг бууруулдаг боловч энэ нь аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөхийг орлох зүйл биш юм
Алхам 2. Хэрэв та архи уусан бол хэзээ ч усанд шумбаж болохгүй
Согтууруулах ундаа нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бууруулдаг тул цусан дахь азотыг шүүж авахад нэлээд хугацаа шаардагддаг. Энэ нь усанд шумбах хүснэгтийн зөвлөмжийг хангалтгүй болгож магадгүй бөгөөд хэрэв та архи уусан бол даралтын өвчин тусах эрсдэл өндөр болно.
Алхам 3. Стандарт хийн хольцоо EANx (Nitrox) болгон солино
Нитрокс гэгддэг EANx нь бага хэмжээний азот агуулдаг. Энэ нь нугалах магадлалыг эрс бууруулж чадна.
EANx -ийн гол сул тал бол шумбалтын хийн хольцоос илүү үнэтэй байдаг
Алхам 4. Усанд шумбах хооронд завсарлага аваарай
Усанд шумбах завсарлагааны хооронд удаан хүлээх тусам таны биед үлдсэн азотыг боловсруулах шаардлагатай болно. Хэрэв та өдөр бүр шумбахдаа 10-20 фут (3.0-6.1 м) -ээс илүү гүнзгий явж байгаа бол долоо хоногт дор хаяж нэг өдөр амрах хэрэгтэй.
- Хэрэв та шумбалтын багш бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Багш нар хичээл хоорондын завсарлага авдаггүйгээс болж даралт бууруулах өвчний олон тохиолдол гардаг. Илүү туршлагатай шумбагч болох завсарлагаануудыг алгасах нь амархан боловч хичээлийн хооронд урт завсарлага авах нь маш чухал юм.
- Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт гулзайлт авбал дахин шумбахаасаа өмнө эдгэрснээсээ хойш дор хаяж 30 хоног хүлээх хэрэгтэй.
- Энэ бүхэн нь гулзайлгах магадлалыг бууруулахад туслах болно, гэхдээ та гадаргуу дээр сэлж байхдаа даралтын завсарлага авахгүй. Энэ бол гулзайлтаас урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга зам юм.
Асуулт 5 -аас 8: Гулзайлт ямар гүнд гардаг вэ?
Алхам 1. Ихэнх тохиолдолд нугалах нь 9.1 метрийн дараа жинхэнэ санаа зовдог
Гүнзгийрэх тусам гадаргууг хэт хурдан гаргахад муруй руу орох магадлал өндөр болно. 9.1 м -ээс гүн гүнзгий шумбах үед гулзайлт нь ноцтой асуудал болж хувирдаг. Усанд шумбах хүснэгтийг үл тоомсорлож болохгүй, даралт хэмжигчдээ анхаарлаа хандуулж, гадаргууг буулгах үед задлах хугацаагаа сайтар хянаж байгаарай.
Ийм учраас шумбах ширээ нь ихэвчлэн 35 фут (11 м) -ээс эхэлдэг. Хэрэв та 30-35 фут (9.1–10.7 м) гүнд усанд сэлж байсан боловч үүнээс цаашгүй бол гадаргуу дээр аюулгүйгээр гарахын тулд 11 футын зааврыг ашиглана уу
Алхам 2. Энэ нь ховор тохиолддог боловч нугалах нь 10-20 фут (3.0-6.1 м) өндөрт тохиолдож болно
Хэрэв та 30 фут (9.1 м) -ээс илүү гүн рүү орохгүй бол гулзайлт нь санаа зовох зүйл биш боловч усанд зарцуулах хугацаа нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та 10 фут (3.0 м) гүнтэй гүехэн усанд 30 гаруй минутын турш шумбаж байгаа бол та маш хурдан гадаргуу дээр гарвал гулзайлгах магадлалтай. Удаан усанд сэлээд хэсэг хугацааны дараа гүехэн усанд байсан бол аюулгүй байхын тулд газрын гадаргаас 1.5 фут зайд байхдаа 5 минутын завсарлага аваарай.
9.1 м -ээс дээш гүехэн усанд муруйлт үүсэх нь ховор тохиолддог тул хэрэв та өмнө нь хийж байсан гүехэн шумбалтын үеэр даралтын завсарлага аваагүй бол сандрах хэрэггүй. Хэрэв та урьд нь шинж тэмдэг илрээгүй бол санаа зовох зүйлгүй болно
Асуулт 6 -ийн 8: Гулзайлтыг эмчлэх боломжтой юу?
Алхам 1. Тийм ээ, та нугалалтыг гипербарик камерт хэдэн цагийн турш эмчилж болно
Гипербарик танхим бол 100% хүчилтөрөгчөөр дүүргэсэн өндөр даралттай сав юм. Эдгээр танхимуудын аль нэгэнд хэдэн цаг зарцуулах нь азотын бөмбөлгийг буцааж шингэн азот болгон хувиргаж, таны биеийг боловсруулахад маш хялбар болгодог. Энэ бол маш үр дүнтэй эмчилгээ бөгөөд ихэнх эмчилгээ нь нэг удаагийн эмчилгээ хийсний дараа шинж тэмдэггүй байдаг.
- Гэмтсэн тохиолдолд аль болох түргэн тусламж авах нь туйлын чухал юм. Эдгээр азотын бөмбөлөгүүд урт байх тусам таны байнгын гэмтэл авах магадлал өндөр болно.
- Эмнэлэг бүр үүнийг эмчлэх боломжтой болно. Гипербарик том танхимгүй байсан ч эмнэлэг бүр дор хаяж монопласттай байх ёстой. Энэ бол зөвхөн нэг хүнд зориулагдсан гипербарик төхөөрөмж юм. Хүчилтөрөгчийн эмчилгээг янз бүрийн гэмтэл, түлэгдэлт, халдварын үед ихэвчлэн ашигладаг тул энэ нь анагаах ухаанд тийм ч ховор тохиолддог төхөөрөмж биш юм.
Асуулт 7 -ийн 8: Гулзайлт өөрөө алга болох уу?
Алхам 1. Үгүй ээ, хэрэв та нугарсан гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн өрөөнд очих ёстой
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд муруйлт нь эргэлт буцалтгүй хохирол учруулах болно-таны шинж тэмдэг бага ч гэсэн танд сайн байгаа ч гэсэн. Та давсагны байнгын үйл ажиллагааны алдагдал, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл булчингийн сулралд хүргэж болзошгүй. Хэрэв бөмбөлгүүд тархинд чинь орвол тархины гэмтэл, цус харвалт, эсвэл саажилттай болох магадлалтай. Энэ бол таны эмчлэхгүй орхиж болох зүйл биш тул та өөрийгөө өвчтэй гэж бодож байвал яаралтай тусламж аваарай!
Эвдрэлийг эмчлэхгүй өвчний хамгийн сайн хувилбар бол азотын бөмбөлгүүд таны үенд орсноор остеонекроз эсвэл үе мөчний үрэвсэлд хүргэдэг
Асуулт 8: 8 Усанд шумбсаны дараа нисч чадахгүй нь үнэн үү?
Алхам 1. Тийм ээ, та шумбалт хийснийхээ дараа 24 цагийн турш нисч чадахгүй
Онгоц нь ихэвчлэн бүрэн даралттай байдаг, гэхдээ бага зэргийн даралтын зөрүүтэй байсан ч таны бие шумбалтын бүх азотыг цусны урсгалаар шүүж амжаагүй бол азотын бөмбөлгүүд үүсч болно. Үүний үр дүнд шумбалт хийснээс хойш дор хаяж нэг өдөр нисэх ёсгүй. Нислэгийнхээ үеэр тонгорох магадлал багатай ч харамсахаас илүү аюулгүй байх нь дээр!
