Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх зөв арга замыг сонгох нь хувийн шийдвэр бөгөөд үргэлж амар байдаггүй. Аз болоход Гэнэтийн жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх олон сонголт байдаг. Аль нь танд тохирохыг шийдэхдээ хувийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маяг, биеийн эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй.
Алхам
5 -р арга 1: Саад бэрхшээлийн арга
Алхам 1. Бэлгэвч
Бэлгийн харьцаанд орохдоо бэлэг эрхтэнд латекс бэлгэвч зүүдэг. Тэд үрийн шингэнийг үржил шимтэй өндгөнд хүрэхээс сэргийлж жирэмслэлтээс сэргийлдэг. Бэлгэвчийг ихэвчлэн эрүүл мэндийн эмнэлгүүдэд үнэ төлбөргүй өгдөг бөгөөд эмийн сан, хүнсний дэлгүүрээс нэг ширхэгийг 1.00 орчим доллараар лангуун дээрээс худалдаж авах боломжтой байдаг.
- Бэлгэвчний нэмэлт давуу тал нь хоёр талыг бэлгийн замын халдварт өвчин, жирэмслэлтээс хамгаалдаг явдал юм.
- Бэлгэвчийг нимгэн латексаар хийдэг тул бэлгийн харьцаанд орохдоо хааяа урагддаг. Энэ тохиолдолд жирэмслэх магадлал нэмэгддэг.
- Зарим хүмүүс латекс бэлгэвчэнд харшилтай байдаг бөгөөд үүний оронд хуванцараар хийсэн бэлгэвчийг сонгодог.
Алхам 2. Эмэгтэй бэлгэвч
Мөн латексаар хийсэн эмэгтэй бэлгэвч нь ууттай бөгж шиг хэлбэртэй байдаг. Уг уут нь үтрээнд багтах бөгөөд бөгж нь биеийнхээ гадна үлдэж, түүнийг тогтооно. Тэд бэлгийн харьцаанд орохдоо үрийн шингэн цуглуулдаг тул эмэгтэй хүний биед орох боломж байдаггүй. Эмэгтэй бэлгэвч нэг ширхэг нь ойролцоогоор 4.00 долларын үнэтэй бөгөөд эмийн санд худалдаалагддаг.
- Эмэгтэй бэлгэвч нь үтрээнд шууд хүрэхээс хамгаалж, бэлгийн замын халдварт өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
- Эмэгтэй бэлгэвч нь ердийн бэлгэвчээс арай бага үр дүнтэй байдаг бөгөөд зарим хүмүүс хэрэглэхэд эвгүй гэж хэлдэг.
Алхам 3. Диафрагм
Силиконоор хийсэн эдгээр гүехэн аягыг үтрээ болон умайн хүзүүний дээд хэсэгт оруулдаг бөгөөд үрийн шингэн өндөгтэй холбоо барихаас сэргийлдэг. Эдгээрийг үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд үрийн шингэнийг хөдөлгөхөөс сэргийлдэг спермицид вазелинтай хослуулан хэрэглэдэг.
- Эмэгтэй хүн бүрийн бие арай өөр хэлбэртэй байдаг тул зөв хэмжээтэй эсэхийг шалгахын тулд диафрагм суурилуулах ёстой. Диафрагмыг тохируулах талаар эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл эрүүл мэндийн клиникийн ажилтантай ярилц.
- Диафрагм нь нэлээд үр дүнтэй боловч бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхгүй.
5 -р арга 2: Гормоны төрөлтийг хянах
Алхам 1. Төрсний хяналтын эм
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг ихэвчлэн "эм" гэж товчилсон байдлаар нэрлэдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний өндгийг өндгөвчөөсөө гадагшлуулдаг синтетик эстроген ба прогестин даавруудаас бүрддэг бөгөөд ингэснээр жирэмслэлт үүсэхгүй. Зөв зохистой хэрэглэвэл тэд маш үр дүнтэй байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн жороор олгодог.
- Бэлдмэлийг зөв ажиллуулахын тулд эмийг өдөр бүр, өдөр бүр авах ёстой. Хэдэн өдөр алгасах нь түүний үр нөлөөг бууруулж болзошгүй юм.
- Уг эм нь зарим эмэгтэйчүүдэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Янз бүрийн брендийн эмүүд эстроген, прогестины түвшин өөр өөр байдаг тул хэрэв сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа бол эмч өөр брендийг зааж өгч болно.
Алхам 2. Гормоны бусад төхөөрөмжүүд
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг үр дүнтэй болгодог ижил дааврыг биед өөр аргаар тарааж болно. Хэрэв та өдөр бүр эм уух дургүй бол дараах сонголтуудыг анхаарч үзээрэй.
-
Депо-Провера, эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл. Энэ цохилтыг гурван сар тутамд нэг удаа гартаа хийдэг. Энэхүү тарилга нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд маш үр дүнтэй боловч гаж нөлөө үзүүлэх магадлалтай гэж мэдээлсэн.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум 1 -
Төрсний хяналтын нөхөөс. Нүхэн хэсгийг ихэвчлэн гар, нуруу эсвэл гуяны хэсэгт байрлуулдаг. Энэ нь гормоныг арьсаар дамжуулдаг бөгөөд хэдэн долоо хоног тутамд сольж байх ёстой.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум 2 -
Төрсний хяналтын бөгж. Бөгжийг сард нэг удаа үтрээнд хийдэг. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд даавар ялгаруулдаг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам Сум 3 -
Төрсний хяналтын имплант. Жижиг саваа гарт оруулдаг бөгөөд энэ нь гурван жилийн турш жирэмслэлтээс хамгаалах даавар ялгаруулдаг. Үүнийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч оруулж, зайлуулах ёстой.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам 4 -р сум
Алхам 3. Умайн доторх төхөөрөмж (IUDs)
Ерөндөг нь эрүүл мэндийн байгууллагаас умайд хийдэг жижиг металл төхөөрөмж юм. Нэг төрлийн спираль нь гормон ялгаруулж ажилладаг бол нөгөө төрөл нь зэсээр хийгдсэн бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнд нөлөөлж, өндөгийг бордохоос сэргийлдэг.
- Спираль нь маш үр дүнтэй бөгөөд 12 хүртэл жил үйлчилдэг боловч 500-1000 долларын үнэтэй байдаг.
- Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулах талаар санаа зовж байгаа бол гормоны үйл ажиллагаанд саад болохгүй, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлтэй холбоотой гаж нөлөө үзүүлэхгүй зэсийн спиральийг анхаарч үзээрэй.
5 -ийн 3 -р арга: Зан үйлийн аргууд
Алхам 1. Татгалзах
Үтрээний бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь эрэгтэй хүний үрийн шингэнийг эмэгтэй хүний өндгөнд хүрэхээс сэргийлж жирэмслэлтээс сэргийлдэг. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь тасралтгүй хэрэглэвэл жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд зуун хувь үр дүнтэй байдаг.
- Зарим хүмүүс бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг тодорхойлдог боловч жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн үтрээний бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь хүчтэй хүсэл зориг шаарддаг бөгөөд зарим хүмүүс жирэмслэлтээс хамгаалах энэ аргыг удаан хугацаагаар ашиглахад хэцүү байдаг.
- Жирэмслэхээс татгалзсаны дараа жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг хэрэглэх нь чухал юм.
Алхам 2. Төрөлтийн талаархи мэдлэг
Байгалийн гэр бүл төлөвлөлт гэж нэрлэгддэг энэхүү төрөлтийг хянах арга нь зөвхөн эмэгтэй хүн үр тогтохгүй байхад сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед бэлгийн харьцаанд орохыг шаарддаг. Жирэмсэн болох боломжтой үед жирэмслэлтээс тогтмол татгалздаг. Төрөлтийн талаарх мэдлэг үр дүнтэй байхын тулд эмч өөрийн төрөлтийн периметрийг ойлгож, хүндэтгэх ёстой.
- Төрөлтийн талаархи мэдлэг нь ихэвчлэн төрөлтийг тооцоолох гурван аргыг хэрэглэдэг: хуанлийн арга, салстын арга, температурын арга. Эдгээр гурван аргыг хамт хэрэглэвэл эмэгтэй хүн хэзээ үржих боломжтой болохыг тодорхойлоход маш үр дүнтэй байдаг.
-
Хуанлийн арга нь хуанли дээр сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатуудыг ажиглаж, дараа нь хэв маягийг анзаарч, Суперовуляци хэзээ болохыг урьдчилан таамаглах загварыг ашиглахыг шаарддаг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам Сум 2 -
Салстын арга нь үтрээний салстыг шалгах явдал бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн үр тогтох үед өнгө, тууштай байдал өөрчлөгддөг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам Сум 3 -
Температурын арга нь биеийн суурь температурыг өдөр бүр шалгаж, аравны нэгээс дээш градусаар дээшлэхийг анзаарах явдал юм.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам Сум 4 - Төрөлтийн талаархи мэдлэгийн сул тал бол маш их цаг хугацаа, анхаарал шаарддаг явдал юм. Хэрэв та салиа, температурыг хэдэн өдрийн турш шалгахаа мартсан бол бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх өдрүүдийг буруу тооцоолж болно.
- Төрөлтийн талаархи мэдлэгийн давуу тал нь энэ нь байгалийн жам ёсны шинж чанартай бөгөөд бараг мөнгө, гадны даавар, тав тухгүй төхөөрөмж шаарддаггүй явдал юм.
5 -р арга 4: Мэс заслын арга
Алхам 1. Эмэгтэй ариутгал
Фаллопийн хоолойг хаах мэс ажилбарыг гуурсан хоолойн холболт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь жирэмслэхээс сэргийлдэг. Энэ арга нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх маш үр дүнтэй боловч буцаах нь хэцүү эсвэл боломжгүй тул үүнийг хайхрамжгүй хандах хэрэггүй.
Алхам 2. Васэктоми
Эрчүүд үрийн шингэнтэй холилдохоос сэргийлж, үрийн шингэний урсгалыг дарангуйлдаг. Эр хүн үрийн шингэн гаргахад үрийн шингэн нь үрийн шингэн агуулдаггүй тул эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй болдог. Зарим тохиолдолд вазэктомийг буцааж болох боловч байнгын ариутгал хийлгэхийг хүсээгүй тохиолдолд үүнийг авч үзэх ёсгүй.
5 -р арга 5: Сексийн дараа жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийг хэрэглээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн арга нь бэлгийн харьцаанд орсны дараа аль болох хурдан уудаг левоноргестрел агуулсан хоёр эмээс бүрдэнэ. Тэднийг эрт авах тусам жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийг ихэнх эмийн сангаас болон эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс авах боломжтой.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламж нь жирэмсний хяналтыг тогтмол орлож болохгүй; Энэ бол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцааны дараа хийх хамгийн сүүлийн арга юм.
