Жирэмсэн эмэгтэй төрөх, төрөхдөө ойртох тусам умайн хүзүүний өргөжилт үүсдэг. Хүүхдийн умайнаас төрөх суваг, эцэст нь гар руу хүрэх замыг нээхийн тулд умайн хүзүү тэлдэг. Умайн хүзүүг нэгээс 10 сантиметр хүртэл сунгах шаардлагатай бөгөөд энэ үед та хүүхдээ төрүүлэх боломжтой болно. Ихэнх тохиолдолд эмч, сувилагч, эх баригч гэх мэт тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжилтнүүд умайн хүзүү хэр томорсон эсэхийг шалгаж үзэх боловч та өөрөө ч гэсэн өөрийгөө мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Бид танд зориулж судалгаа хийж, Америкийн жирэмсний холбоо, Их Британийн Үндэсний эрүүл мэндийн алба зэрэг нэр хүндтэй эх сурвалжуудаас авсан олон зөвлөмжийг оруулсан болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Умайн хүзүүгээ гараар шалгахад бэлдэж байна
Алхам 1. Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилц
Аюулгүй жирэмслэх нь эрүүл хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Эмч, сувилагч, эх баригчдаас зохих эх барихын тусламж авч байгаа эсэхээ баталгаажуулах нь таны жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байгаагаас гадна умайн хүзүүгээ тэлэх эсэхийг шалгахад аюулгүй болно.
- Жирэмсний 9 дэх сараас эхлэн эмч таны хөдөлмөр ойртож байгаагийн шинж тэмдгийг хайж эхэлнэ гэдгийг анхаарна уу. Үүнд хэвлий нь зүрх дэлсэх, умайн хүзүүгээ шалгах дотоод үзлэг хийх зэрэг багтана. Тэр хүүхэд "унасан" эсэхийг харах болно, энэ нь умайн хүзүү томорч, зөөлөн болж эхэлсэн гэсэн үг юм.
- Нялх хүүхэд унасан гэх мэт асуух зүйл байвал эмчээсээ асуугаарай. Та өргөтгөлийг бие даан шалгах нь аюулгүй эсэхийг асуух хэрэгтэй. Хэрэв таны жирэмслэлт аюулгүй бол та үргэлжлүүлж болно.
Алхам 2. Гараа угаах
Бохир гартай байх нь халдвар үүсгэгч бактери, нянг тараах аюултай. Умайн хүзүүгээ шалгахын тулд үтрээнд гар эсвэл хуруугаа оруулах шаардлагатай. Умайн хүзүү томорсон эсэхийг шалгахын өмнө гараа угаах нь таны болон төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд нэн чухал юм.
- Гараа цэвэрлэхийн тулд ямар ч саван, бүлээн ус хэрэглээрэй. Гараа урсгал усаар норгоод савангаа түрхээд сайн хөөсрүүлээрэй. Гараа дор хаяж 20 секундын турш хүчтэй үрж, гарынхаа гадаргуу бүрийг үрж байгаарай. Савангаа зайлж, дараа нь гараа сайтар хатаана.
- Саван байхгүй бол гар ариутгагчийг 60% -иас доошгүй хэмжээний спиртээр цэвэрлээрэй. Нэг гарын алган дээр хоёр гартаа хангалттай хэмжээний ариутгагч бодис түрхээрэй. Савантай адил гараа үрж, хадаас, түүний дотор гадаргуу бүрийг сайтар таглаарай. Гараа хуурай болтол үрж байгаарай.
Алхам 3. Туслалцаа авах
Хэрэв та шалгалтаа бие даан хийхээс санаа зовж эсвэл айж байгаа бол хамтрагч эсвэл хайртай хүнээсээ тусламж хүсээрэй. Тухайн хүнд таалагдсан, таалагдсан хэмжээгээрээ туслахыг зөвшөөр. Дэмжлэг нь толь эсвэл гараа барих эсвэл тайвшруулах үг хэлэх хэлбэрээр байж болно.
Алхам 4. Тав тухтай байрлалд ор
Умайн хүзүүг өргөсгөх эсэхийг үр дүнтэй шалгахын өмнө та тав тухтай байрлалд байх ёстой. Та жорлондоо суух эсвэл орондоо хөлөө өргөн хэвтэхийг хүсч магадгүй, өөрт хамгийн тохиромжтой зүйлийг хий.
- Эхлэхээсээ өмнө доод талдаа хувцсаа тайл. Ийм байдлаар та эвтэйхэн байхдаа тэдгээрийг эвгүй байдлаар зайлуулах шаардлагагүй болно.
- Ариун цэврийн өрөөнд нэг хөлөө шалан дээр, нөгөө хөлөө ариун цэврийн өрөөний суудал дээр суулгаж эсвэл бөхийлгө. Хэрэв та илүү тохь тухтай бол шалан дээр хэвтэж эсвэл орон дээрээ хэвтэж болно
- Танд ичиж зовох зүйл байхгүй гэдгийг санаарай. Та ердийн, байгалийн зүйл хийж байна.
3 -р хэсгийн 2: Гэртээ умайн хүзүүгээ шалгаж үзээрэй
Алхам 1. Хоёр хуруугаа үтрээндээ хий
Та хичнээн сунжирч байгаагаа анзаарч, шалгалтаа эхлэх хэрэгтэй болно. Та эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй үтрээнд гараа оруулахын оронд заагч болон дунд хуруугаараа умайн хүзүүгээ шалгаж эхлээрэй.
- Хуруугаа үтрээнд оруулахаасаа өмнө гараа савантай усаар сайтар угаахаа бүү мартаарай.
- Хурууны үзүүрээр үтрээнийхээ орох хаалгыг олоорой. Таны гарын нуруу нуруу руу харсан байх ёстой, алгаа дээш харсан байх ёстой. Умайн хүзүүгээ хамгийн үр дүнтэй мэдрэхийн тулд хуруугаа гургалдай руу эргүүлээрэй. Хэрэв та ямар нэгэн өвдөлт, хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал хуруугаа ав.
Алхам 2. Хуруугаа умайн хүзүүндээ дар
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний умайн хүзүү нь уруул нь хугарсан мэт санагддаг. Үтрээний суваг руу хуруугаа хийсний дараа уруулаа анзаарах хүртлээ хуруугаа дараарай.
- Зарим эмэгтэйчүүд умайн хүзүү өндөр, зарим нь умайн хүзүү бага байдаг гэдгийг анхаараарай. Үтрээний суваг руу хуруугаа оруулах шаардлагатай эсвэл харьцангуй хурдан хүрч магадгүй юм. Умайн хүзүү нь таны биеийн байрлалаас үл хамааран үтрээний сувгийн "төгсгөл" юм.
- Умайн хүзүүгээ мэдрэхийн тулд зөөлөн хүрэлцээрэй. Хуруугаараа дарах эсвэл цоолох нь цус алдахад хүргэдэг.
- Нэг хуруу нь томорч байвал умайн хүзүүний дунд амархан гулсдаг болохыг ойлгоорой. Нээлтийн төвд нялх хүүхдийн толгойг бүрхсэн ууттай ус танд санагдаж байна. Энэ нь усаар дүүргэсэн латекс бөмбөлөг мэт мэдрэмж төрж магадгүй юм.
Алхам 3. Хэр их сунаж байгаагаа мэдрэхийн тулд хуруугаа үргэлжлүүлээрэй
Эмэгтэй хүн 10 сантиметр томорсон бол хүүхдээ төрүүлэхэд ерөнхийдөө бэлэн байх болно. Хэрэв таны нэг хуруу умайн хүзүүний дунд амархан нэвтэрсэн бол нэмэлт хуруугаараа суналт хэр зэрэг явагдаж байгааг олж мэдэх боломжтой.
- Дараах зүйлийг санаарай: хэрэв та нэг хуруугаа умайн хүзүүний дундуур шургуулж чадвал нэг см орчим өргөссөн болно. Үүний нэгэн адил, хэрэв та умайн хүзүүндээ таван хурууны өргөн оруулах боломжтой бол та 5 см орчим өргөссөн болно. Таны хөдөлмөрийн явц ахих тусам умайн хүзүү чинь чангарахаас уян харимхай тууз шиг болно. 5 сантиметр хэмжээтэй бол энэ нь лаазлахад ашигладаг резинэн дугуй хэлбэртэй савтай бөгж шиг санагдаж, зузаантай байж магадгүй юм.
- Гараа бүхэлд нь ашиглах эсвэл эвгүй байдалд оруулах хүртэл хуруугаа үтрээ рүү зөөлөн оруулаарай. Хэдэн хурууны өргөн ашиглаж байсныг харахын тулд гараа ав. Энэ нь умайн хүзүү хэр их өргөссөн тухай ерөнхий ойлголт өгөх болно.
Алхам 4. Хүргэлтийн төв рүүгээ очно уу
Хэрэв та умайн хүзүү 3 сантиметрээс дээш өргөссөн бол энэ нь та хөдөлмөрийн идэвхтэй үе шатанд байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв та гэртээ хүүхэд төрүүлж байгаа бол сонгосон хүргэлтийн төвд очиж эсвэл гэрээ бэлдэх ёстой.
Таны агшилт нь хүргэлтийн төвд очих ёстойг илтгэх болно гэдгийг анхаарна уу. Тэд илүү тогтмол, илүү хүчтэй болно. Тэд ойролцоогоор таван минутын зайтай байх ёстой бөгөөд 45-60 секунд үргэлжлэх ёстой
3 -р хэсгийн 3: Умайн хүзүүний тэлэлтийн нэмэлт шинж тэмдгийг хайж олох
Алхам 1. Өргөтгөх чимээг сонсоорой
Хуруугаа үтрээнд оруулах шаардлагагүй тэлэлтийн олон үзүүлэлт байдаг. Хэрэв та маш их өвдөж, таагүй байгаа бол энэ нь ялангуяа тустай байж болох юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд төрөх үедээ ямар нэгэн дуу чимээ гаргадаг. Та ямар төрлийн чимээ гаргаж байгааг сонсох нь умайн хүзүү хэр их өргөссөн болохыг олж мэдэх болно. Дараахь дуу чимээ нь төрөлт, умайн хүзүүний янз бүрийн үе шатыг дагалддаг.
- 0-4 сантиметр өргөссөн тохиолдолд та тийм ч их дуу чимээ гаргахгүй байж магадгүй бөгөөд багахан хүчин чармайлтаар агшилтаар ярьж чадна.
- 4-5 сантиметрийн хувьд ярих нь бараг боломжгүй юм. Таны чимээ чимээгүй хэвээр байж магадгүй юм.
- 5-7 сантиметр хооронд та илүү чанга, стаккато дуу чимээ гаргаж болно. Агшилтаар ярих нь бараг эсвэл огт боломжгүй байх ёстой.
- 7-10 сантиметр (2.8-3.9 инч) хооронд та маш чанга дуу чимээ гаргаж магадгүй бөгөөд агшилтаар ярьж чадахгүй байх ёстой.
- Хэрэв та чимээгүй хөдөлмөр эрхэлдэг бол өргөтгөлөө шалгаж болно. Агшилтын эхэн үед танаас асуулт асуухыг хэн нэгэнд хэл. Өгүүлбэр хэлэх чадвар багатай байх тусам таны тэлэлт улам хол байх болно.
Алхам 2. Сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулаарай
Төрөх нь төрж буй эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн туршлага юм. Та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгааг харах нь умайн хүзүү хэр их өргөссөн болохыг танд ойлгуулж чадна. Хөдөлмөрийн үеэр танд дараахь сэтгэл хөдлөлүүд байж болно.
- Аз жаргал, инээд 1-4 сантиметр хооронд
- 4-6 сантиметр хооронд агшилтын хоорондох жижиг зүйл дээр инээмсэглэж, инээж байна
- Төрөх хүртэл 7 см орчим хошигнол, жижиг ярианд цочромтгой байдаг.
Алхам 3. Өргөтгөхийн тулд үнэрлэнэ
Эмэгтэй хүн 6-8 сантиметр хүртэл тэлэхэд тодорхой үнэрийг анзаарах болно. Хөдөлмөрийн үнэр нь гүнзгий, хүнд, бүрхэг биш заартай байдаг. Хэрэв та хөдөлмөрлөж буй өрөөнийхөө үнэрт эдгээр үнэрт тодорхой өөрчлөлт орсон бол таны умайн хүзүү 6-8 см өргөссөн байж магадгүй.
Алхам 4. Цус, салстыг хайж олох
Зарим эмэгтэйчүүд 39 дэх долоо хоногт цусаар ягаан эсвэл хүрэн өнгөтэй болсон салиа ялгарч байгааг харж болно. Энэхүү цуст шоу нь хөдөлмөрийн эхэн үе хүртэл үргэлжилж магадгүй юм. 6-8 сантиметр өргөссөн тохиолдолд маш их цус, салст байж болно. Эдгээр бодисыг хайж олох нь таны хаа нэгтээ 6-8 сантиметр өргөссөн болохыг илтгэнэ.
Алхам 5. Нил ягаан өнгийн шугамыг шалгана уу
Нил ягаан өнгийн шугам нь таны төрсний цоорхойд байрладаг, эсвэл зарим хүмүүс өгзөгний хагарал гэж нэрлэдэг. Энэ шугам нь хэр сунаж байгааг хэмжиж болох бөгөөд энэ нь бүрэн тэлэлтийн үед хагарлынхаа дээд хэсэгт хүрдэг. Нил ягаан өнгийн шугамыг шалгахад туслах хүн танд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Хөдөлмөрийн эхний үе шатанд нил ягаан шугам нь гургалдай руу ойртох болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Таны хөдөлмөр ахих тусам өгзөгний хооронд мөлхөх болно. Бүрэн тэлэх үед нил ягаан шугам нь таны төрсний хагарлын дээд хэсэгт хүрнэ
Алхам 6. Өөрийнхөө бие ямар байгааг мэдэр
Олон эмэгтэйчүүд үтрээний үзлэг хийхгүйгээр харагдахуйц биеийн суналтын шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Ерөнхийдөө олон хүмүүс 10см ба/ эсвэл түлхэх үе шатанд ойртох тусам томуу туссан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд илрэхийн тулд биеэ сканнердах нь умайн хүзүү хэр их өргөссөн болохыг олж мэдэхэд тусална. Ихэнх тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүдийн хослол нь таны умайн хүзүү хэрхэн тэлж байгааг илтгэнэ.
- Бөөлжих ёстой юм шиг, нүүр улайсан, хүрэхэд дулаахан байвал 5 см орчим өргөссөн гэсэн үг. Та ч бас өөрийн эрхгүй чичирч магадгүй. Ганцаараа бөөлжих нь сэтгэл хөдлөл, даавар, ядаргаа зэргээс үүдэлтэй байж болно.
- Бусад шинж тэмдэггүй нүүр чинь улайж байгаа эсэхийг харах нь таны 6-7 сантиметр томорсон байгааг илтгэх болно.
- Өөр ямар ч шинж тэмдэггүйгээр хяналтгүй чичрэх нь ядаргаа эсвэл халууралтыг илтгэж болохыг анхаараарай.
- Та хөлийнхөө хурууг мушгиж байгаа эсвэл хөлийнхөө хуруун дээр зогсож байгаа эсэхийг хараарай, энэ нь таны 6-8 сантиметр сунаж байгаагийн шинж юм.
- Өгзөг болон гуяныхаа дээд хэсэгт галуу хонхорхой байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь таныг 9-10 сантиметр өндөртэй байгаагийн шинж юм.
- Гэдэс дотроосоо гадагшлуулах нь бүрэн суналтын шинж тэмдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Та мөн перинумынхаа толгойг харж эсвэл мэдэрч болно.
Алхам 7. Нуруундаа дарамт мэдрэгдэнэ
Таны хүүхэд төрөх суваг руу унах үед нурууныхаа янз бүрийн хэсэгт даралт мэдрэгдэх болно. Илүү их тэлэх тусам нуруунаас доошлох тусам даралт бага байх болно. Энэ нь ерөнхийдөө аарцагны ирмэгээс сүүлний яс руу шилжих болно.
Зөвлөмж
- Зөөлөн, удаан бай. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй!
- Умайн хүзүүгээ шалгасны дараа гараа угаана.
