Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар буйлны үрэвсэл нь бохьны өвчин (periodontal periodontalitis) эсвэл шүдний уналтанд хүргэж болзошгүй ч үүнийг буцаах боломжтой юм. Бохьны үрэвсэл нь таны бохь улайж, цочрох, хавдахад хүргэдэг бохины нэг төрлийн өвчин юм. Судалгаагаар нян, хүнсний тоосонцор, салстаас тогтсон шүдний товруу таны шүдэн дээр хуримтлагдаж, шүдний чулуу болоход буйлны үрэвсэл үүсдэг болохыг тогтоожээ. Аз болоход, та шүдээ зөв угааж, угааж, мэргэжлийн шүдний цэвэрлэгээ хийлгэж, бусад шүдний эмчилгээг хийснээр буйлны үрэвслийг эмчлэх боломжтой.
Алхам
3 -р аргын 1: Бохьны үрэвслийн хялбар эмчилгээ
Алхам 1. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаа
Бохьны үрэвсэл нь элсэн чихэр, цардуул идсэний дараа шүдэн дээр үүсдэг үл үзэгдэх наалдамхай хальс болох товруу хуримтлагдсанаас үүсдэг. Уг товруу шүдэн дээрээ хангалттай удаан суухад шүдний чулуу болж хатуурдаг, учир нь шүлс дэх эрдэс бодисууд товруунд наалдаж, чулуурхаг орд үүсгэдэг. Эдгээр бодисууд нь шүдний доод хэсэгт байрлах бохьны хэсэг болох буйлны эдийг цочроож, ясны сийрэгжилтийг үүсгэж, шүдний үндсийг ил гаргадаг. Та товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт дор хаяж хоёр удаа угаах хэрэгтэй бөгөөд тогтмол самнах нь одоо байгаа буйлны үрэвслийг эмчлэх эхний алхам юм.
- Зөөлөн үстэй шүдний сойз хэрэглэж, 2-3 сар тутамд сольж байгаарай. Цахилгаан шүдний сойз нь товруу, шүдний чулууг арилгахад илүү үр дүнтэй байдаг тул энгийн сойзны оронд сойз хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
- Шүдээ угаахгүйгээр орондоо орж болохгүй. Өдрийн турш идсэн хоолноос үүссэн тоосонцор нь шүдээ наалдуулах нь дамжиггүй бөгөөд шүдэн дээр товруу үүсч, шөнөжин суух нь таны буйлыг улам цочроох болно. Унтахаасаа өмнө угаах нь шүдээ эрүүл байлгаж, амны хөндийн нянг бууруулдаг хамгийн чухал үйл ажиллагаа юм.
Алхам 2. Зөв аргаар самна
Дор хаяж 2-3 минут шүдээ угаагаарай. Ялангуяа бохьныхоо цочромтгой хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай, учир нь тэнд бактери хуримтлагдсан байдаг. Дугуй хөдөлгөөнөөр сойз хий.
Цочроох, өвдөх, цус алдах нь шүдээ угаахад саад болохгүй. Тэднийг үл тоомсорлох нь байдлыг улам дордуулна. Хэрэв та өдөрт дор хаяж хоёр удаа зохих техник ашиглан сойз хийвэл долоо хоногийн дараа буйлны үрэвсэл арилах ёстой
Алхам 3. Шүдний утас өдөрт нэг удаа
Шүдээ угаах нь шүдний хоорондох бохьны хэсэгт хүрдэггүй бөгөөд энэ нь бактерийг цуглуулж эхэлдэг хамгийн хялбар цэгүүдийн нэг юм. Бохьны үрэвслийг эмчлэхийн тулд өдөр бүр шүдний оо хэрэгтэй. Ажлыг дуусгахын тулд лавтай утас эсвэл бариултай "утас" ашиглаарай.
Алхам 4. Зөв утсаар утас
Шүд угаах техникийг зөв ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Шүдний утсыг бохь руугаа татаж, дараа нь хусах хөдөлгөөнөөр нянг арилгаж, утаснаас нь гаргаж аваарай. Шүдний цоорхой бүрт утасны өөр өөр хэсгийг ашиглаарай.
Шүд хусуулснаас хойш хэсэг хугацааны дараа бохь чинь хэт их цус алдаж магадгүй. Өдөр бүр шүдээ угааж байгаарай, нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор тэд эдгэрч, цус алдахаа болих болно
Алхам 5. Амаа зайлж угаана
Антисептикээр хийсэн ам угаагч нь шүдний сойз, оосороор хүрэх боломжгүй жижиг ан цаваас нянг устгадаг. Элсэн чихэргүй ам угаагчийг сонгоод өдөрт дор хаяж нэг удаа гучин секундын турш угааж, угааж цэвэрлээрэй.
Амаа зайлж угаах нь ам, хоолойны арын бактерийг гадагшлуулахад тустай
Алхам 6. Илүү их ус уух
Өдрийн турш ус байнга уух нь шүдээ угааж, товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 8 аяга ус ууж үзээрэй. Чийгтэй байх нь шүлс нь шүдний хамгаалалтын бүрхүүл үүсгэхэд тусалдаг.
- Өдрийн турш усны сав авч явж, хангалттай ус авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд байнга дүүргэж байгаарай.
- Элсэн чихэртэй ундаа, кофе, цай, согтууруулах ундааг аль болох олон удаа усаар сольж байгаарай.
- АНУ -ын ихэнх хот суурин газрын ундны усыг фторжуулсан байдаг нь шүдний пааланг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Фтор их хэмжээгээр авахын тулд савтай ус уухаас зайлсхий.
- Гэсэн хэдий ч та орон нутгийн удирдлагуудтай уулзаж, усанд хичнээн хэмжээний фтор байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэт их фтор нь хортой бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг.
3 -ийн 2 -р арга: Завсрын эмчилгээ
Алхам 1. Амны хөндийн усжуулагч ашиглах
Шүдний мэргэжилтнүүд шүд, бохь цэвэрлэх маш сайн арга бол амны хөндийн усалгааг зөвлөж байна. Сойз, шүдээ угааж цэвэрлэх нь бактери гэрийн ажил хийх бохьны доор орохгүй. Амны хөндийн усжуулагчид шүдний сойз, шүдний оо заадаггүй зүйлийг олж авдаг тул товруу, чулуу нь хэзээ ч эргэж ирэхгүй.
- Амны хөндийн усжуулагч нь хоол хүнсээр бохирдсон тоосонцор, бактериудыг зайлуулахын тулд даралтаар амаа тийрэлтэт усаар дүүргэдэг.
- Тэд цэвэрлэсний дараа үлдсэн хог хаягдлыг арилгах боломжтой. Тэд мөн сайн бохь массаж хийдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслээс сэргийлдэг.
- Oral Breeze эсвэл WaterPik гэх мэт аман усжуулагчийг шүршүүрийн толгой эсвэл угаалгын өрөөний угаалтуурын усны цорго дээр суурилуулж, ашиглахад тун хялбар байдаг.
- Амны хөндийн усжуулагчийг хэзээ ч утсаар орлуулж болохгүй.
Алхам 2. Амттан идэхээс зайлсхий
Хэрэв таны хоолны дэглэм чихэрлэг ундаа, чихэр, элсэн чихрийн бусад эх үүсвэрээс хэт их байвал шүдээ товруу үүсэхийг багасгахын тулд эдгээр хоол хүнснээс татгалзаарай. Жимсний шүүс хүртэл товруу ургахад хангалттай хэмжээний сахар агуулдаг бөгөөд пицца гэх мэт цардуултай хоол хүнс ижил асуудал үүсгэдэг.
Та элсэн чихэр идэж, уухдаа нэг аяга усаар дагана уу. Элсэн чихэрийг цэвэрлэхийн тулд залгихаасаа өмнө амандаа байгаа усыг эргүүлээрэй
Алхам 3. Хоол идсэний дараа самна
Элсэн чихэр, цардуул ихтэй хоол идсэний дараа өдөрт хоёр удаа биш гурван удаа угаадаг байсан ч гэсэн шүдээ угааж үзээрэй. Шүдний сойзоо машин, оффис эсвэл цүнхэндээ авч яваарай, ингэснээр шүдэн дээр хальс үүсч эхлэх бүрийг ашиглах боломжтой болно.
Хоол идсэнийхээ дараа шууд шүдээ угааж цэвэрлэх нь шүдний байгалийн пааланг элэгдэлд оруулж болзошгүйг анхаарна уу
Алхам 4. Хүчиллэг хоол хүнс, ундааг хасах
Хүчил ихтэй хоол хүнс байдаг. Эдгээр хүчил нь шүдний паалангаа хуулж, бактерийн үржлийг дэмжиж, буйлны үрэвсэл үүсгэх өндөр эрсдэлтэй болгодог. Хүчиллэг ихтэй зарим хоол хүнс, ундаа нь:
- Цитрусын шүүс, жимс
- Фосфорын өндөр агууламжтай архи
- Үхрийн мах, цацагт хяруул гэх мэт зарим төрлийн мах
- Пармезан гэх мэт зарим бяслаг нь хүчиллэг өндөр агууламжтай байдаг
3 -ийн 3 -р арга: Хэцүү эмчилгээ
Алхам 1. Шүдний эмчид хандаж тогтмол цэвэрлэгээ хийлгээрэй
Толбо нь шүдний чулуу болж хатуурсны дараа зөвхөн сойз, шүдний тусламжтайгаар хусах нь бараг боломжгүй юм. Толбо ул мөрийг тогтмол арилгаж байхын тулд зургаан сар тутамд шүдний эмчид хандаарай. Шүдэн дээр товруу үлдэх хүртэл бохь нь буйлны үрэвсэлтэй байж болно.
Алхам 2. Бохьны үрэвслийн талаар шүдний эмчид хандаарай
Хэрэв та буйлны үрэвсэлтэй байхдаа шүдний эмчид үзвэл тэрээр сайтар цэвэрлэж, гэртээ дагаж мөрдөх эрүүл ахуйн үр дүнтэй төлөвлөгөөг санал болгоно. Бохьны үрэвсэл нь эрүүл ахуйн зохих журмын дагуу арилдаг тул эм болон бусад эмчилгээг хийдэггүй.
Алхам 3. Шүдний эмчийн дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй
Дээр дурдсанчлан шүдний эмч таны буйлны үрэвсэл эргэж ирэхгүйн тулд өдөр тутмын эрүүл ахуйн дэглэмийг зааж өгөх боломжтой болно. Шүдний үзлэг хийх хооронд амаа цэвэр, эрүүл байлгахын тулд шүдний эмчийн зөвлөмжийг тогтмол дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.
Зарим тохиолдолд таг, байнгын бэхэлгээ гэх мэт амны хөндийд хийсэн шүдний шүд нь бохь, шүдийг үр дүнтэй цэвэрлэхээс сэргийлж магадгүй юм. Амны хөндийгөө цэвэрлэх, буйлны үрэвслээс сэргийлэхийн тулд хэрэглэж болох багаж хэрэгслийн талаар шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 4. Эргээд үзлэгт хамрагдаарай
Шүдний эмчилгээнд буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бактери, товруунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол дэглэм, хэв маягийг баримтлах нь маш чухал юм. Ердийн үзлэгт хамрагдаж байсан ч гэсэн бүх цагийг шүдний эмчид үзүүлэх хуваарь гаргаж, хадгалах ёстой. Шүд, бохьгоо хурдан цэвэрлэх эсвэл богино хугацаанд шалгаж үзэх нь асуудлыг эхлэхээс өмнө зогсооход тусална.
Алхам 5. Тамхи татахаа боль
Тамхи татах нь буйлны үрэвсэл, түүний дотор буйлны өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тамхинаас үүдэлтэй эрүүл мэндтэй холбоотой бусад олон асуудлын нэгэн адил хэрэв та асуудлыг шийдэхийн тулд ноцтой алхам хийхийг хүсч байвал эхлээд тамхинаас гарах хэрэгтэй. Боломжтой бол тамхинаас татгалзах эсвэл бүрмөсөн хаях хэрэгтэй.
- Угаах, зажлах гэх мэт бусад тамхины бүтээгдэхүүн нь таны буйланд ч мөн адил хортой. Бохьны үрэвсэл болон амны бусад өвчнийг эмчлэхийн тулд тамхи зажлахаа аль болох хурдан болих хэрэгтэй.
- Та тамхи татах, зажлах үедээ буйлны үрэвсэл эргэж ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүдээ угаа.
