Хэрэв та бохь нь улайж, цочромтгой болохыг анзаарсан бол та буйлны үрэвсэлтэй байж магадгүй. Энэ бол бохь өвчний хөнгөн хэлбэр бөгөөд ихэвчлэн санаа зовох шалтгаан болдоггүй. Гэсэн хэдий ч буйлны үрэвслийг хүндрүүлэхгүйн тулд эмчлэх нь чухал юм. Та үүнийг гэртээ зөв угааж, шүдний оо, амаа зайлах замаар эмчилж болно. Амны хөндийг эрүүл байлгахад туслахын тулд та шүдний эмчид тогтмол очиж байх ёстой.
Алхам
3 -р арга 1: Шүдээ зөв угаа
Алхам 1. Өдөрт доод тал нь хоёр удаа шүдээ угаа
Тогтвортой байдал нь амны хөндийн эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Өглөө, оройд шүдээ угааж хэвшээрэй. Илүү сайн, хэрэв танд зав гарвал хоол, зууш бүрийн дараа самнаж байгаарай. Тогтмол самнах нь буйлны үрэвслийг бууруулах, урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
- Шүдний сойзоо 45 градусын өнцгөөр бариад богино цохилтоор нааш цааш нь самна. Шүдний бүх гадаргуу, бохьны шугамыг сайтар таглаж байгаарай.
- Цаг тутамд 2 минутын турш угаахыг хичээ. Та удахгүй зогсохгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд утсан дээрээ цаг хэмжигчийг тавь.
Алхам 2. Амаа эрүүл байлгахын тулд фтор агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй
Фтор нь буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бактерийг устгахад үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн бохь өвчний эхэн үеийн амны хөндийн үнэрийг устгадаг. Шүдний оо худалдаж авахдаа фтор нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та юу худалдаж авахаа мэдэхгүй байгаа бол шүдний эмчээсээ брэнд санал болгохыг хүс
Алхам 3. Бохьгоо хамгаалахын тулд зөөлөн шүдний сойз сонгоорой
Ихэнх шүдний сойз нь баглаа боодол дээр үстэй зөөлөн, дунд эсвэл хатуу (хатуу) эсэхийг харуулсан шошготой байдаг. Зөөлөн үстэй үсийг үргэлж сонгоорой. Тэд таны бохь дээр илүү хялбар байдаг. Хатуу үстэй болсноор таны аль хэдийн өвдөж байсан бохь улам бүр цочромтгой болж, өвдөх болно.
Эсвэл та цахилгаан шүдний сойз ашиглаж болно. Толгой эргэдэг тул та зөв цус харвалтын хэлбэрийг ашиглах талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Илүү боловсронгуй загваруудын зарим нь хэт их даралтыг ашиглаж байгаа эсэхийг тодорхойлох мэдрэгчтэй байдаг
Алхам 4. Хуучин шүдний сойзоо 3-4 сар тутамд шинээр сольж байгаарай
Үс нь цаг хугацааны явцад хуучирдаг тул шүдний сойзоо тогтмол сольж байх нь чухал юм. Мартахгүйн тулд хуанли дээрээ сануулагч тавьж үзээрэй. Та мөн олон баглаа боодолтой сойз худалдаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр шинэ сойз хийх цаг үргэлж гартаа байх болно.
Хэрэв танд цахилгаан шүдний сойз байгаа бол түүнийг ойр ойрхон солих шаардлагагүй байж магадгүй юм. Үүний оронд сард нэг удаа сойзны толгойг ариутгаж үзээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Амны хөндийн эрүүл мэндийн сайн дэглэмийг бий болгох
Алхам 1. Шүдний эмчийн зөвлөсөн ам угаагчийг хэрэглээрэй
Маш олон төрлийн ам угаагч байдаг бөгөөд зөвийг нь сонгоход үнэхээр хэцүү байдаг. Ихэвчлэн согтууруулах ундаа агуулаагүй зайлах нь буйлны үрэвсэлтэй тэмцэх, урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Зөвийг нь сонгохын тулд шүдний эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Өдөр бүр 1 минутын турш амаа зайлж угаана. Үүнийг тойрон эргэлдэж дууссаны дараа угаалтуур руу нулимна
Алхам 2. Буйлыг эрүүл байлгахын тулд өдөрт нэг удаа шүдний утас хэрэглээрэй
Шүдний оосорыг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгох нь буйлны үрэвсэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Шүдний утас авахын тулд диспенсерээс 18 инч (46 см) утас авч гарныхаа хооронд жижиг хэсгийг чангална. Шүдний хоорондох утаснуудыг дээш, доош нь зөөлөн хөдөлгө. Шүдний ирмэгийг муруйлгахын тулд утсыг бариад, шинэ шүд рүү шилжихдээ цэвэрхэн утас хэрэглээрэй.
Та эмзэг бохьнд тусгайлан зориулж хийсэн утас худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Тамхи татахаа болих эсвэл бусад тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Тамхи, утаагүй тамхи таны эрүүл мэндийг эс тооцвол бохь, амны хөндийгөө гэмтээж болно. Хэрэв та одоогоор тамхи хэрэглэж байгаа бол тамхинаас гарах эхний алхамаа багасгаж эхэл. Тамхинаас гарах аюулгүй, эрүүл аргыг олоход туслахыг эмчээсээ хүс.
Алхам 4. Шүдний эмчээс өдөр тутмын цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай эсэхийг асуугаарай
Шүдний хоорондох цэвэрлэгч нь шүдний хооронд утас цэвэрлэх зориулалттай цэвэрлэгч юм. Шүдээ угаах, шүдээ угаахаас гадна долоо хоногт нэг удаа шүдний хоорондох цэвэрлэгч хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Бүтээгдэхүүнийг зөв ашиглаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд сонгосон бүтээгдэхүүнийхээ зааврыг дагана уу. Тодорхой хэрэгсэл танд тустай эсэхийг шүдний эмчээсээ асуугаарай. Шүдний хоорондох алдартай цэвэрлэгчд дараахь зүйлс орно.
- Усны оосор эсвэл агаарын утас
- Шүдний утас сонгох эсвэл урьдчилан урсгалтай утас
- Жижиг үстэй жижиг сойз
3 -ийн 3 -р арга: Шүдний мэргэжлийн тусламж авах
Алхам 1. Цэвэрлэгээ хийх зорилгоор 6 сар тутамд шүдний эмчийн цаг товлох
Та гэртээ буйлны үрэвслийг үр дүнтэй эмчилж чаддаг ч мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийх нь чухал хэвээр байна. Эрүүл ахуйч хүн ямар ч товруу арилгаж, болзошгүй бэрхшээлийг хайж олох боломжтой. Болж өгвөл жилд хоёр удаа очиж үзээрэй. Даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ямар давуу талтай болохыг ярилцаарай.
Алхам 2. Шүдний эмчдээ өвчний шинж тэмдэг, өвчний түүхийнхээ талаар хэлээрэй
Бохь цочрох, мэдрэмтгий болох, цус алдах, цочромтгой болох талаар шүдний эмчид мэдэгдээрэй. Эдгээр нь буйлны үрэвсэл байсаар байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд бусад асуудлуудыг илтгэж болно. Түүнчлэн, танд байгаа эрүүл мэндийн асуудал, ямар эм ууж байгаа талаар шүдний эмчид хэлээрэй. Эдгээр мэдээлэл нь аливаа эмчилгээний төлөвлөгөөнд нөлөөлж болзошгүй юм.
Таны шүдний эмч таны санаа зовнилыг сонсох нь чухал юм. Хэрэв танд сэтгэл хангалуун байдаг шүдний эмч байхгүй бол найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдээс итгэж найдаж буй хүнээ санал болгохыг хүс
Алхам 3. Шүд, буйлыг хэрхэн хамгийн сайн арчлах талаар шүдний эмчээсээ асуугаарай
Шүдний эмчээсээ хэд хэдэн асуулт асуухаас бүү ай. Хүн бүрийн тохиолдол өөр өөр байдаг тул та өөрийн хэрэгцээнд нийцсэн зөвлөмж авах нь чухал юм. Асуулт асуух сайхан асуултуудад дараахь зүйлс орно.
- Миний бодлоор буйлны үрэвсэл юунаас үүдэлтэй вэ?
- Гэрийн эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол юу болох вэ?
- Та ямар төрлийн шүдний оо, ам угаагч хэрэглэхийг зөвлөж байна вэ?
- Миний зайлсхийх ёстой зарим хоол хүнс байдаг уу?
Алхам 4. Бохьны үрэвслийн хүнд хэлбэрийн эмчилгээнд хамрагдах
Хэрэв зохих эмчилгээ хийлгээгүй бол буйлны үрэвсэл нь буйлны өвчин болон эрүүл мэндэд хүндрэл учруулдаг. Энэ тохиолдолд эмч цочрол үүсгэж буй хуучин титэм эсвэл гүүрийг солих гэх мэт шүдний нөхөн сэргээх ажлыг зөвлөж болно. Бусад тохиолдолд тэд халдвартай тэмцэх антибиотикийг зааж өгч болно.
Хэрэв таны бохь ухарсан бол шүдний эмч бохь залгаасыг санал болгож магадгүй юм. Энэ бол бохь нь татарсан хэсэгт шинэ эд эсийг түрхэх мэс заслын арга юм
Зөвлөмж
- Хэрэв танд шүдний оо, угаалга хийх талаар санахад бэрхшээлтэй байгаа бол угаалгын өрөөний толинд сануулах тэмдэглэл үлдээж үзээрэй.
- Хэрэв та шинэ шүдний эмч хайж байгаа бол цаг товлохоосоо өмнө зөвлөгөө авах боломжтой.
