Шагайны гэмтэл нь эдгэрэхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг, ялангуяа зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд. Хэн ч ийм гэмтэл авах чадвартай байдаг ч тамирчид ийм гэмтэл авах магадлал өндөр байдаг. Тамирчинд шагайндаа бага зэргийн гэмтэл эдгэхэд нь туслахын тулд шагайгаа соронзон хальсанд наах нь үргэлж сайн санаа байдаг. Шагайгаа дарах нь хөдөлгөөнийг хангахын зэрэгцээ нэмэлт дэмжлэг авах боломжийг олгодог.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Шагайгаа соронзон хальсанд бэлдэх
Алхам 1. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийг хайж олох
Хэрэв та шагайгаа боож сураагүй бол эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Яаралтай тохиолдолд та шагайгаа өөрөө боож боохыг оролдож магадгүй юм. Хэрэв та ноцтой хохирол амсаж болзошгүй тул ноцтой нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн шаардлагатай газрыг авахыг оролдоорой.
Алхам 2. Материалыг цуглуулах
Шагайгаа зөв бэхлэхийн тулд танд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж байхгүй бол та шагайгаа боохыг хүсч буй хүнд гэмтэл учруулж болзошгүй. Эдгээр дөрвөн зүйлийг урьдчилан авахаар төлөвлө. Танд хэрэгтэй болно:
- Тууз наалддаг. Наалдамхай тууз нь хальтиргаа үүсэхээс сэргийлж, боох процессыг хөнгөвчилдөг.
- Өсгий, нэхсэн тор. Өсгий, үдээсний дэвсгэр нь үрэлт, хугаралтаас үүдэлтэй цэврүү үүсэхээс хамгаална.
- Урьдчилан боох. Урьдчилан боох нь арьс ба соронзон хальсны хоорондох хаалт болдог. Урьдчилан боох нь хөөс эсвэл самбай хэлбэрийн даавуун дэвсгэр юм. Үүнийг үйлдвэрлэгчээс хамааран өөр өөр зүйлээр хийдэг. Үүнийг хөвөн, латекс, бусад синтетик материал, түүнчлэн эдгээр материалын хольцоор хийж болно.
- Хөнгөн атлетик соронзон хальс. Атлетик соронзон хальс нь шагай бооход хэрэглэгддэг үндсэн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Алхам 3. Гэмтсэн өвчтөнийг байрлуулах
Өвчтөнөөс хөлийг нь амархан дээшлүүлж, сунгах боломжтой, бат бөх газар суухыг хүс. Хөлийг 90 градусын өнцгөөр босоо чиглүүлж, соронзон хальсны ажлын туршид энэ байрлалд байх ёстой.
Алхам 4. Цавуу түрхээрэй
Энэ нь ихэвчлэн QDA (Түргэн хатаах наалдамхай бодис) хэлбэрээр шүрших хэлбэрээр ирдэг. Цавууг боож боох хэсэгтээ бага зэрэг жигд цацна. Энэхүү наалдамхай бодисыг түрхсэнээр боодол нь хэвээр үлдэх болно.
2 -ийн 2 -р хэсэг: Шагайгаа наа
Алхам 1. Өсгий болон нэхсэн торыг байрлуул
Шагайны дээд ба арын хэсэгт өсгий, нэхсэн тор тавь. Дэр нь шагайн туузны доор цэврүү үүсэхээс сэргийлнэ. Байршил тогтоохдоо гутал чинь хөлтэйгээ таарч байгаа цэгүүдийн талаар бодох хэрэгтэй. Эдгээр нь боодлын улмаас цэврүүтэх магадлал хамгийн өндөр байдаг.
- Нэмэлт хамгаалалт авахын тулд арьсан тосыг дэвсгэрийн доор өөрөө түрхэж болно, гэхдээ энэ нь тийм ч шаардлагагүй юм.
- Онцгой тохиолдолд өсгий, нэхсэн тор хийх шаардлагагүй байж магадгүй юм.
Алхам 2. Шагайгаа урьдчилан боолтоор бүрэн боож өгнө
Хөлийн дундаас тугалын булчингийн доод үзүүр хүртэл урьдчилан боолт хийнэ. Соронзон хальс нь арьсанд наалдахгүйн тулд хөлийг бүхэлд нь таглаарай. Өсгий нь задгай хэвээр үлдэж магадгүй. Энэ нь соронзон хальс ба арьсны хоорондох хаалт, нэмэлт дэмжлэгийн давхаргыг бий болгоно.
Алхам 3. Зангуу тавих
Урьдчилан боох дээд талд нэгээс гурван зангуу тууз тавь. Дараалсан тууз бүр дунд цэгийнхээ ойролцоо давхцах ёстой. Хөлийн нуман хаалганы эргэн тойронд нэгийг нь боож боохын доод хэсэг дуусна.
- Зангуу тууз бүрийг жигд хурцадмал байдалд хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт хөнгөн, соронзон хальс нь урьдчилсан боолтыг хангалттай хүчтэй бэхлэхгүй; хэт чанга, хөлний цусны эргэлтийг хавчих эсвэл таслах боломжтой.
- Өргөдөл гаргасны дараа тамирчинтай холбогдож соронзон хальс нь эвтэйхэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Хөшүүргийг бэхлээрэй
Дунд талаас (шагайн дотор талд) эхэлж, хажуу тал руу (шагайн гадна талд) ажиллах хагас давхцсан гурван хутгуур түрхэнэ. Эдгээр хутгуурууд нь U хэлбэрийн тууз байх болно. Соронзон хальс нь дээд зангуунаас эхэлж, өсгийн ёроол, хөл дор, нөгөө талыг нь дээшлүүлнэ. Энэ нь хөлний эсрэг талын эхлэлийн зангуугаар төгсдөг.
Дотор зангуу, хөлний доор, гадна талын зангуу дээр дөрөө тавихдаа жигд хүчдэл ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай
Алхам 5. Гурван морины тах байрлуул
Эдгээр нь хөлний хоёр талаас ахиллес шөрмөсний эргэн тойронд, хөлийн эсрэг тал руу явдаг. Тахины соронзон хальсны боолт нь хутгуурыг тогтворжуулдаг. Тэд бас шагайнд дэмжлэг нэмдэг.
Алхам 6. Хоёр найман дүрсийг хий
Соронзон хальсыг хоёр зурагт найман хэв маягаар хийж, чиглэл бүрт нэгийг нь хийнэ. Хөл нь шагайтай холбогддог хөлний дээд хэсгээс эхэлж, туузыг хөлний доор, дээш, шагайн ар талын эргэн тойронд ав. Соронзон хальс нь эхэлсэн газраасаа дуусах ёстой.
Алхам 7. Өсгий түгжээг ашигла
Өсгий түгжээ нь хөлний нэг талаас эхэлж, өсгийг нь боож, дараа нь эхэлсэн талаас нь наалддаг. Хөлийн хоёр талд хоёрыг ээлжлэн, дөрвөн удаа түрхдэг. Энэ нь шагайгаа тогтворжуулахад тусалдаг.
Алхам 8. Хэвтээ туузаар наана
Эдгээр нь урьдчилсан боодлыг бүрэн хамруулах зорилготой юм. Энэ нь соронзон хальсны бүх хэсгүүдийг хооронд нь холбоход тусална. Энэ нь нэмэлт тогтвортой байдлыг бий болгож, боолтыг хаадаг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Соронзон хальсны үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээгээрэй, хэрэв боож бооход дахин түрхээрэй.
- Тамирчинд соронзон хальсны ажил нь өвдөлт,/эсвэл таагүй байдал үүсгэж байвал түүнийг тоглуулахыг бүү зөвшөөр. Энэ нь тэдэнд илүү их хохирол учруулж болзошгүй юм. Энэ нь үзүүлж буй дэмжлэгийн улмаас бага зэрэг чангарч магадгүй гэдгийг тэдэнд тайлбарлаж өг.
- Нэг шагай нь өнхрөх ба хагас соронзон хальс авах ёстой.
