Эпилепси бол мэдрэлийн системд нөлөөлдөг мэдрэлийн өвчин юм. Эпилепси нь санамсаргүй байдлаар тохиолддог давтан таталт үүсгэдэг. Нөхцөл байдал нь толгойн гэмтэл, цус харвалт, халдвар эсвэл генетикийн эмгэг зэрэг олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр шалтгааны заримыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой, бусад нь үгүй. Эпилепси өвчнөөр өвчилсний дараа үүнийг ихэвчлэн, гэхдээ үргэлж биш ч гэсэн уналтын давтамжийг арилгах эсвэл бууруулах зорилгоор удирдаж болно.
Алхам
2 -р арга 1: Эпилепсийн эхэн үеэс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Төрөхийн өмнөх зохих тусламжийг авах
Жирэмсэн эхчүүд хүүхдээ эпилепси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд төрөхийн өмнөх мэргэжлийн тусламж үзүүлснээр тусалж чадна. Нэмэлт хоол тэжээл, зохистой хооллолтын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тамхи татахаа больж, жирэмсэн үед болон хөхүүл үед архи уухгүй байх.
Алхам 2. Вакцинжуулалтаа үргэлжлүүлээрэй
Тархины халдвар нь хүүхдүүдийн эпилепси үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Зөв вакцинжуулалт нь эпилепси үүсгэдэг өвчний агшилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг.
Алхам 3. Хүнсний аюулгүй байдлын удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй
Дэлхий даяар цистицеркоз нь эпилепсийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Энэ халдвар нь гэдэсний туузан хорхойн өндөгөөр дамждаг. Туузан хорхой агшихаас сэргийлэхийн тулд гахайн махыг сайтар чанаж болгосон байх ёстой. Өндөг идэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэдэсний туузан хорхойтой хүн хоолонд хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
Энэ нь хөгжингүй орнуудад эпилепсийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог
Алхам 4. Хар тугалганы хордлогоос зайлсхий
Хар тугалганы хордлого нь ихэвчлэн таталт өгч, хүүхдийн сэтгэлзүйн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Хар тугалга агуулсан бүтээгдэхүүнтэй холбоо барихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн бүр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой. Бага насны хүүхдүүдийг тугалган дээр суурилсан будагнаас хамгаалахын тулд ялангуяа болгоомжтой байгаарай.
1978 оноос өмнө барьсан ихэнх байшингууд хар тугалгад суурилсан будаг агуулсан байдаг. Хэрэв танай байшин үүнээс өмнө баригдсан бол будагны туршилтын талаар орон нутгийн эрүүл мэндийн хэлтэстэй холбоо бариарай. Хүүхдүүдээ будаг хальслахаас хол байлга. Хүүхдийн тоглоом, гараа ойр ойрхон угаа. Цагаан тугалга тоосонд орохгүйн тулд шалыг арчиж, цонхыг тогтмол арчиж байгаарай
Алхам 5. Тархины цус харвалт, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Ахмад настнууд цус харвалтанд өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь эпилепси үүсэх шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч цус харвах эрсдэлийг эрүүл амьдралын хэв маяг, ялангуяа хоолны дэглэмийг өөрчлөх замаар зохицуулж болно.
- Холестеролыг бууруулахгүйн тулд илүү их жимс, ногоо идээрэй. Давсны хэрэглээгээ хязгаарлаарай. Ханасан өөх тос, транс тосны хэрэглээг хязгаарлаарай. Ханасан өөх тосны гол эх үүсвэр нь бяслаг, пицца, сүүн амттан, сүү, мах, цөцгийн тос, чипс юм.
- Насанд хүрэгчид долоо хоногт дор хаяж хоёр цаг хагас дугуй, гүйлт гэх мэт дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хийх ёстой.
- Тамхи татахаа больж, хэр их согтууруулах ундаа хэрэглэхээ хязгаарлаарай. Эрэгтэйчүүд өдөрт хоёроос илүүгүй согтууруулах ундаа уух ёстой, эмэгтэйчүүд нэг.
- Холестеролыг тогтмол шалгаж, цусны даралт ихсэх үед эмчийн зааж өгсөн эмийг эмчид үзүүлээрэй.
Алхам 6. Дуулга өмсөх
Толгойн гэмтэл нь эпилепсийн гол шалтгаан болдог. Унадаг дугуй, мотоцикл, цасан тэрэг, ATV, контакт спорт, тэшүүр, морь унах гэх мэт өндөр эрсдэлтэй үйл ажиллагааны үеэр үргэлж малгай өмс.
Алхам 7. Аюулгүй жолоодох
Толгойн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх, жолоодлогоо болгоомжтой хийх, машин жолоодохдоо утсаа тасалдуулахгүй байх нь ослоос урьдчилан сэргийлэх ёстой. Суудлын бүс зүүж хүүхдээ хамгаалалтын суудалд суулгаарай.
Алхам 8. Гэрийн аюулгүй байдлыг сайжруулах
Та мөн толгойн гэмтэл авах магадлалтай хүчин зүйлсийг байшингаас зайлуулах ёстой. Угаалгын өрөө, угаалгын өрөөний шалан дээр хальтирдаггүй дэвсгэр ашиглах. Шүршүүр эсвэл ваннд шүүрч авах баар суурилуул. Шатны тавиур дээр бариул байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэр орон даяар зохих гэрэлтүүлгээр хангах. Хүүхдийг онгорхой цонхноос унахаас сэргийлэхийн тулд цонхны хамгаалалт суурилуулах. Бага насны хүүхдүүд гэртээ байхдаа шатны доод ба доод хэсэгт хамгаалалтын хаалга ашиглана уу.
Алхам 9. Заримдаа таны хийж чадах зүйл байхгүй гэдгийг санаарай
Олон хүүхэд тархины бүтцээс болж таталт өгдөг. Аутизмтай хүмүүсийн гуравны нэг орчим нь байгалийн байдлаар таталт өгдөг. Тархины хавдар гэх мэт эпилепсийн зарим эмнэлгийн өдөөгчөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчний шалтгааныг ажиглах боломжгүй юм. Энгийнээр хэлэхэд эпилепси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу ч хийх боломжгүй байдаг.
Ойр дотны хамаатан садантай хүмүүс, түүний дотор эцэг эх, ах эгч нар нь эпилепси өвчнөөр өвддөг
2 -ийн 2 -р арга: Эпилептикүүдийн дунд таталт өгөхийг багасгах
Алхам 1. Эмчид хандаж эм авах
Эпилептикийн 47 орчим хувь нь эпилепсийн эсрэг эмийг тогтоосны дараа уналтыг арилгадаг. Аль эм нь тухайн хүнд хамгийн сайн тохирдог болохыг тогтоохын тулд туршилт хийсний дараа энэ тоо 70%хүртэл нэмэгддэг. Товчхондоо, эмнэлгийн оролцоо нь ерөнхийдөө үр дүнтэй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам таталтыг зогсооход үр дүнтэй байдаг.
Алхам 2. Эмээ зааврын дагуу ууна
Эпилепсийн эсрэг эмийг (AED) ихэвчлэн таталтын эмгэгийн хэлбэрийг тогтоосны дараа тогтоодог. Ганцхан удаа таталт өгч байсан өвчтөнүүдийг ихэвчлэн хянадаг боловч AEDs эмчилдэггүй. Хүүхдүүдэд AED -ийг ашиглах нь үргэлж автомат байдаггүй. AED эмийг эхлүүлэх шийдвэр нь нарийн төвөгтэй бөгөөд таталтын давтамж, хэлбэрээс хамаардаг. Эмчилгээний шийдвэрийг хүүхдийн мэдрэлийн эмч үргэлж гаргах ёстой. Анх удаа уналтанд орсон хүүхдүүдийг эмчлэх нь ховор байдаг.
Алхам 3. Мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах
Мансууруулах бодис, ялангуяа архидалт нь эпилепсийн гол шалтгаан болдог. Жилд 5 мянга гаруй хүн архинаас болж таталт авч байна. Эдгээр тохиолдлууд нь хүчирхийлэл, донтолтоос үүдэлтэй байдаг.
Алхам 4. Вагус мэдрэлийг өдөөх зорилгоор эмчид хандаарай
Хэрэв эм нь тус болохгүй бол вагус мэдрэлийн өдөөлт нь хоёр жилийн эмчилгээ хийсний дараа таталтын давтамжийг 50% хүртэл бууруулдаг. Энэ процедурын дагуу импульс үүсгэгчийг тархи руу дохио өгөхийн тулд цээжинд мэс заслын аргаар суулгадаг. Дасгал хийх эсвэл олон нийтийн тоглолт хийх үед танд дохиог түр хугацаагаар унтраах төхөөрөмж өгөх болно.
Алхам 5. Кетоген хоолны дэглэмийг эхлүүлээрэй
Эмч нар хариу өгөхгүй байгаа хүүхдэд кетоген хоолны дэглэмийг зааж өгч болно. Энэхүү хоолны дэглэмд та нүүрс усны хэрэглээг эрс хязгаарлах болно. Үүний оронд та их хэмжээний өөх тос хэрэглэснээр энерги авах болно. Уг процедур үр дүнтэй болох нь батлагдсан боловч насанд хүрсэн хүний хувьд хоолны дэглэм сахихад хэцүү байх болно.
Алхам 6. Удахгүй болох таталтанд өөрийгөө бэлдээрэй
Их хэмжээний таталт өгөхөөс өмнө хэдэн цагийн турш уурлаж бухимдах нь элбэг байдаг. Туршлагатай бол та таталт эхлэхээс өмнө "аураг" таних боломжтой байж магадгүй юм. Шинж тэмдгийг мэдэрч байхдаа унаж өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд суу. Зарим тохиолдолд та шинж тэмдгүүдэд хариу өгөх замаар таталтыг зогсоох боломжтой.
- Хэрэв та хүчтэй үнэр, амтыг тайлбарлахгүйгээр олж мэдвэл энэ нь удахгүй болох таталтын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Сармис шиг хурц үнэрийг үнэрлэх замаар эдгээр таталтыг заримдаа тэмцэж болно.
- Гэнэтийн сэтгэл гутрал, цочромтгой байдал, толгой өвдөх зэрэг нь удахгүй болох таталтын шинж тэмдэг байж болно. Энэ тохиолдолд эмчтэйгээ яаралтай холбоо барьж, уналтаас сэргийлэхийн тулд нэмэлт тунгаар эм ууж болох эсэхийг асуугаарай.
- Хяналтгүй мушгирах нь таталт ирэх гэж байгаагийн хүчтэй илрэл юм. Ийм зүйл тохиолдвол булчингаа чангалж, булчингаа чангална. Энэ нь заримдаа таталтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 7. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал
Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлт нь таталтыг арилгах эсвэл үр нөлөөг багасгахад чухал ач холбогдолтой юм. Та согтууруулах ундаа болон бусад зугаа цэнгэлийн бодисуудаас татгалзах хэрэгтэй. Унтах хуваарийг тогтмол сахих. Таргалалтын үед ясны хугарал үүсэх эрсдлийг багасгахын тулд Д аминдэмийг хэрэглэж, дасгал хий. Стрессийг бууруулах, удирдах.
- Зарим тохиолдолд та толгойгоо гэмтээхгүйн тулд хамгаалалтын малгай өмсөж болно.
- Та йог эсвэл бясалгал хийснээр сэтгэлийн хямралыг өдөөх хүчин зүйл болох стрессийг хязгаарлахыг оролдож болно. Таны амьдралд стресс үүсгэдэг хүчин зүйлсийг багасгах.
- Гэрэл анивчих нь таталт өгөх аюултай. Видео тоглоом, том дэлгэцийн үйлдэл, баярын гэрэл зэргийг хязгаарлах.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хүүхдийнхээ тоглоомын талбайг шалгаж үзээрэй. Хамгийн найдвартай гадаргууг жижиглэсэн резин, модны үйрмэг, элс гэх мэт цочрол шингээгч материалаар хийсэн болно.
- Бага насны хүүхдийг тоглоомын талбай дээр хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.
- Дуулга худалдаж авахдаа зохих ёсоор тааруулж, тусгай зориулалтын дуулга болохыг анхаараарай. Жишээлбэл, мотоциклийн малгай, унадаг дугуйн малгай хоёр адилгүй.
Анхааруулга
- Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүд эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд AED нь ургийн гажиг үүсгэж, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг бууруулдаг гэдгийг мэдэж байх ёстой.
- Эмийн дэглэмийг дагаж мөрдөөгүй нь эмчилгээний үр дүнгүй болох хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.
- Эпилепси нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Жил бүр хяналтгүй эпилепситэй 150 хүн тутмын нэг нь Эпилепсийн гэнэтийн үхлээс болж нас бардаг (SUDEP).
