Харшлын өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд нүд нь улайж, нүүр нь хавдсан байж болно. Та хамгийн сайнаараа мэдрэхгүй байж магадгүй, гэхдээ нүднийхээ эргэн тойрон дахь улайлтыг нуух, нүүрнийхээ хаван, улайлтыг багасгахын тулд зарим тактик ашиглах зэргээр өөрийгөө сайхан харагдуулахын тулд хэд хэдэн алхам хийж болно. Мөн харшлын урвалыг багасгахын тулд харшил үүсгэгчээс аль болох зайлсхийх боломжтой.
Алхам
3 -р арга 1: Нүдэндээ анхаарлаа төвлөрүүл
Алхам 1. Хүйтэн хэрэглэснээр хаванг багасгана
Харшлын улмаас нүд нь цэврүүтдэг ч даарах нь хаван арилгахад тусалдаг. Жишээлбэл, гель дүүргэсэн нүдний маскыг хөргөгчиндөө хадгалахыг хичээгээрэй. Өглөө нь хавагнах үед 10 минут орчим нүдэндээ түрхээрэй. Хэрэв танд маск байхгүй бол өөрт байгаа зүйлээ, тэр ч байтугай сэрүүн өргөст хэмх эсвэл мөсний зүсмэлүүдийг угаалгын алчуураар ороож хэрэглээрэй.
Алхам 2. Нүдний дусаалга хийнэ
Хэрэв таны нүд улайж, загатнаад байвал асуудлыг багасгахын тулд дусал дуслаарай. Та зүгээр л улайх зориулалттай нүдний дусаалга эсвэл харшлын эсрэг тэмцэхэд туслах антигистамин агуулсан дусаалга хэрэглэж болно. Та хоёуланг нь ямар ч эмийн санд олох болно.
Алхам 3. Харанхуй эсвэл нүцгэн нүдний харандаа хэрэглэж үзээрэй
Харанхуй нүдний будгийг ашигласнаар таны нүд илүү гэрэлтэх болно. Тэнгисийн цэргийн хүчин бол ялангуяа сайн сонголт юм. Өөр нэг сонголт бол арьсны өнгөнд тохирсон нүдний будаг ашиглан улайлтыг арилгах явдал юм.
Алхам 4. Дотоод нүдэндээ тод өнгийн тенийг ашиглаарай
Нүдээ гэрэлтүүлэх өөр нэг арга бол улаавтар байдлыг арилгах явдал юм. Энэ нь таны хэсгийг улаавтар болгоно.
Алхам 5. Нүүр будалтынхаа ус нэвтэрдэггүй хувилбарыг сонгоорой
Сормуусны будаг, нүдний будаг худалдаж авахдаа эдгээр будалтын ус нэвтэрдэггүй хувилбарыг сонгоорой. Үгүй бол, хэрэв та загатнаж, нүд нь улайсан бол будалт нь гүйж магадгүй юм. Ус нэвтэрдэггүй хувилбарыг ашиглах нь түүнийг илүү сайн байлгахад туслах болно.
Алхам 6. Нэг удаагийн сормуусны саваа ашиглаарай
Харшил үүсгэгч бодис бараг бүх зүйлд наалддаг тул та хаяж болох сормуусны балаар боож үзээрэй. Ингэснээр та сормуусны будаг тавих бүртээ нүдэндээ харшил үүсгэгчийг дахин нэвтрүүлэхгүй болно.
3 -ийн 2 -р арга: Улаан, хуурайшилт, хаван дээр ажиллах
Алхам 1. Усанд орсны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй
Харшлын үед таны арьс хуурайшиж, ялангуяа ханиад хүрвэл хуурайшиж болно. Хуурайшилттай тэмцэхийн тулд шүршүүрт орсныхоо дараа нүүрээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Та үүнийг өмсөхөөсөө өмнө хатаах шаардлагагүй, учир нь энэ нь чийгийг битүүмжлэх болно.
- Уруулаа бүү мартаарай. Газрын тос эсвэл цөцгий дээр суурилсан сайн уруул өнгөлөгчийг хэрэглээрэй.
- Мөн илүү их ус уух нь арьс, уруулыг чийгшүүлэхэд тустай.
Алхам 2. Улаан улайлтыг хучих
Өөрийнхөө арьсны өнгөнд тохирсон сайн суурьнаас эхэл. Дараа нь, ялангуяа улаан өнгөтэй хэсэгт, тухайлбал хамрын эргэн тойронд ногоон өнгийн будалт нэмж оруулаарай. Ногоон өнгө нь улаан өнгийг арилгаж, арьсны өнгийг толигор болгоно. Өнгийг аль болох холино. Төгсгөлд нь жигд өнгөлөг болгохын тулд бүх зүйлийн дээр өтгөн, арьстай өнгөлөгч түрхээрэй.
Алхам 3. Нүүрнийхээ үлдсэн хэсэгт контур хийх
Контур хийх гэдэг нь таны арьсны өнгөнөөс арай бараан, арай цайвар өнгөтэй тос түрхэж, нүүрэн дээрээ илүү тодорхой толгод, сүүдэр үүсгэнэ. Жишээлбэл, та хацрынхаа хэлбэрийг ашиглан хаванг арилгахад туслах болно.
- Тодруулахын тулд уруулаа хусаж "загасны нүүр" хийхийг хичээгээрэй. Энэ нь хацрыг чинь татахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та тодруулагч нэмж болох хацрынхаа ясыг харж болно. Үүнийг холихоо мартуузай. Илүү тодорхой болгохын тулд та хацрынхаа доор жаахан сүүдэр нэмж болно.
- Тодруулагч нэмж оруулах өөр нэг газар бол эрүүний доор байдаг.
- Та мөн нүүрээ гэрэлтүүлэхийн тулд бага зэрэг хүрэл ашиглаж болно. Үүнийг духны дээд хэсэг, хацар, хамар, эрүүний дагуу угаа.
Алхам 4. Тохируулах шүршигч хэрэглэж үзээрэй
Нүүр будалт ямар ч байсан эргэн тойрондоо хөдлөх хандлагатай байдаг бөгөөд хэрэв та харшилтай бол энэ асуудал улам л дорддог. Тохируулах шүршигч нь таны будалтанд зориулсан үсний шүршигчтэй адил юм. Та нүүр будалтаа "тохируулах" гэж шүршинэ, ингэснээр эргэн тойронд хөдлөх магадлал бага болно.
3 -ийн 3 -р арга: Ерөнхийдөө харшил үүсгэгчээс зайлсхийх
Алхам 1. Аль болох дотогшоо бай
Мэдээжийн хэрэг, үргэлж дотор байх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч улирлын чанартай харшил үүсгэгч бодис агаарт байгааг мэдсэний дараа гадаа агуу зүйлээс хол байхыг хичээгээрэй. Та өөрийгөө бага илчлэх тусам харшлын шинж чанар сайжирна.
- Хэрэв та ragweed -т харшилтай бол өглөө гадаа гарахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны харшил хэзээ муудахыг сайн мэдэхгүй байгаа бол нутгийн цэцгийн тоос, хөгц, өвсний тоог шалгаарай.
Алхам 2. Байшингаа битүүмжил
Харшлын эсрэг туслах өөр нэг арга бол харшил үүсгэгчийг аль болох гадаа битүүмжлэх явдал юм. Энэ нь харшил үүсгэгчийг нэвтрүүлдэг тул цонх, хаалгаа онгорхой байлгаж болохгүй. Харин оронд нь агааржуулагчаа ашиглаарай.
Алхам 3. Орондоо орохоос өмнө эсвэл унтахынхаа өмнө шүршүүрт ороорой
Та гадаа гарахдаа арьс, хувцаснаасаа харшил үүсгэдэг. Унтахаасаа өмнө шүршүүрт орох нь тустай тул та эдгээр харшил үүсгэгчийг хамт авч явахгүй. Та өөртөө завсарлага өгөх болно, тиймээс та сэргэг харагдаж сэрэх магадлал өндөр байна.
Алхам 4. Хуудасаа тогтмол угаа
Унтахаасаа өмнө шүршүүрт орсон ч тоос шороо болон бусад харшил үүсгэгч бодис хуримтлагдах болно. Долоо хоногт ядаж нэг удаа даавуугаа тогтмол угааж байх хэрэгтэй. Тэднийг цэвэрлэхийн тулд халуун, савантай ус хэрэглэж, халуун газар хатаана.
Хэрэв даавуугаа тогтмол угаах нь тус болохгүй мэт санагдаж байвал эмзэг арьсанд зориулсан харшил үүсгэгч багатай саван руу шилжиж үзээрэй
Алхам 5. Гэрийн тэжээвэр амьтдын үсийг багасгах
Хэрэв та муур, нохойнд харшилтай бол харшил үүсгэгчийг багасгахын тулд тэдгээрийг байнга угааж байгаарай. Долоо хоногт нэг удаа хийхэд тохиромжтой. Түүнчлэн, амьтдын үсийг гэрээсээ зайлуулахын тулд тоос соруулж, тоос соруулж байгаарай.
