"Дотоод гоо үзэсгэлэн нь хүний үнэт чулуу болдог тул биеийн гоо үзэсгэлэн нь түр зуурынх юм." Гоо сайхан нь гоо зүйгээс ангид юу? Материаллаг бус сэтгэл татам байдал? Та айж байна уу? Алдсан уу? Төөрөлдсөн үү? Уншаарай, хэрэв та "гоо үзэсгэлэн" гэсэн ойлголтоо бие махбодийн гоо үзэсгэлэнгээс хамаагүй түр зуурын зүйлд нээх сонирхолтой байгаа бол уншаарай.
Алхам
Алхам 1. Өөртөө үнэнч бай
Та биш хүн шиг байхыг бүү оролдоорой. Та бол өөрөө бөгөөд энэ нь таныг үзэсгэлэнтэй болгодог олон зүйлийн нэг юм. Хэрэв та өөрийнхөө дотоод гоо үзэсгэлэнг үнэлж чадахгүй бол бусдад үүнийг үнэлэхэд хэцүү байх болно.
Алхам 2. Хүмүүсийн нүд рүү шууд харж, нүдний хараагаа хадгал
"Нүд бол сэтгэлийн цонх юм" гэсэн үг үнэн юм. Хүмүүсийн нүд рүү харахад эмзэг байдал, хүсэл тэмүүлэл, нинжин сэтгэл, жинхэнэ мэдрэмжийг олж хардаг бөгөөд эдгээр зүйлийг өөртөө илүү сайн ухаардаг.
Алхам 3. Хүмүүсийн яриаг сонсож, тэдний ярьж буй зүйлд оролцоорой
Хүмүүс энэ ертөнцийг хэрхэн яаж олж авч байгаагаа олж хардаг өвөрмөц, өвөрмөц арга барилтай байдаг. Хэрэв та тэдний ертөнцийг хэрхэн харж байгааг, тэдний өвөрмөц өнцгөөс юу хэлж болохыг ойлгохыг хичээвэл та тэднийг улам бүр үнэлж сурах болно.
Алхам 4. Асуулт асуу
Эдгээр нь хүмүүс амьдралаас юу хүсдэг, юуг үнэлдэг, тэд хаана яаж хүрч ирсэн, хариултаа ямар ч дүгнэлтгүйгээр хүлээж авахад бэлэн байх ёстой гэсэн утга учиртай асуултууд байх ёстой. Тэд юуг анхаардаг, тэднийг юу өдөөдөг болохыг ойлгохыг хичээ.
Алхам 5. Гаднах гоо үзэсгэлэнг тодорхойл
Гаднах гоо үзэсгэлэн нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тэжээгддэг зүйлээс хамаагүй том бөгөөд эрүүл мэнд, аз жаргалыг гаднаас нь харуулдаг зүйл бол бидний хамгийн гайхалтай гоо үзэсгэлэнгээс хамаагүй илүү үзэсгэлэнтэй, илүү хүртээмжтэй, илүү онцгой гэдгийг хүлээн зөвшөөр. хүрээлэгдсэн байна.
Алхам 6. Хүмүүст санаа тавих
Тэдний сайн сайхны төлөө хөрөнгө оруулалт хийж, бусдын хэрэгцээг нэгдүгээрт тавь. Тэдний төлөө үндэс, тэдэнд сайн зөвлөгөө өгч, тэдний өдрийг хэрхэн илүү сайн болгох талаар бодож үзээрэй. Найз болсноор та илүү их холбогдож, тэдний гоо үзэсгэлэнг илүү их үнэлэх болно.
Алхам 7. Шагнал хайхгүйгээр шалтгаан, хамт олны төлөө хийх зүйлийг хий
Дотооддоо хамгийн үзэсгэлэнтэй хүмүүсийн ихэнх нь нийтлэг зүйлтэй байдаг: тэд ямар нэгэн хэлбэрээр эсвэл загвар хэлбэрээр олон нийтэд буцааж өгдөг байсан, үүнд ямар нэгэн байгууллагыг төлөөлөх, ном хөтлөх, сайн зорилгоор марафон гүйлт хийх, эсвэл эмзэг бүлгийн хүмүүст мөнгө цуглуулах зэргээр хандив өгдөг.. Та хариуд нь юу ч авахгүй байсан ч нийгэмд буцааж өгөхийн тулд чадах бүхнээ хий.
Алхам 8. Энх тайвныг дэмжихийг эрэлхийл
Бусдад эргэлзээ төрүүлж, өрөөсгөл ойлголт, хэвшмэл ойлголтыг даван туулахыг хичээ.
Алхам 9. Өгөөмөр байж, зочломтгой зангаа өргөж байгаарай
Бусдад хайраа бодитоор харуулах нь найз нөхөдтэй болж, харилцаагаа сайн хадгалахад тусална.
Анхааруулга
- Сайхан сэтгэлтэй эсвэл гэм зэмгүй мэт санагддаг хүмүүсийг бусад хүмүүс олон удаа ашигладаг тул болгоомжтой байгаарай.
- Параной байж болохгүй, гэхдээ социопатуудаас, ялангуяа чадварлаг социопатуудаас сайн хүмүүсийг гүн гүнзгий, халамжтай гэж итгүүлэхээс болгоомжил. "Бүгд" чамайг хардаггүй, "бүгд" бидний хүсч байгаа шиг тийм ч сайхан биш гэдгийг ойлгоорой.
- Дотоод гоо сайхныг төлөвшүүлэхийн ихэнх нь бусад хүмүүсийн төлөө хийх зүйл юм. Дотоод гоо үзэсгэлэнгийн хэмжүүрийг бусдаас ирсэн гэж үзэхээс болгоомжил, учир нь хүн бүхэн танд таалагдахгүй.
