Астма нь таны амьдралд том асуудал байх албагүй. Амьсгалсан стероидуудыг астма өвчнийг эмчлэхэд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд туслах зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг. Хэдийгээр стероидууд астма өвчний дайралтыг зогсоож чадахгүй байгаа ч өдөр бүр ууж байгаа нь астма өвчний дайралтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Амьсгалсан стероидууд нь архаг бронхитыг арилгахад тусалдаг. Стероидыг ууж эхлэхээсээ өмнө эрсдэл, ашиг тусын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Астма өвчнийг стероидоор эмчлэх
Алхам 1. Астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьсгалсан стероид хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Амьсгалсан стероидууд астма өвчний дайралтыг зогсоож чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэвэл астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Өвчний шинж тэмдгүүдийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай, ялангуяа астма өвчнөөр өвдөж, долоо хоногт хэд хэдэн удаа амьсгалах эм хэрэглэх шаардлагатай бол.
Хэрэв та стероид ууж байхдаа астма өвчнөөр өвдсөн бол түүнийг зогсоохын тулд өөр төрлийн ингалятор хэрэглэх шаардлагатай болно
Алхам 2. Амьсгалын аппаратаа анх удаа ашиглахаасаа өмнө туршиж үзээрэй
Амьсгалах аппаратаа анх удаа, эсвэл 2 долоо хоногоос дээш хугацаанд анх удаа хэрэглэж байгаа бол та үүнийг шүршиж, бүрэн шүрших хэрэгтэй. Амьсгалах төхөөрөмжийг эхлүүлэхийн тулд төмөр савыг амны хөндийд хийж, амьсгалуулагчийг сэгсэрсний дараа нүүрнээсээ хол агаарт хоёр удаа цацна.
Алхам 3. Амьсгалах бүрийг хэрэглэхээс өмнө 3-4 удаа сэгсэрч, дараа нь амандаа хийнэ
Амьсгалах хоолойг доод талд нь өөр рүүгээ харуулан барь. Үүнийг зөөлөн сэгсэрнэ үү. Дараа нь эмчийн зөвлөмжийн дагуу амьсгалуулагчийг амныхаа ойролцоо байрлуулна.
- Нээлттэй амны аргыг ашиглахын тулд амьсгалын аппаратаа амнаасаа ойролцоогоор 2 хурууны өргөнд байрлуулна. Энэ эм нь хэл, амны дээвэр дээр цохиулахгүйн тулд амаа ангайж, амьсгалуулагчийг шүршинэ.
- Амны хаалт хийх аргыг ашиглахын тулд амьсгалуулагчийг шүдээ ашиглан амандаа хийж, уруулаа тойруулан хаагаарай. Амны хөндийг хэлээрээ битгий бөглөөрэй.
- Хэрэв та тусгаарлагч ашиглаж байгаа бол үүнийг ам, амьсгалуулагч хоёрын хооронд байрлуулна. Энэ нь эмээ жигд, хүндрэлгүйгээр хүргэх боломжийг танд олгоно.
Алхам 4. Насанд хүрэгчдийн астма өвчнийг эмчлэхийн тулд өдөрт 2-4 удаа 2 удаа хийсэх хэрэгтэй
Бүрэн амьсгал аваад дараа нь амьсгалж эхлэхдээ канистрийн дээд хэсгийг дарж эм цацна. Амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй. Амьсгалаа дор хаяж 10 секундын турш барь.
- Амьсгалах төхөөрөмжтэй хамт ирдэг зааврыг уншина уу. Амьсгалагч бүр өөр өөр байдаг бөгөөд хэрэглэх заавар нь өөр байж болно.
- Бүрэн тун авахын тулд энэ процедурыг давтан хийнэ үү.
Алхам 5. 1-2 хийсвэрийг өдөрт 2-4 удаа, эсвэл 1-4 удаа хүүхдэд 2 удаа ууна
Нээлттэй эсвэл ойрхон амны арга нь илүү хялбар болох эсэхийг хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчээс асуугаарай. Амьсгалах төхөөрөмжийг амандаа хийж хүүхдэдээ туслаарай, дараа нь хүүхдээ амьсгал авах үед канистрын дундуур дараарай. Эм нь амьсгалын замд орох хүртэл хүүхдээ амьсгалаа аль болох удаан байлга.
- Бага насны хүүхдүүд төвлөрсөн тунгаар амьсгалуулагч гэхээсээ илүү зөв, бүр тунг авахын тулд мананцар үүсгэгч ашиглаж болно.
- Хүүхдийнхээ амнаас ямар нэгэн эм гарч байгаа эсэхийг ажиглаарай. Хэрэв тийм бол таны хүүхэд бүрэн тун авч чадаагүй байна.
- Хүүхдэд зориулсан тун нь наснаас хамаарч өөр өөр байдаг тул таны хүүхэд астма өвчний үед амьсгалуулагчийг хэр их хэрэглэх ёстой талаар хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 6. Тун тус бүрийн дараа амаа усаар зайлах эсвэл давстай усаар зайлна
Давстай усаар зайлах нь халдвар, цочрол, хоолойны хоолой сөөх гэх мэт зарим гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. 1/4-1/2 халбага (1-3 гр) давсыг 8 шингэн унци (240 мл) шилэн усанд уусгаад эдгээр гаж нөлөөнд өртөмтгий бол амаа зайлж угаана.
- Жишээлбэл, inhaler ашиглах нь танд мөөгөнцөр гэх мэт мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлтэй. Давстай усаар зайлах нь мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Давстай усыг залгиж болохгүй.
Алхам 7. Таны биеийн байдал сайжиртал 4-6 долоо хоног хүлээнэ үү
Стероидууд ажиллаж эхлэхэд хэдэн долоо хоног шаардагдах бөгөөд хэдэн сарын дараа бүрэн хүчин төгөлдөр болно. Хэрэв та эхлээд таны биеийн байдал өөрчлөгдөхийг анзаараагүй бол тэвчээртэй байж, хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнг нь хайгаарай. Хэрэв 6 долоо хоногийн дараа та астма өвчний дайралтыг долоо хоногт хоёроос дээш удаа хийсээр байвал тунгаа өөрчлөх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хэрэв та ямар нэгэн өөрчлөлт анзаараагүй эсвэл илүү сайн байгаа ч гэсэн стероидын хэрэглээг гэнэт бүү зогсоо. Хэрэв та тэдгээрийг хэрэглэхээ болихыг хүсч байвал тунг аажмаар бууруулах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
3 -р арга 2: Бронхитыг стероидын тусламжтайгаар эмчлэх
Алхам 1. Эмч зөвлөж байвал архаг бронхитыг эмчлэхийн тулд амьсгалсан стероидыг хэрэглээрэй
Цочмог бронхитын үед стероидыг ховор хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та архаг бронхиттай бол стероидыг үрэвслийг намдаах, шинж тэмдгийг арилгах сонголт гэж үзэж болно.
Стероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь яс суларч, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, катаракт үүсэх шалтгаан болдог. Стероид хэрэглэх ашиг тус нь эрсдлээс илүү байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 2. Стероидыг дор хаяж 6 сарын турш ууна
Амьсгалсан стероидууд нь цаг хугацааны явцад үрэвслийг бууруулдаг. Тэд ажиллаж эхлэхэд хэдэн долоо хоног, бүрэн хүчин төгөлдөр болоход хэдэн сар шаардагдана.
Хэрэв та илүү сайн мэдэрч, стероид хэрэглэхээ болиход бэлэн гэж бодож байвал тунг аажмаар бууруулах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 3. Эмчийн бичсэн жорыг яг дагаж мөрдөөрэй
Эмч танд тунг хэр олон удаа, хэр их тунгаар хэрэглэхийг хэлж өгнө. Стероидууд нь уушгины хатгалгаа зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг хүчтэй эм тул эмчийн зааврыг яг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Сайжирч эхэлсэн ч гэсэн эмээ үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Стероид хэрэглэхээ болихын тулд та эмчийнхээ тусламжтайгаар тунг аажмаар бууруулах хэрэгтэй
Алхам 4. Амьсгалах төхөөрөмжийг амандаа хийж, амьсгалахдаа канистрыг дарна
Эхлээд амьсгалын аппаратыг сэгсэрнэ үү. Дараа нь амны хөндийг шүднийхээ хооронд байрлуулж, уруулаараа дараарай. Амьсгалахдаа савны савыг дарж, үргэлжлүүлэн амьсгалаа аваарай. Эм уусмалыг гаргахын тулд 10 секундын турш амьсгалаа барь.
Зарим inhalers нь амаа ил гаргах тунгийн аргыг хэрэглэдэг. Амьсгалын аппараттай хамт ирдэг зааврыг дагана уу
Алхам 5. Архаг бронхитыг хөнгөвчлөхийн тулд тамхи татахаа боль
Хэрэв та тамхи татдаг бол шинж тэмдгээ арилгах хамгийн үр дүнтэй арга бол тамхинаас гарах явдал юм. Стероид хэрэглэхтэй хамт тамхинаас гарах нь таны шинж тэмдгийг эрс бууруулдаг.
Мөн хамрын утаа болон агаарын бохирдол, тоос шороо гэх мэт бусад цочроогч бодисуудаас зайлсхийж шинж тэмдгүүдээ арилгаарай
3 -ийн 3 -р арга: Таны тусламжийг дэмжих
Алхам 1. Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд дархлаагаа бэхжүүл
Хүчтэй дархлааны систем нь таны биеийг уушгиа цочроох амьсгалын замын халдвар, харшлын эсрэг тэмцэхэд тань туслах болно. Шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг авахын тулд эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглээрэй. Нэмж хэлэхэд, долоо хоногт 5-6 өдөр өдөрт 30 минут дасгал хийж, 7-9 цаг унтдаг.
Шим тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд витамин эсвэл нэмэлт тэжээл авах эсэхээ эмчээсээ асуугаарай. Жишээлбэл, витамин С нь таны дархлааг дэмжиж чадна
Алхам 2. Уушигны үрэвслийг багасгахын тулд үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм бариарай
Таны бие дэх үрэвсэл нь уушгинд үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь уушгины архаг өвчин үүсгэдэг. Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та илүү хялбар амьсгалж чадна. Шинэхэн бүтээгдэхүүн, загас, үр тариа, самар агуулсан үрэвслийн эсрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээр хооллоорой. Нэмж дурдахад боловсруулсан нүүрс ус, чихэрлэг хоол, шарсан хоол, улаан мах, маргарин гэх мэт үрэвсэл үүсгэдэг хоол хүнсийг хасах хэрэгтэй.
- Тодорхой хоол хүнсэнд чидун жимсний тос, ногоон навчит ногоо, жимс жимсгэнэ, хулд загас, туна загас, макрел, сардин зэрэг тослог загас орно.
- Та бие махбодид архаг үрэвсэл үүсгэж болзошгүй хоол хүнсэнд мэдрэмтгий эсэхийг мэдэхийн тулд 3 долоо хоногийн турш хасах хоолны дэглэмийг туршиж үзээрэй. Сүүн бүтээгдэхүүн, улаан буудай, шар буурцаг, самар, өндөг гэх мэт хоолны харшил үүсгэдэг хоолыг хасах. Дараа нь тэдгээрийг хоолны дэглэмд нэг удаа оруулаад, ямар нэгэн хоол хүнс нь цээж хорсоход хүргэдэг эсэхийг шалгаарай.
Анхааруулга:
Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм нь уушгины архаг байдлыг сайжруулахад тустай байж болох ч эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр эм уухаа бүү зогсоо.
Алхам 3. Орчныхоо хорт ачааллыг бууруулна уу
Уушигны архаг асуудал нь таны хүрээлэн буй орчны хорт бодисоос үүдэлтэй эсвэл улам хүндрэх болно. Үүнд хөгц, үнэртэй ус, гэр ахуйн химийн бодис, гадаа агаарын бохирдол орно. Эдгээр хорт бодисыг аль болох их хэмжээгээр зайлуулж, хорт бодисоос зайлсхийх боломжгүй хэмжээг хязгаарлаарай.
- Жишээлбэл, гэртээ үнэргүй бүтээгдэхүүн хэрэглэх, химийн бодисоос илүү байгалийн цэвэрлэгч сонгох, агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэхээс зайлсхийх.
- Нэмж дурдахад агаарын бохирдол ихтэй газарт гадаа өнгөрүүлэх цагийг багасгаж, гэр, ажлын байрныхаа агаарын чанарыг сайжруулахын тулд HEPA шүүлтүүр ашиглаарай.
Алхам 4. Урвал үзүүлэхгүйн тулд харшил үүсгэгчийг хүрээлэн буй орчноосоо зайлуул
Хэрэв та харшил үүсгэгчтэй тулгарвал хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Энэ нь таны уушгины архаг байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоохгүйн тулд амьдрах орчноо цэвэр байлгаарай. Үүнээс гадна харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнээс хол байгаарай.
Хэрэв та харшил үүсгэж буй зүйлээ сайн мэдэхгүй байгаа бол эмчид хандаж харшлын эмчид хандаарай. Тэд танд ямар харшилтай болохыг олж мэдэхийн тулд шинжилгээ өгөх болно. Шалгалтын үеэр сувилагч таны хариу урвал байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд харшил үүсгэгч бодисоор арьсыг тань маажина. Ерөнхийдөө энэ туршилт нь өвдөлтгүй байдаг ч танд ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм
Алхам 5. Эрүүл мэндийн архаг асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гоожсон гэдэсээ засаарай
Гэдэс доторх хаалт хана суларч, нүх үүсэх үед хоол хүнс, бактериуд бие махбодид нэвтэрч орох үед гэдэс гоождог. Таны дархлааны систем нь астма гэх мэт аутоиммун асуудал үүсгэж болох эдгээр түрэмгийлэгчдийг эсэргүүцэхийг хичээдэг. Гоожиж буй гэдэсээ засахын тулд хүнсний эмзэг байдал, үрэвслийг өдөөдөг хоол хүнсийг хасах хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, долоо хоногт 5-6 өдөр өдөрт 30 минутын турш дасгал хийж, эслэгийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй.
Жишээлбэл, боловсруулсан хоол хүнс, элсэн чихэр, архи, цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Хэрэв хоол хүнс танд муухай санагдвал идэхээ боль
Та мэдсэн үү?
Антибиотик хэрэглэх нь гэдэсний хамгаалалтын давхаргыг устгаж, улмаар гэдэс гоожих шалтгаан болдог. Хэрэв та бронхитын эсрэг антибиотик уусан бол гэдэс дотроо анхаарал тавих нь маш чухал юм.
