Бүтээгдэхүүн зах зээлд улам бүр нэмэгдэж байгаа тул үзэсгэлэнтэй, булбарай уруул авах нь урьд өмнө хэзээ ч ийм амар байгаагүй. Та уруул булбарай бүтээгдэхүүн худалдаж авах, байгалийн уруул өнгөлөх, будалт хийх зэргээр уруулаа хуурамч дүр төрхийг бий болгохоос үл хамааран таны уруул бүтэн, эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагдах нь дамжиггүй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Байгалийн уруул өнгөлөгч ашиглах
Алхам 1. Кокосын тос эсвэл түүхий какаоны тосоор уруулаа чийгшүүлнэ
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд орой бүр унтахынхаа өмнө уруул дээрээ маш их хэмжээний тос эсвэл цөцгийн тос түрхээрэй. Ингэснээр таны уруул шим тэжээлийг бүрэн шингээж, байгалийн аргаар чийгшүүлнэ. Таны уруулыг зохих ёсоор чийгшүүлснээр тэд илүү эрүүл, илүү эрүүл харагддаг тул илүү үзэсгэлэнтэй болдог.
- Түүхий, онгон ба/эсвэл цэвэршүүлээгүй гэж тэмдэглэсэн кокосын тос эсвэл түүхий гэж тэмдэглэсэн какаоны тосыг хайж олоорой. Эдгээр кокосын тос, какаоны цөцгийн тос нь боловсруулсан кокосын тос эсвэл какаоны цөцгийн тосоос илүү их шим тэжээлийг хадгалдаг.
- Их хэмжээний ус ууж биеэ чийгшүүлэх нь уруулыг эрүүл, сайхан байлгахад тусална.
- Газрын тосны вазелин нь уруулаа нэг шөнийн дотор чийгшүүлэх гайхалтай сонголт юм. Кокосын тос болон газрын тосны вазелин хоёулаа хагарсан, хуурай уруулыг эдгээж, ирээдүйд уруул хагарахаас сэргийлнэ.
Алхам 2. Гуужуулж, уруулынхаа байгалийн өнгийг гаргаж аваарай
Шүдний сойз ашиглан уруулаа гуужуулж, цэвэрлээрэй. Гуужуулагч хийхдээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, уруулын байгалийн өнгө, ягаан өнгийг сайжруулна. Шаардлагатай бол уруулаа гуужуулаарай. Гэсэн хэдий ч зүлгүүрийн гуужуулагч хэрэглэхээс зайлсхийх нь уруулын арьсыг гэмтээж болзошгүй юм.
- Гуужуулсныхаа дараа уруулаа чийгшүүлж, чийгшүүлэхийн тулд уруулаа чийгшүүлэгчээр гуужуулсны дараа шууд ажиглаарай.
- Цэвэр уруул нь илүү их гэрэл тусгах хандлагатай байдаг тул байгалийн жамаар илүү эрүүл, эрүүл харагдуулдаг.
- Та мөн шүдний сойзоор гуужуулахын оронд байгалийн гаралтай сахартай уруулын скраб хийж болно. Элсэн чихрийн скрабыг урууландаа түрхэж, хуруугаараа дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй.
Алхам 3. Кокосын тос, гаа тосны бальзамаар уруулаа байгалийн аргаар тэгшлээрэй
Жижиг саванд 1 халбага (15 мл) наргил модны тосыг 5-6 дусал гаа тосоор холино. Хуруугаараа бальзамыг бага зэрэг түрхээд урууландаа түрхээрэй. Үлдсэн гаварыг агаар нэвтрэхгүй саванд тасалгааны температурт 2 жил хүртэл хадгална.
- Peppermint тос нь техникийн хувьд цочроох үйлчилгээтэй тул таны уруулд цусны урсгалыг идэвхжүүлж, бага зэрэг хавагнах замаар байгалийн уруул булбарай үйлчилгээтэй. Мөн зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул гаа тосыг урууландаа түрхэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Гааны тос нь халуун тос тул түүнийг кокосын тосоор холих нь чийгшүүлэх явцад шатаах, цочроох сөрөг үр дагавраас зайлсхийхэд тусална. Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл бальзамыг шууд арчина. Хэрэв гаж нөлөө нэг цагаас илүү үргэлжилбэл эмчид хандаарай эсвэл антигистамин эм уугаарай.
- Ганга тосны оронд шанцайны хандыг хэрэглэж болно, гэхдээ бага зэрэг хатгаж магадгүй.
- Энэхүү байгалийн уруул өнгөлөгчийг хэрэглэсний дараа толигор уруул өнгөлөгч хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 4. Чидун жимсний тос, чинжүүний нунтагаар гэртээ уруул булбарай болгоно
Жижиг саванд 1 халбага оливийн тосыг 1 халбага (4.9 мл) -иас ихгүй чинжүү нунтаг цацаж холино. Холимогийг уруул дээрээ бага зэрэг түрхэнэ. Цаасан алчуураар арчихаасаа өмнө уруул дээрээ 1 -ээс 5 минут байлгаарай. Кокосын тос, түүхий какаоны тос эсвэл дуртай уруулын бальзамаар чийгшүүлнэ.
- Сармис гэж нэрлэгддэг чинжүү нунтаг нь бага зэргийн хавдар үүсгэдэг бөгөөд таны уруул түр зуур толигор, дүүрдэг.
- Чили нунтаг нь халуун амтлагч тул цочроох, түлэгдэх эрсдэлтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь уруул өнгөлөгчийг арчсаны дараа хэдхэн минутын дотор намдах болно. Хэрэв гаж нөлөө нэг цагаас илүү үргэлжилбэл эмчид хандаарай, хэрэв танд аюулгүй гэж үзвэл антигистамин эм уугаарай.
- Цочроох эрсдлийг бууруулахын тулд энэхүү байгалийн уруул өнгөлөгчийг хэрэглэсний дараа толигор уруул өнгөлөгч хэрэглэхээс зайлсхий.
3-ийн 2-р арга: Уруул өнгөлөх бүтээгдэхүүнийг сонгох
Алхам 1. Гиалуроны хүчил агуулсан уруулын бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой
Гиалуроны хүчил агуулсан уруулын бүтээгдэхүүнийг олохын тулд онлайнаар хайж олох эсвэл орон нутгийн эмийн дэлгүүр, нүүр будалтын дэлгүүр эсвэл арьс арчилгааны дэлгүүрт зочлоорой. Гиалуроны хүчил нь нэгэн зэрэг эзэлхүүн нэмж, уруулыг чийгшүүлж, уруул өнгөлөгч бүтээгдэхүүний түгээмэл найрлага болгодог.
- Уруулаа чийгшүүлснээр гиалуроны хүчил нь уруулаа хагарахаас сэргийлж, уруулаа эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгоно.
- Гиалуроны хүчил шахагч нь чийгшүүлэлтийг сайжруулах замаар ажилладаг тул цочроох нөлөөтэй бодис агуулдаг харьцангуй зөөлөн хувилбар юм. Гэсэн хэдий ч тэд таны уруулын эдэд гүн нэвтэрдэггүй тул бусад сонголттой харьцуулахад тийм ч гайхалтай биш юм.
Алхам 2. Урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд коллаген пептидтэй уруулын бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
Коллаген пептидүүд нь эсийн өсөлт, залуужуулалтыг дэмжиж, уруулыг тань цаг хугацааны хувьд илүү толигор, үзэсгэлэнтэй болгодог. Коллаген пептидүүд нь уруулыг урт удаан хугацаанд, нэмэлт өтгөрүүлэх найрлагагүйгээр урамшуулдаг бол коллаген пептидтэй уруулын бүтээгдэхүүн нь мэдэгдэхүйц үр дүнд хүргэхгүй.
- Гиалуроны хүчилтэй адил коллаген пептид нь таны уруулын эдэд маш гүн нэвтэрдэггүй тул таны уруул нэг их шингэхгүй. Энэ нь бусад өтгөн найрлага нэмэлгүйгээр шууд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүргэхгүй байгаагийн нэг шалтгаан юм.
- Коллаген пептид агуулсан бүтээгдэхүүн нь уруулын эргэн тойронд үрчлээ, үрчлээг багасгахад тусалдаг.
- Хэрэв та веган хүн бол амьтнаас гаралтай тул эдгээр бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Түр зуурын булбарай болохын тулд кофейн уруулын бальзам хэрэглээрэй
Кофейн нь таны оюун ухааны сэргэг байдлыг нэмэгдүүлдэгтэй адил уруулын цусны эргэлтийг сайжруулж, уруулыг ягаан, цатгалан харагдуулдаг. Улаан бууцай, шанцай зэрэг бусад түр зуурын уруул дүүргэгчээс ялгаатай нь кофейн нь ихэвчлэн төөнөх, цочроох шалтгаан болдоггүй.
Кофеин нь бусад өтгөн найрлагатай адил таны уруулыг цочроогүй тул булбарай нөлөө нь илүү нарийн байж болно
Алхам 4. Шанцайны ханд эсвэл capsicum бүхий өтгөн гавар сонгоорой
Cinnamon and capsicum (чинжүү нунтаг) нь үйлдвэрлэсэн уруул дүүргэгчт ихэвчлэн ордог байгалийн гаралтай орц юм. Урууландаа түрхэхэд шанцай, улаан буудай хоёулаа бага зэрэг цочроох шалтгаан болж цусыг уруул руу чинь түргэн оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд таны уруул түр зуур ховхрох болно.
- Бөөгнөрөх нь цочролын үр дүн учраас шанцай эсвэл capsicum агуулсан уруул хумс хэрэглэх үед түлэгдэх болон бусад эвгүй гаж нөлөө үзүүлэх эрсдэлтэй. Эдгээр гаж нөлөө нь ихэвчлэн хэдэн минутын дотор буурдаг.
- Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл өтгөн бальзамыг даруй арчина. Хэрэв гаж нөлөө нэг цагаас илүү үргэлжилбэл эмчид хандаарай, хэрэв танд аюулгүй гэж үзвэл антигистамин эм уугаарай.
Алхам 5. Уруул дүүргэгч тариагаар уруулаа тэгшлээрэй
Гоо сайхны эмчтэй холбоо барьж уруулаа дүүргэгч тариагаар дүүргэх цаг товлох. Уруул дүүргэгч тариа нь үнэтэй бөгөөд хэд хэдэн эрсдэл дагуулдаг ч ерөнхийдөө зургаан сарын турш таны уруулыг гоёмсог, булбарай харагдуулахад үр дүнтэй байдаг.
- Уруул тариулахтай холбоотой хамгийн нийтлэг, бага зэргийн гаж нөлөө, эрсдэлүүдийн нэг нь тарилгын талбайд хавдах, хөхөрсөн, ханиад, халууралт цэврүүтэх, уруулын эргэн тойронд эмзэглэл юм.
- Илүү ноцтой гаж нөлөө нь уруулын тэгш бус байдал, бөөгнөрөл, халдвар, эд эсийн алдагдал эсвэл харшлын урвал байж болно.
- Уруул дүүргэгч тарилгын өртөг нь хэрэглэж буй чигжээсийн төрөл, эмчийн туршлага, таны амьдарч буй газраас ихээхэн хамаардаг. Дунджаар уруул дүүргэгч тариа зургаан сар орчим үргэлжилдэг эмчилгээнд 500-2000 долларын үнэтэй байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Нүүр будалтын тусламжтайгаар бүрэн уруулын хуурмаг байдлыг бий болгох
Алхам 1. Илүү том суурийг бий болгохын тулд суурь эсвэл далдлагч ашиглана уу
Уруулынхаа дээд хэсэгт ердийн суурь эсвэл тос түрхэгч түрхээрэй. Хутгах сойз эсвэл хөвөн ашиглан аливаа уруулыг, ялангуяа уруулын шугамын дагуу арилгана. Илүү олон бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн байгалийн уруулын шугамаа нуух хүртэл холино.
Байгалийн уруул өнгөлөгч, бүтээгдэхүүн хоёулаа таны уруулыг илүү эрүүл, эрүүл байлгаж чаддаг ч тэдний хийж чадах хэмжээнд хязгаар бий. Хэрэв таны уруул туранхай эсвэл илүү эрс өөрчлөлт хийх гэж байгаа бол байгалийн уруулын зураасаа нуухын тулд суурь эсвэл далдлагч хэрэглэснээр шинэ, том уруулын шугам үүсгэх боломжтой болно
Алхам 2. Уруулынхаа гадна ирмэг дээр уруулын будаг зур
Байгалийн уруулынхаа өнгөнөөс 1-2 бараан өнгийн уруул өнгөлөгч харандаа сонгоорой Уруулынхаа гадна ирмэгийг (дээд эсвэл дотор талаас нь биш) бүрэн дүүрэн уруул зурна. Уруулаа харандаагаар эсвэл яг ижил өнгийн уруулын будагаар дүүргэ.
- Байгалийн өнгөнөөсөө ердөө 1-2 сүүдэр бараан уруулын будаг хэрэглэвэл энэ нь байгалийн мэт харагдах бөгөөд байгалийн уруулын зураасаа далдлах боломжийг танд олгоно.
- Доторлогоотой ижил өнгөөр уруулаа дүүргэсэн нь таны будалтыг жигд, байгалийн харагдуулах болно.
- Нүцгэн харагдуулахын тулд арьсны өнгөнийхөө өнгөтэй төстэй будалт, уруулын будаг сонгоорой.
Алхам 3. Гэрлийг тусгахын тулд Хайрын бурхан нумандаа тодруулагч нэмж оруулаарай
Хуруугаа эсвэл жижиг сойз ашиглан уруулынхаа дунд хэсэгт гэрэл, тод тодруулагч түрхээрэй, уруулаа бага зэрэг дүрнэ (Хайрын бурхны нум гэж нэрлэдэг). Тодруулагч нь гэрлийг тусгаснаар таны уруулыг илүү бүрэн дүүрэн харагдуулах болно.
Алхам 4. Хөнгөн, гялгар уруулын будаг сонгох
Уруулын будаг худалдаж авахдаа уруулаасаа цайвар эсвэл уруулын ердийн өнгөнөөс хоёроос илүү бараан өнгийг сонгоорой. Ерөнхийдөө цайвар, гялалзсан уруулын будаг нь уруулаа илүү толигор харагдуулдаг бол харанхуй, царцсан уруулын өнгө таны уруулыг жижиг болгож харагдуулдаг.
