Оройтож байгаа тэр өдрүүдэд үсээ ердийнх шигээ угааж, хатааж, янзлахад үргэлж хангалттай цаг байдаггүй. Та явж байхдаа нойтон үсээ гоёмсог харагдуулах шаардлагатай хэвээр байгаа бол үсээ засахад хэдэн минут шаардагдах энгийн бөгөөд хялбар үсний засалт хий.
Алхам
6 -ийн 1 -р арга: Нойтон үсийг сүлжмэл боолтоор арчлах
Алхам 1. Үсээ толбо арилгагчаар шүршинэ
Гуужуулагч нь зангилаа, орооцолдсон хэсгийг тослоход тусална, ингэснээр та хуруугаараа үснийхээ дундуур амархан гүйх болно. Угаах шүршигчийг үснээсээ 6 инч (15 сантиметр) зайтай байлгаж, үсэндээ ойролцоогоор 4-6 ширхэг цацна. Хэрэв таны үс урт эсвэл бүтэц ихтэй бол та хэд хэдэн шороо цацаж болно.
Зөвхөн үснийхээ дээд давхаргыг төдийгүй доор нь давхарлаж цацахаа бүү мартаарай
Алхам 2. Үсээ гэзэг рүү буцааж татаж ав
Ихэнх орооцолдсон хэсгийг арилгасны дараа үсээ арагш нь самнаад, толгойныхоо орой дээр гэзэг сүүлний өндөр байрлалд аваарай. Үс хэт нойтон байвал хуруугаараа гөлгөр болгоно.
Сойз ашиглан бүх овойлтыг арилгаж, үсээ сүүлний сүүл рүү оруулаарай
Алхам 3. Гэзэгээ бэхлээрэй
Өндөр гэзгээ бэхлэхийн тулд үсний зангиа ашиглаарай. Үсээ бэхлэхийн тулд үснийхээ эргэн тойронд шаардлагатай хэмжээгээр нь эргүүлээрэй. Таны гэзэг уясан үед үсээ гөлгөр болгохын тулд хуруугаа сүүлний сүүлээр гүйлгэнэ үү.
Хэрэв таны гэзэг хэтэрхий бариу харагдаж байвал та үсээ сүүлнээс нь зөөлөн урагш нь татаж, төрхийг нь сулруулж болно
Алхам 4. Гэзэгийг боов болгон мушгина
Гэзэгийг сүүл рүү нь чиглүүлж, сүүлнийхээ сүүлээс эхлэн нэг чиглэлд мушгина. Сүүл гэзэгний үзүүрт хүрмэгц үргэлжлүүлэн мушгина. Гэзэг өөрөө эргэн тойрон эргэлдэж эхэлнэ. Байгалийн эргэлтийг хийсний дараа сүүлний сүүлийг үсний оосороор боож, эрчилсэн боов гаргаж ирээрэй.
Алхам 5. Талхыг аюулгүй болго
Гэзэг ороож дуусаад боолттой болсны дараа үснийхээ үзүүрийг байрандаа барь. Гэзэгний сүүлийг бобби зүүгээр бэхлээрэй. Бобби зүүг талхны дундуур, дундуур нь дар.
Нэмэлт барихын тулд та боовны эргэн тойронд хэд хэдэн боби тээглүүр нэмж өгөхийг хүсч болно
Алхам 6. Үсээ лакаар будна
Үснийхээ дээд хэсгийг лакаар зөөлөн шүршиж, бүх зүйлийг байрандаа байлгаж, нисдэг үсийг номхруулна. Үсээ буцааж толигор болгохын тулд гараа үснийхээ дээгүүр зөөлөн гүйлгэнэ.
Богино арын агаар таны боовоос гарахгүйн тулд толгойныхоо ард шүрших талаар бодож үзээрэй
6 -ийн 2 -р арга: Нойтон үсийг давхар боолтоор боох
Алхам 1. Үсээ салга
Толгойн дундуур үсээ хуруугаараа эсвэл самаар хуваана. Дараа нь дээд хэсгийнхээ хоёр талаас дээд хэсгийг нь татаж, хоёр чихнийхээ ар тал хүртэл сунгасан хоёр хажуугийн хэсгийг үүсгэнэ. Үсний хоёр хажуу талыг нь хайчилж ав, ингэснээр тэд замаас хол байх болно.
Алхам 2. Үсний дунд хэсгээс хоёр гэзэг хий
Үснийхээ хэсгийг (толгойныхоо дунд хэсэгт хараахан огтлоогүй байгаа хэсэг) хүзүүнийхээ хүзүүнээс арай дээш хоёр ширхэг сүүл хүртэл хий. Эдгээр гэзгийг толгойныхоо дунд маш ойрхон уя, ингэснээр та тэднийг салгаж буй хэсгийг харахгүй байна.
Жижиг, нимгэн, уян хатан үсний зангиа ашиглан эдгээр гэзгийг уя
Алхам 3. Хоёр гэзгийг мушгина
Гэзэг бүрийг нэг нэгээр нь эргүүлээд сүүлний сүүлээс доош нь эргүүл. Гэзэг сүүлний төгсгөлд хүрмэгц мушгирахаа үргэлжлүүлээрэй. Гэзэг эргэж, өөрөө боож эхэлнэ. Сүүл гэзгийг суурин дээр нь боож, үзүүрийг нь үсний уяа руу шургуул.
Нөгөө гэзгийг мушгих ба боолтоор нь боож, бэхлээрэй, ингэснээр та хоёрын хажууд хоёр жижиг боов байна
Алхам 4. Үснийхээ хажуу талыг мушгина
Үснийхээ хоёр хажуу талыг нь салгаад духан дээрээс нь нэг нэгээр нь эргүүлээрэй. Үсээ буцааж хоёр жижиг боов руу эргүүлээрэй. Эргэсэн хажуугийн хэсгийг хоёр боовны орой дээр тавиад үс чинь хангалттай урт байвал доор нь боож өгнө.
Үснийхээ нөгөө талыг мушгих ба дахиад тэр хэсгийг хоёр боовны орой дээр тавиад эхний мушгирсан хажуугийн хэсгийг давхцуулаарай
Алхам 5. Хоёр боовны дээр боолтыг бэхлээрэй
Таны хоёр хажуугийн хэсгийг хоёуланг нь мушгиж, хоёр жижиг боовоор боож бооход хэдэн боби тээглүүрээр бэхлээрэй.
6 -ийн 3 -р арга: Толгойн боолттой нойтон үс засах
Алхам 1. Мэдээжийн хэрэг үсээ салга
Бүх үсээ үзүүрээс нь цуглуулж, хоёр гараараа барь. Цуглуулсан үсээ доороос нь дээш нь түлхэхэд үс чинь хажуу тийш унаж таны байгалийн хэсгийг бүтээнэ. Хуруугаараа хуруугаараа хэсгийг нь тэгшлээд хэсэг хэсгээр нь самнасан үсээ нэмж өгөөрэй.
Алхам 2. Үсээ янзлаарай
Үсээ байгалийн хэсгээс нь салгахад үснийхээ үзүүрээр гараа сэгсэрч, наалдсан үсний хэсгүүдийг салгаж, үсэндээ ямар нэгэн бүтэц өгөх болно.
Хэрэв та хүсвэл үснийхээ дунд ба үзүүрээр бага зэрэг мусс хийж, нэмэлт бүтэцтэй болно
Алхам 3. Уян туузыг үснийхээ дээр тавь
Хоёр гараараа уян харимхай тууз сунган үснийхээ дээр тавиад малгай өмссөн мэт тавь. Толгойн туузны урд, дээд хэсгийг хүссэн газартаа тааруулан тохируулаад, туузны ар, доод хэсгийг үсэндээ байлга.
Алхам 4. Үснийхээ үзүүрийг боож, боолт руу нь шургуул
Толгойн туузаа байрлуулсны дараа үснийхээ сүүлний хэсгүүдийн жижиг хэсгүүдийг авч, туузны боолт дээр боож, уян харимхай хэсэгт наана. Толгойныхоо арын төвөөс эхэлж, гадагшаа чих рүүгээ чиглүүлэх талаар бодож үзээрэй.
- Хөл нь төгс тэгш хэмтэй байх албагүй. Шөрмөс нь тэгш бус байвал (чангалах, суллах), энэ нь таны үсний засалтанд гоёмсог бүтэц өгөх болно.
- Хэрэв та богинохон үстэй бол уян туузныхаа боолт руу шургуулж чаддаггүй бол үсний сул хэсгийг боолтоор бэхлээрэй.
6 -ийн 4 -р арга: Нойтон үсийг бага гогцоотой үс засалт
Алхам 1. Үсээ дундуур нь хуваана
Самны эхний шүдийг хуйхныхаа дундуур чирж үснийхээ дунд хэсгийг үүсгэнэ. Энэ хэсэг нь таны толгойн дундуур шууд дамждаг эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Гялалзуулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулаарай
Гялалзуулах үйлчилгээтэй бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг үсэндээ шүршиж, үснийхээ үндсээс төгсгөл хүртэл нь самна. Хэрэв таны үс зузаан эсвэл долгионтой бол бага хэмжээний уян хатан гель ашиглан үснийхээ бүх хэсэгт түрхэж болно.
Гялалзсан шүршигч эсвэл уян хатан гель нь таны үсийг гялалзсан харагдуулж, бага зэрэг бариулна. Энэ нь таны гэзгийг аль болох гоёмсог харагдуулахад тусална
Алхам 3. Үсээ бага гогцоонд уя
Бүх үсээ хүзүүндээ цуглуул. Үсээ бэхлэхийн тулд уян харимхай зангиа ашиглаарай. Гэзэг хийж байхдаа сүүлнийхээ хагасыг л уян хатан зангиагаар эргүүлээрэй, энэ нь үсний гогцоо үүсгэнэ, үсний үзүүр нь сүүлний ёроолын ойролцоо байх болно.
Та ойролцоогоор 2-3 инч (5-8 сантиметр) үстэй байх ёстой
Алхам 4. Үснийхээ үзүүрийг бэхлээрэй
Нэг гараараа гогцоонд бариад үснийхээ сүүлийг сүүлний ёроолоор боож уян үсний зангиагаа таглаарай. Ойролцоогоор хоёр, гурван боби тээглүүрийг боосон үзүүр рүү, үсний уян боолтны доор байрлуул.
Бобби тээглүүрийг бие биенийхээ дээгүүр хөндлөн огтлолцох нь нэмэлт бэхлэлтийг бий болгодог
Алхам 5. Гялалзуулагч шүршигчээр жигд болгоно
Бага зэрэг гялалзсан шүршигч цацаж үсээ засаарай. Үсээ тэгшхэн болгохын тулд гараа үснийхээ гадаргуу дээгүүр гүйлгэнэ үү. Энэ хэв маяг нь таны үсийг илүү гялалзсан, гөлгөр харагдуулдаг.
6 -р аргын 5: Дөрвөн судалтай сүлжсэн нойтон үсийг арчлах
Алхам 1. Үсээ номхруулах бүтээгдэхүүн нэмж оруулаарай
Сүлжиж байхдаа үсээ удирдахад туслах үсний бүтээгдэхүүн нэмж оруулаарай. Танд тохирох бүтээгдэхүүн нь үсний бүтэцээс хамаарна. Хэрэв та нарийн, зөөлөн үстэй бол бага зэрэг гялалзсан шүршигч цацаарай. Хэрэв таны үс арай зузаан, долгионтой, бүдүүн байвал бага хэмжээний тос эсвэл гель нэмээрэй.
Алхам 2. Үсээ дөрвөн хэсэгт хуваа
Бүх үсээ хойш нь татаж, мөрний ард хэвтүүлээд үсээ дөрвөн тэнцүү хэсэгт хуваана: тал бүр дээр нэг хэсэг, ар талд хоёр тэнцүү хэсэг. Хэрэв та үсний ширхэгийг дугаарлавал сүлжих загварыг санах нь илүү хялбар байж магадгүй юм 1, 2, 3, 4 зүүн талаас.
Алхам 3. Үсээ сүлжих
Үсний дөрвөн хэсгийг салгаж аваад баруун гараа аваад үсний хоёр дахь хэсгийг зүүнээс нь ав. 2 -р хэсгийг нь баруун тийш, нөгөө хоёр үснийхээ 3 ба 4 хэсгийг дээгүүр нь гатлаарай. Үсний 2 -р хэсгийг баруун тийш нь барь.
- Толгойн зүүн талд үлдсэн 2 хэсгийг 3 ба 1 -р хэсгүүдийг аваад 3 -р хэсгийг 1 -р хэсгээс дээш мушгиж, 3 -р хэсэг нь үсний хамгийн зүүн талын шинэ хэсэг юм.
- Толгойныхоо баруун талаас толин тусгал хийж, энэ үйлдлийг давт: Үсний хоёр дахь хэсгийг 4 -р хэсгээс аваад үсний зүүн талын хоёр хэсэг, 3 ба 1 -ээр хөндлөн огтлоорой. 4 -р хэсгийг бүхэлд нь барьж байгаарай. зүүн тийш.
- 1 -р хэсэг, 2 -р хэсэгт үлдсэн үсний үлдсэн хоёр хэсгийг аваад 2 -р хэсэг дээр 1 -р хэсгийг мушгина.
- Сүлжиж байхдаа үс чинь олс шиг харагдаж эхэлнэ. Үснийхээ үзүүрт хүрэх хүртэл энэ хэв маягаар сүлжээрэй.
Алхам 4. Сүлжмэлээ аюулгүй болго
Сүлжмэлийнхээ үзүүрийг жижигхэн уян үсний оосортой холбоно уу. Дараа нь гялалзсан шүршигч цацаж харагдуулаарай.
Сүлжмэлийн ёроолын доорхи хэсэг унжиж, унжиж эхэлбэл сүлжих үзүүрийг нь цэгцлэхийн тулд бобби тээглүүрийг сүлжсэн доор шургуул
6 -ийн 6 -р арга: Нойтон үсийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хүйтэнд нойтон үстэй битгий гараарай
Хэрэв гадаа маш хүйтэн байвал нойтон үс нь хөлдөж, хугарах шалтгаан болдог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд үсээ хөлдөхөөсөө өмнө гадагш гарахаасаа өмнө хангалттай хуурай болго.
Алхам 2. Хөвөн алчуураа солино уу
Хэрэв та үсээ хөвөн алчуураар боож заншсан бол өөрөө ч мэдэлгүй үсэндээ гэмтэл учруулж болзошгүй. Нойтон үсэнд илүү зөөлөн байхын тулд алчуураа микро эслэгээр сольж үзээрэй.
Үсээ боож боохын оронд алчуураар зөөлөн илэх нь гэмтэхээс сэргийлнэ
Алхам 3. Нойтон үсээ самнахаас зайлсхий
Үс нойтон үед хамгийн сул, эмзэг байдаг тул нойтон туузыг салгахын тулд ердийн сойз хэрэглэхээс зайлсхий. Үүний оронд хуруугаараа, эсвэл шаардлагатай бол өргөн шүдтэй самаар утсаа салга. Энэ нь таны үсийг хамаагүй бага гэмтээх болно.
Алхам 4. Үсний зангиа болгоомжтой байгаарай
Үсээ боож боох нь болгоомжтой байхгүй бол гэмтээх аюултай. Үсний зангиагаа зөв сонгож, үснийхээ боолтыг бага зэрэг сул байлгахыг хичээгээрэй, ялангуяа үс норсон үед.
- Үсээ буцааж боохдоо резинэн тууз бүү ашиглаарай, учир нь энэ нь маш их хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Үсээ тэврүүлэхгүйн тулд гэзэг бариулгүй туузыг үргэлж ашиглаарай.
- Та үснийхээ тодорхой хэсэгт байнга стиль боохдоо маш их стресст ордог. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд хэв маягаа байнга сольж үзээрэй.
- Үсний зангиа нь маш их чийгтэй байхад үсийг бүр ч их гэмтээж байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь үсээ бага зэрэг хатах хүртэл үсний зангиа хэрэглэж болохгүй. Чийгтэй үс боох нь зүгээр. Хэрэв та үсээ хатаах цаг огт байхгүй бол уян харимхай зангианы оронд үсээ арагш нь барихын тулд хавчаар, бобигийн тээглүүрийг ашиглаж болно.
Зөвлөмж
- Жижиг металл хэсэггүйгээр уян налархай ашиглаарай. Эдгээр нь үсийг хугалснаар таны үсийг гэмтээдэг. Зөөлөн атгах тууз эсвэл нимгэн гель эластикийг туршиж үзээрэй.
- Таны үсэнд түрхэж буй бүтээгдэхүүний жин нь хатах хугацаандаа нөлөөлдөг. Хэрэв та хурдан хатахыг хүсч байвал хөнгөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Хэрэв та нэг шөнийн дотор хатаахыг хүсвэл өтгөн чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
- Хэрэв та үсээ доош нь унагаж байгаа бол хуруугаараа хуруугаараа мушгихгүйн тулд үсээ эргүүлээд үзээрэй.
Анхааруулга
- Үсээ цэвэр усны дор угааж, хлороор усанд орсныхоо дараа амраагч ангижруулагчаар арчаарай. Усан бассейн дахь хлор гайхалтай хатаж байна.
- Бүтээгдэхүүнийг үсэндээ самнахдаа сойз бүү ашиглаарай. Энэ нь зөвхөн том хархны үүрийг бий болгоно.
