Дисморфофоби гэж нэрлэгддэг биеийн дисморфик эмгэг (BDD) нь харьцангуй түгээмэл тохиолддог сэтгэцийн эмгэг бөгөөд хүмүүсийг байхгүй эсвэл бие махбодийн бага зэргийн дутагдлын талаар сөрөг бодолд автдаг. Эдгээр бодол нь бие махбодийн дутагдлын талаар санаа зовохоос хамаагүй илүү ноцтой бөгөөд хувь хүний нийгэмд ажиллах чадварт нь саад болдог. BDD -ийн олон шинж тэмдгийг танихад хялбар байдаг, гэхдээ үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд илэрдэг бусад олон сэтгэцийн эмгэгүүд байдаг тул оношийг зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: BDD -ийн шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Бие махбодийн дутагдлын талаархи хэт сөрөг сөрөг бодлыг анхаарч үзээрэй
Биеийн дисморфик эмгэгтэй хүмүүс гадаад үзэмжийнхээ талаар сөрөг бодолд автдаг. Тэд бусдын анзаардаггүй, эсвэл өчүүхэн гэж үздэггүй өө сэвийг уландаа гишгэж магадгүй юм. Бусдад дур булаам санагдсан ч тэд өөрсдийгөө царай муутай гэдэгтээ итгэлтэй байж, өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулдаг.
- Сөрөг бодлууд нь гадаад төрх байдлын аль ч тал дээр төвлөрч болно, үүнд зөвхөн жин, булчингийн өнгө, нүүрний онцлог, арьс, үс орно.
- Зарим хүмүүс нэг алдаа дээр байнга анхаарлаа хандуулдаг бол зарим нь нэг алдаанаас нөгөөдөө анхаарлаа хандуулдаг.
- Хүн бүр алдаа дутагдлынхаа талаар үе үе боддог ч, биеийн дисморфик эмгэгтэй хүмүүс өдөр бүр дор хаяж нэг цагийг тэдний тухай боддог.
Алхам 2. Алдаа дутагдлыг нуух оролдлогыг анхаарна уу
Биеийн дисморфик эмгэгтэй хүмүүс дэлхийн өнцөг булан бүрээс олж мэдсэн алдаагаа нуухын тулд маш их хичээдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүчин чармайлтыг үл харгалзан тэд гадаад төрхдөө итгэлтэй байдаггүй.
- Зарим хүмүүс хувцас, будалт, үсний хэв маягаар алдаагаа нуухыг хичээдэг.
- Биеийн дисморфик эмгэгтэй зарим хүмүүс өөрийгөө толинд харахаас зайлсхийдэг.
Алхам 3. Гоо сайхны мэс засал хийлгэхээс болгоомжил
БЗДХ -тэй зарим хүмүүс хуванцар мэс засал хийлгэхийг хүсч байгаа олон алдаагаа засах гэж оролддог. Тэд хайж буй төгс төгөлдөр байдлынхаа түвшинд хэзээ ч хүрч чаддаггүй тул тэд эцэст нь процедурын донтогч болж магадгүй юм.
- БЗДХ -тэй хүмүүс хуванцар мэс засал нь тэдний амьдралыг хэр их өөрчлөх талаар бодит бус хүлээлттэй байдаг бөгөөд үүний үр дүнд үр дүнд сэтгэл хангалуун байдаггүй.
- Олон эмч нар ХДХВ -ийн шинж тэмдэг илэрсэн өвчтөнүүдэд мэс засал хийхгүй ч зарим өвчтөнүүд хуванцар мэс засалчдаа хуурч чаддаг.
Алхам 4. Давтагдах зан үйлийг хайж олох
Биеийн дисморфик эмгэгийг оношлохын тулд хувь хүн алдаа дутагдлынхаа талаар дор хаяж нэг удаа давтагдах эсвэл албадлагын зан үйл хийх ёстой. Ихэнхдээ эдгээр зан үйлүүд нь хэт их үс засалт хийдэг.
Албадлагын зан үйлийн бусад жишээ бол толинд байнга харах, дахин дахин тайвшруулах хүсэлт гаргах, эсвэл албадан хувцас худалдаж авах явдал юм
Алхам 5. Нийгмийн үр дагавар байгаа эсэхийг тодорхойлох
Биеийн дисморфик эмгэгтэй хүмүүсийн хувьд шинж тэмдгүүд нь маш их зовиуртай байдаг тул өдөр тутмын амьдралд нь саад болдог. Олон хүмүүс хоёрдогч түгшүүр, сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд энэ нь тэднийг тусгаарлахад хүргэдэг.
- Биеийн дисморфик эмгэгтэй зарим хүмүүсийн хувьд тэдний өө сэвийн тухай хэт хийсвэр бодол нь дарангуйлдаг тул гадаад төрхөөрөө шүүгдэхээс айж бусадтай харилцахаас зайлсхийдэг.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд нь сургууль эсвэл ажил дээрээ зөв ажиллах чадварт нь саад болж болзошгүй юм.
Алхам 6. Төгс төгөлдөр байдлын бусад чиг хандлагад анхаарлаа хандуулаарай
Биеийн дисморфик эмгэгтэй хүмүүс төгс харагдахыг хүсдэг бөгөөд ихэнх хүмүүсийн хувьд энэхүү төгс төгөлдөр байдал нь тэдний амьдралын бусад хэсэгт хүртэл тархдаг. Тэд хичнээн их зүйлийг хийж бүтээсэн ч тэд хэзээ ч юунд ч сэтгэл хангалуун бус мэт санагдаж магадгүй юм.
- Хүн бүр өөр өөр байдаг, гэхдээ төгс төгөлдөр байдлыг анзаарч болох зарим хэсэг нь ажил дээрээ, сургууль дээрээ, спортоор хичээллэх эсвэл хүмүүс хоорондын харилцаанд байдаг.
- Перфекционист хандлага нь таны арьсыг түүж авах, биеэ бусад хүмүүсийн биетэй харьцуулах, хэт их дасгал хийх, хувцсаа байнга солих зэрэг байж болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Ижил төстэй эмгэгийг арилгах
Алхам 1. ХДХВ -ийн зарим шинж тэмдэг илэрсэн хүнд онош тавих
Олон хүмүүс BDD -ийн зарим шинж тэмдгийг харуулдаг боловч оношлогооны шалгуурт бүрэн нийцдэггүй. Энэ тохиолдолд бусад тодорхойлогдсон хий үзэгдэл, түүнтэй холбоотой эмгэгийн оношийг ихэвчлэн хийдэг.
- Хэрэв хүн BDD -ийн бусад бүх шалгуурыг хангаж байгаа боловч давтагдах эсвэл албадлагын зан авир гаргаагүй бол энэ оношийг хийдэг.
- Хэрэв хүн БТХ -ийн бүх шалгуурыг хангаж байвал энэ оношийг хийдэг, гэхдээ түүний согогийг бэлтгэгдсэн эмч "бага зэрэг" гэхээсээ илүү тодорхой гэж үздэг.
Алхам 2. Хоолны эмгэг үүсэх магадлалыг анхаарч үзээрэй
Хоолны эмгэг ба БХГ нь ихэвчлэн хоорондоо зэрэгцэн явдаг боловч тэдгээр нь ижил зүйл биш юм. Бодит жингийн эргэн тойронд эргэлддэг хүмүүс BDD биш харин хооллох эмгэгтэй байж болно.
Хоолны эмгэгийн бүх шинж тэмдэг илэрдэг боловч жингээс гадна гадаад төрхийнхөө талаар бусад зүйлийн талаар хэт их боддог хүмүүс БХБ болон хоолны эмгэгийн аль алиныг нь оношлох магадлалтай
Алхам 3. Тусгаарлахад хүргэдэг бусад эмгэгийг ойлгох
BDD -ээс гадна сэтгэцийн бусад янз бүрийн эмгэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь хүнийг ичихээс эмээж нийгмийн нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр, ичгүүрийн шалтгаан нь зөвхөн гадаад төрхөөс хамаардаггүй бол өөр онош илүү оновчтой байж магадгүй юм.
Нийгмийн тусгаарлалтыг өдөөж болох бусад нөхцөл байдлын жишээ бол сэтгэл гутралын томоохон эмгэг, нийгмийн түгшүүрийн эмгэг, агорафоби юм
Алхам 4. Биеийн үнэр санаа зовоож буй эсэхийг тодорхойлох
ХДХВ -ийн өвчтэй хүмүүс гадаад үзэмжийнхээ талаар санаа зовж байж болох ч биеийн үнэрт автах нь энэ эмгэгийн шинж тэмдэг биш юм. BDD -тэй ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг боловч биеийн үнэрээс болж санаа зовдог хүмүүс BDD гэхээсээ илүү үнэрлэх рефлекс синдром эсвэл дисморфик эмгэгээр оношлогддог.
Гаднах төрх, биеийн үнэр аль алинд нь хэт автсан хүмүүст БШӨ болон өөр нэг өвчин оношлогддог
Алхам 5. Ухаан алдах эмгэгийг арилгах
OCD ба BDD хоёулаа хэт давтагдашгүй бодол, давтагдсан үйлдлүүдээр тодорхойлогддог тул ялгахад хэцүү байдаг. Хэрэв бодол санаа, зан байдал нь гадаад төрхөөрөө төвлөрдөггүй бол OCD нь илүү сайн оношлох магадлал өндөр байдаг.
3 -р хэсгийн 3: Мэргэжлийн оношлогоо хийх
Алхам 1. Биеийн үзлэгт хамрагдахын тулд эмчид хандана уу
Биеийн дисморфик эмгэгийг албан ёсоор оношлох эхний алхам бол эмчтэйгээ уулзах, бие махбодийн үзлэгт хамрагдах явдал юм. Энэхүү шалгалтын гол зорилго нь шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болзошгүй биеийн нөхцөл байдлыг үгүйсгэх явдал юм.
Таны эмч энэ айлчлалын үеэр цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм
Алхам 2. Сэтгэцийн эмчийн үнэлгээ хийлгэх
Хэрэв таны эмч биеийнхээ үеэр өөр ямар нэгэн эмгэг илрүүлээгүй бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү хандаж сэтгэлзүйн үнэлгээ хийлгэх магадлалтай. Сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач нь таны мэдээлсэн шинж тэмдгүүд, таны түүх, скрининг хийх янз бүрийн асуултанд өгсөн хариулт дээр үндэслэн онош тогтооно.
Алхам 3. Эмчилгээ хийлгэх
Хэрэв та эсвэл таньдаг хэн нэгэнд БЗДХ оношлогдсон бол шинж тэмдгийн ноцтой байдлыг хязгаарлаж, нийгэмд дахин оролцохын тулд эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм. БДХ өвчтэй хүмүүст зориулсан эмчилгээний сонголтууд нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, серотониныг дахин авах дарангуйлагч гэх мэт эмүүдийг агуулдаг.
