Эмнэлэгт хэвтэх үед цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлэх үндсэн шалтгаан нь мэс заслын дараах хөдөлгөөнгүй байдал юм. Гэсэн хэдий ч цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө, хэвтэж байхдаа болон дараа нь хийж болох зарим арга хэмжээ байдаг. Эмч нартайгаа гэр бүлийн түүх, амьдралын хэв маягийн талаар ярилцаж урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө боловсруулаарай. Зааварласан бүх эмийг ууж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг шахалтын хувцас, төхөөрөмж өмсөж, эмнэлэгт хэвтэх үедээ аль болох хөдөлгөөнтэй байгаарай. Процедурын дараа 90 хоногийн турш өөрийгөө хянаж, шаардлагатай бол асрах багтайгаа зөвлөлд.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа эрсдэлийг бууруулах
Алхам 1. Хэрэв цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг илэрвэл асрах багийнханд яаралтай мэдэгдээрэй
Гүн судлын тромбозын шинж тэмдэг (DVT, эсвэл гар, хөлөнд цусны бүлэгнэл) гэмтэл, хавдалт, арьсны улайлт, өнгөгүйгээс үүдэлтэй өвдөлт орно. Уушиг руу шилжсэн цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг (уушигны эмболизм) нь амьсгалахад хэцүү, цээжээр өвдөх, ханиалгах, цус ханиалгах, зүрхний цохилтын тогтмол бус байдал орно.
Эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдтэй танилцаарай. Эмнэлэгт хэвтсэнээс хойш 90 хоногийн турш сэрэмжтэй байгаарай
Алхам 2. Бүх эмийг зааврын дагуу авна
Таны эмч цус сийрэгжүүлэх эмийг зааж өгсөн байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та цусны өтгөрөлт үүсэх эрсдэл өндөр бол. Үгүй бол таны хийлгэсэн ямар ч процедур нь эм шаардлагатай байж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд, асрамжийн багийнхаа зааврын дагуу бичсэн бүх эмийг заавал ууж байгаарай.
Алхам 3. Зөвшөөрөгдсөн хэмжээгээрээ хөдөл
Таны хөдөлгөөнт байдлын талаар асрах багийнхаа зааврыг дагана уу. Тэд таныг өрөөгөө тойрон алхах эсвэл хонгилоор дээш, доош алхахад туслахыг хэлж магадгүй юм.
- Байнгын хөдөлгөөн бол эмнэлэгт хэвтэж, эмнэлгээс гарахад цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх тоон арга юм.
- Хэрэв та орноосоо босч чадахгүй байгаа бол зааврын дагуу хөлөө сунгах эсвэл хөлөө хөдөлгөхөө мартуузай. Таны сувилагч танд байр сууриа өөрчлөхөд туслах эсвэл мэс заслын талбайгаа хүндрүүлэхгүй байдлаар хэрхэн яаж хөдлөхийг хэлж өгөх болно.
Алхам 4. Их хэмжээний шингэн уух
Таны сувилагч болон асрах багийн бусад гишүүд шингэн уух нь аюулгүй болоход танд шингэн эсвэл мөсөн чипс санал болгоно. Тэдний зааврыг эсэргүүцэхгүй байхыг хүсч, зааврын дагуу ууна. Чийгтэй байх нь цусны эргэлтэнд тустай, ялангуяа мэс заслын дараа хөдөлгөөнгүй байх үед.
Алхам 5. Шахалтын оймс, төхөөрөмж өмсөх
Таны асрах баг цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд танд шахах оймс эсвэл хөл боолт өгөх болно. Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй бол тэд тугалынхаа булчингуудыг тойруулан шахдаг төхөөрөмж (дараалсан шахах төхөөрөмж) хэрэглэж болно. Энэхүү массаж нь хөлний цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусална.
Эмнэлэгт хэвтсэнийхээ дараа шахалтын оймс, боолт өмсөх шаардлагатай эсэх, хэрвээ хэр удаан өмсөх талаар асрах багийнхнаасаа заавал асуугаарай
3 -ийн 2 -р арга: Урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө боловсруулах
Алхам 1. Эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө илүүдэл жингээ хасаарай
Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, өөх тос ихтэй хоол хүнс, элсэн чихэр зэргийг багасгах хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахгүйгээр аль болох их дасгал хийж эсвэл эмчийн зөвлөснөөр дасгал хий. Өдөрт хагас цаг урт алхах гэх мэт хөнгөн дасгал хийх хэрэгтэй.
Дасгал хийх нь жингээ хасахад тусална, хөл, аарцагны венийн даралтыг бууруулна. Даралт буурах нь цусны хуримтлалыг бууруулж, улмаар цусны бүлэгнэл үүсэх магадлалыг бууруулдаг
Алхам 2. Тамхинаас гарах
Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эмнэлэгт хэвтэхээсээ өмнө тамхинаас гарч, эмчтэйгээ тамхинаас гарах төлөвлөгөөгөө хэлэлцэхийг хичээгээрэй.
Та ямар ч байсан эмнэлэгт тамхи татаж чадахгүй, иймээс өмнө тамхинаас гарах эсвэл тамхинаас гарах нь никотины хүслийг бууруулахад тусална
Алхам 3. Цус бүлэгнэх эрсдэлээ үнэл
Эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө цусны бүлэгнэл бүхий гэр бүл, хувийн түүхийнхээ талаар эмч нартайгаа ярилцаж урьдчилан сэргийлэх тоглоом боловсруулаарай. Тэдэнтэй амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийнхээ талаар ярилцаарай, үүнд хэр идэвхтэй байгаа, жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж байгаа эсэх, нас, тамхи татдаг эсэх, чихрийн шижин гэх мэт архаг өвчинтэй эсэх талаар ярилцаарай.
- Идэвхгүй амьдралын хэв маяг, олон эм, зүрх, уушигны өвчин, 55 -аас дээш настай байх, тамхи татах зэрэг нь цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө өөрийн эрсдэл, сонголтын талаар асрах багийнхнаасаа асуугаарай. “Би цусны бүлэгнэл үүсэх, цус алдах асуудалд илүү их эрсдэлтэй байна уу? Надад цус шингэрүүлэгч эсвэл бусад антикоагулянт хэрэгтэй юу? Миний хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой эм юу вэ?"
3 -ийн 3 -р арга: Гэртээ урьдчилан сэргийлэх ажлыг үргэлжлүүлэх
Алхам 1. Асрамжийн багийнхаа мэс заслын дараах бүх зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Эмнэлгээс гарахаасаа өмнө сувилагч, эмчээсээ мэс заслын дараах зааврыг дагаж мөрдөхийг хүс. Эмээ хэрхэн яаж авах, гэртээ харихдаа хэр хөдөлгөөнтэй байх талаар тэднээс асуугаарай.
Асуухдаа “Би антикоагулянт эсвэл цус шингэлэх эм уух уу? Өдрийн хэдэн цагт би тэднийг авч явах ёстой вэ, хоолтой эсвэл хоолгүй байх ёстой юу? Өвдөлт, оёдол гэмтээхгүй, эсвэл мэс заслын талбайгаа гэмтээхгүй байхын тулд би хийж чадах хөдөлгөөний дасгалууд юу вэ?"
Алхам 2. Хөдөлгөөнтэй байгаарай эсвэл эргэн тойрондоо хөдөлж туслаарай
Байшингаа тойрон алхаж, хөлөө сунган, зааврын дагуу дасгал хий. Хэрэв та тэргэнцэр дээр суусан эсвэл өөрөөр бие даан хөдөлж чадахгүй байгаа бол асран хамгаалагч, найз эсвэл хамаатан саднаасаа хөдөлгөөнтэй байхад тань туслахыг хүс.
- Хэрэв танд гэрийн эрүүл мэндийн ажилтан эсвэл бусад физик эмчилгээний эмч байгаа бол тэд танд хөдөлгөөнт дасгал хийх, гарын авлага хийх шаардлагатай болно.
- Хэрэв тантай хамт найз эсвэл хамаатан садан эмнэлэгт байгаа бол тэднийг хөдөлгөөнтэй байхад тань туслах талаар асрах багийнхантайгаа ярилцаарай. “Та гэртээ харихдаа гар, хөлөө хэрхэн сунгаж, намайг хөдөлгөж чадах талаар эмч нартай ярилцаарай. Надад оёдолоо хөндөхгүйгээр хэрхэн яаж туслахыг зааж өгье.”
Алхам 3. Хэрэв та цус шингэлэгч хэрэглэж байгаа бол К витаминыг бага хэрэглээрэй
Хэрэв та антикоагулянт эм ууж байгаа бол (ялангуяа Ловенокс, Кумадин), таны эм зөв ажиллахын тулд К витаминыг бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй болно. Бууцай, байцаа, гүн ногоон навчтай хүнсний ногоог хоолны дэглэмээс хасах. Нэмж дурдахад, хийх ёстой хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийн талаар болон асрах багийнхнаасаа асуугаарай.
Алхам 4. Өөрийгөө 90 хоногийн турш үргэлжлүүлэн хянаж байгаарай
Цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдэл эмнэлэгт хэвтсэнээс хойш 90 хоногийн турш хадгалагдана. Энэ хугацаанд цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүдийн талаар үргэлжлүүлэн мэдэж байгаарай.
- Нэмж дурдахад халдвар авсан эсвэл эвдэрсэн мэс заслын талбай зэрэг тусгай процедуртай холбоотой аливаа хүндрэлийг үргэлжлүүлэн хянаж байгаарай. Эмнэлгээс гарахаасаа өмнө эмчтэйгээ тодорхой эрсдлүүдийг даван туулж үзээрэй.
- Хэрэв та цус шингэлэх эм хэрэглэж байгаа бол таны бие хэт их цус алдалтыг зогсоох чадваргүй болох тул зүсэх, хөхөрсөн байж болзошгүй аливаа үйлдлээс зайлсхий.
