Та бяцхан үрээ төрөхөд бэлдэж байгаа тул хөдөлмөрийг дангаар нь эхлүүлэх нь зүйтэй. Гэхдээ хэрэв таны хүүхэд хуваарийн дагуу хоцорч байгаа юм бол яах вэ? Хөдөлмөрөө хурдасгах баталгаатай арга байхгүй ч гэсэн аливаа зүйлийг хөдөлгөж болох хэдэн зөвлөгөө, арга байдаг. Энд юу аюулгүй, юунаас зайлсхийх ёстойг бид танд мэдэгдэх болно.
Алхам
9 -ийн 1 -р арга: Босоод тойрон алхаарай
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Алхах, босох нь хөдөлмөрийг түргэсгэхэд тусалдаг
Та босоо байрлалтай болсноор нэмэлт таталцал нь хүүхдээ тэврэхэд тусалдаг бөгөөд таны бяцхан хүүхдийг илүү сайн төрөхөд нь тусалж чадна. Нэмж дурдахад, зогсож, алхах нь илүү тохь тухтай болоход тусалж, хөдөлмөрийн явцыг ерөнхийд нь богиносгож магадгүй юм.
- Аюулгүй байдлын үүднээс хамтрагчаа эсвэл өөр итгэмжлэгдсэн хүнээ тойрон алхаж байхад урь.
- Хэрэв та босоход тухтай биш байвал энэ нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм.
9 -ийн 2 -р арга: доошоо доошоо бөхий
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Хөл тавих нь бяцхан хүүхдээ хүргэх илүү сайн байрлалд шилжүүлэхэд тусалдаг
Нэмэлт таталцал нь таны хүүхдийг доош буухад тусалж магадгүй бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэн хийдэг. Хөлөө салгаж, шалан дээр эхлээд тэгш байлгахыг хичээ. Дараа нь бөхийх баар, тавилга эсвэл хайртай хүнээсээ дэмжлэг аваарай. Өвдөг нь хурууныхаа хуруунд нийцэх хүртэл бөхийж үргэлжлүүлээрэй.
- Та мөн төрөх бөмбөг, бие засах газар дээр суух замаар суух байрлалд хүрч болно.
- Үүнийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмч эсвэл хайртай хүн ойрхон байгаа эсэхийг шалгаарай.
9 -ийн 3 -р арга: Хөдөлмөрийн уушигыг туршаад үзээрэй
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Хөдөлмөрийн уушиг нь төрөлтийг түргэсгэж, хүүхдээ илүү сайн байрлалд эргүүлэхэд тусалдаг
Зүүн хөлөө урагш чиглүүлэн газар дээр нь чанга тавь. Дараа нь баруун хөлөө намхан сандал эсвэл өтгөн дээр тавиад зүүн хөлнөөсөө 90 градус эргүүлээрэй. Баруун хөлөөрөө болгоомжтой алхаж, явж байхдаа өвдөгөө хөлийнхөө хурууны дагуу байлга.
Энэ дасгалыг хийж байхдаа эмч, хамтрагч эсвэл хайртай хүнээсээ хяналт тавихыг хүс
9 -ийн 4 -р арга: Босоо суу
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Босоо суух нь хүндийн хүчийг ашиглан хөдөлмөрийн явцыг хурдасгадаг
Нэмэлт урамшууллын хувьд эмч нар танд болон таны хүүхдэд анхаарал тавихад хялбар болгодог. Сандал сандал дээр суугаад, бие засах газар дээр босоо суугаад эсвэл төрөлтийн хатуу бөмбөлөг дээр суухад чөлөөтэй байгаарай. Дараа нь хажуу тийш эсвэл урагш хойш зөөлөн хөдөлгөнө.
- Таны хамтрагч таныг сууж байхдаа массаж хийлгэх эсвэл шахаж болно.
- Хэрэв та зогсож, алхаж, уушгиндаа тав тухгүй байвал энэ нь сайн сонголт байж магадгүй юм.
9 -ийн 5 -р арга: Түнштэйгээ удаан бүжиглээрэй
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Удаан бүжиглэх нь таны бяцхан үрийг төрөхөд бэлтгэхэд тусална
Хөдөлмөрлөхийг хүлээж байхдаа хамтрагчаа бүжиглэхийг урь. Бүжиглэж байхдаа хонгогаа агшилтын хэмнэл рүүгээ чиглүүл эсвэл удаан хөгжим тавь.
Удаан бүжиглэх нь зогсохоос хамаагүй илүү тохь тухтай санагдаж, хамтрагч тань таныг арай илүү дэмжихэд тусалдаг
9 -ийн 6 -р арга: "Байгалийн" эмчилгээнээс хол бай
0 3 Удахгүй
Алхам 1. Халуун ногоотой хоол, касторын тос нь урт хугацаанд тус болохгүй
Зарим хүмүүс кастор тос, халуун ногоотой хоол хүнс нь хөдөлмөрийн үйл явцыг эхлүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг; Харамсалтай нь эдгээр саналуудын аль алиныг нь батлах баттай нотлох баримт байхгүй байна. Кастор тос, халуун ногоотой хоол хүнс нь агшилт үүсгэдэг боловч эдгээр агшилт нь жинхэнэ хөдөлмөрийн улмаас бус, гэдэсний цочромтгой гэдэсний системээс үүдэлтэй байдаг.
Улаан бөөрөлзгөнө навчтай цай, оройн цэцгийн тос зэрэг бусад байгалийн гаралтай эмүүд бас тус болохгүй
9 -ийн 7 -р арга: Зүү, зүү тавихаас татгалзах
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Эдгээр байгалийн эмчилгээний аль нь ч төрөлтийг хурдасгахгүй
Зүү, зүү нь бусад хөдөлмөрийн "эмчилгээ" -ээс хамаагүй үнэтэй боловч ямар ч үр дүн өгдөггүй. Үнэндээ судалгаагаар зүүний болон зүүний аль аль нь хөдөлмөрийг эхлүүлэхэд тус болохгүй тул та мөнгөө өөр зүйлд хэмнэх нь дээр.
Зүүний эмчилгээ нь хамгийн багадаа 75 долларын үнэтэй байхад зүүний массаж хамгийн багадаа 25 долларын үнэтэй байдаг
9 -ийн 8 -р арга: Эмч, эх баригчдаас усаа хагалахыг хүс
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Усаа таслах нь хүргэлтийг хурдасгадаг
Хэрэв таны ус хараахан эвдэрч амжаагүй байгаа бол эмч, эх баригчдаас асуугаарай. Энэ нь таны хөдөлмөрийн ахиц дэвшилд туслах болно.
9 -ийн 9 -р арга: Гормоны дуслын талаар лавлана уу
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Окситоцин дуслаар хийх нь удаан хөдөлгөөнтэй хөдөлмөрийн явцыг хурдасгадаг
Эмчилгээний явцад эмч тань болон таны бяцхан хүүхдийг маш анхааралтай ажиглаж, таны агшилт хэт хүчтэй биш байх болно. Хэрэв таны хөдөлмөр үнэхээр урагшлахгүй байгаа бол дааврын дусал дуслаар хийх нь танд болон таны хүүхдэд сайн сонголт байгаа эсэхийг асуугаарай.
