Хөдөлмөрийн өвдөлтийн ихэнх хэсэг нь нурууны доод хэсэгт төвлөрсөн тохиолдолд нурууны хөдөлмөр үүсдэг. Хэрэв хүүхэд төрөх суваг руу доошоо биш харин дээшээ харсан бол нурууны хөдөлмөр илүү магадлалтай боловч хүүхдийн байрлалаас үл хамааран өөрөө тохиолдож болно. Нурууны хөдөлмөрийг эмчлэх байгалийн гаралтай эмээс авахуулаад янз бүрийн арга байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нурууны хөдөлмөрийг байгалийн жамаар удирдах
Алхам 1. Массаж үзээрэй
Хэрэв та нурууны ачаалалтай холбоотой өвдөлтийг мэдэрч эхэлбэл хамтрагч, төрөх дасгалжуулагч эсвэл тантай хамт байгаа бусад хүмүүсээс нурууны массаж хийлгэхийг хүс. Энэ нь нурууны хөдөлмөртэй холбоотой зарим өвдөлтийг намдаахад тусална.
- Хамтрагчаа нуруундаа эсрэг даралтыг нударгаар даруулаарай. Теннисний бөмбөг шиг ямар нэгэн зүйлийг нуруугаараа өнхрүүлэх нь бас тустай.
- Давхар ташаанд шахах нь массаж хийх байрлал бөгөөд олон эмэгтэйчүүдэд нурууны хөдөлмөрийн үед тустай байдаг. Урагш бөхийж, хоёр хүн ташаандаа дарамт үзүүлээрэй.
Алхам 2. Богино алхаарай
Хөдөлмөрийн үеэр хөдлөх нь нурууны хөдөлмөрийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Энэ нь ургийн байрлалыг сайжруулж, төрөлтийг бууруулдаг. Ихэнх эмнэлгүүд жирэмсний явцад явган явахад хүндрэл учруулах ямар нэгэн хүндрэл гараагүй тохиолдолд төрөх үед хонгилоор алхахыг зөвшөөрдөг.
Алхам 3. Албан тушаалаа өөрчлөх
Хөдөлмөрийн үеэр хэрхэн сууж байгаагаа өөрчлөх нь ургийн байрлалыг өөрчилж, нурууны хөдөлмөрийн өвдөлтийг намдаана.
- Боломжтой бол сандал дээр суугаад бага зэрэг урагшаа бөхийж үзээрэй. Та бас овоолсон дэр эсвэл боломжтой бол төрөх бөмбөгний өмнө өвдөг сөгдөж болно.
- Нуруу нугасны даралтыг хөнгөвчилдөг тул нурууны хөдөлмөрийн өвдөлт, эвгүй байдалд томоохон хувь нэмэр оруулдаг тул та түр зуур гар, өвдөг дээрээ сөгдөж болно.
- Хэвтэж байхдаа хүүхдийнхээ байрлалыг өөрчилж, нурууны хөдөлмөрийн өвдөлтийг хөнгөвчлөх боломжтой тул хэвтэж байхдаа нуруун дээрээ биш хажуугаараа хэвтэхийг хичээгээрэй.
Алхам 4. Дулаан хэрэглэнэ
Нуруу, хонго, хажуу тийш дулаацуулах нь нурууны хөдөлмөртэй холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Хэрэв танай эмнэлэг үүнийг зөвшөөрсөн бол хөдөлмөрийн өрөөнд хаа нэгтээ залгах боломжтой бол та халаалтын дэвсгэр ашиглаж болно.
- Та мөн гар хийцийн халуун шахалтыг авчирч болно. Та ихэвчлэн алчуурыг чийгтэй болтол бүлээн усаар түрхэж, өвдсөн хэсэгт түрхэж болно. Сувилагч танд шахаж өгөх боломжтой байж магадгүй юм.
- Хүйтэн нь мөн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Хэрэв дулаан хэрэглэх нь тус болохгүй бол мөсөн уут эсвэл хүйтэн, чийгтэй алчуур хэрэглэж үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх
Өвдөлт намдаах эм нь жирэмсэн үед өвдөлт намдаах түгээмэл хэлбэр юм. Төрөх үеийн өвдөлтийг намдаахын тулд ийм эмийг ихэвчлэн судсаар эсвэл булчинд тарьдаг.
- Эдгээр эмийг ихэвчлэн хөдөлмөрийн үед маш эрт хэрэглэдэг бөгөөд төрсний дараа эрчим хүч хэмнэхийн тулд амрахад туслах зорилготой юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нурууны ачаалал ихтэй бол өвдөлт намдаах эм хэрэглэх талаар эмчээсээ асууж, түүнд ямар нэгэн санал байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой.
- Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх үед ихэвчлэн хүндрэл гарах эрсдэл бага байдаг.
Алхам 2. Бүс нутгийн мэдээ алдуулалтын талаар асуу
Олон эмэгтэйчүүд хөдөлмөрийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд бүс нутгийн мэдээ алдуулалт хийдэг. Ямар сонголтууд танд аюулгүй болохыг эмчээсээ асуугаарай.
- Хөдөлмөрийн үед эпидураль, нугас, нугасны эпидураль хосолсон гэсэн гурван төрлийн бүсийн мэдээ алдуулалтыг ихэвчлэн ашигладаг.
- Эпидураль хэсэгт нимгэн хуванцар хоолойг нуруун дээр байрлуулж, шаардлагатай үед эм гаргадаг. Хоолойг хөдөлмөрийн туршид үлдээдэг бөгөөд кесар хагалгаа хийх шаардлагатай бол эмийг илүү хүчтэй тунгаар тарьж болно.
- Нуруу нугасыг ихэвчлэн зөвхөн кесар хагалгаа хийлгэсэн тохиолдолд л ашигладаг. Нуруу нугасанд ганц тариа тариулж эм тариулдаг.
- Энэ хоёрыг хослуулан нугасны тарилга хийдэг боловч илүү их эм шаардлагатай тохиолдолд гуурс хэвээр үлддэг.
- Бүс нутгийн мэдээ алдуулалт хийхээс өмнө ихэвчлэн 10-20 минут болдог. Бүс нутгийн мэдээ алдуулалт нь хүүхдэд үзүүлэх нөлөөний талаар маш их судалгаа хийсэн бөгөөд энэ нь танд болон таны хүүхдэд маш аюулгүй юм.
- Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч пудендал мэдрэлийн блокыг удирдаж чаддаг боловч үүнийг ихэвчлэн түлхэхээс өмнө хийдэг бөгөөд энэ нь эпидураль шиг үр дүнтэй байдаггүй.
Алхам 3. Мансууруулах бодисыг анхаарч үзээрэй
Төрөх үед хэрэглэхэд аюулгүй өвдөлт намдаах олон төрлийн эм байдаг.
- Төрөл бүрийн опиатыг хөдөлмөрийн явцад хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн тарилга хэлбэрээр өгдөг. Эдгээр нь танд болон таны хүүхдэд аюулгүй хэрэглэхэд дотор муухайрах, нойргүйдэх, амьсгалахад түр зуурын хямрал үүсгэж болзошгүй.
- Азотын исэл бол үнэргүй, амтгүй хий бөгөөд үүнийг амьсгалж, АНУ -д жирэмсэн үед өвдөлтийг намдаахад ихэвчлэн ашигладаг.
3 -ийн 3 -р арга: Нурууны хөдөлмөрөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Төрөлт эхлэхээс өмнө дасгал хий
Жирэмсний сүүлийн үе шатанд нурууны ачаалал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд янз бүрийн дасгал хийж болно.
- Аарцгийн хазайлт хийхийг хичээ. Энд та гар, өвдөг дээрээ суугаад нуруугаа нугалаад дараа нь тэгшлээрэй. Энэ нь шөрмөсийг сулруулж, жирэмсний үед нурууны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Энэ нь мөн нурууны хөдөлмөрөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ураг байрлуулахад тусална.
- Төрсөн бөмбөгт хөрөнгө оруулалт хийж, өдөр бүр бага зэрэг цагийг бөмбөг дээр сууж, түүнтэй хамт хөнгөн дасгал хий. Бөмбөг дээр суугаад аарцагныхаа хажуу тийш наалдах, хонгогаа хажуу тийш нь эргүүлэх, эсвэл өвдөг сөхөрсөн байрлал дээр бөмбөгийг дэрлэх, ташаандаа чичрэх боломжтой. Үүнийг туршиж үзэхийн тулд 35-36 долоо хоног хүртэл хүлээнэ үү.
Алхам 2. Та хэрхэн сууж байгаагаа ажиглаарай
Төрөхийн өмнөх саруудад та хэрхэн сууж байгаа нь хүүхдийн байрлалд нөлөөлдөг. Өвдөг нь ташаанаасаа доогуур байхаас сэргийлж, буйдан, тавцан дээр хэт гүн суухаас сэргийлсэн байрлалд суухыг хичээ.
Алхам 3. Хөдөлмөрийн эхний үе шатанд эргэн тойрноо хөдөлгө
Төрөлт эхэлмэгц аль болох хөдөлж үзээрэй. Энэ нь хүүхдийг нуруун дээр нь төрөхөд хүргэж болзошгүй байрлалд орохоос сэргийлж чадна.
- Жирэмсэн байхдаа нуруун дээрээ хэвтэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь төрөх үед нурууны хөдөлмөрийн эрсдлийг бууруулж чадна. Хөдөлмөрийн үеэр аль болох их суухыг хичээ. Хэрэв та хэвтэх хэрэгтэй бол хажуугаараа хэвтэхийг хичээгээрэй.
- Хөдөлмөрийн эхэн үед эмнэлэг тойрон алхаж, бага зэрэг аарцагны хазайлт хий.
- Суух шаардлагатай үед сандал эсвэл жорлон дээр хойшоо суухыг хичээгээрэй.
Зөвлөмж
- Төрөхийн эхний үе шатанд агшилтын үеэр болон хоорондох өвдөлтийг эмчлэхэд туслах сувилагч, эмчээс өвдөлт намдаах эм авахыг хүс.
- Усанд орохдоо жаахан цаг зарцуулах нь хөдөлмөрийн явцад бас тустай.
