Аутизмтай хүмүүс уур хилэнгээ өөрөөр мэдэрч болно. Зарим нь угаасаа тайван байдаг бол зарим нь бариулаасаа амархан нисч уураа барих гэж тэмцдэг. Сэтгэлээр унасан эсвэл бухимдсан хүнтэй харьцах нь хэцүү байж болох ч тэдэнд ямар нэгэн ойлголт, сайхан сэтгэлээр хандах нь бүх зүйлийг өөрчилж чадна.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Асуудлыг ойлгох
Алхам 1. Зарим аутизмтай хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт яагаад хэцүү байдгийг ойлгоорой
Аутизмтай хүний хувьд дэлхий ертөнц тийм ч эелдэг бус хүмүүсээр дүүрсэн, ойлгомжгүй газар болж чаддаг. Энэ нь стресстэй байж болно. Аутизмтай хүн дараахь зүйлийг бүгдийг нь тэвчих хэрэгтэй болдог.
- Хүчтэй, заримдаа сэтгэл хөдлөм сэтгэл хөдлөл
- Алекситимиас болж тэдний мэдрэмжийг танихад хэцүү байдаг
- Мэдрэхүйн асуудал
- Харилцааны тэмцэл
- Сэтгэл түгшээх, сэтгэл гутрал, PTSD-ийн нарийн төвөгтэй байдал зэрэг хүндрэлтэй байж болох бусад зүйлүүд
- Хэцүү ертөнцөд амьдрахтай холбоотой стресс
- Хүмүүс тэднийг илүү сөрөг байдлаар хүлээн авч, улмаар нөхөрсөг ханддаггүй
Алхам 2. Бусад боломжуудыг анхаарч үзээрэй
Заримдаа аутизмтай хүмүүс уурлахгүй байхдаа андуурдаг. Дүгнэлт хийхээс өмнө контекстийг шалгана уу. Аутизмтай хүн ийм асуудалтай тулгарч магадгүй юм …
-
Моторын чадвар муу:
Хэрэв тэд үргэлж хаалгыг нь цохиж, юмыг гацаадаг бол энэ нь зүгээр л моторт ур чадвартай тэмцдэг гэсэн үг юм.
-
Сэтгэл түгших:
Заримдаа аутизмтай хүмүүс хурцадмал мэт санагддаг, эсвэл аливаа нөхцөл байдалд стресст ордог тул эрэлтээс зайлсхийдэг. Хэрэв та тэдэнд шаардлага тавьж байгаа бөгөөд тэд "уурласан" эсвэл "хамгаалсан" мэт санагдаж байвал тэд үүнд санаа зовж магадгүй юм. Тэд яагаад үүнд сандарч байгаа, юу нь асуудлыг хөнгөвчлөхийг судалж үзээрэй.
-
Тохирохгүй өнгө аяс эсвэл нүүрний хувирал:
Зарим аутизмтай хүмүүс өөрсдийн мэдэрч буй зүйлдээ тохирохгүй царай гаргадаг, эсвэл хоолойны өнгө нь ууртай эсвэл чанга гэж ойлгогддоггүй байж магадгүй юм. Хэрэв тэр хүн үнэндээ тийм биш байгаа зүйлийг мэдэрдэг гэж андуурдаг бол энэ нь түүний биеийн хэлний ялгаа байж магадгүй юм.
-
Хөших:
Аливаа зүйлийг цохих, цохих, гартаа гишгэх, бутлах, хашгирах зэрэг нь хэт мэдрэмтгий аутизмд түлхэц болдог. Хэрэв энэ зан үйлийн хувьд ямар ч контекст байхгүй бол энэ нь уур хилэн биш харин мэдрэхүйн хэрэгцээ байж магадгүй юм.
Алхам 3. Аутизм нь хожуу оношлогдсон эсвэл гэр бүлийнхэн нь хүлээн зөвшөөрөөгүй тохиолдолд чимээгүйхэн зовж шаналж болзошгүйг санаарай
Аутизмтай хүмүүс хэт мэдрэмтгий, хэт өндөр шаардлага тавьдаг гэж сонсоод өсч магадгүй юм. Тиймээс тэд стресст орсон эсвэл өвдөж зовсон үедээ юу ч хэлж чаддаггүй, учир нь бусад хүмүүс тэдэнд дургүйцэх болно. Аутизмтай хүн зөвшөөрснөөсөө хамаагүй илүү стресстэй байж магадгүй юм.
- Зарим аутизмтай хүмүүст ABA эмчилгээнд хөмсгөө зангидаагүй эсвэл сэтгэл хангалуун бус байдлаар сургах нь тэдэнд өөрийгөө илэрхийлэхэд хэцүү болгодог.
- Хэрэв та аутизмтай хайртай хүн чимээгүйхэн зовж шаналж байна гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг өөртөө итгэлтэй байхыг уриалж, "Би стресстэй байна" эсвэл "Энэ нь өвдөж байна" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. Хэрэв тэд үгээ хэлж байгаа бол анхаарлаа хандуулаад, танд хэлсэнд нь талархаарай. Энэ нь тэдэнд сэтгэл санаа нь таагүй байхад тусламж гуйх нь зүгээр гэдгийг тэдэнд заахад тусална.
Алхам 4. Юу болсныг асууж үзээрэй
Хэнийг зовоож байгааг хэлж өгөх хамгийн хялбар арга бол зүгээр л түүнээс асуух явдал юм. Хэрэв тухайн хүн өөрийгөө үгээр илэрхийлэхэд хүндрэлтэй байвал түүнийг бичих, бичих, өргөжүүлэх болон өөр харилцааны хэлбэрийг ашиглахыг хичээгээрэй. Ийм зүйл асуугаарай …
- "Юу болоо вэ?"
- "Та стресстэй байна уу?"
- "Би таны биеийн хэлийг уншихад асуудалтай байна. Ямар нэгэн зүйл танд төвөг учруулж байна уу?"
- "Би чамайг хөлөө дэвсэлж, нударгаа зангидсанаа анзаарсан. Чи уурлаж байна гэж бодож байна. Юу болоод байна?"
2 -р хэсгийн 2: Туслах
Алхам 1. Хайлалт хийхэд хэрхэн оролцохоо мэддэг байх
Хайлалт бол сэтгэл санааны хямрал бөгөөд таны хайртай хүн тайван, хаа нэгтээ хаа нэгтээ явах хэрэгтэй болдог. Тэдэнтэй ярилцах нь тус болохгүй, учир нь тэд оюун ухааныхаа төгсгөлд байдаг. Тайвширч, тэднийг стресстэй байдлаас зайлуул.
- Тэднийг чимээгүй газар аваач. Чимээгүй өрөөнд эсвэл гадаа нам гүм газар оч. Мэдрэхүйн оролтыг аль болох багасгах.
- Бүх шаардлагыг хас. Бусад хүмүүст саад болж, саад учруулахыг бүү зөвшөөр.
- Тодорхой зөвшөөрөлгүйгээр тэдэнд хэзээ ч хүрч болохгүй. Хэрэв тэд танд хүрэхийг хүсч байгаагаа харуулбал чанга гараа бариад чанга тэврээд үзээрэй. (Хэрэв хүсвэл энэ нь тайвширдаг.)
- Аль болох бага ярь.
- Хэрэв тэд түрэмгий үйлдэл хийж байгаа бол өөрийгөө хамгаалаарай. Тэднийг бүү барь, бүү саад бол. Тэдэнд зай өг. (Тэд чамайг гомдоохыг хүсэхгүй байна.) Шаардлагатай бол өрөөнөөс гар.
- Тэднийг тайвшруулахын тулд дор хаяж хагас цаг өг.
Алхам 2. Хэрэв энэ нь хайлалт биш бол яаж туслах вэ гэж асуугаарай
Аутизмтай хүн өөрт хэрэгтэй зүйлээ яг таг ойлгуулж, хэлж чадахгүй байж магадгүй юм. Тэдэнд туслах олон янзын арга замыг өдөөж, тэдэнд юу хэрэгтэй байгааг хэлж өгөх нь тустай байж болох юм.
"Та надтай энэ талаар ярилцмаар байна уу, өөр хүнтэй энэ талаар ярилцмаар байна уу, анхаарал сарниулах уу эсвэл одоогоор ганцаараа үлдэхийг хүсч байна уу?" Гэж асууж үзээрэй. (Хэрэв энэ нь хэтэрхий их байвал хэсэг бүрийг тусдаа асуулт болгон асуугаарай.)
Алхам 3. Тайван, тайвширсан байдлаар ярь
Заримдаа хүлээн зөвшөөрөх, тайвшруулах нь тэдэнд хамгийн их хэрэгтэй байдаг. Уурлах нь зүгээр гэдгийг та ойлгохын тулд тайван хоолой, биеийн хэлийг ашиглаарай.
Хэрэв та тайван үйлдэл хийвэл энэ нь тэдэнд илүү тайван байдлыг мэдрэхэд тусална
Алхам 4. Сайн сонсож, тэднийг өрөвд
Тэдний уур хилэнгийн шалтгаан танд хачирхалтай санагдаж байсан ч гэсэн та тэдний мэдрэмжинд санаа тавьдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тэдний мэдрэмжийг баталгаажуулах замаар тэдний асуудалд нухацтай ханддаг гэдгээ тэдэнд харуул. Баталгаажуулалтын мэдэгдлүүдийн зарим жишээг энд харуулав.
- "Та үнэхээр стресстэй байгааг би харж байна."
- "Энэ нь сэтгэл түгшээсэн сонсогдож байна."
- "Би харж байна."
- "Энэ нь намайг бас уурлуулах болно."
- "Та бухимдсан/галзуурсан/урам хугарсан/гэх мэт."
- "Тиймээс та бухимдаж байна, яагаад гэвэл … (аль болох сайн дүгнэж хэлээрэй)?"
Алхам 5. Тэдний хил хязгаарыг хүндэтгэ
Заримдаа хүмүүс аутизмтай хүмүүст бас хил хязгаар байдаг, эсвэл тэдний хил хязгаар өөр байж болохыг мартдаг. Хэрэв эргэлзэж байвал эхлээд асууж, тэдний өгсөн хариултыг үргэлж хүндэтгэж байгаарай. Энэ нь нөхцөл байдлыг намжаах, тэдний мэдрэмжинд санаа тавьж байгаагаа харуулах түлхүүр юм.
- Зөвхөн зөвшөөрөлтэйгээр тэдэнд хүрч болно. Урилгагүй хүрэлцэх нь мэдрэхүйн асуудлаас болж тэднийг цочоож эсвэл бухимдуулдаг. Хэрэв та тэднийг тэврэхийг хүсч байвал зөвшөөрөл хүсч эсвэл гараа дэлгэж, тэд тан дээр ирж байгаа эсэхийг харах боломжтой.
- Тэд ганцаараа байхыг хүсч байвал ганцаараа байгаарай.
Алхам 6. Тайвшруулах зүйл санал болго
Та тэднийг дуртай хөгжим, сэрэл тоглоом, дуртай хөнжил эсвэл хүссэн зүйлээрээ тайвшруулахыг оролдож болно. Таны хийж чадах олон зүйл бий. Хэрэв та тэд хэрхэн тайвшрахыг илүүд үздэгийг мэдэж байгаа бол энэ байдлыг бий болгохын тулд чадах бүхнээ хий.
- Зарим хүмүүс энэ зорилгоор тайвшруулах булан эсвэл үзэн ядах хайрцагтай байдаг.
- Тэднийг тайвшруулах арга техникийг ашиглахад нь туслахыг санал болго.
Алхам 7. Тэдэнд сонголтоо санал болго
Энэ нь тэдний хяналтыг илүү сайн мэдэрдэг учраас тусалдаг бөгөөд энэ нь тэдний хүсч буй зүйлд санаа тавьдаг гэдгийг тэдэнд сануулдаг. Таны санал болгож болох сонголтуудын зарим жишээг энд харуулав.
- "Та суумаар байна уу?" ("Үгүй ээ? За, бид зогсох болно.")
- "Та ямар өдөөгч тоглоом хүсч байна вэ?"
- "Намайг чамд уухыг хүсч байна уу?" "Бидэнд ус, шоколадтай сүү, сод байна. Та алийг нь хүсч байна?"
- "Хэрэв бид хамтдаа тайвшруулах дасгал хийвэл тус болох болов уу?"
- "Чи тэврэхийг хүсч байна уу?"
Алхам 8. Үүнийг засахад нь туслахыг санал болго
Хэрэв тэд шийдлийг хүсч байвал тэдэнд өөрсдийн санаагаа гаргахад нь туслахыг хичээгээрэй. Шаардлагагүй зөвлөгөө өгөхөөс зайлсхий, учир нь та өөр шийдлийн талаар бодохгүй байна гэж шүүмжилж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үүний оронд "Хэрэв бид _ байвал энэ нь туслах болов уу?" Гэх мэт сонголтуудыг танилцуулаарай. эсвэл "Үүнийг юу илүү сайн болгож чадна гэж та бодож байна вэ?" Тэдэнд ярианы урсгалыг чиглүүлэхийг зөвшөөр. Хэрэв та хамтдаа үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж чадвал энэ нь тэдэнд илүү тайван байдлыг мэдрэхэд тусална.
- Хэрэв тэд үгүй гэж хэлвэл зүгээр. Магадгүй тэд зүгээр л агаар гаргах эсвэл ганцаараа байх хэрэгтэй. Тэд танд хэрэгтэй бол тэд тан дээр ирэх болно.
- Хэрэв энэ үйл явц тэднийг бухимдуулж байгаа бол тэд тархины шуурганаас завсарлага авч, тайвшруулах зүйл хийхийг хүсч байгаа эсэхийг асуугаарай.
Алхам 9. Өөрийнхөө хязгаарыг хүлээн зөвшөөр
Заримдаа та уурласан үедээ тэдэнд хэрхэн туслахаа мэдэхгүй байж магадгүй, эсвэл туслах гэж хэт их стресстсэн байж магадгүй. Та тэдний мэдрэмжинд хариуцлага хүлээхгүй. Нөхцөл байдлаас өөрийгөө зайлуулах эсвэл "Би завсарлага авах хэрэгтэй байна" гэж хэлээд тайвширсныхаа дараа эргэж ирэхэд гэмгүй. Нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэхээ мэддэг асран хамгаалагч эсвэл хайртай хүн рүүгээ утасдаж болно.
- Хэрэв тэд өөрсдийгөө гэмтээж байгаа бол түүнийг дахин чиглүүлэх эсвэл зөөлрүүлж чадах эсэхийг үзээрэй. (Жишээлбэл, тэдний толгой, ширээний хооронд дэр тавь, эсвэл хананы оронд буйдан дэр тавь.) Хүчээр булааж авахаас зайлсхий.
- Хэрэв та АНУ -д амьдардаг бол цагдаа дуудах хэрэггүй. Тэд нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж, аутизмтай хүнийг гэмтээж, гэмтээж болзошгүй.
Алхам 10. Үүний дараа тэдэнд чимээгүй цаг хэрэгтэй болно гэж найдаж байна
Энэ нь чамайг тайвшруулах эсвэл ганцаараа байх ямар нэг зүйл хийж байж магадгүй юм. Тэд тайвширч, илүү сайн болоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Тэвчээртэй байж, ойлго. Дэмжлэг үзүүлж, тэдэнд хэрэгтэй зүйлээ хий.
Зөвлөмж
- Заримдаа хүмүүс уурлахаараа санаанд оромгүй зүйлийг хэлдэг. Та "Энэ нь гомдсон байсан" эсвэл "Өчигдөр _ гэж хэлэхэд миний сэтгэлийг шархлуулсан" гэж хэлэх эрхтэй. Тэд уурлаж бухимдаж байгаа нь тэднийг чамтай зүй бус харьцаж байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг биш юм.
- Айх шаардлагагүй. Тэд чамайг гомдоохыг хүсэхгүй байна. Хэвшмэл ойлголтоос ялгаатай нь аутизмтай хүмүүс аутизмгүй хүмүүсээс илүү хүчирхийлэлд өртдөггүй, түрэмгийлэл нь ихэвчлэн хэн нэгэн тэднийг барьж авсны хариуд эсвэл маш хүнд стресст өртдөг.
Анхааруулга
- Байнгын уур уцаар, эсвэл өдөр тутмын амьдралд саад болох уур хилэн нь илүү том асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Эмчтэй уулзах талаар хайртай хүнтэйгээ ярилц.
- Аутизмтай хүнд хэзээ ч бүү зэмлээрэй. Энэ бол хэрцгий, ихэнхдээ шударга бус явдал юм.
